Ketahui cara meningkatkan warna kulit, produk penjagaan, topeng dan vitamin apa yang akan digunakan untuk mencapai kesan yang diinginkan di rumah. Nada wajah yang sekata cantik menceritakan ketiadaan masalah kesihatan, kemampuan mengurus diri dan melegakan kompleks dalaman. Malangnya, kebanyakan orang harus bekerja keras untuk mencapai hasil yang positif. Pertimbangkan kaedah dengan cara yang cepat untuk memperbaiki kulit anda di rumah.
Produk penjagaan wajah
Salah satu syarat utama kulit yang sekata adalah peredaran darah yang baik, yang bertanggungjawab untuk menyampaikan nutrien ke sel-sel kulit. Ini akan memberikan penjagaan yang betul untuk kulit wajah. Terdapat langkah-langkah wajib berikut:
- Mulakan dengan mencuci muka dengan air sejuk setiap pagi. Ini akan membantu kulit bangun, menutup pori-pori dan mengeluarkan minyak yang telah dikeluarkan semalaman. Sangat berguna untuk menyediakan kiub terlebih dahulu dari rebusan ramuan beku (chamomile, pudina) atau teh hijau dan mengelap kulit dengan mereka.
- Bersihkan kulit anda dengan pembersih khas untuk menghilangkan kotoran dan sisa minyak. Ini boleh menjadi sabun kosmetik, losyen, atau mencuci muka.
- Lap kulit dengan tonik yang akan mengembalikan keseimbangan asid-asas semula jadi, melegakan keradangan, kekeringan, dan menghilangkan kemerahan kulit.
- Tahap akhir penjagaan kulit wajah harian adalah pemakanan dan penghidratannya. Pada musim sejuk, pakar kosmetik mengesyorkan menggunakan krim berkhasiat pada waktu pagi dan krim pelembap pada waktu malam, dan pada musim panas, melembapkan kulit pada waktu pagi dan menyuburkannya pada waktu petang. Oleh itu, kulit mendapat jumlah kelembapan yang mencukupi setiap hari, serta semua vitamin dan nutrien yang diperlukannya.
Penjagaan sedemikian diperlukan untuk kulit, baik pada waktu pagi dan malam. Dan kosmetik mesti dipilih mengikut faktor usia dan jenis kulit. Untuk mendapatkan bantuan, disarankan untuk menghubungi pakar yang berkelayakan untuk menentukan jenis anda dengan tepat dan memilih kosmetik yang tepat. Sebagai tambahan kepada penjagaan harian anda, pastikan anda melakukan pengelupasan wajah sekali atau dua kali seminggu. Untuk melakukan ini, gunakan produk pengelupasan. Pembersihan lapisan atas kulit wajah seperti itu akan memberikan warna yang sekata di seluruh permukaannya. Gosok yang diperbuat daripada oatmeal, kopi tanah, gula atau garam akan melakukan tugas yang sangat baik dengan tugas ini. Pilih pengelupasan yang paling sesuai untuk diri anda.
Cara meningkatkan kulit anda: vitamin dan pemakanan
Faktor yang sama pentingnya yang mempengaruhi kulit adalah diet yang sihat. Warna pucat dengan warna kelabu adalah tanda kekurangan vitamin. Langkah pertama adalah berusaha menyelesaikan masalah ini dengan diet seimbang, dan jika anda gagal, minum sebilangan vitamin. Terdapat beberapa peraturan diet yang mempengaruhi kulit anda. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci.
- Hilangkan makanan yang tidak sihat dari diet anda. Ini adalah masin, manis, asap, goreng, pedas, kopi, alkohol, nikotin, soda, serta makanan ringan yang mengandungi banyak bahan pengawet dan bahan kimia.
-
Makan makanan yang mengandungi serat, vitamin, dan nutrien. Untuk pertumbuhan semula sel kulit yang berterusan, protein diperlukan - ini adalah daging tanpa lemak burung dan haiwan, kekacang, semua jenis ikan, produk tenusu, serat (bijirin, roti gandum, makanan sayuran), serta lemak tak jenuh yang sihat, yang kaya dengan minyak sayuran, salmon, makarel, herring.
Vitamin kecantikan A dan E tidak tergantikan untuk kulit. Yang pertama terkandung di dalam hati, mentega, krim masam, ikan berlemak, wortel, labu, kentang, tomato, bayam, brokoli, ramuan, selada, aprikot, tembikai, plum. Vitamin E kaya dengan biji, kacang, bijirin, kacang polong, jagung, soya, telur, hati dan minyak sayuran. Penggunaan semua produk ini secara berkala tidak hanya akan memberi kulit mikroelemen yang berguna, tetapi juga akan membawa manfaat yang tidak dapat dinafikan kepada seluruh tubuh.
- Penghidratan kulit sangat penting untuk kulit yang sekata.untuk memastikan bahawa anda minum cukup cecair. Untuk memperbaiki kulit anda, minum sekurang-kurangnya satu setengah liter air bersih sehari. Untuk tujuan ini, mata air, mineral atau air lebur tanpa gas sangat sesuai.
Topeng yang meningkatkan warna kulit
Kaedah lain yang berkesan dan berpatutan untuk semua orang yang mempengaruhi warna kulit adalah topeng yang boleh anda sediakan sendiri di rumah. Hasilnya akan muncul seketika, segera setelah dibilas.
- Timun segar memutihkan kulit dengan baik. Gunakan hanya sayur parut atau tambahkan satu sudu madu ke dalamnya.
- Mana-mana buah sitrus (lemon, oren, jeruk keprok, limau gedang) akan digunakan untuk topeng. Rahsia terletak pada vitamin C, yang mempunyai fungsi pemutihan. Cukup lembapkan span dengan jus dan sapukan ke wajah anda.
- Topeng dari sebarang produk susu yang ditapai walaupun terdapat warna kulit. Bagi pemilik jenis kulit kering dan normal, lebih baik menggunakan krim masam atau keju kotej berlemak, dan untuk kulit berminyak, topeng yoghurt lebih baik.
- Pada musim sejuk, apabila tidak ada sayur-sayuran dan buah-buahan segar, anda boleh menggunakan kentang mentah parut untuk topeng, sambil menambah satu sudu tepung dan madu ke dalamnya. Topeng seperti itu dapat menghilangkan pigmentasi pada kulit wajah.
- Topeng wortel: Parut wortel besar dan tambah 1-2 sudu teh. sudu madu. Topeng ini akan memberikan kesan penyamakan pada kulit berkat beta-karoten yang terdapat di dalamnya.
- Kopi tanah secara semula jadi juga boleh menyamarkan kulit anda. Gunakan serbuk kopi untuk topeng ini.
Sebelum menggunakan topeng, disarankan untuk menggunakannya pada kulit yang dibersihkan selama seperempat jam seminggu sekali. Baca ulasan kami mengenai Miracle Glow - Anti-Pigmentation Mask.
Petua video mengenai cara memperbaiki kulit dan keadaan kulit (topeng Alginate):
