Cara mengatasi rasa malu pada anak

2024 Pengarang: Arianna Cook | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:48

Gejala rasa malu pada kanak-kanak yang berumur berbeza. Sebab utama berlakunya dan cara moden untuk menyelesaikan masalah ini. Peranan ibu bapa dalam perkembangan dan rawatan sindrom. Petua untuk anak menghilangkan rasa malu. Rasa malu pada seorang anak adalah keadaan kesihatan mental dan tingkah lakunya antara lain, ciri-ciri utamanya adalah ketakutan, ketidakselesaan, rasa malu, ketakutan dan kekakuan. Selalunya, ia muncul pada usia dini dan memberi anak-anak sifat seperti kesopanan, ketaatan, pengekangan. Ini adalah bagaimana topeng diciptakan, di mana intinya, watak sebenar kanak-kanak hampir tidak dapat dilihat, dan juga pembentukannya dalam masyarakat sebagai seseorang dihambat.

Sebab-sebab perkembangan rasa malu pada kanak-kanak

Telah diketahui bahawa jiwa kanak-kanak belum menjadi sistem yang terbentuk sepenuhnya. Ketidaksempurnaan seperti itu menjadikan kanak-kanak itu rentan terhadap situasi yang paling kecil. Akibatnya, otak menghasilkan pengaktifan banyak reaksi pertahanan, termasuk rasa malu, kerahsiaan dan rasa tidak aman.

Terdapat beberapa sebab utama rasa malu pada kanak-kanak:

• Kecenderungan genetik … Sehingga kini, berdasarkan banyak kajian ilmiah, telah terbukti bahawa keturunan sering menjadi faktor utama dan satu-satunya pencetus dalam perkembangan keadaan tersebut. Pengumpulan pelbagai mutasi dalam satu siri generasi membahayakan setiap anak yang dilahirkan pada masa akan datang. Dalam kes ini, mereka bercakap mengenai kecenderungan hampir seratus peratus.
• Faktor semula jadi … Perlu dinyatakan di sini bahawa setiap orang mempunyai jenis sistem saraf tertentu. Diyakini bahawa introvert (rahsia dan ditarik balik) yang paling rentan terhadap pengembangan kualiti seperti rasa malu. Orang dengan jenis perangai melankolis dan phlegmatic juga menjadi kumpulan risiko besar, tetapi ketiadaan mereka juga tidak mengecualikan kemungkinan mendapatnya. Penyelidikan menunjukkan bahawa aktiviti berlebihan pada masa kanak-kanak, yang dihentikan sekali, boleh mengakibatkan rasa malu kemudian.
• Persekitaran sosial … Kumpulan ini merangkumi semua jenis hubungan antara anak dan dunia luar. Sudah tentu, perkara yang paling penting ialah didikan keluarga. Masalah utama adalah peningkatan hak penjagaan atau, sebaliknya, jarak jauh dari masalah mental anak. Ibu bapa tidak dapat memberikan keselesaan dan sokongan moral, memutuskan segala-galanya untuknya atau sama sekali tidak berminat kepadanya. Dalam kes ini, rasa malu terbentuk berterusan dan dapat menemani seumur hidup. Ia berlaku bahawa alasannya tersembunyi berhubung dengan rakan sebaya. Keagresifan atau aktiviti anak-anak lain yang berlebihan dapat menekan keinginan untuk berkomunikasi dengan mereka.
• Gangguan penyesuaian … Setiap beberapa tahun dalam kehidupan seorang anak, dia mengalami beberapa jenis reaksi adaptif - merangkak, berjalan, mengurus diri, mengunjungi tadika, sekolah dan banyak institusi lain. Ketika mereka muncul, sifat watak positif dan negatif terbentuk, yang mendidik pada anak kemampuan untuk menolak pengaruh luaran. Sekiranya proses ini gagal, ia boleh menyebabkan timbulnya rasa tidak selamat, tidak yakin dan malu.
• Patologi somatik … Ini merujuk kepada kehadiran penyakit organ-organ dalaman, tanda-tanda yang dapat membezakan anak antara anak-anak lain. Selalunya ini adalah adanya sebarang patologi perkembangan, kesan luka bakar, radang dingin, luka yang mempunyai tanda kiri pada badan. Selalunya ini menjadi alasan untuk perhatian berlebihan atau bahkan menggoda. Juga, reaksi ini dapat dikesan kepada kanak-kanak kurang upaya. Oleh itu, untuk membatasi diri, bayi menutup, menjauh dari orang lain, bercakap lebih sedikit dan lebih suka bersendirian sepanjang masa.
• Didikan yang salah … Pengaruh ibu bapa terutamanya membentuk anak sebagai individu. Sekiranya terdapat terlalu banyak, hak penjagaan yang berlebihan akan menyebabkan kurangnya kebebasan dan ketidaktentuan di masa depan. Juga, jika hak penjagaan ibu menjadi lebih ketat dan ketepatan anak melebihi kemampuan mereka, kompleks rendah diri akan timbul. Anak seperti itu menjadi terpencil dan menganggap dirinya tidak cukup baik untuk dinyatakan dalam masyarakat.

Gejala utama rasa malu pada kanak-kanak

Kita mesti bermula dengan kenyataan bahawa anak pemalu itu benar-benar menderita. Lagipun, keadaan ini membimbingnya dalam semua situasi kehidupan. Dia tidak dapat merasa selesa di mana sahaja dan dengan sesiapa sahaja. Perasaan tidak selamat dan pengecut yang berterusan menghantui setiap hari. Malangnya, ramai ibu bapa, yang berusaha menolong, hanya memburukkan lagi keadaan. Lagipun, pertama sekali, mereka memutuskan untuk membuang anak itu dari membuat keputusan dan melakukannya sendiri. Akibatnya, lebih rendah diri dan rasa tidak aman menimpa dirinya.

Untuk mengetahui bagaimana menolong anak anda mengatasi rasa malu, anda perlu mempelajari beberapa tandanya. Antaranya:

1. Tanda-tanda biasa … Ini termasuk berhati-hati dan perhatian pada setiap langkah. Kanak-kanak seperti itu hampir tidak pernah jatuh dari basikal, kerana lebih mudah bagi mereka untuk tidak duduk di atasnya sama sekali, sehingga ini tidak berlaku. Suara yang tenang, tekanan darah meningkat, nadi yang cepat, ketidakselesaan perut, berpeluh yang mendalam, perasaan tegang pada semua kumpulan otot, kegembiraan adalah jenis utama reaksi tubuh kanak-kanak terhadap tekanan. Kemunculan pipi pada pipi juga mungkin. Selalunya, gejala ini adalah yang pertama memberi kesan negatif kepada anak dan mengejarnya ke mana sahaja.
2. Kritikan diri … Kanak-kanak seperti itu terlalu menuntut dan kejam berkaitan dengan keperibadian mereka. Nampaknya mereka tidak cukup dalam bidang ini atau aktiviti. Ini juga berlaku untuk penampilan dan cara komunikasi dengan anggota lawan jenis. Anak tidak merasa lengkap, menganggap dirinya tidak cukup baik jika dibandingkan dengan orang lain. Akibatnya, ia menjadi terasing dan jauh dari yang lain.
3. Rahsia … Sifat ini menunjukkan pengasingan dalam mana-mana pasukan. Sama ada sekolah atau rumah, si kecil tidak dapat berkongsi pemikiran dan pertimbangannya dengan sesiapa pun. Dalam kalangan orang, kanak-kanak seperti itu cuba menjadi tidak kelihatan, hilang dari orang ramai dan tidak suka apabila terlalu banyak perhatian diberikan kepada mereka. Mereka boleh memberitahu pendapat mereka atau meminta nasihat hanya dari orang perseorangan, dan jika mereka sendiri menginginkannya.
4. Rasa malu … Hampir semua orang mendapat rasa kepuasan yang tidak tergantikan ketika mereka dipuji, tetapi bukan anak-anak ini. Lebih baik mereka berada dalam bayangan rakan sebaya mereka, atau bahkan tetap tidak diperhatikan di antara yang lain. Mereka lebih suka menyembunyikan cita-cita dan tidak beriklan, walaupun mereka adalah pemilik banyak bakat.
5. Ketakutan … Sifat itu tidak spesifik, tetapi sangat kerap menemani anak yang pemalu. Yang paling ketara ialah ketakutan akan sesuatu yang baru. Ini boleh menjadi keengganan untuk menukar pakaian lama yang biasa, atau berpindah ke tempat kediaman baru. Sangat sukar bagi mereka untuk menjalin hubungan dengan orang yang tidak dikenali, dan kanak-kanak seperti itu, pada kebiasaannya, sama sekali tidak mahu berteman.
6. Ragu-ragu … Sekiranya kanak-kanak biasa dipanggil dalam perjalanan, dia tidak akan ragu-ragu sebelum bersetuju. Tetapi anak-anak yang pemalu akan menimbang semua perkara dan keraguan untuk masa yang lama. Ini berlaku untuk semua perkara - ais krim apa yang harus dipilih, kasut apa yang hendak dibeli dan apa yang harus diberikan untuk hari jadi. Soalan-soalan ini akan menyakitkan dan menatal di kepala saya beberapa kali. Hanya setelah menimbang semua kebaikan dan keburukan beberapa jawapan akan diberikan.
7. Kerosakan pertuturan … Selalunya manifestasi seperti itu menunjukkan keadaan yang diabaikan. Kanak-kanak yang mengalami rasa malu kerana ketakutan dan rasa tidak selamat mula tergagap dan gagap. Kemungkinan besar untuk pertama kalinya ini berlaku semasa persembahan orang ramai (konsert di tadika atau sekolah). Dan walaupun di rumah kisah puisi tidak menimbulkan kesulitan tambahan, dalam lingkaran orang asing semuanya boleh berubah secara mendadak.

Catatan! Selalunya, tanda-tanda yang disenaraikan tidak dianggap membimbangkan dan keliru dengan keinginan anak, menghukumnya kerana ini. Hasil daripada rawatan tersebut, keadaan bayi semakin tertekan.

Cara mengatasi rasa malu pada anak

Untuk mencapai apa-apa hasil, perlu memahami bahawa rasa malu masih bukan hanya sifat watak, tetapi keadaan patologi. Hanya setelah menyedari hal ini, anda boleh mula mencari kaedah untuk menyelesaikan masalah ini. Perlu mencari mereka dengan segera, kerana setiap hari hidup dengan pemikiran seperti itu membawa anak ke jalan yang bebas dari situasi tersebut. Selalunya ini meninggalkan rumah atau bahkan cuba membunuh diri. Pembetulan rasa malu pada kanak-kanak memerlukan pendekatan bersepadu yang melibatkan diri dan persekitaran.

Petua untuk ibu bapa

Ibu dan Ayah adalah penasihat pertama dan terpenting dalam kehidupan anak. Dari sinilah dia menulis sebahagian besar adab tingkah laku, dan mereka juga memperbaikinya. Adalah sangat penting bahawa ibu bapa memantau keadaan psiko-emosi anak-anak mereka dan menolong mereka menyesuaikan diri dengan tahap baru dalam kehidupan. Ini amat diperlukan sekiranya anak mereka mengalami kesukaran untuk berkomunikasi dan menyedari dirinya sebagai seorang.

Untuk mengetahui cara mengatasi rasa malu pada anak, anda perlu mengikuti petua ini:

• Jangan memarahi … Berteriak akan menimbulkan kerahsiaan dan rasa malu. Anak-anak akan merasa bersalah atas tingkah laku ini dan tidak akan datang kepada ibu bapa mereka untuk mendapatkan nasihat atau pertolongan pada masa akan datang. Ini hanya akan memperburuk keadaan dan menyempitkan lingkaran kepercayaan sehingga tidak ada sepenuhnya. Tingkah laku ini akan memaksa kanak-kanak itu untuk menarik diri, dan akan lebih sukar untuk mengeluarkannya dari keadaan ini.
• Berminat dengan kehidupan peribadi … Kanak-kanak di dunia moden adalah orang dewasa kecil. Jangan berfikir bahawa tidak ada apa-apa untuk dibincangkan dengan mereka. Orang-orang kecil ini mengandungi banyak kerisauan dan kerisauan di dalam, yang belum dapat mereka atasi sendirian. Anda perlu mencari pendekatan yang tepat untuk anak itu, tanyakan apa yang dia fikirkan, mengapa dia melakukan tindakan ini atau itu, dengan siapa dia berkawan dan apa yang dia sedih. Ianya sangat penting. Sekiranya anda bukan sahaja menjadi ibu bapa kepadanya, tetapi juga rakan, anda boleh menyelamatkannya dari masalah anda sendiri.
• Dapat mendengar … Kanak-kanak perlu diperhatikan. Oleh kerana kesibukan kehidupan seharian, seringkali tidak ada cukup masa untuk mereka. Dan semasa kita meniru perhatian, kanak-kanak menunjukkan dan memberitahu kita tentang semua masalah mereka. Tetapi, malangnya, lambat laun mereka bosan melakukannya. Mereka tersinggung, menarik diri dan tidak lagi bersentuhan. Oleh itu, setiap perkataan yang diucapkan oleh kanak-kanak mempunyai makna tersendiri. Seseorang mesti bukan sahaja dapat mendengarkan mereka, tetapi juga dapat mendengarnya agar mempunyai masa untuk menyedari masalah dan membetulkannya.
• Sokongan … Kekalahan, seperti kemenangan, mesti dapat diterima. Kanak-kanak tidak selalu tahu bagaimana melakukannya dengan betul. Selalunya, setelah hanya satu kegagalan, mereka tidak lagi berani untuk melakukan sesuatu lagi. Tugas ibu bapa wajib menjelaskan kepada anak bahawa dia disayangi seperti dia, dan kesempurnaan tidak diperlukan darinya. Anda perlu mengajarnya untuk perlahan-lahan dan yakin berjalan menuju matlamatnya, walaupun pernah mengalami kekalahan sebelumnya.
• Menjadi contoh … Anak-anak adalah cerminan ibu bapa mereka. Sifat tidak ada yang akan tercermin pada mereka seperti sifat seorang ibu pada anak perempuan dan ayah pada anak lelaki. Sangat menuntut boleh menimbulkan rasa malu. Anak itu akan malu dengan kesalahannya dan bimbang dia tidak menepati harapan. Oleh itu, pertama-tama ibu bapa harus dapat mengakui kesalahan mereka dan menunjukkan dengan contoh peribadi bahawa ini tidak menakutkan, tetapi hanya mendorong tindakan selanjutnya.
• Galakkan … Sebenarnya, semua anak mendapat perhatian ibu bapa mereka, dan ini khususnya. Beberapa kaedah terbaik adalah pergi ke kafe, taman hiburan, dan persembahan. Pelbagai persembahan komedi akan membantu kanak-kanak itu belajar untuk melihat dirinya dan tidak memaparkan ciri-ciri sebagai keanehan. Menghabiskan masa dalam lingkungan yang biasa mempunyai kesan positif keseluruhan kepada anak-anak.

Cadangan untuk anak

Namun, lebih baik mengatasi masalah dari dalam. Mengatasi rasa malu pada kanak-kanak adalah perkara mereka sendiri. Tidak kira betapa sukarnya orang lain mencuba, langkah terpenting yang harus mereka lakukan sendiri. Bagaimanapun, sehingga anak itu sendiri mula mengubah sikapnya terhadap kenyataan, semua usaha untuk menolong dari luar akan sia-sia.

Untuk memudahkannya melakukan ini, anda boleh menawarkan beberapa petua berikut:

1. Pasti … Sekalipun rasa takut itu tidak pergi, selalu diperlukan untuk melarangnya mengekspresikan dirinya dengan cara apa pun secara lahiriah. Untuk mempermudah, anda perlu meluruskan bahu, mengangkat dagu, menarik nafas panjang. Ini akan membantu menunjukkan kepada orang lain bahawa tidak ada rasa panik dan, sebaliknya, orang yang percaya diri sepenuhnya.
2. Senyum … Ini adalah pertaruhan yang selamat untuk mendapatkan kepercayaan lawan anda. Sama sekali tidak perlu berpura-pura ketawa panik atau ketawa. Senyum sedikit di wajah akan cukup, yang akan merehatkan dan menduga pada masa depan kepada anak-anak yang lain.
3. Lihat di mata … Ini adalah ubat yang paling sukar tetapi paling berkesan. Adalah dipercayai bahawa seseorang yang dapat menatap percakapannya mempunyai kelebihan berbanding dirinya. Menjaga hubungan mata juga membantu mengekalkan perbualan, dan orang itu merasa lebih yakin dan santai.
4. Melakukan dialog secara aktif … Seseorang tidak perlu teragak-agak untuk bertanya dan bersedia menjawab soalan yang diajukan. Sebaiknya mulakan dengan pertengkaran lisan pendek, dan lama-kelamaan, anda akan dapat menyatu dengan mudah dalam perbualan apa pun. Juga penting untuk menunjukkan kepada orang lain bahawa anda berminat dengan apa yang berlaku.
5. Menghadiri acara yang berbeza … Bukan tugas yang paling mudah, tetapi sangat penting. Memang, dalam lingkaran yang luas, anak yang pemalu pada mulanya hanya dapat mendengar dan secara beransur-ansur bergabung dalam pasukan. Oleh itu, terlalu banyak perhatian tidak akan ditarik kepadanya, dan dia akan dapat terbuka secara terbuka kepada orang lain. Hari ulang tahun kanak-kanak, cuti sesuai.
6. Pencarian hobi … Mencuba mencari diri anda sangat penting. Untuk melakukan ini, anda boleh mendaftar dalam pelbagai kalangan untuk kreativiti, kerja menjahit atau dengan kecenderungan sukan. Dalam kebanyakan kes, perniagaan kegemaran akan segera muncul, di mana anda dapat membuktikan diri anda dan mendapat banyak kesenangan daripadanya. Salah satu pilihan terbaik adalah studio teater. Di tempat seperti itu, anda dapat mengembangkan sejumlah besar sifat positif, serta menghilangkan rasa malu, tidak percaya diri dan rasa malu.
7. Lawan ketakutan … Untuk melakukan ini, anda perlu memutuskan untuk melakukan apa yang paling menakutkan anda, untuk berani mengambil tindakan sukar dan mengatasi ketakutan anda. Ini selalu menghadirkan banyak kesukaran dan rintangan. Tetapi setelah penghapusan sekurang-kurangnya satu ketakutan muncul perasaan bangga dan gembira bagi diri sendiri.
8. Terimalah rasa malu … Penafian diri merosakkan kehidupan banyak orang. Masalah lebih mudah ditangani jika tidak ditakuti dan diterima. Anda perlu menyedari sifat istimewa anda dan tidak merasa malu dengannya, tetapi mengubah, mengubah atau menyingkirkannya. Sebaik sahaja perasaan seperti itu datang, ia akan melegakan suasana emosi.
9. Dapatkan pertolongan … Orang yang rapat ada untuk menolong kita. Berdikari hanya baik di mana ia dapat menghilangkan masalah. Dalam kes ini, mengambil nasihat dari luar akan menjadi keputusan yang tepat dan akan membantu anda dengan cepat menyesuaikan diri dengan yang tidak dapat difahami. Kadang-kadang ini adalah ibu bapa, rakan, dan mungkin orang asing yang telah menemui bahasa yang sama.
10. Bersenam … Dalam kebanyakan kes, pendekatan ini membantu yang paling cepat. Latihan bukan sahaja memberi kesan pengukuhan umum pada tubuh, tetapi juga menegaskan kedudukan anak seperti itu di antara yang lain (terutama jika itu adalah anak lelaki). Kemahiran dan peluang baru muncul yang hanya dapat dikagumi.

Cara mengatasi rasa malu pada kanak-kanak - tonton videonya:

Malu pada anak adalah masalah yang sering berlaku dan boleh mengakibatkan akibat yang serius. Sebahagian besar tanggungjawab untuk anak-anak dengan sifat ini adalah milik ibu bapa, yang bukan sahaja harus tahu mengenainya, tetapi juga dapat menghalangnya. Kaedah menghilangkan kualiti ini juga cukup mudah dan tidak memerlukan penggunaan kaedah rawatan tambahan, jika digunakan tepat pada waktunya. Oleh itu, memerhatikan anak-anak adalah nasihat yang paling penting dan berguna dalam kes ini.