Penyapu mandi mempunyai sifat penyembuhan yang kuat. Pengukus yang betul membolehkan anda mengalami kesan penyembuhan dan penyegaran sepenuhnya. Ketahui cara melakukannya dalam arahan di bawah. Kandungan:
- Bahan
- Penyediaan
-
Penyapu reput
- Birch
- Limau purut
- Terlalu kering
- Dari peti sejuk
- Penyapu konifer
- Penyapu herba
Bau sauna yang dikukus dengan betul mengeluarkan bau yang sihat dan memberi kesan yang baik kepada kesihatan. Dan dengan air, di mana sifat gugur dan konifer dikukus, anda boleh mencuci muka, mencuci rambut dan badan. Sekiranya anda memilih bahan yang tepat untuk membuat penyapu, anda dapat menyingkirkan banyak masalah kesihatan.
Bahan sapu Sauna
Agar cabang sapu tidak menyakitkan kulit, dan atribut itu sendiri memenuhi ruang wap dengan aroma, ia mesti dikukus dengan betul. Prosedur ini hanya dapat dilakukan dengan mempertimbangkan bahan pembuatannya.
Penyapu mandi dituai secara tradisional dari:
- Pokok birch … Produk ini fleksibel dan tahan lama. Varieti menangis dan kerinting berfungsi paling baik. Daun birch mengandungi banyak tanin, minyak pati dan vitamin. Ia digunakan untuk mencegah penyakit kulit dan merawat keguguran rambut.
- Ek … Penuaian penyapu seperti ini bermula pada awal musim luruh. Oak sangat berguna untuk penghidap darah tinggi. Penyapu ini dianggap paling tahan lama.
- Eucalyptus … Mempunyai kesan penyembuhan untuk pencegahan dan rawatan penyakit sistem pernafasan. Ia berguna untuk menyemburkan dinding di bilik wap dengan warna. Penyapu ini biasanya dituai pada akhir musim luruh. Pilihan terbaik adalah ranting kayu putih. Ia sering ditambahkan pada produk oak atau birch.
- Fir … Kerana kandungan resin melekit di jarum, ia terkenal dengan sifat antimikroba dan anti-radang. Penyapu ini digunakan untuk menghilangkan sakit kepala atau sakit gigi. Adalah perlu untuk menuai produk dari dahan hijau muda dan muda. Untuk digunakan di bilik wap, anda perlu memakai sarung tangan khas, kerana konifer mengandungi resin.
- Juniper … Tumbuhan ini terkenal dengan kesan antibakteria yang kuat. Digunakan untuk pencegahan sciatica dan penyakit sistem muskuloskeletal.
- Jelatang … Produk ini digunakan untuk sakit belakang, gout dan rematik. Ia mempunyai kesan analgesik yang kuat. Sekiranya dikukus dengan betul, penyapu seperti itu tidak akan membakar badan.
- Wormwood … Mempunyai kesan yang baik pada kulit. Ia dianggap sebagai salah satu agen anti-penuaan yang paling berkesan.
- Maple … Produk pokok ini menggigit dan lentur. Kerana kandungan asid askorbik dan tanin, ia menenangkan kulit dengan baik.
Untuk setiap jenis penyapu, perlu memilih kaedah mengukus yang betul. Hanya dalam kes ini, penggunaannya akan seefektif dan bermanfaat mungkin.
Persiapan untuk proses mengukus sapu di tempat mandi
Biasanya, pengukus khas digunakan untuk prosedur ini. Ia adalah bekas yang diperbuat daripada kayu dalam bentuk tong (menegak) atau lembangan (mendatar). Pilihan kedua lebih disukai kerana menyediakan pengukusan yang seragam. Lebih baik memilih produk dengan penutup yang tidak akan membenarkan penyapu terapung.
Jangan ambil wap dan gunakan sapu yang baru dipetik. Daun panas akan melekat di badan dan boleh merosakkan wap.
Teknologi untuk mengukus sapu busuk untuk mandi
Penyapu yang reput, tidak seperti konifer, mesti dituai terlebih dahulu. Untuk menguap dengan sapu seperti itu pada pertengahan musim sejuk, ia dikeringkan dengan baik di ruangan yang cukup kering dan berventilasi sejak musim panas atau awal musim luruh, atau beku.
Mengukus sapu birch untuk mandi
Untuk menjadikan prosedur mandi sehalus dan berguna mungkin, anda perlu mengetahui cara menguap sapu birch untuk mandi:
- Rendam produk kering dalam air sejuk selama beberapa minit.
- Tarik keluar dari air sejuk dan goncangkan dengan baik.
- Kami merendamnya dalam air suam dan menyimpannya tidak lebih dari tiga minit.
- Tarik keluar dan masukkan ke dalam air panas selama 2-3 minit. Kami menutup bekas dengan air panas dengan penutup.
Atribut kayu keras tidak boleh langsung dicelupkan ke dalam air mendidih. Ini akan menyebabkan daun gugur. Suhu air optimum untuk mengukus ialah 80 darjah.
Mengukus sapu linden di dalam tab mandi
Sekiranya anda tidak tahu cara menguap sapu linden dengan betul untuk mandi, anda boleh menjalankan prosedur seperti berikut:
- Bilas penyapu dengan air suam dan biarkan selama satu minit.
- Kami merendam produk dalam air sejuk selama beberapa minit.
- Kami mengeluarkan dan merendam lagi di dalam bekas dengan air suam.
- Selepas dua minit, tanpa membuang atribut, tambahkan air panas dan tutup dengan penutup.
- Biarkan penyapu merendam selama 15 minit.
Kaedah ini sesuai untuk semua jenis sapu kering yang kering.
Mengukus sapu kering untuk mandi
Sekiranya, sebelum mengukus sapu oak untuk mandi atau atribut daun lain, anda mendapati bahawa ia terlalu kering, maka anda perlu mengambil langkah-langkah berikut: rendam produk dalam air mendidih selama satu minit, keluarkan dan letakkan di atas panas batu, ulangi prosedur jika perlu. Manipulasi ini akan membantu mengembalikan kekencangan dan keanjalan pada dahan, dan kelembutan dan keharuman pada daun.
Mengukus sapu yang merosakkan dari peti sejuk ke sauna
Eucalyptus berguna untuk penyakit sistem pernafasan, dan oleh itu ia sering dikukus dengan penyapu dari pokok ini untuk pencegahan, menyimpannya di dalam peti sejuk. Untuk memaksimumkan kesan prosedur, anda perlu mengetahui cara menyapu sapu kayu putih dengan betul untuk mandi. Prosedur ini dilakukan langkah demi langkah: kami meninggalkan sapu untuk dicairkan di bangku atau rak, bilas dengan air suam sedikit, keringkan di atas batu yang dipanaskan. Dengan cara yang sama, anda dapat menyimpan dan kemudian mengeluarkan sifat-sifat kayu keras apa pun. Mereka tidak kehilangan sifat berguna dan pada masa yang sama berfungsi untuk masa yang lama.
Peraturan untuk mengukus sapu konifer untuk mandi
Sifat-sifat ini dapat disiapkan pada bila-bila masa sepanjang tahun. Atas sebab ini, mereka lebih biasa. Sapu cemara, juniper dan cemara digunakan untuk mencegah penyakit kulit. Untuk kesan maksimum, anda perlu tahu cara menguap sapu cemara dengan betul untuk mandi.
Sebelum mengukus sapu juniper untuk mandi atau produk dari spesies konifer yang lain, harap maklum bahawa ia mesti digunakan hanya segar. Apabila kering, jarum akan jatuh. Prosedur ini dijalankan mengikut urutan berikut: masukkan produk ke dalam air panas (bukan air mendidih!), Tutup dengan penutup dan biarkan selama 10-15 minit.
Jangan takut dengan duri sifat. Sekiranya anda mengukus dengan betul, jarum pain akan lembut.
Teknologi mengukus sapu herba di dalam tab mandi
Penyapu herba dianggap boleh guna. Persiapan mereka memerlukan pengetahuan khas. Contohnya, jelatang untuk sapu dituai dengan baik pada akhir musim bunga atau awal musim panas, memetiknya di tempat yang teduh. Tetapi mereka mula memasak kayu cacing segera setelah berbunga.
Gunakan sapu herba dengan merendamnya di dalam air suam selama beberapa minit. Tidak disyorkan untuk mengukus lebih lama, kerana menjadi lebih berat dan kehilangan sifat penyembuhannya.
Harap perhatikan bahawa lebih baik mencelupkan produk jelatang beberapa kali ke dalam air panas dan sejuk berturut-turut. Selepas prosedur ini, penyapu tidak akan membakar kulit anda.
Cara menguap sapu oak untuk mandi - tonton videonya:
Sekiranya anda tahu cara menguap sapu dengan betul untuk mandi, maka anda boleh mengukus, bukan sahaja mendapat keseronokan, tetapi juga memberi kesan penyembuhan, pencegahan, meremajakan. Dengan mengambil kira keunikan setiap jenis penyapu akan membolehkan anda menyiapkan semua atribut untuk prosedur mandi dengan cekap dan pantas.
