Cara menghilangkan arachnophobia

Isi kandungan:

Cara menghilangkan arachnophobia
Cara menghilangkan arachnophobia
Anonim

Takut kepada labah-labah dan penyebabnya. Kaedah psikologi moden yang membolehkan anda menyingkirkan fobia yang disuarakan. Arachnophobia adalah patologi yang mengatasi orang dengan rasa takut terhadap labah-labah. Serangga yang disuarakan, jika anda tidak mengambil kira karakurt dan tarantula, jarang menyebabkan bahaya kepada manusia. Walau bagaimanapun, arachnophobes merasa ngeri hanya dengan melihat labah-labah, yang bukan merupakan tindak balas yang mencukupi untuk wakil fauna arachnid.

Punca arachnophobia

Takut labah-labah pada seorang gadis
Takut labah-labah pada seorang gadis

Prasyarat untuk munculnya ketakutan selalu mempunyai sifat pendidikan yang khusus. Penyebab arachnophobia boleh kelihatan seperti ini, membuat orang takut pada labah-labah:

  • Kecenderungan genetik … Orang dengan sistem saraf yang lemah sering menyebarkan sifat ini kepada keturunan mereka. Sebagai tambahan kepada penyakit mental, ada kemungkinan dalam kes ini mewarisi peningkatan kegelisahan dan kegelisahan dari generasi keluarga yang lebih tua. Ibu bapa Arachnophobic dapat mengawal tingkah laku di hadapan anak mereka, tetapi dia, di bawah sedar memori genetik, juga akan takut pada labah-labah.
  • Jijik fizikal … Serangga yang disuarakan boleh disebut objek menarik dengan peregangan yang sangat besar. Banyak orang menghina lipas dan labah-labah, jadi mereka berusaha meminimumkan hubungan dengan mereka. Ini adalah mata arthropoda yang sangat menakutkan pemerhati labah-labah, yang mempunyai struktur yang agak pelik.
  • Pengalaman buruk pada masa lalu … Labah-labah dapat muncul di hadapan seseorang dengan begitu tiba-tiba sehingga akan menyebabkan orang miskin itu berada dalam keadaan terkejut. Turun dengan kelajuan kosmik di sepanjang jaringnya, pemangsa arthropod kadang-kadang menakutkan individu yang dapat dikesan, membentuk di dalamnya arachnophobia pada masa akan datang.
  • Menyalin tingkah laku keibubapaan … Ramai kanak-kanak mengulangi dengan tepat semua tindakan ayah dan ibu mereka. Pada masa yang sama, mereka memikirkan prinsip bahawa jika orang dewasa takut dengan labah-labah, maka anda harus menjauhkan diri dari mereka.
  • Faktor geografi … Sebilangan kawasan penuh dengan pemangsa arthropod yang agak besar. Sebahagian daripada mereka boleh membahayakan seseorang, jadi di tempat-tempat ini mereka lebih takut terbang di kapal terbang dan senjata api.
  • Maklumat tidak betul … Untuk beberapa sebab, banyak orang percaya bahawa semua labah-labah itu beracun. Namun, ini sama sekali tidak sesuai dengan kebenaran, kerana kebanyakan haiwan peliharaan tidak boleh membahayakan seseorang.
  • Menonton filem seram … Sekiranya anda tidak mengambil kira filem positif dalam gaya "Spider-Man" dan "Charlotte's Web", pawagam suka menakutkan penonton dengan menunjukkan mutan arthropoda. Haiwan yang dijelaskan dalam filem "Harry Potter and the Chamber of Secrets", "The Lord of the Rings." Kembalinya Raja "dan" Serangan Labah-labah ".
  • Rancangan TV terkenal … Beberapa projek di layar mengandungi elemen menguji kekuatan mental peserta dengan bantuan labah-labah besar. Dalam "Fort Boyard" yang sama diminta untuk memasuki ruangan, yang dipenuhi dengan arthropoda, untuk menyelesaikan tugas berikutnya.

Pembentukan ketakutan labah-labah tidak timbul secara tiba-tiba kerana alasan yang tidak diketahui. Dengan sendirinya, dia tidak boleh menjadi yang pertama menyerang seseorang jika dia tidak terganggu pada masa yang sama. Akibatnya, ketakutan wakil fauna yang disuarakan sama sekali tidak berasas dan tidak rasional.

Manifestasi ketakutan labah-labah pada manusia

Takut akan gambar labah-labah
Takut akan gambar labah-labah

Apabila berhadapan dengan faktor ketakutan, reaksi berikut terhadap tekanan seseorang mula berlaku:

  1. Tekanan darah meningkat … Orang cenderung bertindak keras terhadap apa yang menakutkan mereka. Dalam beberapa kes, arachnophobe bertindak balas begitu aktif terhadap penampilan seekor labah-labah di bidang penglihatannya sehingga dia jatuh ke dalam keadaan mengejutkan. Selepas gelombang mati rasa pertama, ia menjadi satu urat berdenyut dalam keadaan kehidupan yang baru muncul.
  2. Takut ada gambar … Dalam beberapa kes, arachnophobe tidak menyenangkan untuk memerhatikan sebarang jenis labah-labah di atas kertas. Tanpa membahas secara terperinci, calon pencinta arthropoda tidak akan dapat melihat bahkan gambar yang menggambarkan objek yang tidak menyenangkan bagi mereka.
  3. Keengganan untuk mengunjungi terarium … Di tempat yang agak eksotik ini, mustahil untuk menghilangkan renungan spesies serangga, reptilia dan haiwan eksotik. Seorang arachnophobe, dengan semua antipati yang jelas pada arthropoda, tidak akan pergi ke demonstrasi mereka, walaupun secara percuma dan di bawah penderitaan kematian.

Penilaian labah-labah yang paling menakutkan

Labah-labah Sydney
Labah-labah Sydney

Arachnophobes takut kepada hampir semua arthropoda, tetapi terdapat lima haiwan paling berbahaya kelas ini:

  • Janda hitam stepa (karakurt) … Haiwan itu sendiri tidak kelihatan menakutkan, kerana panjangnya hanya 2 sentimeter. Walau bagaimanapun, racun karakurt mempunyai ketoksikan yang luar biasa, oleh itu, tanpa bantuan yang berkelayakan, mangsa meninggalkan cahaya ini pada hari kelima setelah gigitan. Perlu juga diingat bahawa hanya betina jenis labah-labah ini yang membahayakan kehidupan manusia.
  • Pertapa Coklat … Nama kedua haiwan beracun ini adalah labah-labah biola. Ia dijumpai terutamanya di Mexico utara dan wilayah selatan Amerika Syarikat. Racun Hermit berbahaya kerana ia menyebabkan nekrosis tisu lembut manusia, secara harfiah menghakisnya hampir ke tulang.
  • Labah-labah Sydney … Haiwan seperti ini suka meneroka kediaman penduduk Australia. Gigitannya sangat berbahaya bagi orang, tetapi mereka selalu bersedia untuk serangan seperti itu. Serum penawar telah lama dibuat terhadap arthropod agresif, yang tersedia untuk setiap orang Australia.
  • Labah-labah Brazil … Penduduk di negara yang cerah ini tidak biasa mendengar fauna ini. Dia menyerang dengan banyak lompatan bertenaga, yang dapat disebut lompatan kilat. Terutama labah-labah Brazil harus ditakuti oleh kanak-kanak dan orang-orang dengan imuniti yang lemah, kerana ketika arthropoda menggigit, toksin kuat memasuki tubuh manusia.
  • Tarantula … Wakil hiasan dari subspesies arthropoda yang serupa agak besar dan menakutkan. Gigitan labah-labah seperti itu menyebabkan pembengkakan teruk sehingga lebih baik tidak berpotongan dengan tarantula sama ada di Wikipedia atau dalam kehidupan nyata.

Mitos labah-labah yang paling biasa

Tarantula labah-labah
Tarantula labah-labah

Dari spekulasi terbiar bahawa bahagian terbesar dari semua gosip yang ada pada seseorang timbul. Di antara maklumat palsu yang paling popular mengenai labah-labah, kisah seram berikut harus diketengahkan:

  1. Bertelur di bawah kulit manusia … Dalam kes ini, pemangsa arthropod keliru dengan beberapa spesies tawon, yang, dengan bantuan sengatannya, mampu melakukan manipulasi yang disuarakan. Labah-labah sangat menghargai keturunannya sehingga mereka tidak akan bertelur di kawasan berbahaya.
  2. Mitos labah-labah pembunuh unta … Beberapa tahun yang lalu, sumber internet secara harfiah meletup dengan berita sensasi mengenai makhluk 30 sentimeter, yang juga disebut sebagai garam. Menurut beberapa orang, labah-labah seperti itu malah menimbulkan kematian seorang anggota tentera yang berada di Iraq. Namun, maklumat ini tidak sesuai dengan kebenaran, kerana kecepatan pergerakan, ukuran dan tahap bahaya mereka dibesar-besarkan.
  3. Racun mana-mana labah-labah boleh membawa maut … Beberapa penggera yakin bahawa tarantula yang sama mampu membunuh haiwan besar dan juga seseorang. Dalam filem yang sama mengenai pengembaraan James Bond, kes serupa dijelaskan dengan warna. Walau bagaimanapun, para pengarah lupa untuk menjelaskan fakta bahawa subspesies arthropoda yang ditunjukkan oleh mereka sering menyengat tidak lebih berbahaya daripada tawon atau lebah yang sama.

Keperibadian araknofobik yang terkenal

Justin Timberlake
Justin Timberlake

Beberapa artikel di akhbar tabloid telah ditulis mengenai keinginan beberapa bintang. Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada reaksi menyakitkan terhadap popularitinya, beberapa orang awam mempunyai ketakutan mereka sendiri terhadap labah-labah:

  • Justin Timberlake … Ketakutannya terhadap jerung dapat difahami, kerana memang ada pada banyak orang. Walau bagaimanapun, fobia penyanyi tidak berakhir di sana. Di salah satu hotel semasa lawatan konsert, Justin melihat labah-labah, setelah itu dia mengangkat seluruh kakitangan hotel berdiri. Bintang perniagaan rancangan itu menjelaskan rasa paniknya dengan kenyataan bahawa dia tidak dapat menyingkirkan seorang tetamu arthropoda yang tidak diundang sendiri.
  • Tobey Maguire … Protagonis filem Spider-Man yang terkenal sangat takut akan ketinggian dan lonjakan melampau di udara. Namun, labah-labah itulah yang menjadi ketakutan terbesarnya, yang tidak menghalangnya daripada memenuhi salah satu peranannya yang paling berjaya.
  • Kirsten Dunst … Rakan kongsi Tobey Maguire juga berkongsi rasa takut akan arthropod dengannya. Teman wanita Spider-Man secara harfiah percaya bahawa haiwan yang digambarkan menantinya di mana sahaja untuk menyerang.
  • Eva Mendes … Bintang Ghost Rider dan The Cleaner terdesak untuk menangani fobia. Walau bagaimanapun, walaupun sesi hipnosis tidak membantu pelakon untuk mengatasi serangan arachnophobia akut.
  • Anna Snatkina … Heroin dari banyak siri TV domestik menganggap labah-labah adalah haiwan paling dahsyat di bumi. Anna menyedari ketakutannya terhadap arthropoda semasa kecil, ketika dia pergi ke neneknya di kampung. Menurut ingatan pelakon itu, seluruh kawasan tempat dia tinggal bersama saudara hanya dipenuhi labah-labah.
  • Rupert Grint … Ron Weasley yang berambut merah, salah satu watak utama epik "Harry Potter", cukup dipercayai memainkan adegan di mana dia menghadapi ketakutan utamanya - labah-labah raksasa. Namun, bukan hanya di layar Rupert menunjukkan rasa ngeri ketika melihat pemangsa arthropod yang dijelaskan. Pelakon itu tidak tidur sehingga dia dengan teliti menggeledah kediamannya untuk mencari labah-labah yang mengintai.
  • Nina Dobrev … Pelakon wanita, yang dikenang oleh peminatnya untuk siri TV The Vampire Diaries, suka berenang, bermain salji dan memanjat. Namun, atas semua keberaniannya, dia takut mati labah-labah, yang tidak disembunyikannya di hadapan orang ramai.

Cara Menangani Ketakutan Labah-labah

Penyebab arachnophobia dalam kebanyakan kes tertakluk kepada pembetulan diri. Ketakutan terhadap labah-labah dapat benar-benar dihancurkan dengan bantuan manipulasi sederhana, walaupun di rumah.

Mengatasi ketakutan anda dengan arachnophobia

Membeli labah-labah rumah
Membeli labah-labah rumah

Walau apa pun, seseorang dapat menyelaraskan keadaan sistem sarafnya. Apabila ditanya bagaimana menyingkirkan arachnophobia, dia boleh mencuba kaedah berikut untuk merawat penyakit mental yang serupa:

  1. Pembetulan sensasi dalaman … Di lubuk jiwa anda, anda perlu menumpukan perhatian pada masalah yang timbul, yang menghalang anda untuk fokus pada masalah kehidupan yang ada. Asas untuk rawatan arachnophobia terletak semata-mata pada kenyataan menyedari dalam diri penyimpangan dalam tingkah laku dari norma yang diterima umum.
  2. Lawatan ke terarium … Tidak ada yang dapat menolong anda mengatasi ketakutan dalaman anda seperti serangan langsung ke atas mereka. Beberapa labah-labah mempunyai penampilan yang agak agresif, tetapi pada masa yang sama mereka tidak mempunyai kemampuan untuk menyengat seseorang. Panduan dengan pengalaman luas dalam bidang ini dapat menjelaskan kepada pengunjung terarium bahawa semua anggapan awalnya salah.
  3. Membeli haiwan kesayangan … Tidak dalam setiap kes, kucing, anjing atau hamster akan menjadi mujarab untuk semua penyakit arachnophobe. Seseorang yang mempunyai masalah yang disuarakan boleh mendapatkan labah-labah untuk dirinya sendiri, jika pada masa yang sama dia tidak hidup sendirian dan tidak menderita penyakit mental tertentu.

Selalunya, ketakutan didasarkan pada platform psikologi yang tidak stabil bagi orang yang berfikiran lemah. Kesimpulan dalam pertemuan ini menunjukkan diri mereka sendiri, kerana dalam perjuangan untuk kebahagiaan anda, anda mesti menggunakan semua kaedah, jika tidak bertentangan dengan moral manusia.

Bantuan ahli psikoterapi untuk menghilangkan arachnophobia

Terapi konfrontasi
Terapi konfrontasi

Kegiatan diri tidak akan membantu seseorang yang menghadapi masalah dan memutuskan untuk menghilangkan masalahnya dengan bantuan pakar. Dengan reaksi aneh orang terhadap labah-labah, mereka akan dibantu dengan kaedah berikut untuk mempengaruhi jiwa mereka, yang disyorkan oleh psikoterapis:

  • Terapi konfrontasi … Dengan teknik ini, pesakit mendapat hubungan penuh dengan faktor yang menakutkan. Ketakutan labah-labah dihancurkan dengan berkomunikasi dengan mereka. Sebagai permulaan, persepsi visual terhadap objek telah ditetapkan, yang menyebabkan arachnophobia. Setelah membiasakan diri dengan labah-labah, pakar itu mengajak wadnya menyentuh pemangsa arthropod untuk membentuk sentuhan taktil.
  • Kejutan video … Dengan kaedah ini, apabila rawatan arachnophobia diperlukan, anda boleh mengikuti jalan rintangan paling sedikit untuk menyelesaikan masalah yang disuarakan. Pakar mengesyorkan terlebih dahulu menonton filem agresif mengenai labah-labah, dan kemudian berkenalan dengan komposisi lucu dengan arthropoda yang sama. Paman Shnyuk yang sama dari Luntik lebih cenderung menimbulkan senyuman daripada serangan panik ketakutan di kalangan penonton mana-mana generasi.
  • Penenang … Tidak perlu berteka-teki mengenai persoalan bagaimana menangani ketakutan serangga, jika penyelesaiannya jelas dan dapat diakses oleh semua orang. Teh chamomile dan pudina, diseduh semalaman, kadang-kadang mendorong kelonggaran seseorang daripada alkohol. Dalam beberapa kes, anda boleh mengambil ubat penenang bukan herba hanya setelah berunding dengan psikoterapis yang kompeten.

Cara mengatasi arachnophobia - tonton videonya:

Anda tidak perlu memikirkan masalah bagaimana menghilangkan rasa takut terhadap labah-labah, tetapi anda hanya perlu bertindak dan membebaskan diri daripadanya. Haiwan yang dijelaskan dalam artikel tersebut cenderung menghindari kontak dengan seseorang daripada menunjukkan keganasan terhadapnya.

Disyorkan: