Gabungan pelbagai bahan membolehkan anda mendapatkan minuman yang enak, sihat dan kaya dengan vitamin. Hari ini kami menyediakan teh dengan pudina, kismis hitam dan rempah. Resipi langkah demi langkah dengan foto. Resipi video.
Rasa dan aroma teh buah diciptakan oleh campuran buah beri, daun, bunga dan buah-buahan. Resipi klasik minuman tidak termasuk penggunaan daun teh hitam atau hijau. Ini adalah ciri utama minuman, kerana minuman itu kekurangan kafein, yang terdapat dalam daun teh. Walau bagaimanapun, keindahan teh ini terletak pada eksklusiviti dan kemungkinan mencipta resipi unik, di antaranya terdapat pelbagai jenis. Komponen utama minuman boleh menjadi buah sitrus, epal, strawberi, strawberi, blueberry, dll. Contohnya, rasa haus anda akan sempurna dalam musim panas ketika sejuk, dan pada musim sejuk akan menghangatkan anda - teh dengan pudina, kismis hitam dan rempah.
Teh ini menyimpan rekod kandungan vitamin dan unsur mikro. Ia menyegarkan dan nada dengan sempurna, meningkatkan imuniti, menormalkan tekanan darah, membersihkan badan dari toksin dan toksin dan menormalkan fungsi saluran gastrousus. Untuk meningkatkan khasiat teh, anda boleh menambah komposisinya dengan buah kering. Sesungguhnya, setelah pengeringan, kebanyakan buah mengekalkan khasiatnya yang bermanfaat dan memberikan manfaat maksimum kepada tubuh. Selain itu, teh berdasarkan buah kering tersedia di rumah pada bila-bila masa, dan sangat mudah untuk menyediakannya.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 68 kcal.
- Hidangan - 1
- Masa memasak - 5-7 minit
Bahan-bahan:
- Kismis hitam - 1-1, 5 sudu besar
- Kacang polong - 1 pc.
- Daun pudina - 2-5 pcs. bergantung pada ukuran
- Gula atau madu - secukup rasa dan seperti yang dikehendaki
- Kayu manis - 1 pc.
- Tunas anyaman - 2 pcs.
Langkah demi langkah penyediaan teh dengan pudina, kismis hitam dan rempah, resipi dengan foto:
1. Letakkan daun pudina yang telah dibasuh dan kering dalam cawan atau teko.
2. Basuh beri kismis hitam dan masukkan ke dalam cawan ke kelopak pudina.
3. Masukkan batang kayu manis, bunga cengkih dan kacang polong ke dalam cawan.
4. Tuangkan makanan dengan air panas, ingat buah beri dengan sudu dan campurkan semuanya.
5. Letakkan penutup di atas cawan atau teko dan biarkan teh mendidih selama 3 minit. Kemudian, jika anda ingin mempermanis minuman itu, tambahkan madu, kerana mereka tidak memasukkannya ke dalam air panas, jika tidak, ia akan kehilangan semua khasiatnya yang bermanfaat.
Saring teh siap dengan pudina, kismis hitam dan rempah-rempah melalui ayak halus dan sajikan.
Lihat juga resipi video bagaimana membuat teh hijau yang sihat dari pudina, raspberry dan currant.
