Mengapa tumit retak? Apakah kaedah untuk menyelesaikan masalah tersebut? Bagaimana merawat kulit di tumit?
Tumit retak adalah masalah yang tidak menyenangkan dan menyakitkan yang berlaku terhadap latar belakang jangkitan kulat, mengeringkan kulit dan peningkatan pembentukan stratum corneum. Kecederaan itu boleh menyebabkan kesakitan teruk semasa melakukan aktiviti fizikal. Masalah ini memerlukan penyelesaian segera dan penghapusan menyeluruh. Tetapi sebelum itu, anda perlu mengetahui punca tumit retak dan, lebih baik, lawati jurusolek.
Apa itu tumit retak?
Dalam foto terdapat retakan pada tumit
Keretakan pada kaki dan tumit bukan sahaja menyenangkan secara estetik, tetapi juga menyakitkan dan kadang-kadang berbahaya. Ini adalah bekas luka kecil yang tumbuh menjadi luka, menjadi lebih dalam dan boleh menyebabkan keradangan dan kesakitan ketika berjalan.
Keretakan boleh berlaku pada lelaki dan anak perempuan, selalunya setelah 30 tahun, ketika kulit menjadi kering dan lebat, walaupun secara fisiologi, bahagian pada tumit lebih kasar daripada pada bahagian badan yang lain. Ini disebabkan oleh peningkatan beban dan keperluan untuk memberikan perlindungan tambahan.
Sekiranya kulit tepu dengan vitamin dan mineral, maka ia adalah elastik dan halus, dengan warna merah jambu muda yang sihat. Keadaan ini akan berterusan selagi dijaga dengan betul. Sekiranya anda tidak mengatasi kulit tumit, ia akan mulai kering, menebal, retak, dan luka dalam akan mula muncul.
Selalunya, penyebab tumit retak dikaitkan dengan jangkitan kulat, diabetes dan kehilangan keanjalan kulit. Oleh itu, disyorkan untuk mengunjungi doktor haiwan untuk mengesahkan adanya masalah tertentu dan menerima nasihat mengenai rawatan.
Catatan! Pertama, lekukan muncul di tumit, yang akhirnya berkembang menjadi retakan dan luka.
Penyebab utama tumit retak
Sebenarnya, terdapat banyak faktor yang memprovokasi perkembangan masalah tersebut. Ini adalah berat badan berlebihan, dan usia lanjut, dan gastritis. Adalah perlu untuk segera menentukan mengapa retakan muncul, dan kemudian memilih perawatan dan rawatan yang optimum.
Kemungkinan penyebab tumit retak termasuk:
- Perkembangan kekurangan vitamin … Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, kerosakan sering terjadi pada orang yang mengalami kekurangan vitamin E dan A. Komponen inilah yang bertanggungjawab untuk penampilan kulit yang sihat.
- Diabetes … Orang dengan keadaan ini sering mengalami kulit kering.
- Disfungsi atau patologi organ dalaman … Masalah tiroid dan hati boleh memburukkan keadaan kulit.
- Gangguan metabolik … Kekurangan vitamin atau penyerapan komponen nutrien yang tidak betul mempengaruhi bukan sahaja keadaan kulit, tetapi juga seluruh organisma.
- Jangkitan kulat … Salah satu gejala kulat adalah kulit kering.
- Tindak balas terhadap sintetik … Memakai kasut yang tidak selesa, ketat atau memakai stoking sintetik memperburuk keadaan kulit.
- Peningkatan aktiviti fizikal … Kerana kerap berjalan, stratum corneum menebal dan kekeringan berlaku.
Menariknya, pada musim panas, lapisan atas kulit meregang kerana kelembapan, dan pada musim sejuk ia menjadi lebih kering, dan kemudian muncul retakan dan pengelupasan. Oleh itu, perhatian khusus harus diberikan kepada keadaan kulit kaki pada musim sejuk dan musim luruh.
Sekiranya luka di kaki terbentuk terus-menerus dan mempunyai sifat yang jelas, anda perlu mendapatkan diagnosis kepada pakar podologi. Doktor ini menangani masalah dan penyakit kaki yang berkaitan dengan penebalan kulit. Apabila gejala seperti gatal-gatal, kemerahan, atau pecah kuku bertambah kering, pertolongan ahli dermatologi sangat diperlukan.
Sekiranya gejalanya halus, tidak berkaitan dengan memakai kasut yang ketat atau masalah kesihatan, penyebab kulit kering harus dicari dengan cara yang tidak betul:
- Penyingkiran stratum corneum … Beberapa kanak-kanak perempuan terbiasa menghilangkan kering dan stratum korneum dengan pisau cukur, yang tidak boleh diterima. Oleh kerana kawasan yang rosak akan tumbuh semula dengan lebih cepat dan kulit yang kasar akan tumbuh lebih banyak.
- Menggunakan alat kasar yang kasar … Penggunaan batu apung melanggar integriti lapisan, kerana ini, burr terbentuk, dan kemudian retak.
- Menggilap … Penggilap yang ditingkatkan mencederakan kulit, dan stratum corneum mula tumbuh dengan lebih aktif.
Lihat juga cara menjaga tumit anda.
Bagaimana cara membuang tumit yang retak?
Sekiranya anda tertanya-tanya bagaimana menghilangkan tumit yang retak, periksa produk kecantikan moden dan resipi buatan sendiri. Perkara utama adalah penjagaan yang menyeluruh, berterusan dan bervariasi.
Krim tumit retak
Sekiranya masalah yang tidak menyenangkan seperti tumit retak, disarankan untuk menggunakan produk dengan asid salisilik atau laktik, minyak, vitamin dan gliserin, yang dianggap paling berkesan.
TOP 5 krim berkesan untuk tumit retak:
- Med semula jadi … Heels ok adalah salah satu pilihan terbaik. Komponen komposisi melembapkan, melembutkan dan memulihkan kulit. Sesuai untuk lelaki dan wanita, menyerap dengan cepat, memberikan hasil segera. Harga - dari 100 hingga 150 rubel.
- Spa Semula jadi … Mengandungi minyak pokok teh. Menghidupkan semula kulit dengan cepat dengan minyak jojoba dan shea yang berkhasiat. Tidak ada komponen kimia dalam komposisi, jadi krim tidak menyebabkan alergi. Ia diserap untuk masa yang lama. Harga - sehingga 150 rubel.
- Resepi Nenek Agafia … Krim untuk tumit retak mempunyai tekstur ringan dan menyenangkan, penyerapan segera dan tidak ada reaksi alergi. Penggunaannya cukup menjimatkan, tidak ada bintik-bintik berminyak di kulit, sangat melembapkan kerana vitamin E dalam komposisi. Krim berkhasiat mempunyai kepekatan komponen berguna yang tinggi malah melegakan jagung. Harganya kira-kira 120 rubel.
- Pembaikan Aktif Scholl K +. Menggalakkan penghidratan, pemakanan, pelembutan kulit dan penyembuhan luka. Alat ini membolehkan anda mencapai hasil yang dapat dilihat setelah 10 hari penggunaan. Krimnya menjimatkan, cukup untuk menggunakannya 2 kali sehari. Harganya kira-kira 350 rubel.
- Farmasi Hijau "Retak Penyembuhan" … Direka khas untuk masalah tumit retak dan kapalan kering. Komposisinya agak pelbagai dan semula jadi, oleh itu bersifat hypoallergenic. Krim melembutkan kulit dengan baik, menyuburkan dan melembapkannya, mengaktifkan pertumbuhan semula kulit. Tetapi bagi orang yang mempunyai kulit sensitif lebih baik tidak menggunakannya. Kos anggaran adalah sehingga 150 rubel.
Resipi buatan sendiri untuk tumit retak
Sekiranya anda benar-benar menghampiri penyelesaian masalah dan menggunakan satu set prosedur untuk merawat kulit tumit, anda dapat mencapai hasil yang tahan lama dalam 10-14 hari.
Cara menghilangkan tumit yang retak di rumah:
- Penyembuhan salap kaki … Campurkan sebilangan kecil bacon segar (50 g) dalam pengisar, tambahkan jumlah madu yang sama. Hantar komposisi ke peti sejuk. Gunakan produk setiap hari selepas membersihkan dan mengukus kaki anda. Daripada lemak babi, anda boleh menggunakan lemak cair dan menambah beberapa lobak segar parut.
- Merebus kulit kentang … Bilas kulit kentang, pindahkan ke periuk air dan bakar. Selepas 15 minit, tuangkan susu (2 sudu besar) dan minyak sayuran (2 sudu besar). Rebus selama 15 minit, sejukkan dan masukkan ke dalam kuah kaki untuk melembutkan kulit.
- Minyak sayur memampatkan … Produk ini mempunyai kesan penyembuhan luka, melembapkan dan membunuh pelbagai bakteria. Regangkan kaki anda, pasangkan stoking kapas yang direndam dalam minyak (kastor, badam atau zaitun). Balut dengan pelekat dan biarkan selama beberapa jam.
- Losyen epal atau bawang parut … Parut produk yang telah siap, letakkan komposisi yang dihasilkan di atas sepotong kecil kain padat dan letakkan di kaki. Balut pelekat di bahagian atas kaki. Biarkan produk semalaman, dan pada waktu pagi bilas dengan air suam.
- Daun kubis … Daun kubis akan membantu menghilangkan keletihan dan menyembuhkan luka. Untuk melakukan ini, griskan kaki yang telah dibersihkan dengan madu, letakkan daun kubis segar di atasnya. Balut dengan pelekat, pakai stoking. Biarkan semalaman.
- Oatmeal … Masak bubur dalam dua porsi, tambahkan minyak sayuran (4 sudu besar), ambil beg plastik dan sebarkan bubur ke atasnya dalam bahagian yang sama. Letakkan kaki anda di dalam beg, bungkus sesuatu yang hangat di atas. Biarkan selama 2 jam. Bilas dengan air suam dan gunakan pelembap. Ulangi prosedur setiap hari selama seminggu.
- Resipi tumit retak dengan jelatang … Beli jelatang kering di farmasi, tuangkan daun (2 sudu besar) dengan air mendidih (1 liter), biarkan hingga sejuk dan sejuk. Dalam mandi yang dihasilkan, turunkan kaki anda selama 20 minit, bilas dengan air suam. Ulangi prosedur setiap hari selama 2 minggu.
- Aloe dan minyak … Emulsi ini akan membantu menyembuhkan luka dengan cepat, mempercepat pertumbuhan semula dan melembutkan kulit. Untuk membuat ubat tumit yang retak, gabungkan minyak aloe (80 ml), kastor (50 ml) dan minyak kayu putih (50 ml). Cecair yang dihasilkan harus disimpan di dalam peti sejuk dan dilumasi dengannya setiap hari selepas pembersihan.
- Kompres dengan jeli petroleum untuk retakan yang dalam … Larutkan sedikit asid borik dalam mandi air suam (1 sudu teh setiap 200 ml). Celupkan kaki anda ke dalamnya, biarkan mengukus. Lap kering, sapukan jeli petroleum ke tumit anda dan tutup dengan pita lebar. Pakai stoking kapas di atas. Biarkan kompres semalaman, bilas dengan air suam pada waktu pagi. Ulangi prosedur setiap hari sehingga luka sembuh.
Baca lebih lanjut mengenai cara membersihkan tumit anda dengan hidrogen peroksida di rumah.
Bagaimana merawat kulit tumit?
Mencegah masalah jauh lebih mudah daripada menyelesaikannya. Oleh itu, sangat penting untuk mematuhi peraturan asas untuk pencegahan retak tumit. Semua prosedur penjagaan mesti dijalankan tepat pada waktunya. Kami bercakap mengenai pedikur, penyingkiran kulit keratin, mandi kaki, penghapusan luka.
Peraturan asas mengenai cara mencegah tumit retak:
- Penting untuk memilih kasut yang betul. Kasut tidak boleh terlalu ketat, bertumit tinggi, atau berkualiti rendah.
- Selepas setiap mencuci kaki, pelembap harus digunakan, walaupun dua kali sehari jika perlu.
- Adalah disyorkan untuk menggosok kaki dua kali seminggu.
- Untuk mempercepat proses pemisahan stratum corneum, perlu menggunakan salap khas dengan salisilik atau asid laktik, gliserin dari tumit retak atau krim berdasarkannya.
- Lebih baik menggunakan alat penggilap halus untuk menghilangkan stratum corneum.
- Setelah mengunjungi kolam, mandi dan tempat awam yang lain, anda perlu menggunakan agen antijamur.
- Sekiranya retakan terbentuk, anda memerlukan gam perubatan khas untuk menutupnya, mencegah keradangan dan jangkitan selanjutnya. Gam digunakan sekali, dalam dua hari produk kering sepenuhnya, dan setelah seminggu anda boleh memulakan prosedur penjagaan kulit.
- Diet harus merangkumi lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, makanan laut, jika perlu, ambil kompleks vitamin.
Prosedur kejururawatan disarankan untuk diulang secara berkala - setelah 2 hari, 5 atau setiap 10 hari, bergantung pada pengabaian masalah.
Penting! Perkara yang paling tidak menyenangkan dan berbahaya yang boleh berlaku ialah kawasan yang rosak akan meradang, abses dan edema akan mula terbentuk. Dalam kes ini, anda perlu meminta pertolongan dari pakar kecantikan. Anda juga tidak boleh melakukan tanpa campur tangannya sekiranya prosedur di rumah tidak berfungsi.
Cara menghilangkan tumit yang retak - tonton videonya:
Untuk mengelakkan persoalan apa yang harus dilakukan dengan tumit yang retak, penting untuk memantau keadaan kulit. Krim khas dan kosmetik rumah dapat membantu. Perkara utama adalah jangan lupa merawat kulit di kaki dan bertindak balas tepat pada waktunya terhadap keadaan yang semakin buruk.
