Ketahui bahaya dan faedahnya apabila anda mula mengalami vena yang kuat semasa pengeringan dan adakah perlu dikhuatiri. Diakui, vena dalam bina badan adalah topik kontroversial. Konsep ini sendiri menganggap adanya urat yang menonjol di permukaan kulit. Sudah tentu, vaskularitas diperhatikan bukan sahaja pada atlet, tetapi juga pada orang yang mempunyai badan yang ramping. Jawapan kepada persoalan mengapa atlet mempunyai urat membengkak agak mudah - sebilangan kecil lemak subkutan.
Sebilangan besar pembangun berusaha dengan bersungguh-sungguh untuk meningkatkan kekemasan semasa membuat persiapan untuk kejohanan. Bagi mereka, ini bukan kecacatan kosmetik, tetapi atribut wajib yang menunjukkan kehadiran bentuk yang sangat baik. Para hakim juga memperhatikan vaskularitas, dan ini adalah salah satu komponen skor tinggi.
Apabila urat atlet menonjol, tubuhnya kelihatan lebih berotot, dan kehadiran lemak subkutan berlebihan secara dramatik mengurangkan nilai vena. Walau bagaimanapun, ini sama sekali tidak menunjukkan bahawa atlet dengan vena yang tinggi mempunyai minimum lemak badan di dalam badan. Ini banyak ditentukan pada tahap genetik oleh kedalaman kapal. Kadang-kadang pada atlet dengan otot yang dipam dengan sempurna, vena tidak begitu ketara. Walau bagaimanapun, walaupun dalam keadaan ini, anda dapat menentukan keadaannya dengan baik, kerana serat otot dapat muncul melalui kulit.
Kekejangan dalam bina badan
Hari ini kita akan membincangkan mengapa atlet mengalami pembengkakan urat, kerana ini boleh menjadi gejala penyakit. Walau bagaimanapun, pertama kami akan memberitahu anda bagaimana anda dapat meningkatkan keguguran anda sebelum pertandingan. Kami telah memperhatikan bahawa pembangun berusaha untuk meningkatkan vaskular sebelum memulakan kejohanan, tetapi bagi banyak orang ini juga merupakan bukti penggunaan steroid oleh atlet. Dengan bantuan persediaan hormon ini, anda bukan sahaja dapat mengepam otot, tetapi juga dapat membuang lemak subkutan dalam masa yang singkat.
Sukar untuk berdebat dengan fakta ini, cukup untuk membandingkan dua atlet dan yang mengambil steroid anabolik akan mempunyai vena yang lebih tinggi, walaupun faktor genetik juga mempengaruhi dalam kes ini. Beberapa pembina badan yang berlatih secara alami sepanjang masa juga dapat mengalami vena, kerana saluran darah mereka terletak dekat dengan permukaan kulit. Di samping itu, terdapat ubat-ubatan yang tidak tergolong dalam kumpulan AAS, tetapi mampu meningkatkan vaskularitas, misalnya, hormon pertumbuhan atau clenbuterol.
Ini terutama disebabkan oleh kemampuan mereka untuk membakar lemak subkutan dengan berkesan. Telah diketahui bahawa kadang-kadang atlet bahkan secara khusus mengambil ubat untuk meningkatkan tekanan darah dan yakin bahawa ini akan membantu mereka mencapai kesan vena yang menonjol. Namun, percubaan seperti itu ditakdirkan untuk gagal sebelumnya, dan penggunaan ubat-ubatan ini dapat menyebabkan serangan jantung.
Untuk mencapai vaskularitas maksimum, sebilangan pembina badan mengambil sebilangan kecil wain sebelum naik ke atas pentas. Secara teori, alkohol melebarkan saluran darah, tetapi hanya mempengaruhi yang kecil. Itulah sebabnya setelah meminum minuman beralkohol, kehangatan menyebar ke seluruh badan. Begitu juga, keadaannya adalah dengan niasin, yang mempunyai kesan vasodilating, tetapi tidak dapat meningkatkan vaskularitas.
Cara yang paling tidak menjanjikan dan bahkan bodoh untuk meningkatkan vena adalah dengan menggunakan eritropoietin atau analog ubat ini. Dana ini dirancang untuk meningkatkan tahap sel merah dalam darah. Ketidaksesuaian langkah ini dapat dilihat dengan mudah jika anda melihat penunggang basikal yang sering menggunakan eritropoietin untuk meningkatkan daya tahan. Adakah anda ingat sekurang-kurangnya seorang penunggang basikal yang uratnya menonjol kuat?
Kami telah memperhatikan bahawa keseronokan dalam sukan adalah topik kontroversial dan ini sebahagian besarnya disebabkan oleh sikap orang biasa terhadapnya. Ramai orang yang tidak berkaitan langsung dengan bina badan tidak memahami kecantikan estetik pada urat yang menonjol. Sekiranya atlet bangga dengan vena yang tinggi dan yakin bahawa ini adalah salah satu ciri utama kehadiran peratusan lemak yang rendah di dalam badan, maka bagi orang biasa vena yang menonjol adalah faktor yang tidak wajar dan bahkan jelek.
Perlu dinyatakan di sini bahawa atlet terdahulu tidak terlalu mementingkan vena. Lihatlah gambar pembina dari masa lalu, dan hampir semua mereka hanya mempunyai beberapa urat di otot mereka, biasanya di bisep. Fakta ini sekali lagi merujuk kepada topik penggunaan steroid oleh ahli bina badan. Dalam salah satu wawancara, Vince Gironde, yang boleh dianggap sebagai salah satu pembina badan terhebat dalam sejarah bina badan, juga mengangkat topik mengapa atlet mengalami pembengkakan urat. Dia mengatakan bahawa dia sering kalah dengan atlet yang tidak dipam dengan baik, tetapi pada masa yang sama, urat praktikal tidak menonjol di badan mereka.
Masalah serupa menimpa Bob Hinds, yang vaskularnya menjadi iri hati atlet moden. Pada puncaknya, uratnya menonjol dengan kuat, dan ototnya berkembang dengan baik. Namun, pada kejohanan "Mr. America" pada tahun 1959, dia hanya mendapat tempat ke-8 dan cukup pantas setelah itu mengakhiri karier sukannya.
Kami telah memahami mengapa atlet mengalami pembengkakan urat dan mengapa pembangun berusaha untuk meningkatkan vena. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mengatakan yang sama mengenai satu jenis vena, yang pastinya tidak menyenangkan secara estetik dan dapat dilihat pada banyak atlet elit. Kami sekarang bercakap mengenai urat yang tersimpul dan bengkak yang disebut vena varikos. Malah peminat bina badan bersetuju dengan ini, di mana vena normal tidak menimbulkan rasa jijik.
Sebab-sebab perkembangan vena varikos pada atlet
Kita tahu bahawa urat adalah saluran darah di mana darah mengalir ke otot jantung. Agar darah tidak mula bergerak ke arah yang berlawanan, kerana tidak ada yang membatalkan graviti, ada injap khas di vena.
Otot semasa bekerja boleh dibandingkan dengan pam yang memudahkan kerja urat untuk menghantar darah ke jantung. Vena varikos, pada gilirannya, adalah akibat daripada kerosakan fungsi injap. Sebaik sahaja ini berlaku, darah mula bergerak ke arah yang bertentangan dan ini menyebabkan peningkatan tekanan pada dinding vena. Akibatnya, ukurannya meningkat secara dramatik, dan selalunya proses ini terjadi pada kapal yang berada di sekitar permukaan kulit.
Sebagai tambahan kepada fakta bahawa urat varikos sama sekali tidak kelihatan secara estetik, ia sering sakit, dan terutama semasa pergerakan, atau ketika seseorang sedang berdiri. Selepas aktiviti fizikal dengan urat varikos, perasaan lemah muncul dan bahkan kejang mungkin terjadi, yang boleh menyebabkan gangguan pada pola tidur dan reaksi metabolik. Vena varikos lebih kerap berlaku pada wanita, termasuk semasa kehamilan. Dalam kes kedua, hormon perlu disalahkan. Kumpulan risiko juga merangkumi orang yang kerjanya memerlukan jangka panjang di atas kaki mereka.
Walaupun urat varikos lebih kerap berlaku pada separuh manusia yang adil, lelaki juga mudah terserang penyakit ini. Pembina badan adalah contoh yang baik dari ini. Para saintis telah membuktikan bahawa ketidakseimbangan dalam sistem hormon menyumbang kepada perkembangan penyakit ini. Kepekatan estrogen yang tinggi adalah faktor yang menjelaskan kerentanan wanita yang lebih tinggi terhadap vena varikos berbanding dengan lelaki.
Dengan bertambahnya usia, kadar pengeluaran testosteron menurun, dan keseimbangan hormon dalam badan lelaki dapat beralih ke arah estrogen. Ini menjelaskan kehadiran penyakit ini pada lelaki yang lebih tua. Sebagai tambahan kepada semua perkara di atas, pada lelaki, vena varikos juga dapat berkembang kerana adanya penyakit genetik yang disebut sindrom Klinfelter, di mana keseimbangan hormon beralih ke estradiol. Mungkin bagi sesetengah orang, kesan hormon pada kerja urat adalah satu penyataan, tetapi demikian. Faktanya ialah di saluran darah terdapat reseptor dari jenis androgenik dan estrogenik. Baru-baru ini, satu kajian dilakukan yang membuktikan kesan estrogen terhadap perkembangan vena varikos. Dalam sekumpulan subjek, kepekatan hormon wanita lebih tinggi berbanding dengan testosteron. Selain itu, di dalam badan mereka, reseptor jenis androgen tidak begitu aktif seperti pada lelaki yang sihat.
Oleh itu, jawapan kepada persoalan mengapa atlet mengalami pembengkakan urat adalah ketidakseimbangan tahap hormon. Namun, tidak setiap atlet terdedah kepada penyakit ini, kerana terdapat banyak faktor yang menyumbang kepada perkembangannya. Sekiranya seorang atlet menggunakan steroid secara aktif, maka dia harus mengetahui kemampuan sebilangan ubat ini untuk berubah menjadi estrogen.
Kerana perubahan yang berkaitan dengan usia dalam badan, lelaki secara beransur-ansur kehilangan jisim otot, tetapi peratusan lemak subkutan meningkat. Hari ini, telah terbukti bahawa kepekatan estrogen yang tinggi juga menyumbang kepada peningkatan jumlah tisu adiposa. Semua ini menunjukkan bahawa risiko mengembangkan vena varikos dalam keadaan sedemikian meningkat secara mendadak. Ini juga diketahui oleh atlet yang, berkat ubat khas, berusaha mengurangkan kepekatan hormon wanita di dalam badan.
Mungkin juga gaya latihan para pembangun mempengaruhi kemungkinan menghidap penyakit ini. Teori ini juga ada dalam perubatan, tetapi nampaknya hal ini tidak mungkin, kerana aktiviti fizikal dirancang untuk mengurangkan risiko mengembangkan vena varikos. Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahawa satu-satunya cara untuk mengurangkan risiko mengembangkan vena varikos bagi atlet adalah dengan mengawal keseimbangan antara estrogen dan testosteron.
Sebab-sebab vena pada atlet, lihat di bawah:
