Farmakologi sukan telah banyak berjalan. Atlet kini boleh membeli pelbagai ubat perkembangan. Ketahui mengenai sifat Coenzyme Q10 dan kegunaannya. Seseorang melalui dua peringkat dalam hidupnya - pertumbuhan dan penuaan. Berkat senaman yang kerap, atlet dapat kekal dalam keadaan fizikal yang baik sehingga usia tua. Walau bagaimanapun, keadaan badan selepas 60 tahun tidak akan berubah, dibandingkan dengan yang berusia 20 tahun.
Selalunya, setelah berusia 30 tahun, atlet mengakhiri kerjaya mereka dalam sukan profesional. Dengan berlalunya tahun, badan menjadi lebih sukar untuk pulih dari latihan. Atas sebab ini, perlu untuk mengurangkan jumlah latihan, rasa sakit di punggung dan sendi muncul.
Sudah tentu, penuaan adalah proses semula jadi, dan mustahil untuk menjauhinya. Cepat atau lambat, ini membawa kepada kematian. Walau bagaimanapun, ia tidak selalu semula jadi. Ini boleh berlaku kepada atlet dan orang biasa.
Para saintis telah mengkaji proses penuaan selama bertahun-tahun dan berusaha mencari ubat yang dapat menghentikan proses ini dan merawat penyakit yang berkaitan dengan usia. Salah satu faktor utama penuaan kini dianggap sebagai pengeluaran ubiquinone (koenzim Q10) dalam jumlah yang tidak mencukupi. Sejak sekian lama, ubat ini telah dijual, baik di farmasi biasa dan di kedai farmakologi sukan khusus.
Apabila anda bertanya kepada penjual untuk apa ubat itu, maka sebagai tindak balas anda dapat mendengar tentang kemampuannya, memberi kesan positif pada jantung dan kehadiran sifat antioksidan. Pada masa yang sama, atlet yang paling berpengalaman percaya bahawa hanya dengan testosteron dan hormon pertumbuhan anda dapat merasa lebih muda. Walau bagaimanapun, hormon bukan satu-satunya yang mampu melakukan ini. Terdapat alat bantu lain seperti Coenzyme Q10 dalam bina badan.
Ciri-ciri Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 dalam bina badan adalah sejenis vitamin, larut lemak. Ia dihasilkan oleh semua sel tubuh berkat enzim retikulum endoplasma. Perlu juga diperhatikan bahawa koenzim mempunyai sejumlah isoprenoid, yang merupakan lipid yang terbentuk dari asid mevalonik. Jumlah mereka dipengaruhi oleh kekhususan spesies. Seperti namanya, koenzim Q10 manusia mempunyai sepuluh isoprenoid, sementara tikus, misalnya, mempunyai sembilan.
Sel-sel semua makhluk hidup tidak hanya mempunyai inti, tetapi juga formasi lain yang diperlukan untuk pelaksanaan pelbagai fungsi. Yang paling terkenal adalah mitokondria. Di dalamnya terdapat jumlah terbesar Q10 yang terkandung. Mitokondria adalah organel yang merupakan sejenis stesen tenaga bagi sel. Adenosine difosfat dan asid fosforik hanya dapat ditukar menjadi ATP dalam sel. Mungkin harus diingat bahawa ATP adalah sumber tenaga sejagat untuk semua proses dalam tubuh.
Koenzim mengambil bahagian aktif dalam pengeluaran tenaga, bertindak sebagai pengangkutan elektron. Harus diingat bahawa penemuan ini dianugerahkan Hadiah Nobel. Juga perlu diperhatikan fungsi lain yang dilakukan koenzim Q10 dalam bina badan - antioksidan. Hanya Q10, antara antioksidan larut lemak, yang dihasilkan di dalam badan dan dapat dipulihkan dari bentuk teroksidasi. Bentuk yang dikurangkan ini disebut ubiquinol, dan tugas utamanya adalah melindungi membran sel dari kerosakan.
Penerapan Coenzyme Q10
Perlu segera diperhatikan bahawa Coenzyme Q10 benar-benar selamat untuk kesihatan. Atas sebab ini, ubat ini tidak mempunyai kontraindikasi, dan sepanjang penggunaannya, tidak ada kesan sampingan yang diketahui, dan lebih-lebih lagi, hasil yang mematikan.
Dos ubat yang ditetapkan adalah 1 miligram untuk setiap kilogram berat badan seseorang dalam bentuk penyakit ringan, 2 miligram pada penyakit sederhana dan 3 miligram pada penyakit yang teruk. Tetapi juga harus dikatakan bahawa dalam beberapa kes, dos yang disebutkan di atas mungkin tidak membawa hasil yang diinginkan.
Sebagai contoh, semasa merawat penyakit sistem kardiovaskular, jumlah Q10 sekurang-kurangnya 3,5 mikrogram per mililiter darah. Untuk mencapai kepekatan sasaran, dos ubat harus 1200 mikrogram.
Satu kajian mendapati bahawa Q10 berkesan dalam merawat pelbagai gangguan kardiovaskular pada dos 75-600 miligram sepanjang hari. Juga, ada kasus ketika obat, bahkan dalam jumlah 600 miligram, tidak memberikan hasil yang diinginkan ketika merawat pasien yang menjalani pembedahan. Dalam banyak cara, julat dos yang besar dikaitkan dengan keadaan badan.
Kesan penggunaan Coenzyme Q10 dalam bina badan dapat dilihat setelah sekurang-kurangnya sebulan dari saat anda mula mengambil ubat. Di negara kita, ubat itu dihasilkan dalam bentuk cecair, yang lebih berkesan daripada serbuk. Ini disebabkan penyerapan larutan berair yang lebih cepat di saluran gastrointestinal.
Oleh kerana Coenzyme adalah agen larut lemak, ia perlu berinteraksi dengan lemak dan hempedu setelah memasuki usus. Telah terbukti secara saintifik bahawa bentuk larut lemak ubat adalah yang paling berkesan, tetapi masih jauh dari yang ideal. Masalahnya ialah lemak, bersama dengan zat terlarut di dalamnya, mesti dihidrolisis oleh enzim khas sebelum diserap.
Proses ini hanya boleh berlaku dalam medium berair, tetapi lemak kurang larut dalam air. Akibatnya, bentuk larut dalam lemak ubat berubah menjadi suspensi dan diedarkan di dalam air dalam bentuk titisan kecil. Oleh itu, kawasan hubungan ubat dengan tisu meningkat, yang menyumbang kepada percepatan kesan koenzim pada tubuh.
Untuk mencapai hasil positif ketika menggunakan Coenzyme Q10 dalam bina badan, perlu mengambil bentuk tablet ubat dalam dos melebihi angka yang disarankan dari 1 hingga 3 miligram per kilogram berat badan. Dos yang lebih rendah tidak mampu menghasilkan hasil yang diinginkan.
Kesan sampingan Coenzyme Q10
Antara kesan sampingan semasa menggunakan Coenzyme Q10 adalah kerengsaan kulit, sakit di perut, dan keletihan yang cepat. Di samping itu, sakit kepala dan loya mungkin berlaku.
Bergantung pada ciri badan, reaksi alahan mungkin berlaku. Makanan tambahan sukan seperti Coenzyme Q10 boleh bertindak balas dengan ubat lain apabila digunakan dalam kombinasi. Dengan pengambilan Coenzyme setiap hari melebihi 10 miligram, gangguan tidur mungkin berlaku. Harus diingat bahawa semua kesan sampingan di atas hanya direkodkan sekiranya berlaku overdosis ubat. Apabila menggunakan dos yang disarankan, Coenzyme Q10 tidak membahayakan tubuh.
Semasa membeli suplemen, anda harus memahami bahawa tidak ada standard yang seragam untuk produk tersebut. Atas sebab ini, keberkesanan ubat dari pengeluar yang berbeza mungkin berbeza.
Maklumat lebih berguna mengenai Coenzyme Q10 dalam video ini:
[media =
