Perasaan cemburu dan asal-usul pembentukannya. Artikel ini akan membincangkan sebab-sebab keadaan patologi yang terdengar dan cara-cara menangani emosi-emosi seperti itu, yang mampu memusnahkan keluarga terkuat sekalipun. Perasaan cemburu adalah "raksasa bermata hijau," seperti yang pernah ditunjukkan oleh William Shakespeare yang hebat. Selalunya, emosi seperti itu dapat menghancurkan hubungan yang paling kuat dan mesra antara orang yang saling mencintai. Oleh itu, perlu memahami sebab-sebab patologi mental ini dan cara-cara mengatur manifestasi berbahaya yang terdengar.
Punca cemburu pada manusia
Dalam kehidupan, terdapat situasi yang berbeza yang tidak dapat dikawal oleh seseorang. Cemburu adalah keadaan yang agak biasa. Dalam dos yang kecil, ia bukan sahaja tidak mengganggu, malah membawa semacam "semangat" pada hubungan, menambahkan semangat pada mereka.
Walau bagaimanapun, sekiranya berlaku serangan moral atau fizikal terhadap orang yang anda sayangi, anda harus memahami sebab-sebab kecemburuan:
- Keraguan diri … Selalunya, orang-orang dengan model tingkah laku seperti itu mendapat sedikit perhatian dan kasih sayang semasa mereka kecil. Akibatnya, kompleks yang diciptakan pada masa yang sama menghalang pada masa sekarang dengan penuh kepercayaan untuk berhubungan dengan pasangan. Nampaknya orang yang tidak selamat bahawa untuk semua kekurangannya, yang dicintai (dicintai) mencari calon yang lebih sempurna untuk mencipta pasangan baru.
- Menipu orang yang dikasihi pada masa lalu … Swingers sangat berfalsafah mengenai isu ini, jadi mereka tidak tahu rasa cemburu. Walau bagaimanapun, tidak ada begitu banyak orang dalam kategori ini, oleh itu, selalunya kecurangan dirasakan oleh seseorang yang sangat menyakitkan. Setelah pengkhianatan pasangan yang telah tenggelam dalam jiwa, individu yang ditipu kemudiannya menimbulkan rasa tidak percaya terhadap segala sesuatu dan semua orang.
- Keraguan tentang orang yang disayangi … Walaupun orang yang cemburu tidak pernah mengalami kenyataan perselingkuhan di masa lalu, dia dapat terus memantau pergerakan setengah, panggilan telefon, dan rangkaian sosial yang lain. Kadang-kadang berlaku pada keadaan manik, ketika kebebasan pasangan benar-benar terhad.
- Kurangnya perhatian dari yang terpilih … Kita semua mahu dikasihi dan dijaga dengan cara yang sesuai dengan fitrah manusia. Sekiranya berlaku sikap tidak peduli atau dangkal pada separuh masa kedua, sebilangan orang mula membayangkan fakta pengkhianatan. Perlu menjadi objektif mengenai kenyataan bahawa kadang-kadang anggapan yang disuarakan itu benar.
- Perbezaan umur yang ketara antara pasangan … Dalam kes ini, tidak kira siapa yang lebih tua daripada siapa: seorang lelaki adalah seorang wanita atau sebaliknya. Ketakutan akan pengkhianatan sering terjadi pada pasangan seperti itu, apabila pasangan yang lebih dewasa takut akan pengkhianatan pada separuh masa mudanya. Kita harus memberi penghormatan kepada kenyataan bahawa terdapat pengecualian dari peraturan, dan beberapa usia yang berbeza hidup bahagia selamanya dalam keadaan harmoni satu sama lain.
- Status sosial kekasih yang berbeza … Bukan rahsia lagi bahawa orang kaya mempunyai banyak pilihan di antara seks yang adil. Seorang wanita kaya selama bertahun-tahun juga dapat memikat pasangan yang lebih muda dengan kehidupannya yang teratur dan sejahtera. Rakan sebaya pada usia yang sama boleh mempunyai status sosial yang berbeza, yang juga biasa berlaku. Pada masa yang sama, perasaan cemburu dapat muncul baik dalam pasangan yang lebih kaya dan pada orang yang kurang bernasib baik dari segi kewangan.
- Hubungan yang tidak stabil dalam pasangan … Selalunya, kekasih menghadapi masalah ini pada awal hubungan romantis mereka. Terdapat apa yang disebut "penggilingan", kerana masing-masing pasangan mempunyai wataknya yang tersendiri. Setelah memasuki perkahwinan yang sah atau memulai kehidupan bersama tanpa pendaftaran, fenomena seperti itu dapat menjadi lebih parah, kerana kehidupan, sebagai peraturan, meletakkan segala sesuatu di tempatnya. Perasaan benci pada harapan yang tidak dapat dibenarkan dapat menyebabkan perbandingan pasangan yang tidak memikat dengan orang lain, yang pada gilirannya akan memicu mekanisme kecemburuan dalam dirinya.
- Main permainan salah seorang rakan kongsi … Pergaulan wanita dan peningkatan perhatian terhadap wanita cantik pada lelaki baik secara sederhana. Sekiranya manifestasi seperti itu melintasi garis kesopanan, maka ini dapat menyebabkan serangan kecemburuan pada babak kedua pasangan yang menggoda. Perlu diperhatikan bahawa orang suka bermain seperti itu tidak selalu menetapkan tujuan untuk menggoda pasangan orang lain atau hanya kenalan. Biasanya mereka didorong oleh dua sebab: bagi mereka, ini adalah sikap biasa, atau cara untuk menegaskan diri mereka dan membuktikan bahawa mereka masih menarik bagi lawan jenis.
- Cemburu kerana tingkah laku mereka … Selalunya, orang yang bersalah kerana khianat terlalu cemburu. Pada masa yang sama, orang-orang seperti itu memahami bahawa jika mereka sendiri membiarkan tingkah laku bebas seperti itu, maka separuh mereka yang lain dapat melakukan hal yang sama.
- Tingkah laku pasangan pelik … Dalam kes ini, anda harus bercakap mengenai ketidakhadiran yang berterusan dan lewat pulang ke rumah salah seorang pasangan. Orang yang misteri tidak pernah memberikan penjelasan, kerana dia menganggap perkara seperti itu di bawah martabatnya. Sebagai tindak balas, para pesalah bahkan boleh diberi kuliah yang besar dan bermakna mengenai kebebasan bergerak mana-mana orang.
- Tradisi yang mapan … Cemburu bermaksud bahawa dia mencintai dengan jelas dan tanpa syarat. Banyak orang hidup menurut skema tidak logik seperti itu, tidak menyedari bahawa perasaan ikhlas menunjukkan kepercayaan dan rasa hormat antara satu sama lain. Dalam beberapa kes, ia bahkan tidak masuk akal yang mengalahkan - ini bermaksud bahawa dia mencintai. Pada masa yang sama, adalah mungkin untuk berbicara lama mengenai penggantian konsep dan beberapa ubah bentuk hubungan manusia, yang pastinya merupakan penyimpangan dari norma yang diterima umum.
- Penyalahgunaan minuman keras … Setan hijau setelah segelas cecair berapi mula membisikkan perkara yang paling luar biasa kepada orang cemburu. Pada masa yang sama, mereka berbicara dengan meyakinkan, membuat pemikiran seorang lelaki atau wanita di bawah gambar berwarna-warni dari pengkhianatan yang dikatakan.
- Fitnah dan fitnah … Selalunya kita mendengarkan mereka yang seharusnya tersisih dari barisan rakan dan kenalan kita. Walau bagaimanapun, orang-orang yang rentan dapat mempercayai semua yang dikatakan oleh orang yang iri hati mereka, sehingga merosakkan kehidupan mereka sendiri.
- Takut kesepian … Orang yang hanya merasa sakit fizikal ketika tidak ada orang yang bersedia untuk melakukan apa sahaja agar orang yang dipilihnya berada di dekat mereka. Akibatnya, mereka memulakan pencarian aktif untuk calon pesaing untuk menyingkirkan mereka dari bidang penglihatan pasangan.
Catatan! Orang yang cemburu bukanlah kasta yang terpisah, tetapi orang yang berada di antara kita. Sebab-sebab kesukaran mereka mungkin terletak pada salah satu faktor yang disenaraikan, jadi sangat mudah untuk mengira model tingkah laku mereka.
Tanda-tanda orang cemburu patologi
Seseorang yang tidak mempercayai setengahnya segera kelihatan. Ahli psikologi mengenal pasti tanda-tanda cemburu berikut:
- Kecurigaan yang berlebihan … Orang seperti ini selalu perlu tahu di mana orang yang mereka sayangi. Malah perjalanan ke kedai roti dianggap oleh orang-orang yang cemburu patologi sebagai kemungkinan pengkhianatan. Mereka hanya melayan separuh mereka yang lain dengan soalan mengenai pergerakannya dalam masa dan ruang.
- Takut kehilangan … Orang yang cemburu selalu menuntut pernyataan cinta dari pasangannya, yang dari masa ke masa menjadi idea yang tepat. Ungkapan bahawa orang yang dikasihi telah kehilangan minat kepadanya menjadi mahkota dalam keseluruhan ucapan kekasih diri yang mencurigakan.
- Khayalan yang tidak masuk akal … Separuh lagi orang yang cemburu akan selalu bersalah atas semua dosa - nyata dan khayalan. Sekalipun dia tidak melakukan sesuatu yang tercela, sama saja, khayalan yang kejam terhadap penguasa rumah akan menghukumnya karena pengkhianatan. Cukup sukar untuk meyakinkan orang seperti itu yang berada dalam keadaan penuh semangat. Dia mengatakan bahawa separuh yang lain tidak benar kepadanya - tempoh.
- Keagresifan yang berlebihan … Ini adalah jenis cemburu yang paling berbahaya, kerana, sebagai tambahan kepada moral dan penganiayaan terhadap orang yang dicintai, orang jenis ini, dari keraguan sedikit pun, dapat menggunakan kekuatan fizikal terhadap objek semangat. Orang-orang seperti Othello mampu memusnahkan dan meracuni kehidupan bahkan orang yang sangat mereka sayangi. Rage mengaburkan mata mereka ketika orang gila yang digambarkan melihat pengkhianatan pada babak kedua mereka.
Penting! Anda tidak boleh sembrono tentang tingkah laku seseorang dengan tanda-tanda yang tertera. Orang yang cemburu sangat berbahaya kerana mereka mampu melakukan tindakan yang paling kejam dan tidak dapat diramalkan.
Cara-cara menangani perasaan cemburu
Setiap orang yang memadai yang memahami semua kehancuran kecurigaan yang tidak berasas mesti menarik dirinya bersama. Ahli psikologi telah membuat sebilangan panduan untuk menangani kecemburuan dan menolong diri sendiri. Namun, harus diingat bahawa perasaan ini sering berbeza bergantung pada sama ada kita menderita lelaki atau wanita.
Melawan perasaan cemburu pada lelaki
Seperti yang anda ketahui, pendekatan gender dalam soalan yang disuarakan tidak akan menyakitkan. Cemburu lelaki kadang-kadang mempunyai sifat asal dan perkembangan yang sedikit berbeza.
Wanita yang bijak yang mencintai pasangan hidupnya dapat menghilangkan perasaan patologi dari yang terpilih seperti berikut:
- Meningkatkan harga diri lelaki … Malah wakil yang paling berani dari seks yang lebih kuat mempunyai kompleks mereka sendiri. Kerana mereka, mereka mula takut dengan kenyataan bahawa wanita yang mereka cintai akan mula mencari pasangan hidup dengan lebih dipercayai atau dengan dompet yang lebih tebal. Oleh itu, anda perlu meyakinkan pasangan anda bahawa dia adalah yang terbaik di dunia. Dalam kes ini, anda tidak perlu takut untuk memuji seorang lelaki, kerana tidak pernah ada banyak kasih sayang kepada orang yang sangat anda sayangi dan hargai.
- Perbualan sulit … Perbualan dari hati ke hati belum membahayakan sesiapa pun, jika pada masa yang sama anda tidak memberikan senarai panjang sifat negatifnya kepada kekasih anda. Ini akan mengesahkannya lagi dengan pemikiran bahawa dia ditipu dengan licik dan mencari pasangan yang ideal. Anda harus dengan tenang bertanya kepada orang pilihan anda apa alasan ketidakpercayaannya dan mengapa cemburu mempengaruhi tingkah lakunya begitu banyak. Dalam perbualan seperti ini, fakta yang sebelum ini tidak diketahui oleh wanita itu dapat didedahkan.
- Reaksi yang kompeten terhadap provokasi … Sudah tentu, anda boleh berteriak sebagai tindak balas terhadap kecemburuan. Walau bagaimanapun, pencerobohan wanita hanya akan memburukkan lagi keadaan, sehingga meningkatkannya. Seorang wanita yang bijak dan berpandangan perlu menenangkan diri walaupun dengan tuduhan yang menyinggung perasaan dari pasangannya. Jangan pergi terlalu jauh, berpura-pura tidak peduli, kerana ini hanya akan menunjukkan kepada orang yang cemburu ketidakpedulian kepadanya dari pihak yang dicintainya.
- Memberi keupayaan pengawasan … Sebilangan orang yang ragu-ragu akan memprotes dengan marah apabila mereka mendengar suara itu. Walau bagaimanapun, kaedah ini berfungsi seratus peratus dan tanpa syarat. Sekiranya seorang lelaki suka terus-menerus mengejar kekasihnya, maka biarkanlah dia menikmati proses yang menyenangkan seperti yang dia kehendaki. Setelah jangka waktu tertentu, orang yang cemburu akan memastikan bahawa orang pentingnya benar-benar mengunjungi pendandan rambut atau kedai runcit, dan akan menghentikan perlumbaan sia-sia untuk bukti ketidaksetiaan.
- Bantuan pakar … Dalam kes yang melampau, apabila pasangan tidak mendengar hujah orang lain, anda boleh mendapatkan nasihat daripada psikoterapis. Pakar yang cekap dapat membawa pesakit untuk bercakap terus terang. Dia akan menolong anda mencari alasan kecemburuan yang tidak terkawal pada seorang lelaki dan menunjukkan cara untuk menghilangkan masalah yang timbul.
- Rawatan oleh ahli narkologi … Sayangnya kedengarannya, tetapi sering kali orang cemburu memulakan kegiatan ganasnya di bawah pengaruh alkohol, jika sudah menjadi kebiasaan dengannya. Sangat sukar bagi lelaki itu sendiri untuk menyelesaikan masalah yang timbul, jadi perlu diyakinkannya tentang perlunya mengunjungi pakar di daerah ini.
- Membantu diri sendiri … Seorang lelaki yang berdikari dan berkeinginan kuat akhirnya akan memahami bahawa ketidakpercayaannya terhadap pasangannya hanya merosakkan hubungan yang harmoni. Oleh itu, dia akan menentukan sendiri jalan keluar dari situasi ini. Dalam kes ini, dia tidak akan memerlukan pertolongan seorang wanita, kerana lelaki sejati dapat menyelesaikan masalahnya sendiri.
Melawan perasaan cemburu pada wanita
Harus diingat bahawa seks yang adil juga rentan terhadap fenomena yang serupa. Pendapat yang meluas mengenai poligami lelaki yang wajib, yang mereka tidak tergesa-gesa untuk menghilangkan, membuat wanita selalu berjaga-jaga.
Anda harus mengatasi masalah yang timbul dengan pemahaman bahawa anda harus mencari jalan keluar dari situasi ini sendiri:
- Kaedah hipnosis diri … Bukan rahsia lagi bahawa ada wanita di sebelah kita yang lebih hebat daripada kita dalam beberapa cara. Pesaing pintar tidak begitu menakutkan jika mereka tidak mempunyai daya tarikan visual. Anda boleh mempertikaikan fakta ini untuk masa yang lama, tetapi lelaki tetap suka dengan mata mereka. Oleh itu, anda perlu sentiasa memberi inspirasi kepada diri sendiri bahawa kekasih anda telah memilih anda dari semua pesaing yang indah, yang bermaksud bahawa tidak ada sebab untuk membimbangkan. Tetapi ini sama sekali tidak memberi hak kepada wanita untuk membubarkan diri dan berhenti mengurus dirinya sendiri.
- Merancang masa lapang lelaki kesayangan anda … Tidak seorang pun akan mengabaikan hakikat bahawa mereka berminat dengan dunia batinnya. Seorang lelaki akan selalu bergegas pulang, di mana bukan hanya seorang isteri yang rapi akan menunggunya, tetapi orang yang menarik baginya. Anda harus mengkaji pilihan pasangan secara terperinci, yang tidak begitu sukar dilakukan oleh setiap wanita yang taat. Sekiranya keluarga selalu menghabiskan masa lapang bersama, maka wanita itu akan berhenti cemburu pada suaminya. Dan untuk ini adalah perlu untuk mengadakan aktiviti bersama yang menarik bagi kedua-dua rakan kongsi. Tetapi perbincangan hati-ke-hati yang cetek, perhatian yang tulus terhadap masalah di tempat kerja dan masalah menarik yang lain juga akan membantu mendekati dan memahami bahawa tidak ada seorangpun yang dapat menggantikan ibu, isteri dan sahabatnya dalam satu orang.
- Kaedah contoh positif … Sekiranya melihat rakan sekerja cantik yang berusaha menggoda suaminya, darah isteri mula mendidih dengan rabies, maka ini adalah pengakuan yang jelas mengenai kekalahannya sebagai seorang. Sebaliknya, dengan mempertimbangkan pesaing yang berpotensi berkesan, gunakan yang terbaik untuk orientasi. Dalam kes ini, kecemburuan wanita harus menjadi semacam rangsangan untuk memperbaiki penampilannya. Dan selain itu, tidak ada salahnya untuk memahami bahawa rakan sekerja yang cantik ini telah bersendirian dan tidak bahagia sejak sekian lama, kerana dia bersedia untuk menggoda walaupun dengan seorang lelaki yang sudah berkahwin.
Cara mengatasi rasa cemburu - tonton videonya:
Cemburu adalah perasaan yang dapat timbul secara spontan dan berubah menjadi penyakit mental kronik. Tidak setiap orang dapat mengawal sepenuhnya ketidakpercayaan mereka terhadap pasangan. Namun, anda harus mempertimbangkan semua kemungkinan pilihan untuk menghilangkan rasa cemburu. Jika tidak, kapal keluarga akan bocor sepenuhnya dan tenggelam dengan selamat.
