Ketahui mengapa saintis cenderung bahawa hormon Irisin akan membantu anda menurunkan berat badan selama-lamanya, hanya bukti saintifik. Semua orang tahu bahawa untuk menurunkan berat badan, cukup untuk memanipulasi petunjuk nilai tenaga program pemakanan. Namun, untuk mendapatkan hasil yang lebih pantas, aktiviti fizikal sangat diperlukan. Latihan tidak hanya mempercepat penggunaan tisu adiposa, tetapi juga meningkatkan kesihatan. Hari ini kita akan bercakap mengenai bahan baru yang ditemui beberapa tahun yang lalu - irisin, hormon untuk pembakaran lemak.
Irisin hormon pembakar lemak: hasil penyelidikan
Semasa penyelidikan yang dilakukan pada tahun 2012, saintis menemui bahan hormon baru yang disintesis oleh badan di bawah pengaruh senaman fizikal. Ia mengambil bahagian aktif dalam membakar simpanan lemak, dan juga membantu menguatkan otot. Bahan baru itu diberi nama irisin - hormon pembakar lemak untuk atlet.
Walau bagaimanapun, percubaan berikutnya menunjukkan hasil yang tidak begitu memberangsangkan, tetapi perkara pertama adalah yang pertama. Terdapat dua kajian seperti itu dan mereka menimbulkan keraguan mengenai kaedah yang digunakan untuk menganalisis kepekatan zat dalam darah. Pada masa yang sama, ketua sekumpulan saintis yang berjaya menemui irisin hormon pembakar lemak untuk atlet, Bruce Spilgelman menyatakan sebab-sebab keraguan rakan sekerja.
Menurutnya, ini disebabkan oleh kaedah penemuan sintesis zat dalam struktur sel tisu otot. Spielgelman, bekerjasama dengan Stephen Gigi, menggunakan kaedah spektrometri massa kuantitatif yang inovatif dalam kajian mereka. Akibatnya, mereka mencadangkan bahawa semasa sintesis (terjemahan) irisin, bukannya isyarat ATG di dalam badan, ATA digunakan.
Fakta bahawa bahan hormon disintesis oleh isyarat ATA yang menyebabkan penyelidik lain gagal menemui bahan hormon, yang mereka anggap sebagai pseudogen. Dari ini dapat disimpulkan bahawa irisin tidak mampu menghasilkan kesan yang signifikan pada tubuh. Hari ini, saintis hanya mengetahui beberapa gen yang menggunakan isyarat ATA, tetapi fakta ini tidak boleh dijadikan alasan untuk menolak keberadaannya.
Bahan-bahan ini hanya dipisahkan menjadi kelas yang terpisah, kerana struktur molekulnya sangat kompleks. Penulis penemuan mengatakan bahawa hormon pembakar lemak manusia untuk atlet, irisin, menyerupai zat yang terdapat di dalam badan tikus. Pada pendapat mereka, darah seseorang selalu mengandungi beberapa nanogram hormon, yang tidak dapat mengurangkan kepentingannya untuk tubuh kita.
Insulin yang sama juga dapat terkandung dalam dosis kecil, tetapi peranannya dalam fungsi tubuh tidak dipertanyakan. Sebagai tindak balas terhadap kritikan dunia ilmiah dalam alamat mereka, para penyelidik Harvard telah mengembangkan sistem untuk mengukur kepekatan hormon dalam darah atlet. Gigi dan Spilgelman disokong oleh penyelidik bebas Francesco Celi di Pusat Perubatan Universiti Komanwel Virginia. Dia yakin bahawa metodologi penyelidikan baru akan membuktikan bahawa irisin hormon pembakar lemak untuk atlet terdapat dalam darah manusia.
Menurut Seli, kaedah untuk menentukan kepekatan zat hormon cukup tepat. Juga saintis yakin. Penyelidikan ke arah ini mesti diteruskan dan, pertama sekali, untuk mengkaji mekanisme hormon. Yang paling penting adalah untuk menentukan bagaimana irisin dapat mempengaruhi tisu adiposa putih dan coklat, serta proses tenaga.
Pada ketika ini, penemuan zat hormon baru dilihat sebagai kejayaan besar dalam bidang perubatan. Ingatlah bahawa saintis harus mendedahkan banyak rahsia mengenai kesan aktiviti fizikal pada tubuh manusia. Hormon pembakar lemak yang baru ditemui untuk atlet, irisin, akan mengambil langkah lain menuju kejayaan.
Dalam kajian mengenai tikus, terbukti bahawa bahan tersebut mempunyai kesan positif terhadap komposisi darah dan proses metabolik. Oleh kerana kajian manusia belum dilakukan, masih terlalu awal untuk membincangkan keberkesanan hormon untuk tubuh kita. Adalah selamat untuk mengatakan bahawa di bawah pengaruh latihan intensiti tinggi, kepekatan irisin dalam darah meningkat dengan mendadak. Penyelidikan seterusnya kemungkinan akan menggunakan protokol yang dibuat oleh saintis di Harvard.
Walau bagaimanapun, kaedah baru ini mempunyai kelemahan yang agak serius - ketika menyiapkan sampel darah untuk penyelidikan, sebahagian dari hormon tersebut rusak, yang secara negatif mempengaruhi ketepatan pengukuran. Gigi dan rakannya optimis dan kini berusaha untuk meningkatkan protokol penyelidikan mereka.
Irisin hormon pembakar lemak: fakta terkenal
Dalam ujian di mana tikus mengambil bahagian, zat ini dapat memperlambat proses liponeogenesis sebanyak 20-60%. Seperti yang kami katakan di atas, sekarang tidak perlu membuat kesimpulan yang jauh dan perlu untuk menjaga kepalanya tetap sejuk. Ada kemungkinan bahawa irisin hormon pembakar lemak untuk atlet akan menjadi alat yang sangat baik untuk melawan berat badan berlebihan, tetapi keadaan sebaliknya juga mungkin. Mari kita bincangkan apa yang telah diketahui dari kajian tikus.
Pembakaran lemak dan kesan lain
Hari ini, saintis mengaitkan banyak kesan positif kepada irisin, misalnya:
- Melambatkan pembentukan plak kolesterol di dinding saluran darah, yang menyebabkan penurunan risiko terkena aterosklerosis.
- Percepatan metabolisme dan pengoptimuman perbelanjaan tenaga dalam miokardium.
- Biogenesis dipertingkatkan dalam mitokondria.
- Pemulihan panjang semula jadi telomer dalam struktur selular, yang sangat penting dalam pencegahan banyak penyakit, dan juga untuk melambatkan proses penuaan.
Memperbaiki diagnosis gangguan pada sistem endokrin
Ada kemungkinan bahawa irisin hormon pembakar lemak untuk atlet di masa depan dapat digunakan untuk mendiagnosis banyak penyakit sistem endokrin. Contohnya, bahan tersebut boleh menjadi penanda sindrom ovarium polikistik pada remaja perempuan. Kesannya, doktor berpeluang untuk memulakan terapi lebih awal.
Ingatlah bahawa ini adalah penyakit yang biasa dihidapi oleh sebilangan besar wanita usia reproduktif. Menurut organisasi kesihatan antarabangsa, jumlah mereka mencapai 20 peratus. Antara gejala utama penyakit ini harus diketengahkan:
- Masalah ovulasi.
- Pecutan sintesis testosteron dalam badan wanita.
- Obesiti.
- Peningkatan daya tahan insulin.
Segala masalah dengan kerja sistem endokrin pada tubuh wanita boleh menjadi halangan serius untuk ovulasi normal. Irisin hormon pembakar lemak yang baru ditemui untuk atlet dapat membantu mendiagnosis penyakit ini.
Pada masa remaja, kepekatan hormon meningkat
Saintis Yunani melakukan eksperimen di mana 23 gadis remaja yang menderita sindrom ovarium polikistik, serta 17 gadis yang tidak mempunyai masalah kesihatan pada usia yang sama, turut serta. Wakil kumpulan pertama menunjukkan bukan sahaja peningkatan kadar testosteron, tetapi juga irisin. Para saintis akan terus mengkaji peranan hormon baru.
Salah satu rawatan yang paling berkesan untuk penyakit ini adalah dengan mengurangkan jumlah karbohidrat dalam makanan. Seperti yang anda ketahui, ini membolehkan anda mengurangkan daya tahan insulin tubuh, yang kini dianggap sebagai salah satu sebab utama perkembangan penyakit ini.
Tisu adiposa irisin dan coklat
Artikel hari ini ditujukan terutamanya untuk membakar lemak dari bahan hormon baru dan sudah tiba masanya untuk kembali ke masalah ini. Para saintis mendapati bahawa irisin, hormon pembakar lemak untuk atlet, mempercepat penukaran sel adiposa putih menjadi sel coklat. Ingatlah bahawa tisu ini tidak bertujuan untuk menyimpan simpanan tenaga, tetapi untuk membakarnya.
Berdasarkan hasil yang ada dari kajian tikus, saintis telah menyarankan bahawa 50 gram tisu adiposa coklat dapat membakar sekitar 20 peratus kalori dalam makanan setiap hari. Ini memberi alasan untuk membicarakan peranan lemak coklat yang sangat penting dalam memerangi berat badan berlebihan.
Semasa eksperimen, didapati bahawa terdapat hubungan langsung antara aktiviti tisu adiposa coklat dan kadar proses metabolik. Di samping itu, diandaikan bahawa dalam beberapa kategori orang jumlah sel lemak coklat jauh lebih tinggi daripada yang lain:
- Bilangan tisu adiposa coklat dalam tubuh orang kurus jauh lebih tinggi jika dibandingkan dengan orang gemuk.
- Pada usia muda, jumlah tisu ini lebih tinggi.
- Jumlah lemak coklat dipengaruhi oleh kepekatan gula dalam darah.
Bayi mempunyai banyak lemak coklat, yang melindungi tubuh bayi dari hipotermia. Seiring bertambahnya usia, jumlah tisu mula mengecut dan mereka terutama terletak di leher dan di sekitar saluran darah untuk memanaskan darah. Para saintis yakin bahawa jumlah lemak coklat dapat ditingkatkan, misalnya, menggunakan cryotherapy.
Fakta menarik ialah tisu jenis ini serupa dengan otot dari segi tingkah laku mereka. Dengan inilah para saintis menjelaskan kemampuan lemak coklat untuk mempercepat proses lipolisis. Bruce Spilgelman terkenal di kalangan saintifik bukan hanya kerana dia dapat menemui irisin hormon pembakar lemak untuk atlet. Dia melakukan banyak penelitian mengenai tisu adiposa coklat.
Dialah yang dapat menemukan bahan PRDM16, yang di dalam tubuh adalah penggerak proses pembuatan lemak coklat. Ini mengatur penukaran struktur selular yang belum matang menjadi serat otot atau lemak coklat. Kumpulan saintis lain dapat menemui bahan lain yang merupakan jenis pencetus tisu adiposa coklat - BMP-7.
Masih terlalu awal untuk membuat kesimpulan yang jauh mengenai peranan irisin dalam memerangi kegemukan. Para saintis akan terus berusaha ke arah ini, dan kita harus bersabar. Sebagai kesimpulan, kita perhatikan bahawa menurut salah satu hipotesis, irisin hormon pembakar lemak untuk atlet diciptakan oleh badan sebagai agen pelindung terhadap suhu persekitaran yang rendah. Setelah dihasilkan dalam tisu otot, zat hormon mempercepat penukaran struktur sel adiposa putih menjadi coklat, yang meningkatkan termoregulasi tubuh dengan membakar sejumlah besar tenaga.
