Prinsip asas diet bebas sanga. Makanan yang dibenarkan dan dilarang, catuan makanan selama 3 dan 7 hari. Hasil dan ulasan.
Diet bebas sanga adalah sejenis makanan yang melibatkan pembersihan semua bahagian saluran gastrointestinal. Mengurangkan kandungan bahan toksik, sisa produk bakteria dan mikroorganisma lain. Sesuai untuk orang yang ingin menormalkan berat badan.
Ciri-ciri diet bebas sanga
Diet bebas sanga membolehkan anda membersihkan saluran gastrointestinal dalam masa yang singkat. Orang yang berhasrat untuk mengikuti diet jenis ini dapat memperoleh hasil positif berikut:
- Meningkatkan kesejahteraan keseluruhan … Selepas 3-7 hari, semangat muncul, daya kerja dipulihkan, perasaan lemah dan keletihan berterusan berkurang. Ini disebabkan oleh penghapusan sejumlah besar bahan berbahaya yang meracuni badan.
- Menormalkan berat badan … Pada diet bebas sanga, edema dan simpanan lemak dikurangkan. Berat hilang dengan lembut dan, jika semua cadangan dipatuhi, ia tidak akan dapat dicapai lagi.
- Memperbaiki penampilan … Orang yang kerap mengikuti diet bebas sanga memperhatikan bahawa kulit wajah dan badan dikencangkan. Kualiti rambut, kuku bertambah baik, dan ruam berkurang. Kedutan cetek dilancarkan. Hasil dapat ditingkatkan dengan menggabungkan diet dengan menyikat kering.
- Pembersihan mendalam … Pada diet bebas sanga, tubuh dibersihkan daripada sejumlah besar toksin, garam, logam berat. Dalam kes-kes yang sangat maju, seseorang mungkin merasakan gejala mabuk dalam bentuk kelemahan, sakit kepala, kemerosotan kesejahteraan umum.
Agar tidak membahayakan kesihatan, perlu meninggalkan diet bebas sanga dengan lancar, mematuhi cadangan pakar pemakanan. Anda boleh memasukkan tidak lebih dari 1-2 produk baru setiap hari dalam menu. Dalam kes ini, penting untuk memantau reaksi badan. Sekiranya, sebagai tindak balas kepada makanan baru, perut bertindak balas dengan kembung, sakit, tidak selesa, lebih baik menolak penggunaan produk seperti itu lagi.
Diet bebas sanga menunjukkan pengurangan pengambilan kalori harian, yang penuh dengan sakit kepala, pening, dan kemerosotan kesejahteraan umum. Semasa badan dibersihkan, sensasi tidak menyenangkan yang lain juga boleh bergabung. Oleh itu, makanan seperti ini dikontraindikasikan untuk wanita hamil dan menyusui, orang yang tidak bertoleransi terhadap makanan yang dibenarkan, serta orang yang mempunyai berat badan rendah, kekurangan vitamin dan mineral.
