Ketahui bagaimana dalam jangka masa yang singkat anda dapat memperoleh massa otot yang besar dan pada masa yang sama menjadi pemilik perut yang melegakan. Apa yang tidak dilakukan oleh orang itu, tetapi keinginan untuk kelihatan menarik tetap tidak berubah. Sekiranya anda bermain sukan, maka anda mempunyai peluang yang sangat baik untuk bersiap untuk musim panas: cairkan lemak, dapatkan otot. Pada musim bunga, kebanjiran pengunjung diperhatikan di kebanyakan dewan, kerana musim pantai akan datang tidak lama lagi dan banyak yang mulai mempersiapkannya.
Walau bagaimanapun, sangat sukar untuk mengalahkan lemak yang terkumpul sepanjang musim sejuk. Sudah tentu, bina badan adalah penolong yang baik dalam masalah ini, tetapi kadang-kadang anda tidak dapat melakukannya tanpa suplemen pembakaran lemak khas. Dengan pertolongan mereka, metabolisme dipercepat, lebihan cairan dikeluarkan dari tubuh, dan otot memperoleh kelegaan. Berikut adalah jenis pembakar lemak utama:
- Perangsang tiroid.
- Diuretik
- Omega-3.
- L-carnitine.
- Termogenik.
- Penyekat nutrien.
Semua ubat ini berbeza dalam mekanisme kerja, sifat, dan mereka mempunyai satu kesamaan - kemampuan untuk mempercepat proses pembakaran lemak. Selalunya, ubat digabungkan untuk mendapatkan hasil yang maksimum.
Selalunya, pembakar lemak sangat merangsang sistem saraf, memuatkan jantung, dll. Semasa menggunakannya, sangat penting untuk mempertimbangkan keserasiannya. Sebagai contoh, gabungan termogenik dengan Carnitine sangat berkesan. Ini disebabkan oleh kemampuan Carnitine untuk melindungi semua sistem dan organ dari kesan negatif termogenik, serta tisu otot dari reaksi katabolik. Untuk kombinasi ini boleh ditambah omega-3 dan penyekat nutrien (lemak dan karbohidrat).
L-carnitine untuk penurunan berat badan
Selalunya, anda boleh mendapatkan ulasan orang yang menyatakan bahawa L-carnitine tidak berkesan. Dan sebenarnya, anda mungkin tidak akan merasakan kesan pengambilan karnitin. Bahan ini bukan milik produk yang membakar lemak di depan mata anda, tetapi berkat kesannya, berat badan akan menjadi lebih mudah. L-carnitine adalah asid karboksilik yang mengandungi nitrogen dan bukan amina. Para saintis meletakkannya sebagai bahan seperti vitamin, dan tubuh menggunakan metionin dan lisin untuk penghasilannya. Tugas Carnitine adalah menyampaikan asid lemak ke mitokondria, di mana tenaga dihasilkan dari mereka.
Oleh kerana nilai tenaga lemak dua kali lebih tinggi daripada sebatian protein dan karbohidrat, mereka adalah sumber tenaga terbaik. Namun, badan tidak tergesa-gesa untuk berpisah dengan simpanan lemaknya. Dengan mengambil L-carnitine, anda dapat mempercepat pengoksidaan asid lemak dengan ketara, yang bukan sahaja membolehkan anda membakar lemak dengan lebih cekap, tetapi juga mendapat kesan tambahan, yang kebanyakannya sangat ketara.
Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh mengharapkan kesan segera dari Carnitine. Keistimewaan zat ini adalah bahawa ia menghasilkan kesan ringan pada tubuh, menguatkannya. Dengan meningkatkan simpanan tenaga badan, anda meningkatkan kemampuan tubuh untuk menahan pelbagai faktor negatif, misalnya penyakit berjangkit. Carnitine hanya boleh berkesan dalam kombinasi dengan diet dan program senaman yang seimbang. Dari ketidaktahuan mekanisme operasi aditif dalam forum khusus, pernyataan muncul dalam ketidakcekapannya. Sudah tentu, sifat pembakaran lemak Carnitine jauh lebih rendah daripada campuran ECA yang sama. Pada masa yang sama, harganya juga tidak kecil, jika suplemen diambil dalam dos yang efektif.
Dos juga mempengaruhi keberkesanan Carnitine dengan ketara. Para saintis mendapati bahawa bagi orang dewasa rata-rata, dos harian biasa adalah 2 hingga 4 gram. Bagi atlet, ia akan lebih tinggi dan untuk memerangi lemak secara berkesan adalah 8 hingga 10 gram sehari. Kami dengan yakin boleh mengatakan bahawa L-carnitine berkesan dan dapat membantu anda menurunkan berat badan. Untuk melakukan ini, ia mesti diterapkan dengan betul, memahami mekanisme kerja.
Dmitry Glebov memberitahu tentang Karnitina dalam video ini:
