Resipi langkah demi langkah untuk membuat telur yang disumbat dengan keju bayam. Variasi dalam memasak, menggabungkan produk dan kelebihan hidangan. Resipi video.
Telur rebus adalah sebahagian daripada banyak hidangan unik. Dan telur yang disumbat akan menghiasi meja apa pun. Ini adalah makanan yang lazat, ringan dan sedap pada masa yang sama, yang tidak sukar untuk disiapkan. Dan apa yang baru mereka isi! Cubalah resipi ringkas tetapi asli untuk Stuffed Eggs with Bayam dan Keju. Ini adalah idea yang bagus untuk makanan ringan dan segar. Makanan lazat ini sesuai untuk hidangan pagi untuk seisi keluarga. Telur yang disumbat akan menghiasi meja mana pun, bahkan yang meriah. Pada musim sejuk, anda boleh menggunakan bayam dalam tin atau beku untuk memasak. Ramuan ini, apabila dituai untuk musim sejuk, tidak kehilangan rasa segar yang menyenangkan. Dan pada musim sejuk, apabila sayur-sayuran segar tidak mencukupi, telur yang disumbat dengan bayam akan menggantikan salad musim panas.
Telur dengan bayam akan menarik bagi mereka yang mengikuti angka itu. Ini adalah makanan rendah kalori dan tinggi protein. Keju yang diproses lembut boleh diganti dengan tauhu, keju kotej rendah lemak, atau keju lemak 45%. Pada masa yang sama, pembuka selera akan tetap menjadi hidangan pemakanan yang akan selalu menggembirakan selera anda. Di samping itu, hidangan ini adalah sumber vitamin dan mineral. Bayam mengandungi zat besi, magnesium, kalsium, vitamin A, E, C, asid folik, dan telur tinggi protein.
Lihat juga cara membuat telur udang dan bijan.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 195 kcal.
- Hidangan - 6
- Masa memasak - 30 minit
Bahan-bahan:
- Telur - 3 biji.
- Garam - secubit
- Bayam - 2 tandan dengan akar
- Keju yang diproses lembut - 100 g
Langkah demi langkah penyediaan telur yang disumbat dengan keju bayam, resipi dengan foto:
1. Potong daun bayam dari batangnya. Sekiranya daun mempunyai garis kasar, potong juga. Basuh daun dengan baik di bawah air yang mengalir, keringkan dengan tuala kertas dan letakkan di mesin pencincang.
2. Untuk kemudahan, potong keju yang diproses menjadi kepingan dan hantar ke penggiling ke bayam.
3. Hidupkan alat dan giling makanan hingga sebati. Sekiranya anda menggunakan keju pekat, tambahkan mayonis atau krim masam ke dalam pengisian sehingga jisim menjadi likat. Jika tidak, ia akan kering dan tidak melekat pada putih telur.
4. Pada masa ini, terlebih dahulu rebus telur rebus. Cara melakukannya dengan betul supaya kuning telur tidak memperoleh warna biru, dan cengkerang tidak retak, anda boleh membaca dalam resipi langkah demi langkah dengan foto yang diterbitkan di halaman laman web ini. Untuk melakukan ini, gunakan rentetan carian.
Kupas telur sejuk, potong separuh dan angkat kuning telur, yang dihantar ke makanan dalam penggiling.
5. Hidupkan alat dan giling makanan hingga sebati dan sebati.
6. Isi putih telur dengan isian, menyebarkannya ke dalam timbunan. Sekiranya dikehendaki, hiaskan telur yang disumbat dengan keju bayam, biji wijen, tangkai hijau, sepotong ikan merah, udang, kacang hijau, dll.
Hidangkan makanan pembuka yang sudah siap ke meja. Dan jika anda tidak merancang untuk segera, bungkus dengan bungkus plastik dan masukkan ke dalam peti sejuk, jika tidak, pengisiannya akan cuaca dan hilang.
Lihat juga resipi video mengenai cara memasak telur yang diisi dengan keju dan bayam.
