Ketahui bagaimana salah seorang atlet paling kuat dalam sejarah dunia mengembangkan kekuatannya dan meninggalkan banyak rekod dunia yang tidak dapat dipatahkan hari ini. Pasti peminat angkat berat, yang berusia lebih dari 50 tahun, mengingati orang legenda pada masa lalu seperti Paul Anderson. Dia tampil di antara peminat angkat berat hanya selama dua tahun (dari tahun 1955 hingga 1966), tetapi bahkan tempoh ini sudah cukup bagi wartawan untuk memberinya gelaran paling keras. Orang Amerika boleh berbangga kerana telah membesarkan atlet ini.
Populariti Paul dapat ditunjukkan oleh kenyataan bahawa Y. Kutsenko sendiri (jurulatih jangka panjang pasukan angkat besi kebangsaan USSR dan pemegang rekod dunia dalam keadaan bersih) Sudah tentu, untuk semua masa yang berlalu sejak kemenangan Paul, semua rekodnya dalam klasik klasik telah rosak lebih dari satu kali, tetapi pencapaiannya dikenang hingga ke hari ini. Selama dua dekad yang lalu, hampir tidak ada yang terdengar tentangnya, dan kami memutuskan untuk membetulkan ketidakadilan ini dengan menceritakan kisah atlet Paul Anderson.
Biografi Paul Anderson
Atlet itu dilahirkan pada tahun 1932 di bandar Toccoa, yang terletak di negeri Tennessee. Dengan nama belakangnya, seseorang dapat menganggap bahawa nenek moyang Paulus adalah berhijrah dari Sweden. Ibu bapa Paul tidak mempunyai fizikal yang besar, misalnya, ibu saya tingginya hanya 157 sentimeter, dan berat ayah saya lebih dari 80 kilogram.
Seperti semua kanak-kanak, Anderson Jr aktif dalam sukan di sekolah, khususnya bola sepak dan larian Amerika. Dia jelas tidak pergi ke ibu bapanya dan sudah pada usia lima belas berat badannya 90 kilogram, dan pada usia 19 tahun dia mencapai 120 kilogram, dan sebenarnya tingginya hanya 172 sentimeter. Lelaki itu mula masuk untuk angkat berat pada tahun 1952, ketika dia diberi barbel. Paul memberi perhatian khusus kepada squats.
Sudah dua tahun kemudian, dia dapat mengangkat berat yang tidak dipatuhi oleh siapa pun. Sudah tentu, bersama dengan ketekunan dan ketekunan yang besar, sebilangan besar jasa dalam kemajuan yang begitu pesat adalah milik genetik, tetapi keinginan lelaki itu untuk mencapai tahap sukan juga hebat.
Pada tahun 1955, Paul mencapai kejayaan luar biasa, memenangi Kejuaraan Dunia dan Olimpik. Namun, sudah pada tahun 1956, Anderson memutuskan untuk meninggalkan sukan ini. Ramai yang yakin bahawa ini berlaku kerana kurangnya saingan yang layak di platform. Tetapi Anderson hanya dapat memenangi Olimpik dalam pendekatan terakhir, walaupun penyakit atlet itu harus dipersalahkan. Akibatnya, atlet itu hanya kehilangan motivasi untuk persembahan lebih lanjut.
Pada tahun 1957, Paul mula tampil di platform profesional dengan jumlah kekuatannya. Mari kita perhatikan. Bahawa dia tidak mengalami kekurangan peminat. Oleh itu, dia terus membuat persembahan sehingga tahun 1970, ketika drama kehidupan lain menantinya. Walau bagaimanapun, mari kita masih bercakap mengenai masa kemenangan atlet. Setelah memenangi Olimpik, Anderson meneruskan lawatan ke dunia dan menunjukkan kekuatannya. Sudah tentu, pada masa ini dia sudah menjadi salah satu personaliti paling popular di tanah airnya. Sebagai contoh, di salah satu kelab malam Las Vegas, Paul berjongkok dengan barbel seberat 526 kilogram tiga kali berturut-turut. Dia melakukan nombor ini setiap hari selama beberapa minggu. Sekiranya anda memutuskan bahawa berat badan ini hampir dengan yang maksimum, maka anda keliru - kerana Paul dia bekerja.
Fakta menarik dalam sejarah atlet Paul Anderson adalah bahawa dia tidak pernah menggunakan pembalut dan tali pinggang angkat berat dan melakukan latihan tanpa alas kaki. Hari ini sukar untuk membincangkan had Anderson, kerana jika tidak ada pesaing di platform, dia tidak perlu memberikan yang terbaik. Saksi menyatakan bahawa Paul boleh berjongkok dengan barbel dengan berat 408 kilogram sepuluh kali, dan setengah jongkok dilakukan dengan berat 680 kilogram. Tetapi Anderson tidak begitu menyukai bangku simpanan, mungkin kerana kecederaan pada tangan kirinya yang diterima semasa latihan. Namun, di sini dia berjaya, menekan proyektil seberat 136 kilogram 11 kali dalam keadaan berdiri, dan hanya dengan tangan kanannya.
Pada bulan Julai 1957, banyak penonton di kampung halamannya menyaksikan bagaimana Paul mengangkat berat 2.84 tan dari rak. Ini hampir 1000 kilogram lebih tinggi daripada atlet lain yang berjaya dilakukan lebih awal.
Selama hampir satu setengah dekad, Anderson mengembara ke seluruh dunia dengan jet peribadi dan mengejutkan orang dengan data fizikalnya. Pada masa yang sama, Anderson memberitakan asas-asas agama Kristian, menjadi mubaligh. Dia bercakap dan memberi kuliah pada masa yang sama mengenai moral Kristian dan tidak memperhatikan komponen komersial rancangannya.
Sering kali, dia sama sekali tidak mengambil wang untuk menghadiri pertunjukannya, atau dia memberikan seluruh biaya untuk amal, khususnya untuk penciptaan dan pemeliharaan rumah anak yatim. Hampir semua wang yang diperolehnya disalurkan kepada badan amal.
Pada tahun-tahun itu, Kesatuan Soviet selalu berusaha mencari jenis negatif dalam sistem kapitalis. Paul juga mendapatkannya dari akhbar Soviet. Selalunya dalam artikel mereka, wartawan memanggilnya canggung, walaupun Anderson dapat melompat tiga meter dari satu tempat.
Terima kasih banyak atas persembahan Paul, orang-orang telah berminat untuk melakukan latihan seperti deadlift, squats, dan penekan bangku. Hasilnya, disiplin sukan baru dibentuk - powerlifting. Menurut Paul sendiri, dia tidak pernah menyesali keputusannya untuk meninggalkan platform sukan. Dia yakin bahawa dia dapat melakukan banyak kebaikan untuk orang. Pada masa kanak-kanak, Anderson didiagnosis menderita penyakit ginjal, dan latihan kekuatan memerlukan diet yang berlimpah. Akibatnya, dia mengembangkan batu ginjal, yang menyebabkan perlunya pemindahan organ.
Kakaknya sendiri, yang pada masa itu berusia 59 tahun, bersetuju untuk menjadi penderma untuk Paul. Walaupun mempunyai hubungan keluarga yang rapat, keserasian organ dengan Anderson adalah 60 peratus. Selepas operasi dan terapi intensif berikutnya, telinga dalam Paul mengalami kerosakan teruk. Akibatnya, atlet kehilangan kemampuan untuk berjalan atau berdiri dan berakhir di kerusi roda. Dalam masa sukar ini, isterinya Glenda dan anak perempuannya selalu berada di dekatnya. Paul Anderson meninggal dunia pada tahun 1994.
Bagaimana Paul Anderson melatih?
Anda mungkin akan berminat untuk mengetahui tentang beberapa ciri latihan Anderson, yang dia relakan berkongsi. Paul yakin bahawa tubuhnya unik dan semua nutrien diserap dengan cukup cepat. Dalam program latihannya, dia terus mengubah latihan, melakukan ini sebagai tindak balas terhadap isyarat dari badan.
Latihan utama untuk Paul adalah jongkok. Dia juga sering melakukan pergerakan separa dengan berat yang jauh lebih tinggi daripada pekerja. Pada masa persembahannya, steroid belum dibuat, tetapi Anderson yakin bahawa dia boleh melakukannya tanpa mereka. Sebenarnya, dia membuktikan apa yang dapat dicapai dengan latihan semula jadi.
Ketahui lebih banyak fakta mengenai Paul Andersen yang hebat dalam video ini:
