Cara mendapatkan tan yang cantik dan menyimpannya untuk jangka masa panjang - inilah yang dimaksudkan dengan artikel hari ini. Ini mengandungi petua yang paling berkesan, dan selepas itu, anda boleh berbangga dengan badan yang cantik dan cantik walaupun beberapa bulan selepas anda bercuti. Untuk menjaga warna kulit anda selama mungkin, anda hanya perlu mengikuti beberapa panduan mudah. Sebelum pergi ke pantai, anda perlu melakukan pengelupasan dengan lembut, dengan bantuan semua zarah kulit mati dikeluarkan, dan tan meletakkan lapisan yang lebih halus. Sudah tentu, lambat laun, tan secara beransur-ansur akan mulai pudar, kerana sel-sel kulit diperbaharui. Tetapi ada beberapa rahsia untuk memanjangkan usia rona emas yang halus.
Sebenarnya, penyamakan penyamakan persengketaan. Tempohnya secara langsung bergantung pada tempat dan bagaimana ia diterima. Sebagai contoh, secara amnya diterima bahawa ia adalah tan selatan yang jauh lebih cepat, sementara tan yang diperoleh di pondok musim panas bertahan lebih lama. Perkara yang paling menarik adalah bahawa ia sebenarnya. Satu-satunya masalah adalah bahawa untuk mendapatkan tan "tahan lama" seperti itu, anda perlu sentiasa berada di bawah sinar terik matahari.
Perlu diingat bahawa kulit kita tidak bersiap sedia untuk melakukan aksi sinar matahari yang sangat agresif di negara-negara selatan yang panas. Oleh itu, walaupun anda berjemur mengikut semua peraturan (kunjungi pantai pada waktu pagi dan petang, gunakan pelindung matahari secara teratur), kulit yang halus mula menderita. Luka bakar kecil muncul di permukaannya, yang hilang ketika sel-sel diperbaharui. Selaran matahari juga hilang bersama mereka.
Cara mendapatkan tan yang baik
Untuk mendapatkan warna kulit yang sekata, ikuti petua berikut:
- Yang paling penting, tan akan terbaring pada waktu pagi, begitu juga pada waktu petang, ketika matahari tidak begitu aktif dan tidak bertindak terlalu agresif pada kulit. Sudah tentu, tidak semua orang boleh bangun pagi untuk pergi ke pantai. Atau mereka tidak mendapat masa untuk berjemur pada waktu petang. Tetapi jangan putus asa, walaupun dari keadaan ini ada jalan keluar. Anda juga boleh berjemur di siang hari, tetapi hanya di tempat teduh agar kulit tidak terkena cahaya matahari secara langsung. Akibatnya, tan berbaring di lapisan merata dan tidak akan hilang dengan cepat, kerana tidak akan ada luka bakar pada kulit.
- Sebelum pergi ke pantai, perlu menggunakan pelindung matahari khas yang mempunyai tahap perlindungan yang tinggi (sekurang-kurangnya 30). Lagipun, semua orang tahu bahawa sebagai akibat pendedahan radiasi ultraviolet yang berpanjangan, penuaan pramatang bermula. Ini akan mengelakkan kulit berubah menjadi warna merah yang tidak sihat, dan ketika anda kembali dari pantai, anda tidak akan kelihatan seperti udang karang rebus.
- Setelah kembali dari pantai dan mandi, sangat mustahak untuk menggunakan losyen, krim atau minyak setelah terbakar sinar matahari ke kulit. Produk-produk ini bukan sahaja memperbaiki kulit keemasan, tetapi juga melembapkan badan dengan menyenangkan.
Cara menjaga warna kulit anda selepas bercuti
Perkara yang paling penting adalah menyiapkan kulit dengan betul. Ini termasuk lawatan ke sauna atau mandi, prosedur air lain adalah sempurna, di mana agen pengelupasan khas akan digunakan. Semasa prosedur sedemikian, kulit dikukus dengan sempurna, semua zarah dan kekotoran mati dikeluarkan. Mandi sederhana dengan penambahan garam laut atau minyak sayuran juga sempurna. Berkat prosedur persediaan yang mudah ini, tan akan berbaring secara merata dan bertahan lebih lama.
Kosmetik khas tidak kurang berkesan. Sangat penting bahawa setelah berjemur, pelbagai pelembap digunakan, yang direka khas untuk menjaga kulit kering. Paparan sinar ultraviolet memicu proses regenerasi yang dipercepat, akibatnya lapisan atas epidermis akan terkelupas jauh lebih cepat. Penghidratan biasa melambatkan proses ini dengan ketara, dan kulit keemasan akan kekal dalam jangka masa yang lama.
Produk sedemikian yang dimaksudkan untuk penjagaan kulit setelah terbakar sinar matahari mempunyai sebilangan besar fungsi yang diperlukan dan sangat berguna yang menyumbang kepada pemeliharaan warna yang diperoleh. Persediaan sedemikian berkesan melembapkan dan memberi kesan menenangkan walaupun selepas pendedahan UV yang kuat. Tetapi anda hanya perlu menggunakan kosmetik berkualiti tinggi.
Setelah penyamakan, dilarang sama sekali menggunakan produk yang mempunyai kesan pemutihan, kerana semua usaha akan sia-sia dan tidak lama lagi tan akan hilang sepenuhnya. Peraturan ini berlaku untuk pelbagai krim wajah dan topeng, serta produk badan, alat solek dan ubat rumah tertentu yang mengandungi agen pemutihan. Contohnya, ini termasuk lemon, timun, biji labu, dan pelbagai produk tenusu.
Produk penyamakan
Pemakanan juga membantu mengekalkan warna kulit dalam jangka masa yang lama. Terdapat beberapa peraturan yang mudah tetapi ketat - sangat mustahak untuk minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air kosong atau mineral (tidak berkarbonat!) Pada siang hari.
Diet harian harus merangkumi pelbagai minyak sayuran dan ikan (sardin, makarel, salmon, tuna), kerana mengandungi lemak yang diperlukan untuk tubuh manusia. Di samping itu, makanan ini kaya dengan tirosin, asid amino yang membantu mengekalkan pigmen pada sel kulit.
Sangat diperlukan vitamin E, C, A. Bahan-bahan ini bukan sahaja mengekalkan warna keemasan yang halus, tetapi juga dapat menghilangkan kesan negatif sinar ultraviolet sepenuhnya. Mereka juga memberikan penyerapan selenium yang dipercepat oleh tubuh - ini adalah salah satu antioksidan yang paling kuat. Sangat penting untuk meningkatkan pengambilan provitamin A, atau beta-karoten setiap hari. Bahan ini mempunyai kesan merangsang aktif dalam pengeluaran melanin - salah satu penyekat semula jadi terbaik untuk warna kulit keemasan. Jumlah terbesar terdapat dalam wortel, yang boleh dimakan walaupun mentah. Juga, beta-karoten terdapat dalam bayam, semangka, pic, mangga, aprikot dan tembikai yang lazat.
Hampir semua buah segar musim panas mengandungi vitamin C. Perkara utama ialah semua buah harus dimakan hanya mentah, tetapi kadang-kadang anda boleh membuat jus semula jadi segar. Vitamin berharga ini terdapat dalam selada air, kismis, strawberi, lada, tomato dan buah sitrus.
Vitamin A tidak kurang berguna, yang terdapat dalam kuning telur, susu, bayam, aprikot, ikan (hanya jenis lemak), hati sapi, mentega, wortel, keju dan tomato. Bersama dengan lemak, vitamin ini diserap dengan sempurna oleh tubuh, jadi disyorkan untuk mengambil wortel mentah, kupas, mengisar dan isi dengan sedikit minyak. Krim masam juga sesuai untuk digayakan.
Sayuran segar, buah-buahan merah dan kuning, dan selada akan membantu menjaga tan anda dalam jangka masa yang lama. Sekiranya anda mahu, anda boleh membeli penyelesaian vitamin A dan mengambilnya seperti sedia ada. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, anda perlu berjumpa dengan ahli terapi yang akan membantu menetapkan dos vitamin yang selamat dan tempoh pengambilannya.
Minyak sayuran (jagung dan bunga matahari) juga harus dimasukkan ke dalam makanan, kerana mengandung vitamin E. yang berharga. Sumber vitamin lain adalah kacang almond dan sayur-sayuran segar.
Cara menjaga tan di rumah
Ubat-ubatan rakyat, yang jauh lebih berguna daripada kosmetik penyayang moden, tidak kurang berkesan. Setelah penyamakan, kulit perlu dibilas dengan kopi, teh atau koko, yang membantu mengekalkan rona emas yang indah untuk waktu yang lama. Antara kelebihan membilas badan dengan teh adalah hakikat bahawa ia tidak hanya melembapkan dengan sempurna, tetapi juga membantu mengetatkan liang yang membesar.
Untuk mengekalkan warna kulit pada wajah, anda perlu mengelap kulit secara berkala dengan pelapik kapas yang dicelupkan ke dalam infusi chamomile atau satu siri - tepat 8 sudu besar diambil per liter air mendidih. l. keringkan bahan mentah dan dimasukkan selama beberapa jam di dalam bekas kaca dengan penutup yang tertutup rapat. Ubat ini boleh digunakan setiap pagi.
Untuk wajah, topeng wortel juga sesuai - wortel dicincang pada parutan halus (anda juga boleh menggunakan jus segar), dicampurkan dengan minyak zaitun dan disapukan pada wajah selama 15 minit. Kemudian anda perlu mencuci diri dengan air sejuk. Walau bagaimanapun, sangat dilarang menggunakan topeng ini untuk pemilik kulit yang sangat pucat, kerana wajah mungkin tidak berwarna cerah, tetapi warna kuning yang menyakitkan.
Kesan penetapan yang diinginkan juga disediakan oleh scrub kopi, yang hanya boleh dibuat dari minuman segar. Alat ini membantu bukan sahaja membersihkan wajah dari kekotoran, tetapi juga membantu mengekalkan warna keemasan yang menyenangkan. Perkara yang paling penting ialah teknik ini digunakan secara berkala.
Video mengenai cara menjaga warna kulit anda:
[media =
