Madu dan kayu manis adalah "pasangan manis" terkenal yang digunakan untuk menurunkan berat badan. Minuman disediakan dari produk ini, serta pembungkus anti selulit. Kandungan:
-
Resipi minuman
- Bahan untuk minuman
- Bagaimana hendak masak
- Air madu kayu manis
- Teh halia
- Teh hijau
-
Sapukan madu dengan kayu manis
- Kontraindikasi
- Cara pengambilan minuman
- Berapa banyak minum teh
- Balut madu dan kayu manis
Kayu manis adalah rempah yang telah dikenal oleh kami terima kasih kepada orang-orang China. Ia mengandungi banyak vitamin dan mineral. Bahkan sebelum era kita, madu dari lebah liar digunakan oleh orang Slavia untuk merawat selesema dan menormalkan metabolisme. Gabungan nektar lebah dan kayu manis dianggap unik. Dengan menggunakan campuran, anda dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan imuniti.
Resepi Minuman Kayu Manis dan Madu Melangsingkan
Terdapat banyak resipi untuk menggunakan kayu manis dengan madu. Campuran ini digunakan untuk membuat teh pelangsing, pembungkus badan anti selulit dan juga topeng anti-penuaan. Perlu diperhatikan bahawa minuman yang dibuat dari bahan-bahan ini digunakan bukan hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk menguatkan sistem imun, dan untuk merawat banyak penyakit.
Bahan-bahan untuk minuman madu kayu manis
Menurut pakar pemakanan, minuman ini membantu meningkatkan metabolisme dan menyingkirkan pound tambahan. Sudah tentu, minum tidak boleh dianggap sebagai cara utama untuk menurunkan berat badan, tetapi dalam kombinasi dengan diet dan senaman, anda akan mencapai hasil yang sangat baik.
Biasanya campuran kayu manis dan madu digunakan, yang ditambahkan ke dalam air rebus, tetapi kadang-kadang produk lain ditambahkan ke bahan-bahan ini - halia, lemon, teh hijau.
Untuk mendapatkan hasil yang baik, anda perlu berhati-hati semasa memilih bahan-bahan anda. Untuk kayu manis, lebih baik membeli rempah-rempah itu dalam bentuk tongkat. Kisar rempah menjadi serbuk dalam penggiling kopi atau mortar sebelum digunakan.
Pastikan membeli madu asli. Untuk melakukan ini, lakukan beberapa eksperimen mudah di pasaran. Letakkan beberapa nektar pada serbet dan perhatikan apa yang berlaku pada titisan tersebut. Tidak ada bintik basah atau tanda berminyak di sekitarnya. Untuk memeriksa pati atau tepung madu, larutkan sesudu produk dalam air rebus dan jatuhkan larutan alkohol iodin ke dalam cecair. Sekiranya cecair bertukar menjadi biru, langkau membeli nektar.
Cara membuat minuman penurunan berat badan
Untuk menyediakan minuman paling sederhana untuk menurunkan berat badan, anda memerlukan bahan berikut: sesudu kayu manis, sesudu madu, 0.5 liter air mendidih. Untuk menyediakan ramuan penyembuhan, anda perlu menuangkan air mendidih ke atas rempah dan tunggu sehingga cecair menyejuk. Ia perlu hangat. Masukkan madu ke dalam minuman dan kacau.
Peraturan penyediaan minuman:
- Peraturan asas semasa menyediakan minuman adalah menambahkan madu bukan panas, tetapi larutan hangat.
- Biasanya kayu manis dituangkan dengan air mendidih, ini membolehkan anda memindahkan semua bahan bermanfaat rempah ke dalam cecair. Sekiranya anda menggunakan madu dengan kayu manis untuk merawat sendi, maka rempah harus dituangkan bukan dengan air mendidih, tetapi dengan air suam.
- Sekiranya anda menggunakan halia, masukkan ke dalam termos atau cawan bersama kayu manis.
- Jus lemon dituangkan pada akhir, apabila cairan hampir hangat.
Jangan menambah rempah terlalu banyak, ia merangsang pengeluaran jus gastrik dan merengsakan dinding esofagus. Untuk tujuan menurunkan berat badan, campuran neutral 1: 1 atau 1: 2 (lebih banyak madu) biasanya digunakan. Sekiranya anda menggunakan pasangan manis untuk merawat arthritis atau pundi kencing, maka jumlah rempah dalam teh harus ditingkatkan.
Minum ubat ini 3 kali sehari sebelum makan. Seperti yang anda ketahui, pengambilan cecair sebelum makan mengurangkan selera makan, dan kayu manis merangsang proses metabolik. Inilah sebabnya mengapa anda mempercepat pembakaran lemak dan pencernaan makanan.
Minuman mesti sejuk dan diminum sejuk. Ini disebabkan oleh fakta bahawa tenaga dibelanjakan untuk memanaskan cecair, berkat yang anda akan menurunkan berat badan.
Air madu dengan kayu manis untuk membersihkan badan
Air madu kayu manis digunakan untuk membersihkan badan. Oleh kerana penghapusan toksin dan tinja tua, berat badan berkurang, dan pinggang dan pinggul berkurang.
Untuk menyediakan air madu, tuangkan air mendidih di atas sesudu kayu manis dan biarkan selama 20-30 minit. Jangan lupa tutup pinggan dengan piring. Kemudian masukkan sesudu madu dan sejukkan campuran sepenuhnya.
Campuran diseduh hanya sekali sehari. Separuh diminum pada waktu petang dan separuh lagi pada waktu pagi. Simpan air madu di dalam peti sejuk. Tidak perlu memanaskannya pada waktu pagi.
Air madu membantu menurunkan berat badan, kerana ketika madu ditambahkan ke dalam air, kita mendapat cairan berstruktur yang mengaktifkan proses metabolik dan mengikat radikal bebas. Dalam kombinasi dengan kayu manis, elixir pembersih diperoleh, yang menghilangkan toksin dari usus, yang memperlambat metabolisme dan penyerapan vitamin.
Teh halia dengan madu dan kayu manis untuk menurunkan berat badan
Anda boleh membuat teh pelangsing dari madu dan kayu manis. Biasanya, selain komponen ini, jahe dan lemon ditambah ke dalam minuman. Adalah dipercayai bahawa bahan-bahan inilah yang membakar lemak subkutan dan mengaktifkan proses metabolik. Halia kering dan segar digunakan untuk membuat teh.
Untuk membuat teh untuk menurunkan berat badan, tambahkan satu sudu kayu manis, satu sudu halia segar parut ke termos dan tuangkan air mendidih di atasnya. Tutup termos dan biarkan sejuk sedikit. Masukkan jus setengah lemon dan madu ke dalam cecair suam. Anda perlu minum ubat 3 kali sehari sebelum makan.
Jangan tergesa-gesa untuk membincangkan hasil. Memerlukan waktu lebih dari seminggu untuk minum teh agar perut anda mulai mengecut. Minuman halia, kayu manis dan madu diambil sebelum makan, jadi minumlah hidangan pertama semasa perut kosong. Pada waktu petang, minum 1 jam sebelum tidur.
Teh hijau dengan madu dan kayu manis
Selalunya, produk rempah dan lebah digabungkan dengan teh hijau. Ia mengandungi antioksidan dan kafein. Ciri penyembuhan teh hijau ditingkatkan dengan kayu manis dan madu.
Untuk menyediakan ubat, anda perlu menuangkan satu sendok teh daun teh dengan segelas air panas. Anda tidak perlu mencurahkan air mendidih. Masukkan kayu manis dan tunggu sehingga cecair sejuk sedikit. Masukkan madu dan tapis teh.
Ambil beberapa kali sehari sebelum makan. Perlu diingat bahawa madu adalah produk berkalori tinggi, jadi anda tidak boleh menggunakannya berlebihan. Elaun harian untuk orang dewasa ialah 50 g.
Ciri-ciri penggunaan madu dengan kayu manis untuk menurunkan berat badan
Kaedah penggunaan dan jumlah kayu manis dan madu dalam minuman bergantung pada tugas yang ada. Untuk melawan jangkitan bakteria, disarankan menggunakan 2 bahagian rempah dan 1 bahagian nektar lebah. Untuk mengurangkan berat badan, perlu mencampurkan madu dengan kayu manis dalam nisbah 1: 1 atau 2: 1.
Kontraindikasi penggunaan madu dengan kayu manis
Anda tidak boleh segera pergi ke kedai dan membeli ramuan untuk membuat ramuan, kerana terdapat beberapa kontraindikasi terhadap penggunaan "pasangan manis":
- Obesiti;
- Ulser, gastritis;
- Peningkatan keasidan perut, pedih ulu hati;
- Alahan terhadap bahan;
- Kehamilan;
- Haba;
- Kebimbangan dan insomnia.
Cara minum dengan kayu manis dan madu untuk mengurangkan berat badan
Anda perlu minum teh ubat dengan kayu manis dan madu dalam gelas dua kali sehari. Pengambilan pertama adalah semasa perut kosong, dan yang berikutnya adalah sebelum tidur. Elixir ini menghilangkan parasit dari badan dan "mengikis" terak dan serpihan dari dinding usus. Berkat ini, makanan lebih baik diserap dan dicerna lebih cepat.
Perkara yang paling menarik ialah kayu manis menyimpan makanan di dalam perut sebentar. Ini mengurangkan rasa lapar. Akibatnya, anda akan makan lebih sedikit, yang akan membantu mengurangkan berat badan.
Anda perlu minum teh ubat dalam kursus. Yang paling cepat akan mula menurunkan berat badan di perut, dan kemudian pinggul dan kaki. Sebaik sahaja anda menyedari bahawa berat badannya berhenti, berhenti mengambil ubat mujarab. Selepas 2 minggu, ulangi kursus.
Untuk merawat jantung dan menurunkan kadar kolesterol, disarankan untuk mengoles roti basi dengan madu dan taburkannya dengan serbuk kayu manis. Makanan seperti ini mesti dimakan semasa perut kosong.
Kajian terbaru oleh para saintis di University of Copenhagen telah menunjukkan bahawa minum air kayu manis dan madu secara berkala dapat mengurangkan kesakitan artritis. Untuk melakukan ini, larutkan satu sendok teh nektar lebah dan 1/2 sudu teh serbuk kayu manis dalam segelas air.
Dengan bantuan campuran ubat, anda dapat menyingkirkan sistitis. Dengan keradangan pundi kencing, anda perlu menggunakan ubat dengan satu sudu teh kayu manis palsu 3 kali sehari dan? satu sudu teh madu. Jumlah bahan ini mesti dilarutkan dalam segelas air suam.
Berapa banyak minum teh dengan kayu manis dan madu
Kadar penggunaan teh dengan madu dan kayu manis adalah 2-3 gelas sehari. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kayu manis meningkatkan rembesan jus gastrik, jadi anda boleh mendapat gastritis dengan kerap minum teh. Sebaik-baiknya, anda mesti minum segelas dua kali sehari.
Semakin banyak rempah dalam minuman, semakin jarang anda meminumnya. Biasanya cukup 2 kali sehari untuk melihat hasilnya dalam beberapa minggu. Sebaiknya gunakan pembungkus teh dan badan secara gabungan. Ini akan membantu anda melawan lemak di dalam dan di luar.
Sekiranya anda menyimpan elixir di dalam peti sejuk, anda tidak boleh memanaskannya sebelum mengambilnya. Apabila madu dipanaskan di atas + 50 ° C, karsinogen terbentuk, yang, dengan penggunaan yang berpanjangan, dapat memprovokasi pertumbuhan tumor malignan.
Balutan madu dan kayu manis
Adalah mungkin untuk mempengaruhi kawasan yang bermasalah bukan hanya dengan minum teh secara lisan, tetapi juga dengan bantuan bungkus. Banyak salun kini menawarkan bungkus kayu manis madu, tetapi anda boleh melakukan prosedur di rumah.
Agar prosedur itu bermanfaat, anda mesti mematuhi peraturan berikut:
- Sebelum membalut, sapukan scrub ke kawasan yang bermasalah dan urut badan.
- Cuba gunakan campuran suam.
- Anda boleh melakukan kerja-kerja rumah sambil membungkus.
- Selepas prosedur, jangan terlalu sejuk, sebab itulah disyorkan untuk melakukan pembalut pada waktu malam sebelum tidur.
Untuk menyediakan pes anti selulit, letakkan periuk besar air di atas api. Letakkan bekas yang lebih kecil di dalamnya dan masukkan 3 sudu madu di dalamnya. Apabila produk lebah lebah, tambahkan 2 sudu teh kayu manis. Anda akan mempunyai campuran berbintik coklat gelap. Perlu menunggu sehingga jisim manis dapat diambil tanpa melecur.
Dengan menggunakan sarung sikat atau sarung plastik, sapukan campuran tersebut ke perut, paha, punggung dan kaki anda. Jangan risau, jisim tidak akan mengalir. Semasa mengedarkan campuran, cuba tekan pada badan, gosokkan madu dan kayu manis. Tutup badan anda dengan pelekat dan memakai pakaian sukan lama anda. Salun menggunakan selimut termal, tetapi anda boleh menutupi diri dengan selimut hangat. Anda perlu menyimpan bungkus selama 40-60 minit.
Mandi air suam dan selesaikan dengan air sejuk. Selepas membungkus, kulit menjadi lembut dan lembut. Adalah disyorkan untuk melakukan prosedur setiap hari. Perlu 15 kali untuk melihat kesannya.
Di salun, bungkus seperti itu dilengkapi dengan minyak pati oren, pokok teh dan lavender. Dengan menambahkan beberapa tetes minyak lavender ke pes anti selulit, anda boleh merehatkan dan menenangkan sistem saraf anda. Ekstrak sitrus merangsang pemecahan kapsul lemak subkutan dan membantu mengurangkan "kulit jeruk" pada paha dan punggung anda dengan lebih cepat.
Cara membuat minuman dengan kayu manis dan madu untuk menurunkan berat badan - tonton video:
Oleh itu, kayu manis dengan madu adalah campuran penurunan berat badan yang sangat berkesan dengan mana anda akan membersihkan badan anda dan meningkatkan metabolisme anda.
