Mengapa perlu mencuci muka pada waktu pagi dan petang? Prosedur mencuci, kaedah untuk prosedur. Kesalahan yang kerap berlaku semasa mencuci.
Mencuci adalah proses membersihkan kulit wajah dengan air atau produk khas. Seberapa muda kulit anda kelihatan bergantung pada kualiti mencuci wajah anda. Terdapat produk tradisional dan kosmetik untuk membersihkan liang kulit, tetapi penting untuk memilih dan menggunakannya dengan betul.
Mengapa mencuci itu penting?
Doktor menasihatkan untuk mencuci pada waktu pagi dan petang. Pada waktu pagi, perlu membersihkan zarah kotoran yang dicampurkan dengan rembesan kelenjar sebum. Pada waktu malam, kami membersihkan habuk dan kotoran yang terkumpul di siang hari. Sekiranya anda menggunakan alat solek, anda perlu menggunakan penghilang solek khas untuk membuangnya.
Tetapi hanya membilas wajah anda dengan air tidak cukup untuk mencuci muka. Debu, jelaga, kabut kota yang menetap di kulit kita kuat dan melekit, oleh itu ia tidak mudah dicuci. Ia juga tidak berfungsi dengan baik untuk membersihkan pori-pori dari rembesan kulit dengan air. Di samping itu, ia mengandungi bahan berbahaya yang mengeringkan kulit dan boleh menyebabkan alergi. Air cair atau air ais juga tidak mendorong pembersihan yang mendalam, kerana menyempitkan liang, dan mereka tersumbat lebih cepat.
Bolehkah saya mencuci muka dengan sabun? Juga bukan pilihan terbaik. Sabun mengandungi alkali yang meneutralkan asid. Yang terakhir melindungi kulit dari bakteria berbahaya. Sekiranya anda kerap mencuci muka dengan sabun dan air, kulit akan kehilangan filem pelindungnya, menjadi kering dan mudah terdedah. Bakteria memusnahkan sel, kedutan muncul lebih awal.
Untuk memelihara kecantikan, anda perlu belajar mencuci dengan betul pada waktu pagi. Pertimbangkan prosedur dan cara yang sesuai untuk pembersihan.
Peraturan asas cara mencuci
Mari lihat cara mencuci dengan betul. Ikuti peraturan yang disyorkan: maka kulit akan menjadi halus, elastik, dan kedutan akan dilicinkan. Sekiranya anda mengalami ruam dan jerawat, lawati doktor dan periksa kesihatan saluran gastrousus dan sistem endokrin. Kadang-kadang bukan kosmetik atau penjagaan yang tidak wajar yang disalahkan untuk kecacatan kulit, tetapi penyakit dalaman.
Peraturan asas untuk mencuci muka:
- Basuh muka anda dua kali sehari … Jumlah pencucian yang optimum adalah dua kali sehari, pagi dan petang. Kurang kerap seperti yang diperlukan. Sekiranya anda mencuci muka terlalu kerap, kulit akan kehilangan lapisan pelindungnya. Kelenjar sebum mula berfungsi dengan penuh dendam untuk mewujudkan penghalang baru, dan liang pori menjadi lebih kerap tersumbat. Jerawat dan bintik hitam muncul. Mencuci dengan kerap tidak bermaksud pembersihan kulit yang baik. Pencucian tambahan diperlukan jika pada waktu siang anda perlu membersihkan solek dan memakai yang baru, dalam cuaca panas, selepas latihan, ketika kulit berkeringat dengan kuat. Gunakan kosmetik yang berkesan menghilangkan minyak dari permukaan wajah.
- Gunakan air misel … Ramai wanita berpendapat bahawa air misel dapat menggantikan yang biasa dalam prosedur kebersihan. Ini boleh dilakukan, tetapi lebih baik menggunakan misel sebelum mencuci muka. Cecair kosmetik mengandungi misel - zarah halus yang mengikat kotoran dan minyak. Pembersih tidak mengandungi alkali dan alkohol, oleh itu ia tidak merengsakan kulit dan tidak menyebabkan alergi. Mulakan pagi anda dengan menggosok wajah anda dengan air misel. Rendam pad kapas di dalamnya. Pertama, angkat kotoran atau solek dengan lembut dari kelopak mata anda, kemudian gosokkan ke seluruh wajah anda. Jangan simpan air. Anda boleh menggunakan gel micellar untuk mencuci muka atau penghilang solekan. Ia disapukan dengan jari ke kulit, diurut dan dibasuh dengan air biasa. Sekiranya anda tidak merancang untuk membilas air misel dengan air biasa, pilih produk berkualiti yang bertanda "Tidak memerlukan pembilasan." Dana dari Garnier mendapat ulasan yang baik. Setelah menanggalkan solekan, pastikan untuk mencuci diri dengan air biasa, jika tidak, zarah kotoran akan tetap berada di liang pori.
- Basuh muka anda dengan air suam … Sekiranya anda tidak menggunakan kosmetik, basuh wajah anda hanya dengan air suam. Panas meningkatkan penampilan rangkaian vaskular, sejuk mengetatkan liang dan mengurangkan keberkesanan pembersihan. Ikuti cadangan semasa membilas wajah anda setelah membersihkan dengan air misel atau produk kecantikan lain. Air suam sesuai untuk peringkat awal mencuci. Ia mengembang liang, membiarkan kotoran meninggalkan kulit dengan lebih cepat.
- Gunakan produk ganti … Mulakan prosedur kebersihan dengan air misel. Ia mengatasi kotoran ringan dengan baik. Tetapi jika anda merasakan terlalu banyak minyak dan kotoran di wajah anda, anda harus menggunakan produk yang lebih berkesan, seperti busa pembersih, mousse, susu, losyen, serum, air termal, gel. Buih, mousse, susu dan losyen sesuai untuk kulit kering dan sensitif. Mereka melembapkan lebih baik, melegakan keradangan. Untuk kulit berminyak, gunakan gel: tekstur likat mempromosikan pembersihan dalam. Pilih produk tanpa produk minyak, alkohol dan bahan berbahaya lain yang mengeringkan kulit. Syarikat kosmetik Vichy, Clinique (untuk kulit bermasalah), Laroche-posay (untuk kulit sensitif) mendapat ulasan yang baik. Wanita 35+ disarankan untuk melihat lebih dekat produk anti-penuaan. Setelah mengelap wajah anda dengan air misel, sapukan pada kulit mengikut arahan (dengan pad kapas atau jari). Jangan ganti tisu atau cakera pembersih. Sekiranya anda menjimatkan wang, anda akan mula menggosok kulit anda, yang akan mempengaruhi keadaannya secara negatif. Setelah membersihkan wajah anda, bilas dengan air suam untuk membilas kotoran yang tinggal.
- Gunakan scrub dan topeng pengelupasan secara berkala … Semasa memutuskan apakah kaedah terbaik untuk mencuci muka, ingat bahawa kosmetik seperti itu digunakan tidak lebih dari 2-3 kali seminggu. Dengan penggunaan yang kerap, ia membawa kepada mikrotrauma, mengeluarkan pelindung. Scrub atau topeng digunakan pada kulit yang bersih dan lembap dengan mengurut pergerakan jari. Kemudian tunggu 5-15 minit dan basuh dengan air. Pilih produk yang sesuai untuk jenis kulit anda. Sekiranya kosmetik tidak sesuai, ia menyebabkan keradangan dan jerawat.
- Gunakan minyak … Produk berminyak sesuai untuk menghilangkan solek, menyuburkan kulit kering atau untuk pembersihan mendalam ketika menggunakan mousse, busa, dll. tidak mengatasi tugas. Minyak berikut sesuai untuk wajah: zaitun, kacang, badam, kastor, aprikot atau biji anggur, jojoba, kelapa, argan. Mereka neutral untuk kulit, tidak merengsakan dan tidak menyebabkan alahan. Minyak melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan maskara, kosmetik kalis air. Sebilangan besar alat solek mempunyai tekstur berminyak. Untuk menghilangkan kotoran dari wajah anda, lembapkan kapas dengan minyak. Lap kulit dengan lembut di tempat yang kotor. Bilas hingga bersih dengan air suam. Langkah terakhir adalah penting, kerana habuk dapat memasuki liang-liang bersama dengan minyak dan menyebabkan kerengsaan.
- Selesaikan mencuci dengan air sejuk … Sekiranya anda telah menyediakan air cair atau ais kosmetik, sudah tiba masanya untuk menggunakannya. Setelah menghilangkan kekotoran, liang pori perlu disempitkan sehingga kurang debu dan kotoran masuk ke dalamnya. Untuk melakukan ini, bilas wajah anda dengan air sejuk atau gosokkan sepotong ais ke wajah anda dengan lembut. Prosedur ini berguna kerana melatih dan menyempitkan saluran darah, meningkatkan pemakanan sel. Pengecualian adalah rosacea: dalam penyakit ini, perbezaan suhu berbahaya. Pada peringkat akhir, basuh dengan air suam.
- Kawal bilas … Jangan gantung wajah anda dengan air paip. Kualitinya dipersoalkan. Semasa memutuskan apa yang harus dicuci dengan kulit yang bermasalah, pilihlah kawalan untuk membilas dengan air rebus, cair atau ditapis, decoctions herba, air mineral rendah, dan produk susu yang ditapai. Kami mengesyorkan mencuci dengan herba untuk kulit bermasalah, berminyak atau ruam. Sebilangan besar herba mempunyai kesan pengeringan. Decoctions of chamomile, sage, string, St. John's wort, immortelle, nettle akan membantu mengatasi ruam. Anda boleh memilih ramuan lain mengikut jenis kulit anda. Kefir, yogurt, atau susu baik untuk kulit kering. Mereka menormalkan mikroflora, mewujudkan penghalang pelindung. Tetapi gunakan makanan buatan sendiri atau masak sendiri. Kefir atau yogurt yang dibeli di kedai mengandungi ragi, gula, bahan pengawet, dan sebatian berbahaya lain yang boleh memberi kesan yang tidak diingini. Dengan air mineral juga, berhati-hati: sebelum mencuci, biasakan diri dengan komposisi mineral. Kadang-kadang air berguna untuk saluran gastrointestinal, tetapi di wajah selepas itu, ruam mungkin berlaku, dan alahan akan muncul.
- Hancurkan wajah anda dengan tisu … Setelah membilas, keringkan wajah anda dengan tuala kertas atau tisu. Sekiranya tuala kering, gunakan barang-barang halus. Serat kasar membahayakan kulit, meninggalkan mikrokrak di atasnya. Sekiranya menggunakan tuala, ganti seminggu sekali. Jangan berikan pada orang lain, jangan gunakannya pada bahagian badan yang lain. Jangan gosok, tetapi celupkan wajah anda untuk mengekalkan integriti kulit.
- Menaikkan nada … Kulit yang longgar dan kering penting untuk menegangkan. Sapukan toner selepas mencuci dan sebelum krim. Produk ini menormalkan pH setelah terkena air dan cecair pembersih, menyuburkan sel. Tonik adalah buatan dan semula jadi. Kosmetik diwakili oleh losyen, serum, air termal. Minyak pati, asid hyaluronik, dan lain-lain ditambahkan ke dalamnya. Baca komposisi sebelum membeli. Timun, teh hijau, ais dengan ramuan dianggap tonik semula jadi. Semasa memilih toner kosmetik, pilih produk cuti semula jadi.
- Menyuburkan kulit anda … Kulit kering dan bermasalah boleh ditutup dengan krim berkhasiat atau pelindung. Produk mestilah sesuai dengan jenis kulit dan usia wanita. Sapukan krim ringan yang tidak akan menyumbat liang pada waktu pagi. Pada waktu malam, yang berlemak dan berkhasiat akan dilakukan untuk "memberi makan" sel dan tisu. Krim mudah diganti dengan minyak kelapa. Sapukannya sebelum tidur. Secara konsisten, ia menyerupai balsem, mengandungi vitamin dan mineral. Sebelum digunakan, panaskan sekeping minyak dengan telapak tangan anda, urut ke wajah anda. Sebagai ganti kelapa, argan atau zaitun sering digunakan. Sapukan topeng berkhasiat pada waktu malam beberapa kali seminggu. Sebelum krim, anda boleh menggunakan serum untuk menyelesaikan masalah dermatologi. Pastikan untuk menutup wajah anda dengan krim selepas serum. Biasanya produk ini dijual secara berpasangan. 2-3 kali seminggu, suntikan larutan minyak vitamin A dan E ke dalam krim. Mereka dijual dalam bentuk kapsul. Mereka menyuburkan kulit dengan sempurna, mengekalkan kecantikannya.
Kesalahan yang kerap berlaku semasa mencuci
Membuat prosedur kebersihan, kanak-kanak perempuan sering melakukan kesalahan:
- jangan basuh tangan sebelum prosedur;
- tentukan sama ada mungkin mencuci dengan sabun, secara positif, yang menyebabkan kering dan mengelupas;
- basuh dengan air panas, yang menyebabkan peningkatan rembesan sebum;
- menggunakan banyak dana dalam satu prosedur;
- menggosok wajah mereka dengan menggunakan kapas;
- lupakan kawasan di sekitar telinga, berhampiran rambut;
- kerap mencuci diri;
- menggosok wajah mereka dengan tuala;
- tidur dengan solek di wajah mereka.
Cara mencuci muka dengan betul - tonton videonya:
Setelah membetulkan kesilapan ini dan mengikuti cadangannya, pelihara keremajaan kulit dan cegah penyakit dermatologi. Cuci muka dengan betul dan kulit anda akan sihat.
