Adakah kuku rapuh, rambut rapuh, gigi merosot, sakit sendi, tulang rapuh, tumbuh-tumbuhan dan tanaman hilang? Kalsium semula jadi - kulit telur - akan membantu mengatasi semua penyakit serba boleh ini. Berpatutan, cepat, cekap …
Kandungan resipi:
- Ciri telur
- Berapa banyak kalsium yang perlu diambil?
- Bilakah mengambil kalsium?
- Bahan-bahan
- Langkah demi langkah memasak
- Resipi video
Sekiranya anda memikirkannya, maka dalam setahun kita membuang sejumlah besar kulit telur. Tetapi anda boleh menggunakannya untuk kebaikan kesihatan anda dan dalam kehidupan seharian. Sebagai contoh, ia digunakan untuk memberi makan haiwan dan tumbuhan, digunakan untuk tujuan perubatan, dan banyak lagi.
Ciri-ciri kulit telur
Mengapa tidak membuang kulit telur dan bagaimana menggunakannya setelah membuat telur orel orak-arik?
- Kulit telur melawan kerosakan gigi, gusi berdarah, osteoporosis, riket, mudah marah, masalah belakang dan alahan. Produk ini akan mengurangkan serangan asma, dan ubat tradisional menawarkannya untuk merawat ulser duodenum. Cengkerang juga membantu dengan luka bakar, gastritis, cirit-birit, dan juga menghancurkan batu ginjal dan pundi kencing.
- Produk adalah sumber kalsium semula jadi yang penting untuk fungsi tubuh. Sudah tentu, kalsium juga terdapat dalam produk lain: dalam soda, gipsum, kapur. Namun, sebagai bagian dari cengkerang, ia diserap sepenuhnya oleh tubuh, kerana komposisinya hampir sama dengan gigi dan tulang manusia.
- Adalah sangat penting untuk menambah simpanan kalsium bagi wanita yang akan mempunyai anak dan yang berhati-hati. Dengan kekurangan, melahirkan anak boleh menjadi sukar.
- Kulit telur baik untuk anak-anak, terutama dalam 3 tahun pertama kehidupan, kerana dalam tempoh ini, rangka dan tisu tulang terbentuk.
- Tubuh kita dari persekitaran dengan cepat mengumpulkan bahan radioaktif, seperti radionuklida. Agar ia tidak menjejaskan kesihatan, mereka harus dikeluarkan. Untuk tujuan ini, kulit telur dimakan dalam 1/4 sudu kecil. sehari selama beberapa minggu.
- Kalsium adalah sumber kuku dan rambut yang cantik. Untuk menjadikan rambut dan kuku sentiasa kelihatan "sangat baik", gunakan 1/3 sudu kecil. kerang seminggu sekali.
- Dalam kehidupan seharian, produk ini juga membantu. Cengkerang berwarna putih dan mempunyai kesan pemutihan yang baik. Masukkan serbuknya ke dalam beg linen dan masukkan ke dalam tong mesin basuh bersama dengan cucian yang anda cuci.
- Kalsium semula jadi juga akan membersihkan plak dan kerak di dalam teko. Untuk melakukan ini, tuangkan cengkerang yang dihancurkan ke dalam teko atau termos, tuangkan? bahagian air, goncangkan dan biarkan selama 12 jam. Pinggan akan bersih. Cengkerang juga membersihkan kuali berminyak: tuangkan di bahagian bawah dan gosokkannya dengan spons besi.
- Kalsium semula jadi memperbaiki tanah dengan sempurna. Semasa menggali kebun sayur, tambahkan kerang ke tanah. Kaedah ini akan mengurangkan keasidan tanah. Kaedahnya sangat baik sebelum menanam timun, tomato, kentang. Dengan menghamburkan cengkerang yang dihancurkan tepat di kebun berhampiran tanaman, ia akan menakutkan siput.
- Baja yang sangat baik disirami air dengan kulit telur. Tuangkan kerang yang dihancurkan dengan air dan gunakan sehari kemudian untuk menyiram tanaman dalaman dan kebun.
- Rasa kopi akan lebih cerah dan kurang pahit jika anda meletakkan beberapa cengkerang yang dihancurkan di dalam mesin pembuat kopi atau di atas kopi di dalam saringan pembuat kopi.
Berapa banyak kalsium yang perlu diambil?
Cengkerang satu telur bersaiz sederhana akan menghasilkan sekitar 1 sudu kecil. serbuk, yang sama dengan 700-800 mg kalsium. Dos harian bagi kebanyakan orang ialah 400 mg, iaitu1/2 sudu kecil setiap satu dalam sehari. Bagi wanita hamil, dosnya meningkat dua kali ganda, bagi kanak-kanak, ia dikurangkan dua kali ganda. Sebaiknya bahagikan pengambilan serbuk menjadi 2 tahap setiap 1/4 sudu kecil, kerana badan menyerap tidak lebih daripada 500 mg dalam satu masa.
Tetapi tidak ada standard untuk penggunaan kalsium. Sekiranya anda minum segelas susu mentah atau mengambil sardin kalengan, sup, atau kaldu tulang, maka dosnya dapat dikurangkan dengan ketara. Selaraskan pengambilan kalsium tambahan anda mengikut makanan yang anda makan sepanjang hari. Mungkin suatu hari mungkin tidak diperlukan sama sekali.
Bilakah mengambil kalsium?
Untuk asimilasi serbuk telur yang lebih baik oleh badan, anda perlu mengambil kalsium pada waktu pagi dengan makanan. Kalsium paling baik diserap dengan vitamin A dan D. Mereka terdapat di hati, kelapa dan mentega, minyak ikan kod fermentasi dan makanan lain. Jangan lupa tentang vitamin C, ia juga meningkatkan penyerapan kalsium.
- Kandungan kalori setiap 100 g - kcal.
- Hidangan -
- Masa memasak -
Bahan-bahan:
Telur mentah - kuantiti apa pun
Langkah demi langkah penyediaan serbuk kulit telur:
1. Mereka mengatakan bahawa cengkerang burung yang hidup di alam liar sangat berguna, tetapi dalam kehidupan moden kita paling sering menggunakan kerang ayam. Oleh itu, ambil telur ayam mentah, basuh dengan baik dengan air suam dan gosokkan dengan berus besi untuk menghilangkan semua kotoran. Pecahkan telur dengan lembut dan toskan isinya: putih dan kuning telur.
2. Basuh cengkerang lagi di bawah air yang mengalir. Tanggalkan filem putih nipis dari dalam. Ia boleh dikeluarkan dengan mudah. Cukup sekadar mencungkilnya, menariknya dan ia akan hilang. Sebarkan cengkerang dan biarkan hingga kering sepenuhnya selama kira-kira 3 jam. Anda boleh mengeringkannya di bawah sinar matahari, udara segar, dulang, tuala.
Catatan: jika telur dibeli, dan bukan buatan sendiri, kemudian celupkan kerang ke dalam air mendidih selama beberapa minit dan kemudian keringkan. Dengan cara ini, anda melindungi diri anda dari salmonella dan membunuh bakteria.
3. Begitu juga, kumpulkan cengkerang dari sekurang-kurangnya 10 telur.
4. Apabila anda mempunyai jumlah yang tepat, ambil penggiling kopi dan letakkan beberapa cengkerang di dalamnya. Anda boleh memecahkannya sedikit demi sedikit.
5. Kisar cengkerang ke serbuk halus.
6. Dari penggiling, pindahkan serbuk ke bekas penyimpanan atau balang yang sesuai dan masukkan semula bahagian cengkerang seterusnya ke dalam mangkuknya. Teruskan proses ini dengan semua telur lain.
Catatan: jika tidak ada penggiling kopi, anda boleh mengisar telur menggunakan mortar, rolling pin, blender.
Cengkerang yang dihancurkan dapat ditambahkan ke piring siap pakai, dilarutkan dalam jus lemon (kalsium lebih baik diserap dengan jus lemon), ditambahkan ke salad, sup, dll.
Lihat juga resipi video mengenai cara membuat kalsium kulit telur.
