Tomato, timun dan salad telur adalah hidangan yang sangat sederhana, enak, ringan, namun memuaskan. Produk untuknya boleh didapati dengan senang di rak kedai sepanjang tahun. Tidak sukar untuk menyiapkannya, dan yang paling penting - dengan cepat.
Kandungan resipi:
- Bahan-bahan
- Langkah demi langkah memasak
- Resipi video
Musim panas adalah masa yang dinanti-nantikan oleh semua suri rumah. Lagipun, ini bukan sahaja merupakan masa percutian dan warna keemasan, tetapi juga merupakan peluang terbaik untuk membentuk sosok anda tanpa banyak bahaya. Resipi musim panas dengan sayur-sayuran bermusim seperti timun, tomato, kubis, herba dan buah-buahan membantu dengan ini. Saya mencadangkan untuk mempertimbangkan resipi salad ringan sayur-sayuran berair yang tidak merosakkan angka sama sekali. Bahan utama hidangan ini adalah: tomato dan bawang hijau, yang akan mempelbagaikan menu musim panas dan menggembirakan anda dengan rasa yang luar biasa.
Salad ini boleh mempunyai banyak tafsiran. Contohnya, masukkan ham, keju, timun segar dan bahan-bahan lain ke dalam komposisi. Lagipun, gabungan timun segar dan telur rebus sudah menjadi klasik genre masakan. Anda juga boleh mempelbagaikan resipi salad dengan menambahkan lobak segar, yang akan kelihatan sangat asli dan tidak akan merosakkan rasa dengan cara apa pun. Hidangan ini boleh dijadikan lauk ke hidangan utama untuk makan tengah hari atau makan malam. Salad diserap dengan sempurna oleh badan dan tidak merosakkan sosok dengan cara apa pun. Oleh kerana tomato adalah produk makanan rendah kalori, dan telur tidak membuat anda berasa lapar. Oleh itu, salad ini berkhasiat dan memuaskan, dari mana ia boleh dimakan pada hari puasa.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 55 kcal.
- Hidangan - 2
- Masa memasak - 10 minit untuk merebus telur, 10 minit untuk memasak
Bahan-bahan:
- Telur - 2 biji.
- Tomato - 1 pc.
- Bawang hijau - sekumpulan
- Mayonis - untuk berpakaian
- Garam - secubit atau secukup rasa
Langkah demi langkah penyediaan salad dengan tomato, bawang hijau dan telur:
1. Basuh bawang hijau, keringkan dengan tuala kertas dan potong halus.
2. Basuh tomato, keringkan dengan tuala kapas dan potong potong dengan saiz apa pun.
3. Celupkan telur ke dalam periuk dengan air sejuk, rebus dan reneh selama 8 minit. Kemudian pindahkan ke bekas dengan air ais dan biarkan hingga sejuk sepenuhnya. Kemudian, kupas dan potong kiub bersaiz sederhana.
4. Masukkan semua produk ke dalam mangkuk, garam dan musim dengan mayonis. Jangan tuangkan banyak mayonis agar salad tidak terlalu berair. Kacau bahan, sejukkan selama 10 minit, dan sajikan salad ke meja.
Lihat juga resipi video mengenai cara membuat salad tomato dan timun yang mudah dengan telur.
