Cara menyingkirkan insektofobia

Isi kandungan:

Cara menyingkirkan insektofobia
Cara menyingkirkan insektofobia
Anonim

Penyebab insectophobia dan perkembangan ketakutan serangga pada orang dari semua peringkat umur. Gejala dan rawatan. Insectophobia adalah gangguan mental yang terdiri daripada kerisauan terhadap serangga. Selalunya ia tidak menunjukkan kepada semua spesies mereka, tetapi boleh bertindak sebagai "tidak suka" untuk jenis tertentu, misalnya labah-labah atau lipas. Mari kita lihat penyebab ketakutan serangga dan bagaimana menanganinya.

Penerangan dan mekanisme perkembangan insektofobia

Takut serangga
Takut serangga

Semua ketakutan kita tidak selalu tidak rasional, kadang-kadang mereka menjauhkan kita dari sebarang tindakan, sehingga kita menghindari bahaya. Dalam senarai semua jenis fobia, ketakutan terhadap makrokosmos jauh dari yang terakhir, ia adalah salah satu yang paling meluas.

Pengasingan dari serangga tergolong dalam kelas zoophobia. Terdapat jenis ketakutan yang paling popular: apiphobia - ketakutan lebah dalam keadaan panik, myrmecophobia - ketakutan semut, arachnophobia - ketakutan terhadap labah-labah.

Punca insektofobia bermula pada zaman orang primitif. Dalam tempoh tersebut, orang menghadapi masalah seperti akibat tragis dari kontak dengan serangga, bermula dengan gigitan kecil dan tidak menyenangkan dan berakhir dengan kematian seseorang, yang disebabkan oleh kemasukan sejumlah besar racun ke dalam tubuh, kerana contohnya, gigitan labah-labah atau lebah. Oleh itu, pembentukan fobia, ketakutan dan keterasingan dari makrokosmos bermula. Juga penting adalah kurangnya pendidikan dan pengalaman, yang membahayakan orang.

Ketakutan serangga bukan sahaja berlaku pada orang dewasa, tetapi juga pada generasi muda. Menurut statistik, kanak-kanak yang paling rentan terhadap gangguan ini, kerana bayi lebih mudah mengalami emosi. Seperti yang anda ketahui, pada zaman kanak-kanak, jiwa belum terbentuk. Bagi orang tua, seringkali insektofobia terjadi pada wanita, mereka lebih mudah terdedah dan lebih sensitif daripada lelaki.

Kadang-kadang orang yang menderita insektofobia sangat dikejutkan oleh ketakutan mereka sehingga sangat sedikit panik, cukup untuk mendengar suara berdengung melewati serangga terbang. Masalah besar bagi pesakit dengan insektofobia adalah perjalanan ke alam - panik berterusan, histeria dan kegelisahan merosakkan selebihnya, pertama sekali, bagi pesakit, selepas itu syarikatnya, yang tidak mungkin ingin memahami rakannya dan memasuki kedudukannya. Setelah detik-detik tidak menyenangkan seperti itu, insektofob, yang tidak saling memahami, mula menarik diri.

Punca ketakutan serangga

sengat lebah
sengat lebah

Insektofobia boleh berkembang pada kumpulan umur yang berbeza. Dari sudut perubatan, terdapat dua teori asalnya - Freud dan Behavioral. Ahli psikoterapi dan saintis condong ke arah yang terakhir, tetapi akhir-akhir ini pemikiran Freud telah menarik lebih banyak perhatian.

Teori Freud menyatakan bahawa fobia adalah hasil yang pasti dari penggunaan berlebihan mekanisme pertahanan penindasan dan pemindahan seseorang untuk membimbing kegelisahan. Teori tingkah laku mengatakan bahawa gangguan fobia kecemasan adalah kesedaran yang menyangkal yang mengarahkan jiwa manusia, mengawal tindakannya, cenderung pada bentuk tingkah laku tertentu, tindak balas badan terhadap persekitaran.

Faktor-faktor yang menyebabkan rasa takut bersentuhan dengan serangga biasanya terbahagi kepada dua jenis - objektif dan berfikiran jauh.

Sebab objektif:

  • Akibat buruk setelah bersentuhan dengan serangga. Selalunya ini berlaku pada masa kanak-kanak, kerana gigitan lebah, labah-labah atau nyamuk, kanak-kanak itu mendapat kejutan atau trauma psikologi, yang kemudiannya menimbulkan ketakutan.
  • Peniruan saudara-mara. Selalunya, ibu kita, ketika melihat lipas atau labah-labah, mula menjerit histeris, melihat gambar ini, bayi tidak mempunyai apa-apa kecuali cara mengulanginya setelah ibu bapa. Tingkah laku seperti itu boleh merosakkan jiwa kanak-kanak dengan mudah dan menimbulkan fobia.

Sebab yang dibuat:

  1. Ketakutan banyak pesakit adalah bahawa mereka selalu memikirkan bahaya dari serangga, insektofob tidak meninggalkan pemikiran bahawa parasit dapat memasuki hidung, mulut, perut, atau bahkan otak.
  2. Pembentukan rasa takut terhadap serangga difasilitasi bukan hanya oleh hubungan yang tidak dapat dilupakan dengan makrokosmos, tetapi juga imajinasi yang baik dan ribut masuk ke dalam masalah ini, tanpa mengetahui apa-apa mengenai serangga, kita dengan bangga menyatakan bahawa mereka adalah musuh berbahaya yang memusnahkan kita.
  3. Dunia maya dan sastera memainkan peranan penting dalam pembentukan fobia, serta sinematografi, deskripsi dan gambar yang menggambarkan tingkah laku serangga yang menakutkan dan agresif terhadap seseorang membuatnya percaya bahawa ini adalah musuh yang perlu dihancurkan dan ditakuti. Yang paling penting, ibu bapa pesakit kecil menghadapi ini, nampaknya bayi adalah sasaran utama serangga.

Manifestasi utama insektofobia pada manusia

Lelaki itu takut akan serangga
Lelaki itu takut akan serangga

Orang yang menderita insektofobia mengatakan bahawa ketika mereka melihat wakil makrokosmos, panik benar-benar mengambil alih kesedaran, pesakit tidak dapat membuat diri mereka sadar dan menyerah sepenuhnya kepada ketakutan.

Sekiranya, ketika melihat serangga yang sedang terbang, berdengung, ada yang tidak memperhatikan hal ini, maka orang yang menderita gangguan itu akan lama ketakutan, menunggu kedatangan tetamu bersayap berikutnya. Banyak insectophobes berpendapat bahawa meminta bantuan doktor dalam menangani masalah mereka tidak begitu penting, seolah-olah menjauh dari objek ketakutan mereka, "penyakit" itu akan hilang dengan sendirinya.

Gejala utama insektofobia:

  • Peluh tajam, pupil melebar, pucat, serta pergolakan psikomotor;
  • Ketegangan semua otot badan, selalunya bahagian belakang;
  • Kadang kala tingkah laku pesakit tidak sesuai;
  • Keinginan untuk meninggalkan tempat di mana serangga dapat secepat mungkin;
  • Panik semasa bersentuhan dengan serangga, cubaan melarikan diri dan bersembunyi.

Pada malam kemungkinan hubungan dengan perwakilan makrokosmos, insektofob berusaha sedaya mungkin untuk memberikan perlindungan maksimum kepada dirinya dan orang di sekelilingnya: dia menyemburkan tempat dan orang dengan persiapan khas, memakai pakaian pelindung, tidak membuka tingkap dan pintu, dan jarang keluar. Dalam kes ini, disarankan untuk memberi pesakit rawatan yang berkesan, agar tidak membahayakan dirinya dan semua orang di lingkungannya.

Semua simptom diambil dari cerita-pemerhatian saudara-mara pesakit mengenai manifestasi dan perkembangan ketakutan serangga.

Cara menghilangkan rasa takut terhadap serangga

Sebelum memulakan proses rawatan, disarankan untuk membiasakan diri dengan kemungkinan pilihan terapi, bagaimana menyingkirkan insektofobia.

Tindakan bebas untuk insektofobia

Semut di telapak tangan anda
Semut di telapak tangan anda

Insektofobia adalah gangguan mental yang bermasalah, orang yang menderita "penyakit" ini dapat membahayakan bukan sahaja diri mereka sendiri, tetapi juga semua orang di persekitaran mereka. Penting untuk memperhatikan masalah pada peringkat awal dan mula melawan ketakutan pada waktunya.

Rawatan insektofobia di rumah adalah seperti berikut:

  1. Pemerolehan ensiklopedia mengenai serangga, lebih baik dengan gambar berwarna dan keterangan terperinci, oleh itu, serangga tersebut secara beransur-ansur akan melupakan ketakutannya, memerhatikan makrokosmos sebagai makhluk kecil yang tidak berbahaya. Kaedah ini berkesan untuk orang dewasa dan kanak-kanak.
  2. Sekiranya penyebab utama fobia adalah filem, disarankan untuk meninjaunya semula untuk memahami bahawa ini hanyalah fantasi, yang diciptakan oleh profesional pawagam, pasti gambar itu tidak akan kelihatan menakutkan seperti sebelumnya.
  3. Pembelian koleksi asli kertas dinding rumah dengan "penyertaan" makrokosmos. Studio Timorous Beasties mempersembahkan koleksi wallpaper dan kain hiasan yang menampilkan rama-rama, rama-rama dan kumbang. Banyak pakar reka bentuk mengatakan bahawa insektofob adalah pembeli utama, oleh itu, setelah membeli rama-rama hiasan, seseorang yang takut akan makrokosmos melihat hiasan sebagai hiasan, lupa bahawa musuh terburuknya digambarkan di sana. Rakan-rakan dari studio Timor's Beasties, Curiousa dan Curiousa, juga terlibat dalam reka bentuk yang serupa, mereka membuat kolaj mewah yang menggambarkan rama-rama dan mantra berdoa, semuanya bergantung pada kehendak pelanggan.

Sekiranya terdapat insektofobia pada bayi dan penyebab kejadiannya adalah filem seram, maka cadangan untuk "menonton filem itu lagi" harus didapatkan dari sebelah kanan, agar tidak melipatgandakan pukulan pada jiwa anak. Anda perlu memberitahu anak bahawa tidak ada yang mengerikan, filem ini adalah fiksyen yang ditunjukkan untuk hiburan, dan serangga yang digambarkan ada gambar seniman profesional.

Psikoterapi dalam memerangi ketakutan serangga

Simulasi dengan serangga mainan
Simulasi dengan serangga mainan

Semua kaedah di atas tidak selalu membantu pesakit, jika insectophobe telah lama menjalin hubungan dengan ketakutan, maka terapi di rumah sama sekali tidak bermakna, tidak sesuai dan tidak berkesan, satu-satunya pilihan untuk memerangi ketakutan adalah pergi ke psikoterapis pakar.

Mengubati gangguan dengan campur tangan perubatan:

  • Terapi tingkah laku atau tingkah laku … Salah satu jenis rawatan moden dan menuntut dalam dunia psikoterapi, berbeza dengan cadangan untuk jenis pembelian buku dan semakan filem, terapi tingkah laku mempunyai hasil seratus persen dan terdiri dalam hubungan sukarela pesakit dengan objek tertentu. Matlamat utama terapi adalah penghapusan ketakutan maksimum, perubahan pada tingkah laku pesakit yang baik di hadapan serangga yang bertentangan dengannya. Manfaat besar terapi tingkah laku adalah tindak balasnya yang cepat, ia berfungsi pada kadar yang lebih cepat daripada jenis psikoterapi yang lain. Terapi tingkah laku dapat mengatasi kedua-dua fobia kanak-kanak dan ketakutan yang diperoleh dari masa ke masa.
  • Desentisasi sistematik … Relaksasi jiwa pesakit berkat siri latihan relaksasi yang dilakukan oleh pakar psikiatri. Setelah menjalani rawatan yang lengkap, doktor, bersama dengan pesakit, membuat hierarki ketakutan yang menghalang seseorang daripada hidup sepenuhnya dalam masyarakat. Setelah rancangan semua tindakan dibuat, doktor mempengaruhi pesakit dengan objek yang ditakutkannya, semuanya bermula kecil dan secara beransur-ansur, setelah melalui keseluruhan rawatan, mereka mencapai kejayaan, benar-benar bebas dari ketakutan mereka, fobia.
  • Pemodelan yang melibatkan … Salah satu kaedah yang berkesan dalam memerangi fobia, intinya terletak pada kenyataan bahawa pakar perubatan di hadapan pesakit menghubungi ketakutannya, oleh itu, pesakit melihat bahawa tidak ada yang mengerikan yang berlaku, objek ketakutannya sama sekali tidak berbahaya dan selamat.
  • Terapi konfrontasi … Rawatan fobia dengan hubungan langsung pesakit dengan serangga di hadapan doktor. Banyak yang menganggap rawatan jenis ini sebagai ejekan kepada pesakit, kerana perlu untuk menyiksa orang itu secara moral. Hanya semangat pesakit yang kuat yang bertekad untuk berjaya menyembuhkan dapat melakukan tindakan terapeutik tersebut. Dipercayai bahawa setelah pertemuan pertama dengan objek ketakutan, secara langsung, rawatan satu demi satu, rawatan selanjutnya akan lebih bermanfaat dan berkesan.

Mereka yang tidak percaya pada diri sendiri tidak mungkin dapat berpisah dengan fobia yang tidak menyenangkan, di mana hanya hipnosis atau konsultasi individu dan terapi psikoterapi swasta yang akan membantu.

Semua jenis terapi terapi dijalankan secara eksklusif setelah persetujuan pesakit. Hari ini, terapi konfrontasi dan tingkah laku yang dianggap jenis yang paling popular untuk memerangi insektofobia, apa sahaja yang dapat dikatakan, tetapi hanya tuan yang berpengalaman yang tahu bagaimana menghilangkan rasa takut terhadap serangga.

Penting! Anda tidak boleh menangguhkan berjumpa pakar dengan masalah anda, kerana fobia boleh membahayakan bukan sahaja pembawa mereka, tetapi juga semua orang di persekitarannya, jadi anda perlu menyingkirkan penyakit mental secepat mungkin. Cara menghilangkan ketakutan serangga - tonton videonya:

Ramai pesakit yang pada masa lalu membenci serangga, setelah menjalani rawatan, menghidupkannya sebagai haiwan peliharaan, tingkah laku ini biasanya disebut ketakutan berlebihan. Doktor mengesyorkan agar pesakit menahan diri daripada keinginan tersebut, kerana terdapat kes fobia yang kembali, dalam tempoh tersebut pesakit mesti menjalani profilaksis, intinya terletak pada sekatan maksimum dari serangga, minimum kontak dan emosi negatif yang berkaitan dengannya.

Disyorkan: