Cara menghilangkan xenophobia

2024 Pengarang: Arianna Cook | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 14:48

Apa itu xenofobia, jenis, mekanisme pembangunan, sebab dan manifestasi ketakutan orang asing, pencegahan dan kaedah perjuangan. Kandungan artikel:

1. Penerangan dan pengembangan
2. Varieti
3. Punca berlakunya
4. Manifestasi

5. Cara untuk melawan

   • Psikoterapi
   • Rawatan ubat
   • Aspek sosial

Xenophobia adalah ketakutan obsesif terhadap orang asing. Selalunya berubah menjadi kemarahan yang tidak bermotivasi terhadap orang yang tidak dikenali. Pada zaman kita, fobia sosial semakin meluas, apabila satu kumpulan orang membenci kumpulan yang lain secara nasional, agama atau yang lain.

Penerangan dan mekanisme perkembangan xenophobia

Ketakutan orang asing telah wujud dalam wakil Homo sapiens sejak zaman primitif. Faktor ini tidak begitu biologi seperti sosial. Sejak masa manusia menonjol dari dunia binatang, perebutan tempat "di bawah cahaya matahari" mula menentukan hubungan antara manusia. Suku primitif berperang untuk mencari tempat berburu, tanah yang subur, dll. Seseorang tidak dapat menghapus kenyataan seperti "penculikan" pengantin perempuan. Ketika orang menyedari bahawa sumbang mahram menyebabkan kemerosotan klan, dan dalam masyarakat kuno, hubungan seksual tidak terbatas walaupun dengan saudara terdekat, lelaki mula memaksa wanita untuk menarik diri dari suku lain. Dan ini adalah kebencian dan permusuhan dengan perwakilan dari suku puak yang lain. Penyebab biologi xenofobia terletak pada "kegagalan" fungsi normal sistem gen. Ini sudah menjadi patologi yang memerlukan rawatan psikiatri.

Pada masa kini, semua manifestasi xenofobia harus dipertimbangkan dalam konteks kehidupan masyarakat, sebagai hubungan antara orang dalam masyarakat. Mereka ditentukan oleh kualiti peribadi seseorang dan ideologi yang diberitakan oleh negara. Sebagai contoh, Republik Afrika Selatan hingga tahun 1994 adalah sebuah negara di mana mereka secara rasmi berpegang pada ideologi apartheid - wujud bersama antara kulit putih dan kulit hitam. Hampir keseluruhan penduduk kulit putih di negara ini menderita xenophobia. Kebencian orang asli (kulit hitam) termaktub dalam undang-undang, ia ditanam, bermula dengan keluarga dan sekolah. Ketakutan terhadap orang asing (kulit hitam), yang mempunyai bahasa yang berbeza, kepercayaan yang berbeza dan budaya asalnya sendiri, telah menjadi ideologi negara, yang disebut perkauman di dunia. Ini adalah sistem kepercayaan, apabila penduduk pribumi dihina dengan segala cara yang mungkin, dianggap kurang upaya dari segi mental dan fizikal. Sudah hari ini, ketakutan yang tidak dapat didamaikan oleh orang asing telah mengambil bentuk ekstremisme, ketika satu kumpulan orang atau bahkan seluruh negara tidak dapat berdamai dengan mereka yang menganut agama yang berbeza atau pandangan sosial yang lain. Ini menjadi alasan untuk pelbagai provokasi, perang agama dan tindakan pengganas. Sayangnya, kenyataan kita hari ini "bernafas" dengan xenofobia seperti itu, banyak negara menderita penyakit itu. Penting untuk mengetahui! Ketakutan terhadap orang asing adalah semula jadi, tetapi akibat sosialnya sangat mengerikan!

Ragam ketakutan orang asing

Ketakutan terhadap orang asing sebagai gejala sosial telah berlaku dalam sejarah. Sehubungan itu, seseorang harus membezakan antara jenis xenophobia berikut:

• Perkauman … Ia ditafsirkan sebagai ketidaksamaan awal orang secara fizikal dan mental. Meninggikan satu kaum dengan yang lain, apabila kebencian terhadap seseorang memungkinkan kemungkinan pembunuhan hanya dengan alasan warna kulit dan pandangannya tidak memenuhi kepentingan mana-mana kumpulan orang atau negara.
• Fanatik agama … Apabila perwakilan radikal dari satu agama melakukan penistaan terhadap serangan pengganas terhadap orang-orang dari agama lain. Terdapat banyak contoh dalam sejarah. Pada Zaman Pertengahan - Perang Salib, perang agama di Eropah. Contohnya, Malam St. Bartholomew, ketika di Paris sekurang-kurangnya 2.000 ribu orang Protestan terbunuh setiap hari. Pada masa ini, ini adalah kegiatan kumpulan Islam radikal yang menolak nilai-nilai Kristian; mereka bermusuhan walaupun dengan sesama penganut kerana perbezaan dogma iman. Rusia dan Amerika Syarikat mempunyai sikap negatif terhadap organisasi Muslim tersebut, kerana mereka berusaha menyebarkan pandangan ekstremis mereka di negara-negara Eropah. Semua orang pernah mendengar mengenai pengeboman bunuh diri di Perancis, Jerman dan Rusia.
• Chauvinisme … Kebencian etnik, apabila wakil satu bangsa membenci orang yang mempunyai kebangsaan yang lain.
• Xenofobia isi rumah … Kebencian antara satu orang dengan orang lain atas alasan peribadi, apabila dapat bertengkar, bahkan dengan hasil yang membawa maut.

Penting untuk mengetahui! Semua jenis xenophobia berdasarkan teori misanthropik. Mereka menimbulkan perselisihan dan kebencian antara orang.

Punca xenophobia

Bagaimana xenophobia bermula? Sebab-sebab ketakutan orang asing harus dinyatakan pada tahap peribadi dan tahap sosial, ketika sekelompok besar orang atau bahkan seluruh negara rentan terhadap fobia seperti itu. Xenophobia pada tahap peribadi mempunyai asas biologi, dan oleh itu sangat berakar pada jiwa. Ini ditentukan oleh perkembangan sejarah manusia. Sejak zaman primitif, mereka selalu takut kepada musuh yang boleh mengingini "roti dan daging" orang lain. Oleh itu, orang menjadi curiga terhadap orang asing, mungkin ada banyak penjahat di antara mereka. Dengan perkembangan peradaban, ketakutan seperti itu telah menjadi peninggalan. Walau bagaimanapun, seseorang mengalami kegagalan perkembangan mental, fobia mengambil bentuk patologi. Sebab xenophobia pada tahap psikologi boleh menjadi:

1. Naluri pemeliharaan diri … Kaedah utama pertahanan diri di kalangan wakil genus "Homo sapiens". Ini memanifestasikan dirinya sebagai ketakutan bahawa orang asing mungkin terluka. Membantu melindungi diri, keluarga, orang tersayang daripada ancaman luaran, misalnya, serangan musuh. Sekiranya dia mula menguasai tingkah laku, seseorang akan menjadi xenophobe.
2. Kegagalan dalam pembentukan jiwa … Kelainan berlaku semasa perkembangan janin intrauterin. Kanak-kanak itu dilahirkan dengan jiwa yang sakit, xenofobia berada dalam darahnya.
3. Trauma fizikal atau psikologi yang serius … Katakan kanak-kanak dipukul atau cuba dipukul oleh orang asing di jalan. Ketakutan orang asing kekal seumur hidup. Walaupun bantuan orang asing diperlukan, apa yang "boyaguz" tidak akan berpaling kepada mereka.
4. Stereotaip pemikiran … Sejak kecil, kanak-kanak itu diajar untuk takut kepada orang yang tidak dikenali. Orang asing itu buruk, mereka selalu menipu, tidak ada yang baik yang diharapkan dari mereka. Oleh itu, kanak-kanak itu tidak berkomunikasi, takut keluar di jalan sahaja, dan tidak bertolak ansur dengan pandangan orang lain.

Penyebab ketakutan orang asing yang paling biasa adalah sosial, apabila ketakutan terhadap orang asing dapat berkembang menjadi pencerobohan terhadapnya. Motifnya berbeza. Ini boleh:

• Tidak menyukai orang dari negara lain … Segala sesuatu yang asing menimbulkan kebencian, terutama orang yang berlainan bangsa, dan oleh itu perlu menghinanya sehingga dia "tahu tempatnya". Boleh menampakkan dirinya sebagai perkauman. Di peringkat negeri, ini bermaksud undang-undang yang melarang orang "jahat" menikmati hak istimewa yang sama di negara ini dengan orang yang "betul". Contohnya adalah nasib orang Yahudi di Jerman Nazi.
• Motif agama … Percanggahan agama tidak dapat diselesaikan, permusuhan timbul antara penganut agama yang berlainan, sering berakhir dengan pertumpahan darah. Hari ini, serangan pengganas yang didorong oleh agama di negara-negara Timur Tengah adalah bukti yang jelas mengenai ini.
• Krisis ekonomi dan sosial … Ketakutan terhadap orang asing sangat menentukan kehidupan dalam masyarakat. Apabila orang hidup teruk di sebuah negara, keadaan jenayah meningkat. Ini pasti mempengaruhi hubungan. Kemarahan dan kebencian sering muncul dalam hubungan buruk antara satu sama lain. Sebagai contoh, orang yang kekurangan kekurangan sering bertengkar dan bahkan bertengkar.
• Tahap pendidikan rendah … Komponen sosial di sini ialah seseorang tidak tahu berkomunikasi. Oleh itu, dia takut kepada orang lain, kerana dia tidak akan dapat "bercakap" dengannya. Selalunya, rasa tidak senang ini boleh berbentuk tingkah laku agresif.
• media massa … Media juga boleh menyebabkan psikosis besar di hadapan orang yang tidak dikenali. Contohnya, hari ini di Barat mereka sangat takut dengan pendatang.

Penting untuk mengetahui! Xenophobia disebabkan oleh sebab sosial telah membawa malapetaka yang tidak terhingga kepada umat manusia. Sekiranya jiwa yang menyakitkan telah menjadi sumbernya, maka bantuan psikologi atau psikiatri diperlukan, bergantung pada tahap manifestasi fobia.

Manifestasi xenofobia pada manusia

Ketakutan terhadap orang asing menampakkan diri pada tahap yang berbeza. Kita harus bercakap mengenai manifestasi xenofobia peribadi ("perubatan") dan sosial. Yang pertama mengkhianati tingkah laku xenophobe dalam kehidupan seharian, sementara yang pertama mencirikan sikap massa terhadap kumpulan orang tertentu. Mari pertimbangkan semua ini dengan lebih terperinci. Manifestasi luaran xenofobia termasuk:

1. Pengasingan … Orang seperti itu menghindari orang yang tidak dikenali, tidak suka bercakap dengan orang yang tidak dikenali, memandangnya dengan curiga.
2. Petunjuk "Perubatan" … Apabila terpaksa berkomunikasi dengan orang asing, nadi xenophobe semakin cepat, suhu meningkat, dan mungkin ada cirit-birit.
3. Perubahan keadaan mental … Keadaan kesihatan bertambah buruk. Reaksi boleh dua kali ganda. Sekiranya rasa takut berada di tahap patologi, panik bermula, rasa pucat muncul di wajah, orang itu menutup dan memutuskan komunikasi, cuba pergi dengan cepat. Apabila rasa takut mempunyai latar belakang sosial, keperibadian menjadi gelisah, wajah menjadi merah, berbicara dengan kasar dan kasar, dan tingkah laku menjadi agresif.
4. Kehilangan kawalan diri … Terutama khas untuk kumpulan pemuda radikal. Dihantui oleh maklumat negatif yang mereka terima dari media, samseng seperti itu melakukan "protes" tindakan, misalnya, terhadap pendatang atau gay dan memulakan rusuhan.
5. Ulasan negatif berterusan terhadap orang lain … Seorang xenophobe selalu bercakap buruk tentang orang, walaupun majoriti mempunyai pendapat yang baik tentang mereka.
6. Maklumat buruk … Artikel kritikal di media, misalnya, mengenai sektarian, menyebabkan sikap negatif terhadap mereka.

Penting untuk mengetahui! Xenophobia, kecuali bentuk patologi, dapat disembuhkan.

Cara Menangani Ketakutan Orang Asing

Sekiranya ketakutan orang asing tidak terlalu jauh, tetapi dicirikan oleh kegelisahan ringan, anda perlu menghubungi ahli psikoterapi, dia akan membantu menghilangkan semua tanda negatif dari keadaan seperti itu. Dan apabila ketakutan orang adalah patologi, rawatan di hospital diperlukan, ia tahan lama dan tidak selalu berkesan. Dalam kebanyakan kes, bagaimanapun, ini adalah fenomena sosial, dan untuk menyingkirkannya, diperlukan pendekatan yang sama sekali berbeza. Mari pertimbangkan semua aspek pencegahan xenophobia dengan lebih terperinci.

Psikoterapi untuk menyingkirkan xenophobia

Terdapat banyak teknik yang cukup berkesan dalam menangani fobia. Yang paling berkesan ialah hipnosis, terapi tingkah laku kognitif (CBT), dan terapi gestalt. Semuanya ditujukan untuk memperbaiki pemikiran "salah", kerana disebabkan oleh mereka ada masalah, pengembangan sikap baru yang akan membantu merasakan kehidupan dalam cahaya yang sama sekali berbeza. Atas dasar ini, anda perlu mengubah tingkah laku anda, iaitu mengubahnya menjadi berlawanan secara diametrik, untuk melupakan ketakutan anda yang menyakitkan. Perbezaan kaedah hanya dalam pembenaran teori: apa yang harus ditekankan dalam rawatan. Teknik terapi tingkah laku kognitif didasarkan pada premis bahawa pemikiran adalah asas dari semua tindak balas tingkah laku manusia. Sekiranya "kuda" ini diarahkan ke arah yang benar, maka tingkah laku akan berubah, dan ini adalah kunci kejayaan dalam memerangi ketakutan.

Ahli terapi Gestalt percaya bahawa perlu untuk membetulkan emosi, mereka mempengaruhi persepsi realiti, tingkah laku individu bergantung kepada mereka. Kedua-dua teknik ini telah mengembangkan cara khusus untuk mengatasi fobia. Ahli psikologi dalam sesi psikoterapi menanamkan pemasangan bagaimana untuk keluar dari keadaan mereka. Sebagai contoh, pesakit saling menceritakan kisah mereka, ini dapat membantu mengatasi ketakutan mengikut prinsip yang terkenal: "Lebih mudah untuk memukul ayah bersama-sama." Baiklah, untuk memukul ayah diragukan, tetapi lebih mudah untuk mengatasi masalah anda bersama-sama.

Tetapi sesi hipnosis adalah untuk orang yang malas. Mereka tidak perlu memikirkan masalah mereka. Bagi orang-orang seperti itu, ahli hipnologi adalah penyihir yang, dengan "tongkat sihir", akan mendorong tidur hipnosis dan menyembuhkan xenofobia secara ajaib. Adalah mungkin untuk merawat rawatan seperti itu dengan sedikit ironi, tetapi jika ia membantu orang tertentu, maka bagi kesihatan anda!

Rawatan ubat untuk xenophobia

Kaedah perubatan diperlukan hanya apabila ketakutan orang asing telah menjadi patologi. Katakan seseorang itu begitu takut untuk berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenali sehingga dia tidak meninggalkan rumah, tidak menjawab panggilan telefon, tidak menghidupkan TV. Hospital psikiatri sudah diperlukan di sini. Kursus rawatan dengan neuroleptik, ubat penenang, antidepresan dan ubat psikotropik lain akan memakan masa yang lama. Selepas keluar dari hospital, perlu mengambil ubat sokongan di rumah. Dan sama sekali bukan fakta bahawa pemulihan yang berpanjangan akan datang. Biasanya pesakit seperti itu memerlukan pengasingan lagi selepas beberapa ketika.

Aspek sosial pencegahan xenofobia

Pada zaman kita, xenophobia telah memperoleh watak yang mengancam. Ini disebabkan oleh proses negatif yang berlaku di dunia. Ketegangan dalam hubungan antara orang-orang yang berlainan agama, budaya yang berbeza, pandangan yang sama sekali berbeza mengenai kehidupan semakin meningkat. Eropah dibanjiri kemasukan pendatang dari Timur Tengah dan Afrika Utara. Ada perang, orang dibunuh, sering kerana alasan agama. Sikap orang Eropah terhadap pendatang dari negara-negara ini jauh dari kemewahan. Pelarian sebahagiannya harus disalahkan, dan dalam banyak hal perasaan negatif terhadap mereka meningkat oleh ahli politik dan media. Hidup di dunia kita menjadi cemas. Orang mula takut dan menjadi curiga. Xenophobia telah mencengkam sebahagian besar penduduk di negara-negara Barat. Di sana, idea-idea rasis dan chauvinis mendapat tempat yang subur.

Pada tahap tertentu, ketakutan ini mempengaruhi beberapa negara pasca-Soviet. Walaupun alasannya agak berbeza, keadaan ekonomi yang sukar menyebabkan kemiskinan rakyat jelata. Dan orang miskin secara semula jadi agresif. Ini dibuktikan dengan keseluruhan sejarah revolusi, misalnya, di Rusia. Terdapat juga beberapa pekerja tamu di Rusia dari bekas republik Soviet, khususnya dari Ukraine dan Asia Tengah. Selalunya, mereka dikaitkan dengan laporan kronik jenayah. Semua ini mempengaruhi persepsi negatif orang asing. Tetapi tidak semuanya seperti itu, kebanyakan mereka adalah orang yang cukup baik dan layak.

Oleh itu, apa yang perlu agar rasa takut kepada orang asing tidak sepenuhnya memutuskan hubungan kepercayaan antara orang? Di sini, perubatan tidak lagi menjadi penasihat. Pencegahan xenofobia terbaik, apabila satu negara mula takut pada negara lain, adalah toleransi.

Agar hubungan antara masyarakat menjadi ramah, perlu:

• Tingkatkan belia dalam semangat tradisi humanistik … "Manusia ke manusia adalah rakan, rakan dan saudara." Ini bukan slogan abstrak pada masa membangun komunisme di satu negara, tetapi prinsip sikap toleran yang benar terhadap satu sama lain.
• Kaji budaya masyarakat dunia … Hanya kenalan dengan tradisi budaya bangsa lain yang akan membantu memahami bahawa anda perlu memahami dunia dalam pelbagai warna dan warna.
• Untuk mendidik orang supaya bertolak ansur … Hanya menghormati agama bangsa lain yang akan membantu menjalin persahabatan sejati antara manusia, menghilangkan semua halangan kecurigaan dan permusuhan.
• Memerangi manifestasi perkauman dan chauvinisme dalam masyarakat … Tidak ada orang jahat dari segi warna kulit dan fikiran "mundur". Terdapat teori misanthropik berbahaya yang mengaibkan seluruh negara. Bagi sesetengah orang, ini hanya bermanfaat kerana ia membolehkan orang-orang yang "kurang maju" dieksploitasi, bertambah gemuk dengan merampas sumber semula jadi negara mereka.

Akhirnya, berikut adalah beberapa petua berguna untuk membantu anda menghilangkan rasa takut kepada orang asing. Anda perlu membaca lebih banyak, misalnya, sastera asing, melancong ke negara lain, menonton program pendidikan di TV. Sekiranya boleh, perjalanan! Ini adalah kaedah terbaik untuk mengenali orang lain, berkenalan baru, berkenalan dengan budaya yang berbeza. Penting untuk mengetahui! Anda tidak boleh menganggap semuanya sebagai perkara biasa. Hanya sikap kritis terhadap segala yang ditulis dan ditunjukkan oleh akhbar di televisyen untuk menolong anda agar tidak tersesat dalam arus maklumat yang sering palsu dan selalu mempunyai pertimbangan anda sendiri. Cara menghilangkan xenophobia - tonton videonya:

Xenophobia memberikan banyak sensasi yang tidak menyenangkan kepada orang yang dimilikinya. Tetapi untuk menyingkirkannya sangat mungkin, anda hanya perlu menginginkannya, dan tidak mengikut arus pemikiran fobik anda. Sekiranya ketakutan terhadap orang asing mempunyai akar sosial, ia mesti dibendung dengan tegas. Semua orang setaraf dan mesti dilayan dengan hormat. Dan ada yang buruk di setiap masyarakat. Tetapi itu bukan petunjuk semangat negara yang sihat. Hanya persahabatan antara manusia yang akan menjadikan kehidupan di Bumi kita damai dan bahagia.