Ketahui alat dan teknik apa yang boleh anda gunakan sendiri di rumah untuk menghilangkan kerutan di dahi anda. Kedutan dahi dapat muncul pada usia yang cukup muda, bukan penambahan yang paling menyenangkan untuk penampilan anda. Itulah sebabnya sangat penting untuk menjaga kulit anda dengan betul dan teratur. Penyebab kedutan yang paling popular adalah ekspresi wajah yang aktif, perubahan berkaitan dengan usia dan gaya hidup. Tetapi setiap gadis boleh menangguhkan kemunculan kedutan hingga kemudian. Untuk memastikan awet muda dan kesihatan kulit untuk jangka masa yang panjang, perlu mematuhi pendekatan bersepadu dan jangan lupa merawat kulit wajah.
Mengapa kedutan muncul di dahi?
Setiap gadis tahu bahawa penampilan kerutan di dahi tidak dapat dielakkan, tetapi dengan perawatan yang betul, kulit kelihatan menarik dan segar walaupun berusia 40 tahun. Dan kadang-kadang pada usia 30 tahun, alur jelek muncul di dahi.
Sebab-sebab berikut boleh menimbulkan kemunculan kerutan di dahi:
- Kecenderungan genetik.
- Penuaan semula jadi kulit. Dengan bertambahnya usia, penghasilan asid hyaluronik, kolagen dan elastin menurun, dan peredaran darah menjadi perlahan. Semua faktor ini menyebabkan penurunan keanjalan dan kekencangan kulit. Akibatnya, kulit menjadi tidak rata, alur dalam muncul di dahi.
- Penurunan berat badan secara tiba-tiba.
- Ekspresi wajah yang aktif. Sekiranya anda mempunyai kebiasaan mengerutkan kening atau terlalu sering mengekspresikan emosi anda sendiri, lipatan jelek muncul di dahi yang sudah berusia 25 tahun. Dalam kes sedemikian, alur menegak sering muncul di antara alis.
- Pemakanan yang tidak betul dan tidak seimbang, yang menyebabkan perkembangan kekurangan protein dan vitamin.
- Keadaan umum dan kesihatan tubuh memberi kesan langsung kepada kecantikan kulit. Kekurangan tidur yang berterusan, berada dalam keadaan tertekan, aktiviti fizikal yang tinggi menyebabkan bermulanya penuaan awal epidermis dan munculnya kerutan mendalam di dahi.
- Kehadiran tabiat buruk. Penyalahgunaan alkohol dan merokok tidak pernah memberi kesan positif pada kulit, dan tidak menjadikan wajah menarik.
- Faktor persekitaran. Hidup dalam keadaan persekitaran yang buruk, iklim yang terlalu panas atau sejuk.
Gabungan faktor di atas membawa kepada kemunculan kedutan melintang dan membujur di dahi. Tetapi ini bukan alasan untuk kecewa dan putus asa, kerana perawatan kulit yang betul dan teratur akan membantu memanjangkan keremajaan dan kecantikan wajah selama bertahun-tahun.
Cara menghilangkan kerutan di dahi - melatih otot muka
Senaman yang sederhana membantu menguatkan struktur otot dahi, dengan itu mencegah munculnya kedutan pramatang. Adalah bermanfaat untuk melakukan senaman berikut dengan kerap:
- Duduk di meja dan letakkan siku di permukaannya. Kemudian letakkan jari telunjuk pada alis, dan betulkan pada kedudukan semula. Sekarang anda perlu mengerutkan kening 10 kali dan menaikkan kening 10 kali, seolah-olah terkejut. Sekiranya anda gagal melakukan ini, maka anda telah melakukan latihan dengan betul. Matlamat utama pelajaran adalah menghilangkan jalur mendatar di dahi.
- Letakkan jari anda pada paras alis atau sedikit lebih rendah dan betulkan kedudukannya. Dengan menggunakan otot dahi anda, cuba angkat kening setinggi mungkin, sementara jari anda harus menurunkan alis ke bawah. Ulangi latihan 10 kali, setiap pendekatan sekurang-kurangnya 2-3 saat.
- Angkat kening anda dengan lancar dan bawa ke hidung, kemudian angkat, kemudian ratakan. Lakukan sekurang-kurangnya 5 pengulangan.
- Bawa alis anda ke jambatan hidung dan pada masa yang sama meregangkannya dengan jari ke arah pelipis. Lakukan senaman sekurang-kurangnya 5 kali.
Dengan syarat latihan sederhana ini dilakukan secara berkala (beberapa kali seminggu), latihan otot dahi berlaku dengan berkesan.
Bagaimana cara menghilangkan kerutan dengan urutan dahi?
Urutan sederhana di kawasan ini, yang terdiri daripada satu set latihan, akan membantu menghilangkan kerutan di dahi. Semua pergerakan mestilah tepat, lancar dan ringan. Proses peredaran darah bertambah baik, nada otot dijaga normal, kerana kekenyalan tisu yang hilang dipulihkan.
Penting untuk melakukan pergerakan urut secara teratur dan betul, dan akibatnya, kerutan wajah di dahi menjadi kurang jelas dan tidak terlalu dalam:
- Pada peringkat pertama, kulit mesti dibersihkan. Sangat penting untuk membuang sisa-sisa kosmetik hiasan dari kulit, termasuk kotoran yang terkumpul pada siang hari. Berkat penggunaan scrub semula jadi, sisa-sisa sel mati dikeluarkan dari permukaan dahi. Untuk ini, oatmeal, strawberi segar, roti hitam dan dedak diambil. Semua komponen dicincang dengan teliti menggunakan pengisar, ditambahkan sedikit air. Komposisi harus digunakan 1-2 kali seminggu, dan setelah pembersihan, pastikan untuk mencuci diri dengan air suam.
- Tidak hanya perlu menyiapkan kulit wajah, tetapi juga jari untuk mengurut. Pastikan anda mencuci tangan dengan sabun, anda juga boleh merawat jari anda dengan antiseptik. Gunakan minyak kelapa atau minyak zaitun untuk meningkatkan keberkesanan urutan anda.
- Melicinkan adalah latihan persediaan yang menghangatkan kulit sebelum melakukan manipulasi lebih lanjut. Dengan hujung jari, 10 gerakan membelai melintang dilakukan mengikut arah dari pusat dahi ke pelipis. Selama beberapa saat, anda perlu memegang jari anda di dekat pelipis. Kemudian lukis garis di sepanjang dahi kanan dan kiri. Latihan ini adalah salah satu yang paling berkesan dalam memerangi kerutan wajah di dahi.
- Mencubit - Lakukan pencubaan dahi dengan ringan dan bergerak dengan lancar dari jambatan hidung ke pelipis.
- Menggosok - Letakkan jari sebelah tangan di tengah dahi. Gunakan jari tangan anda yang lain untuk menarik perhatian di kawasan masalah. Kemudian bertukar tangan dan ulangi latihan. Lukiskan lapan menegak dan mendatar secara bergantian. Pada akhir latihan, lakukan gerakan memutar ringan dengan bantalan jari anda ke arah dari tengah dahi ke kawasan pelipis.
- Zigzag - letakkan jari anda di garis tengah dahi, buat pergerakan zigzag ringan dan bergerak secara perlahan ke arah pelipis.
- Mengetuk - latihan ini melengkapkan kompleks. Ketukan ringan dengan hujung jari dilakukan di seluruh permukaan dahi.
Set latihan ini sangat mudah, tetapi paling berkesan. Untuk mencapai hasil yang ketara, anda perlu menghabiskan sekurang-kurangnya 20 sesi. Pilihan yang ideal adalah bersenam setiap hari.
Masker terhadap kerutan di dahi di rumah
Tidak semua topeng kosmetik siap pakai berkesan, selain itu, produk yang dibeli di kedai dapat memprovokasi penampilan reaksi alergi yang agak kuat dan menyebabkan kemerosotan keadaan kulit. Untuk alternatif yang selamat tetapi berkesan, anda boleh menggunakan topeng buatan sendiri yang mudah disediakan yang hanya mengandungi bahan semula jadi.
Topeng tepung jagung
- Anda perlu mencampurkan madu cair semula jadi (30 ml) dan tepung jagung (1 sudu besar).
- Komposisi yang dihasilkan disapu pada kulit dahi yang telah dibersihkan sebelumnya dan dibiarkan sehingga kering sepenuhnya.
- Topeng dibasuh dengan air suam.
Topeng sayur
- Dalam jumlah yang sama, timun, yang sebelumnya dicincang pada parutan, dan kentang mentah diambil.
- Komposisi tersebut digunakan pada kulit dahi.
- Selepas 15 minit, anda perlu mencuci dengan air sejuk.
Topeng ragi
- Krim masam (3 sudu besar L.) Dan ragi kering (1 sudu besar L.) dicampurkan.
- Komposisi dicampur dengan teliti sehingga jisim homogen diperoleh.
- Topeng disapu pada kulit dahi dan merata secara merata.
- Selepas 15 minit, topeng mengering, selepas itu ia boleh dicuci dengan air suam.
Topeng camomile
- Anda perlu mengambil chamomile farmasi (2 sudu besar. L.) Dan tuangkan air mendidih (1 sudu besar.).
- Selepas kira-kira satu jam, apabila kuahnya disuntik dengan baik, anda perlu menyaringnya.
- Kemudian sedikit madu cair, gliserin dan minyak biji anggur ditambahkan ke dalam kuahnya. Semua komponen diambil dalam jumlah yang sama.
- Bahan dicampur - hasilnya mestilah jisim tebal dan homogen.
- Campuran disapu pada kulit dahi dan dibiarkan semalaman.
- Pada waktu pagi anda perlu mencuci diri dengan air sejuk.
Topeng mummy
- Perlu mengambil mumia (1 g) dan larutkan dalam air rebus (100 ml).
- Komposisi itu digunakan pada kain lembut dan bersih, anda boleh mengambil kain kasa.
- Kompres diletakkan di dahi dan dibiarkan selama beberapa minit.
Topeng buah
- Dalam kuantiti yang sama, pulpa kiwi, susu, pisang dan alpukat diambil.
- Komposisi mesti dicampur dengan teliti, selepas itu gruel yang dihasilkan disapu ke dahi.
- Selepas 15 minit, anda perlu mencuci diri dengan air suam.
- Adalah disyorkan untuk melakukan topeng ini beberapa kali seminggu.
Topeng rami dan alpukat
- Jus limau gedang (1 sudu kecil) dan bubur alpukat (1 sudu besar) dicampurkan.
- Minyak biji rami (1 sdt) ditambahkan ke dalam komposisi dan semua komponen dicampur dengan teliti.
- Topeng disapu ke kawasan yang bermasalah dan dibiarkan selama beberapa jam, setelah itu dibasuh dengan air suam.
Topeng dengan keju kotej dan pisang
- Ambil pulpa sebiji pisang matang dan uli dengan garpu sehingga puri diperoleh.
- Keju kotej (4 sudu besar) dan madu cair (2 sudu besar) dimasukkan ke dalam pisang.
- Semua komponen dicampur dengan teliti sehingga komposisi homogen diperoleh.
- Topeng disapu pada kulit selama 15 minit, kemudian dibasuh dengan air sejuk.
Topeng dengan keju kotej dan minyak zaitun
- Ambil minyak zaitun (4 sudu besar. L.) Dan keju kotej (0,5 sudu besar.).
- Komponen bercampur dengan baik, dan jus lemon (1 sudu kecil) ditambahkan ke dalam komposisi.
- Topeng siap disapu pada kulit selama 15 minit, maka anda perlu mencuci dengan air suam.
Topeng Kentang dan Peach
- Ambil bubur buah persik masak dan tumbuk dengan garpu, kemudian masukkan krim masam (1 sudu kecil).
- Masukkan kentang tumbuk dan gaul rata.
- Komposisi disapu ke dahi selama 20 minit.
- Selepas masa yang ditentukan, basuh dengan air suam tanpa sabun, kemudian sapukan krim berkhasiat pada kulit.
Topeng dengan minyak
- Ambil minyak jarak (1 sudu besar) dan air mawar (1 sudu besar).
- Masukkan susu mentah keseluruhan (1 sudu besar) - campurkan semua bahan sehingga sebati.
- Komposisi yang dihasilkan disapu pada kulit dan dibiarkan selama 15 minit.
- Bilas dengan air suam dan sapukan pelembap.
Kesan yang sangat baik diberikan dengan mengelap kulit dahi sebelum tidur dengan sedikit minyak buckthorn laut.
Topeng parafin
- Cairkan sebilangan kecil lilin kosmetik dalam tab mandi air.
- Sekiranya kulit wajah sangat kering, pertama-tama mesti dilumasi dengan minyak zaitun, dan lap kulit berminyak dengan alkohol.
- Dengan bantuan kain kasa yang bersih, parafin disapukan ke dahi, berundur sekitar 1 cm dari garis rambut dan alis.
- Selepas lilin mengeras, ia mesti dikeluarkan dengan teliti.
- Setelah lilin parafin dikeluarkan, urut perlahan-lahan kedutan.
- Parafin adalah rawatan berkesan untuk kedutan pramatang, tetapi terlalu kerap tidak boleh digunakan.
- Sudah cukup untuk menyelesaikan kursus penuh - dalam masa 1 bulan, topeng semacam itu dilakukan 2 kali seminggu.
Cara menghilangkan kerutan di dahi - petua berguna
Untuk mengelakkan timbulnya kerutan di dahi, anda mesti mematuhi langkah pencegahan sederhana:
- Tidur yang mencukupi adalah mustahak, kerana ia bukan sahaja dapat membantu menjaga kesejahteraan, tetapi juga untuk menjaga keadaan kulit wajah yang sempurna. Tempoh tidur yang sihat hendaklah sekurang-kurangnya 7 jam.
- Jangan menyalahgunakan minuman beralkohol, cuba berhenti merokok.
- Ikuti gaya hidup aktif - bersiar-siar di udara segar, bermain sukan dan jangan lupa tentang faedah bersenam setiap hari.
- Makanan harus lengkap, seimbang dan pelbagai.
- Cuba elakkan kenaikan berat badan secara tiba-tiba.
- Minum sekurang-kurangnya 2 liter air kosong sehari.
- Berhenti mengerutkan kening dan meringis.
- Jangan terlalu banyak menggunakan alat solek.
- Pada musim panas, ingatlah untuk melindungi kulit anda dari kesan negatif sinar UV.
- Lakukan senaman wajah secara berkala agar tetap segar.
Ia juga berguna untuk mengelap wajah anda secara berkala dengan ketulan ais. Untuk melakukan ini, anda boleh membekukan bukan sahaja air bersih, tetapi juga decoctions herba (contohnya, comfrey, calendula, chamomile, dll.), Termasuk jus aloe.
