Berpakaian salad tanpa lemak

Isi kandungan:

Berpakaian salad tanpa lemak
Berpakaian salad tanpa lemak
Anonim

Pembalut ini menggabungkan kualiti rasa dari beberapa komponen dan menjadikan rasa hidangan menjadi harmoni. Sekiranya anda tidak tahu bagaimana membuat salad dressing, maka saya cadangkan resipi langkah demi langkah yang ringkas dengan foto dressing tanpa lemak yang tidak menambah kalori tambahan. Resipi video.

Berpakaian Salad Ramping
Berpakaian Salad Ramping

Kandungan resipi:

  • Bahan-bahan
  • Cara membuat salad dressing langkah demi langkah
  • Resipi video

Salad tidak boleh dilakukan tanpa berpakaian. Berpakaian yang baik akan mengubah hidangan sepenuhnya, menjadikannya lebih enak, lebih aromatik dan lebih enak. Pedas dan manis, madu dan mustard, krim dan cecair - ini hanyalah senarai kecil pembalut yang akan menekankan rasa semula jadi produk dan membuat salad biasa dimainkan dengan cara yang baru. Produk susu fermentasi, minyak sayuran, yoghurt, krim masam, mayonis, mustard, cuka, keju lembut, kicap, saus tomat, madu, kuning telur, caper cincang halus, ramuan, dan lain-lain digunakan sebagai asas untuk berpakaian. Pilihannya sebenarnya tidak kecil, dan hasilnya bergantung pada imaginasi koki. Ngomong-ngomong, anda boleh membuat salad dressing yang tidak kalah enak dan asli. Ini mengenai dia yang akan kita bicarakan dalam tinjauan ini.

Berpakaian buatan sendiri dan berkhasiat berdasarkan produk yang sihat dan enak: kicap dan mustard, bawang putih dan minyak zaitun - aromatik dan aromatik. Ini akan mengubah salad sayur-sayuran dan hijau, dan akan menjadi alternatif yang baik untuk setiap sos yang dibeli di kedai. Ia boleh disimpan di dalam peti sejuk dan digunakan mengikut keperluan. Sekiranya dikehendaki, resipi boleh diubah dengan menambahkan rempah, herba, madu atau cuka anggur. Sos masam akan menambahkan rasa yang enak pada salad. Oleh itu, anda boleh memasukkan cuka atau jus lemon dalam pembalut. Mengimbangkan rasa - gula, ia akan menjadikan salad lebih harmoni. Dan penyokong diet yang sihat dapat menggantikan gula dengan madu.

  • Kandungan kalori setiap 100 g - 25 kcal.
  • Hidangan Setiap Bekas - Satu hidangan salad dressing setiap orang
  • Masa memasak - 5 minit
Imej
Imej

Bahan-bahan:

  • Minyak zaitun - 2 sudu besar (boleh diganti dengan sayur-sayuran halus)
  • Garam - secubit
  • Kicap - 1 sudu kecil
  • Mustard - 0,5 sudu kecil
  • Bawang putih - 1 ulas

Langkah demi langkah penyediaan salad salad tanpa lemak, resipi dengan foto:

Gabungkan mentega dengan kicap
Gabungkan mentega dengan kicap

1. Dalam mangkuk kecil, satukan minyak zaitun dengan kicap dan kacau hingga rata.

Masukkan mustard dan garam
Masukkan mustard dan garam

2. Masukkan sedikit garam dan mustard dan kacau lagi hingga rata. Jangan berlebihan dengan garam, kerana kicap sudah masin.

Bawang putih, cincang dan ditambah dengan salad dressing tanpa lemak
Bawang putih, cincang dan ditambah dengan salad dressing tanpa lemak

3. Kupas bawang dan potong halus atau melewati penekan, dan masukkan ke salad. Rasa bawang putih akan tumbuh lebih banyak jika cengkih diperah. Kacau dressing salad tanpa lemak dan gunakan seperti yang diarahkan. Anda boleh mencurahkannya ke dalam balang kaca dan menyimpannya di dalam peti sejuk dengan penutupnya ditutup. Dan sebelum digunakan, goncangkan bekas dengan baik sehingga produk bercampur bersama.

Lihat juga resipi video mengenai cara membuat salad dressing.

Disyorkan: