Persoalan tentang apa yang harus dilakukan sekiranya selesema berlaku semasa kursus steroid cukup relevan. Ketahui apa yang harus dilakukan apabila anda demam semasa kitaran anda. Apa sahaja boleh berlaku dalam hidup, dan penyakit semasa kitaran anabolik tidak terkecuali. Ramai atlet berminat mengetahui apa yang harus dilakukan dalam kes ini. Ini adalah mengenai selesema semasa steroid dan bina badan secara amnya perbualan akan berlangsung hari ini.
Selsema semasa mengambil steroid
Sekiranya anda sakit semasa kitaran steroid, tindakan selanjutnya bergantung pada kekuatan penyakit. Sekiranya ini adalah selesema ringan dan atlet merasakan bahawa dalam beberapa hari dia akan berada dalam keadaan sempurna, maka kursus dapat diteruskan. Sekiranya semuanya lebih serius dan penyakit ini boleh berlarutan, maka lebih baik menghentikan perjalanannya.
Sekiranya kitaran selesai lebih awal, maka yang berikutnya juga dapat dimulakan lebih cepat dan mengimbangi semua kerugian di atasnya. Apabila badan anda pulih dari penyakit, anda boleh memulakan kitaran anabolik baru dengan selamat. Sekiranya anda tidak mengganggu kitaran dengan selesema atau selesema yang berpanjangan, maka anda hanya boleh membahayakan diri sendiri.
Sekiranya semasa kursus anda memantau tahap testosteron, dan jangka masa kitaran tidak melebihi lapan minggu, maka badan akan pulih dengan cukup cepat. Anda juga boleh mengambil Clomid atau Nolvadex untuk tujuan profilaksis. Sekiranya anda yakin bahawa pemulihan akan ditangguhkan atau perjalanannya panjang, maka anda harus mula mengambil gonadotropin atau dos testosteron kecil, kira-kira 100 miligram selama seminggu akan cukup. Ini akan bermanfaat untuk sistem ketahanan badan anda.
Tidak masuk akal untuk menggunakan AAS dos sederhana atau lebih tinggi dalam tempoh pemulihan selepas selesema. Atlet mesti memutuskan sama ada dia akan pulih atau memulakan kitaran baru. Sekiranya peratusan jisim otot tertentu hilang semasa tempoh penyakit, maka anda akan cepat mengejarnya selepas sembuh. Lebih baik menyelesaikan kursus lebih awal, dan setelah pemulihan, mulakan yang baru. Jika tidak, kerosakan pada jisim otot boleh menjadi lebih teruk. Selain itu, jika anda sakit, anda tidak dapat bersenam, dan tanpa latihan, pengambilan steroid tidak ada gunanya.
Selsema dalam bina badan
Segera harus dikatakan bahawa jika selesema ringan, maka anda dapat terus berlatih dengan selamat, dan juga tidak mengganggu kitaran steroid. Jika tidak, lebih baik pulih sepenuhnya dan kemudian meneruskan latihan dan kitaran. Antara gejala utama selesema semasa steroid, perlu diperhatikan:
- Batuk;
- Peningkatan suhu badan;
- Kelemahan umum;
- Hidung berair.
Harus diakui bahawa selsema dan lebih-lebih lagi selesema bagi atlet adalah peristiwa yang sangat tidak menyenangkan. Sekiranya orang biasa dapat dirawat dengan selamat, maka atlet mesti mematuhi rejimen. Penyakit ini melanggar perintah ini dan anda harus membuat penyesuaian terhadap kehidupan anda.
Semasa sakit, sekurang-kurangnya pada peringkat awal perkembangannya, pemakanan yang baik juga sukar. Setiap orang dalam hidupnya menderita selsema dan lebih daripada sekali. Atas sebab ini, tidak masuk akal untuk memberitahu bagaimana anda mahu makan pada suhu tinggi. Kami sama sekali tidak membincangkan proses latihan dalam tempoh ini. Oleh itu, kesimpulan berikut dapat dibuat: ketika demam ringan, anda boleh terus bersenam dan tidak menghentikan kitaran AAS. Tetapi dengan penyakit yang serius, anda harus disembuhkan, selepas itu anda boleh memulakan latihan lagi dan memulakan kitaran baru.
Banyak untuk selsema
Apabila selesema dalam keadaan steroid berada dalam fasa aktif, maka tidak ada persoalan mengenai aktiviti fizikal. Tubuh mesti mengarahkan seluruh kekuatannya untuk melawan penyakit ini, dan jika dalam tempoh ini anda terus berlatih, anda boleh membahayakan kesihatan anda:
- Dalam tempoh ini, semasa bersenam di gim, sintesis kortisol akan dipercepat, dan otot anda hanya akan hancur.
- Banyak tenaga diperlukan untuk latihan, yang semasa sakit tidak anda miliki.
Sekiranya keadaan anda sangat teruk, maka semua perhatian harus diberikan kepada rawatan penyakit ini.
Juga, setelah pulih, anda tidak dapat memberi badan dengan banyak beban. Adalah perlu untuk memasuki rejim latihan biasa dengan lancar. Untuk melakukan ini, dalam pelajaran pertama, gunakan berat kerja yang separuh maksimum. Kemudian, dengan setiap latihan baru, tingkatkan beban sebanyak sepuluh peratus sehingga anda mencapai tahap biasa. Mengenai jumlah pendekatan dan pengulangan, mereka tidak boleh berubah.
Sekiranya kesihatan anda bertambah buruk, tetapi anda belum sakit sepenuhnya, maka fokuslah pada perasaan anda. Sekiranya anda boleh pergi ke gim, lakukan senaman, tetapi kurangkan berat badan anda dengan separuh. Biarkan satu minggu dikhaskan untuk latihan ringan. Ini akan memberi kesan positif bukan hanya pada kesihatan keseluruhan anda, tetapi juga pada otot anda. Tetapi setelah pulih sepenuhnya, anda dapat kembali ke beban biasa dalam masa seminggu. Selepas penyakit serius, ini akan memakan masa lebih lama.
Rawatan sejuk semasa steroid
Orang sering mula merawat selesema sendiri. Walau bagaimanapun, jika keadaan anda tidak bertambah baik dalam masa 3-5 hari, anda harus berjumpa doktor. Mengubati selsema dalam bina badan dengan cara yang sama seperti biasa. Sekiranya anda mengalami selesema yang teruk, anda perlu menggunakan titisan khas, misalnya humer atau masin. Ini adalah ubat ringan dan sekiranya tidak membantu, ubat yang lebih kuat diperlukan - semburan naso. Ini adalah ubat yang kuat, tetapi ingat bahawa dengan penggunaan yang berpanjangan boleh menjadi ketagihan dan hanya melambatkan proses penyembuhan.
Dengan batuk yang kuat, travisil dan teh panas membantu dengan baik, yang harus diminum sepanjang hari dan banyak. Sekiranya anda merasa sakit di kerongkong anda, cuba minum septolete atau tantum verde.
Pada suhu tinggi, gunakan ubat antipiretik yang biasa, seperti teraflu, yang diketahui oleh banyak orang. Tetapi pada masa yang sama, harus diingat bahawa perlu bertarung hanya dengan suhu tinggi, jika sudah melebihi 38 darjah. Pada suhu rendah, anda tidak boleh mengambil ubat antipiretik, biarkan badan melawan virus itu sendiri.
Ketahui lebih lanjut mengenai latihan semasa sakit dalam video ini:
