Resipi langkah demi langkah untuk kuskus dengan rebusan, terutama penyediaan lauk. Resipi video.
Couscous with stew adalah hidangan lazat yang membolehkan anda cepat memuaskan rasa lapar anda dan jenuh badan dengan protein, vitamin dan mineral yang sihat. Ia berbeza bukan hanya pada nilai nutrisi tinggi, tetapi juga kandungan kalori rendah, oleh itu ia dapat digunakan dalam menu harian dan ransum makanan.
Couscous memasak dengan sangat cepat, ternyata rapuh dan sangat sedap. Produk ini tidak perlu mendidih, ia hanya dikukus dengan air mendidih. Ia adalah lauk serbaguna, sehingga boleh digabungkan dengan sayur-sayuran, buah-buahan, daging dan ikan.
Resipi kami membolehkan anda memasak kuskus dengan rebusan dengan cara yang lazat dan sederhana, dengan menggunakan daging kalengan siap. Cukup untuk menyisihkan hanya 15 minit untuk memasak. Rebusan mungkin mengandungi unggas, daging lembu, arnab, atau daging babi. Kandungan lemak dan nilai pemakanan makanan siap bergantung pada pilihan produk ini.
Kami mengesyorkan agar anda membiasakan diri dengan resipi untuk mengunyah rebusan dengan foto proses langkah demi langkah.
Lihat juga cara merebus kuskus dalam 5 minit.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 120 kcal.
- Hidangan - 3
- Masa memasak - 15 minit
Bahan-bahan:
- Sepupu - 100 g
- Rebusan - 100 g
- Air - 150 ml
- Tomato - 2 biji.
- Lobak - 1 pc.
- Bawang - 1 pc.
- Mentega - 40 g
Langkah demi langkah memasak couscous dengan rebusan
1. Sebelum memasak kuskus dengan daging rebus, kita membuat sayur menggoreng. Kupas bawang dan potong dadu. Kupas wortel dan potong menjadi kepingan. Panaskan 20 g mentega dalam kuali dan goreng sayur-sayuran selama kira-kira 7 minit.
2. Basuh dan cincang tomato. Mereka boleh dipotong dengan pisau atau cincang. Masukkan ke dalam loyang.
3. Buka tin daging rebus, lepaskan kepingan daging menjadi kepingan yang lebih kecil. Kami hantar ke sayur-sayuran dan campurkan.
4. Goreng dengan api kecil selama 5-7 minit sehingga semua bahan tepu dengan rasa dan aroma masing-masing.
5. Didihkan air hingga mendidih. Tuangkan kuskus ke dalam kuali. Menurut resipi kami untuk kuskus dengan rebusan, tambahkan 20 g mentega ke dalamnya dan kemudian tuangkan air mendidih di atasnya. Tutup dengan penutup dan biarkan selama 5 minit. Tidak perlu dikacau semasa proses. Semua air akan diserap ke dalam bijirin.
6. Selepas waktu ini, tuangkan sayur goreng dengan daging rebus ke dalam kuali ke kuskus dan kacau hingga sebati. Biarkan hidangan sehingga bijirin menyerap rasa dan aroma daging dan sayur-sayuran.
7. Kuskus yang enak dengan rebusan sudah siap! Kami menghidangkan hidangan yang disertakan dengan acar atau sayur-sayuran segar.
Lihat juga resipi video:
1. Sepupu dengan daging
