Apa itu gimnastik untuk bibir yang gemuk, latihan apa yang ada. Peraturan untuk latihan dengan simulator vakum, ciri-ciri penjagaan kulit bibir dan penggunaan kosmetik hiasan untuk menambah kelantangan. Pertimbangkan latihan yang akan membantu membesarkan bibir dan menghilangkan lipatan nasolabial yang muncul:
- Buang bengkak di kawasan lipatan nasolabial … Pelaksanaannya memerlukan penghidratan wajah yang banyak dengan air termal. Kami menyebarkan jari sehingga cincin dan jari kelingking, serta jari telunjuk dan tengah, dikelompokkan menjadi dua. Letakkan jari telunjuk dan tengah kedua-dua tangan di atas bibir atas. Jari kecil dan jari manis hendaklah terletak di bawah bahagian bawah. Kami menekan kepala dengan tangan dan menggeser jari ke sisi dengan lancar, tetapi bibir tidak boleh diregangkan terlalu banyak. Kami membawa jari ke tahap telinga, membentuk senyuman bersyarat. Kami mengulang semua lima kali.
- Meningkatkan kelantangan bibir … Latihan ini berguna untuk orang yang mempunyai kebiasaan menutup rapat mulut. Tiup udara keluar dari bibir dengan suara. Jari telunjuk pada masa ini sedikit melemparkan bibir atas. Jangan terlalu mengetatkan bibir. Pipi juga tidak boleh terlalu banyak. Kami bergantian menghirup dan menghembus nafas dengan suara selama kira-kira satu minit. Latihan serupa boleh dilakukan dengan bibir bawah. Jari bergerak ke bawah. Setelah menyelesaikan senaman ini, anda pasti merasakan getaran sedikit di kawasan mulut.
- Menguatkan saluran mulut … Latihan ini akan membantu melonggarkan bibir dan mengurangkan kedutan di sudut mulut anda. Kami membuka mulut seolah-olah kami ingin menyebut huruf O. Tekan dengan jari telunjuk dari kedua-dua belah sudut, cuba menyambungkan jari. Kami menawarkan daya tahan dengan bibir, mendorongnya dari pusat ke sudut luar. Berhati-hatilah untuk tidak menekan terlalu kuat pada bahagian bibir dengan jari anda.
- Besarkan bibir atas … Angkat bibir atas dengan jari anda. Kami menekannya seolah-olah cuba menutup gigi. Kami mengulangi latihan selama kira-kira satu minit.
- Menguatkan otot bulat bibir … Dengan mulut ditutup, putar perlahan-lahan lidah anda di bawah bibir anda, buat pergerakan bulat. Secara keseluruhan, kami melakukan kira-kira tiga puluh pengulangan. Kami mengulangi putaran ke arah yang bertentangan.
Latihan bodyflex sederhana ini harus diulang setiap hari untuk mencapai kesan positif.
Cara membesarkan bibir dengan alat urut vakum
Bersenam dengan plumper bibir vakum adalah alternatif yang sihat untuk suntikan. Juga, kekosongan membolehkan anda mencapai hasil yang lebih pantas daripada senaman sederhana tanpa simulator. Peranti ini bukan sahaja dapat meningkatkan jumlah bibir, tetapi juga dapat menghilangkan kedutan yang terdapat di kawasan ini, untuk merangsang pembentukan serat kolagen. Vakum mewujudkan perbezaan tekanan pada alat, yang meningkatkan aliran darah mikro di kawasan bibir. Yang terakhir menjadi lebih penuh, memperoleh warna yang cerah. Simulator vakum boleh terdiri daripada pelbagai bentuk. Tetapi pada inti mana-mana alat adalah prinsip pelepasan udara yang kuat di dalam, di bawah pengaruh yang meningkatkan aliran darah ke kawasan mulut dan bibir dapat meningkat hingga 50% dalam jumlah. Peranti vakum mempunyai beberapa kelebihan: tidak menyakitkan, tidak membawa akibat yang berbahaya, membolehkan anda mencapai hasil yang cepat, dan mempunyai harga yang berpatutan.
Di antara kekurangannya, seseorang boleh memilih jangka masa yang agak pendek untuk meningkatkan jumlah bibir. Walau bagaimanapun, kesan anti-penuaan cenderung berkumpul. Sebelum membesarkan bibir anda dengan senaman dengan alat urut vakum, baca dengan teliti arahan untuk peranti tertentu anda. Walau bagaimanapun, intipati latihan tidak berubah bergantung pada jenis simulator.
Corak latihan indikatif adalah seperti berikut:
- Sebelum memulakan prosedur, pelincirkan bibir anda dengan gincu atau pelembap yang bersih.
- Bawa alat ke bibir anda dan tekan dengan kuat ke kulit anda.
- Untuk membuat vakum di dalam treadmill, perlahan-lahan mengeluarkan pelocoknya.
- Pegang pam pada kedudukan vakum maksimum selama beberapa saat berturut-turut, kemudian perlahan-lahan kembalikan ke kedudukan semula.
- Ulangi prosedur kira-kira lima kali dengan jeda 3-5 saat.
Untuk mencapai pemunculan bibir kekal, pelatih vakum harus digunakan secara berkala. Cuba ikuti skim gimnastik berikut untuk bibir montok:
- Untuk dua minggu pertama, gunakan peranti dua kali sehari selama 20 saat. Kesan bengkak akan berlangsung sekitar 12-24 jam.
- Untuk minggu berikutnya, gunakan mesin tiga hingga lima kali sehari selama lima saat.
- Kemudian gunakan alat ini sekali sehari selama lima saat, dan hasilnya akan berlangsung selama beberapa hari.
Tidak digalakkan menggunakan pelatih vakum jika anda mengalami kecederaan di kawasan mulut, serta luka sejuk. Perhatikan masa prosedur. Pendedahan pada vakum terlalu lama boleh menyebabkan lebam atau kerosakan pada kulit.
Penggunaan vakum pelatih secara optimum sebelum peristiwa penting. Dalam kes ini, anda akan mencapai kesan yang sangat baik dan tidak akan merosakkan bibir anda.
Cara membesarkan bibir dengan teknik kosmetik
Mereka boleh diperbesar secara visual dengan bantuan kosmetik hiasan. Pertimbangkan beberapa helah yang mudah digunakan:
- Gunakan pensil untuk menggariskan kontur bibir, sedikit menyesuaikan bentuknya. Adalah dibenarkan untuk menyimpang sedikit dari kontur semula jadi, tetapi anda tidak boleh terlalu banyak menyokongnya jika anda tidak mahu menjadi seperti badut. Bayangan pensil harus sesuai dengan warna gincu atau setengah nada lebih gelap.
- Dengan menggunakan pensil kosmetik putih, lukiskan garis di atas bibir atas yang mengikuti konturnya dan gaul rata. Seterusnya, sapukan gloss atau gincu di tempat yang terang. Anda boleh menggunakan penanda dan bukannya pensil.
- Ingat bahawa lipstik dan glossy berkilat menambah kelantangan pada bibir anda. Sekiranya anda menggunakan gincu matte atau satin, maka anda boleh menggunakan sedikit gloss tanpa warna di atasnya.
- Ketahui teknik salap bibir. Untuk mencapai kesan ini, warna lipstik yang lebih gelap diletakkan di sudut dan sepanjang kontur, dan teduhan yang lebih ringan di bahagian tengah. Sempadan dilorek dengan tekun. Teknik ini akan membantu menambahkan kelantangan visual ke bibir.
Peraturan penjagaan bibir untuk meningkatkan kelantangannya
Bibir montok yang indah hanya dapat dicapai dengan merawatnya dengan baik. Ikuti garis panduan rawatan mudah ini untuk mencapai hasil positif dan tahan lama:
- Ingatlah untuk menggosok bibir setiap malam semasa menyikat. Ini akan membuang sel mati dari permukaan dan meningkatkan aliran darah ke kawasan tersebut. Oleh itu, kawasan bibir akan tepu secara intensif dengan oksigen dan nutrien.
- Sapukan topeng bibir berasaskan madu beberapa kali seminggu. Cukup sekadar meletakkan madu lebah asli ke permukaan dan biarkan selama beberapa minit. Produk ini memberi khasiat dan melembapkan kulit halus dengan sempurna.
- Pastikan anda menggunakan kapok sepanjang tahun. Ingat, bibir mengalami dehidrasi dan kekurangan kelembapan di badan pada musim panas, dan dari pecah-pecah pada musim sejuk. Juga, cuba jangan menggigit mereka, kerana kebiasaan buruk ini menyebabkan pembentukan mikrokrak dan dehidrasi.
- Urut dengan minyak persik memberi khasiat dan melembapkan kulit bibir dengan sempurna. Sapukan beberapa tetes minyak ke hujung jari anda dan urut kawasan itu dengan lembut. Lakukan ini setiap hari untuk meningkatkan warna dan memerah bibir.
Cara membesarkan bibir di rumah - tonton videonya:
Sebelum membesarkan bibir di rumah, pelajari dengan teliti semua kaedah yang mungkin dan pilih kaedah yang paling sesuai dengan anda. Anda boleh menggunakan pelbagai latihan dengan dan tanpa simulator, serta menggunakan penggunaan kosmetik hiasan untuk membesarkan bibir secara visual.
