Dengan resipi untuk hidangan diet, semuanya lebih kurang jelas, tetapi dengan minuman untuk menurunkan berat badan, lebih sukar, seperti yang dilihat pada pandangan pertama. Tetapi ada pilihan, dan ia berbeza-beza! Resipi langkah demi langkah dengan foto minuman pelangsing berasaskan halia. Resipi video.
Pakar pemakanan mengatakan bahawa 1/5 kalori harian kita berasal dari minuman yang kita minum sepanjang hari. Sekiranya tujuannya adalah untuk menurunkan berat badan dan menambah berat badan, anda perlu mempertimbangkan dengan teliti apa yang anda minum. Lagipun, minuman untuk menurunkan berat badan tidak kurang pentingnya daripada makanan. Minuman yang dipilih dengan betul secara aktif membantu menurunkan berat badan dan mencari bentuk yang diinginkan. Pengambilan cecair yang tidak difikirkan pada siang hari, diet apa pun akan hilang. Contohnya, minuman pelangsing berasaskan halia bukan sahaja sangat enak dan beraroma, tetapi juga membersihkan badan dari toksin.
Minuman ini membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan kesihatan yang lebih baik. Ia tidak mempunyai kalori, sambil mengisi perut, yang tidak membuat anda merasa lapar. Minuman tersebut menyumbang kepada peningkatan tubuh secara keseluruhan, membuang toksin, toksin, cecair berlebihan, memperkayakannya dengan vitamin dan mineral. Oleh itu, jika anda ingin mendapatkan hasil terbaik dalam menurunkan berat badan, sertakan dalam menu bukan hanya lebih banyak air, tetapi juga minuman pembersih. Minuman halia ini dapat digunakan bersama dengan pelbagai diet untuk mempercepat proses penurunan berat badan. Terdapat beberapa peraturan untuk minum minuman pelangsing.
- Air mesti bersih, ditapis.
- Minum tidak lebih dari 8 gelas sehari, setengah gelas pada satu masa.
- Simpan minuman di dalam peti sejuk selama 24 jam.
- Sediakan kumpulan baru setiap hari.
- Konsumsi selama 1 minggu, kemudian cuti seminggu dan minum lagi.
- Sediakan minuman lebih baik pada waktu petang sehingga ia disuntik pada waktu pagi.
Lihat juga cara membuat teh dengan halia, pala, kapulaga, dan cengkih.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 15 kcal.
- Hidangan - 1
- Masa memasak - 15 minit
Bahan-bahan:
- Akar halia - 1 cm
- Pudina (beku) - 1 kiub
- Campuran rempah pedas tanah (kapulaga, cengkeh, kayu manis, kacang polong) - 0,5 sudu kecil.
Langkah demi langkah penyediaan minuman pelangsing berasaskan halia, resipi dengan foto:
1. Kupas akar halia, basuh dan keringkan dengan tuala kertas.
2. Ambil parutan halus dan parut akar halia. Letakkan bubur di dalam teko atau bekas yang sesuai di mana anda akan menyeduh minuman.
3. Masukkan campuran rempah tanah ke halia.
4. Seterusnya, letakkan kiub pudina yang telah dibekukan. Sekiranya menggunakan daun segar, basuh di bawah air yang mengalir dan keringkan dengan tuala kertas.
5. Isi makanan dengan air panas, tutup bekas dengan penutup dan biarkan untuk meresap.
6. Selepas 10 minit, minuman akan diseduh, memperoleh warna keemasan dan semua rempah akan menetap di bahagian bawah bekas.
7. Saring ubat melalui ayak halus atau penapisan lain yang sesuai dan tuangkan ke dalam gelas bersih. Pada musim sejuk, gunakan minuman pelangsing berasaskan halia yang hangat untuk menghangatkan badan, dan pada musim panas, minum dengan sejuk, ia akan terasa baik.
Lihat juga resipi video mengenai cara membuat minuman pelangsing - TOP 5 minuman terbaik.
