Resipi langkah demi langkah untuk salad dengan timun, bayam dan keju. Faedah dan nilai pemakanan. Pemilihan produk. Resipi video.
Salad dengan timun, bayam dan keju, resipi selangkah demi selangkah yang saya tawarkan yang lazat dan kaya dengan vitamin. Segar, beraroma, berair, cerah dan menarik dalam warna. Ia pasti akan menggembirakan anda dan memberi tenaga. Sala akan memberi vitamin dan nutrien yang diperlukan oleh setiap badan setelah musim sejuk yang panjang. Sekiranya anda belum terbiasa dengan salad vitamin yang diperbuat daripada sayur-sayuran dan herba segar, mulakan dengan hidangan ini. Saladnya ringan dan baik untuk badan. Ia sesuai dengan hidangan daging.
Komposisi pembuka selera adalah sederhana dan berpatutan. Berkat keju, salad ternyata lebih berkhasiat dan berkhasiat, serta rasa lebih lembut. Daripada keju, anda boleh menggunakan keju feta, keju kotej atau keju lembut dan acar. Rasanya juga enak. Resipi lain boleh ditambah dengan herba segar (ketumbar, pasli, selada, dill, bawang putih liar), jagung rebus segar atau kalengan. Dengan menambahkan produk ini, anda akan memberikan rasa baru dan nota cerah ke salad. Sekiranya anda mengisi salad dengan sayur atau minyak zaitun, ia akan menjadi lebih sihat dan rendah kalori. Tetapi boleh dibumbui dengan mayonis, yogurt atau krim masam dengan kejayaan yang sama.
Lihat juga cara membuat salad sayur dengan batang ketam dalam sos yang sedap.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 85 kcal.
- Hidangan - 2
- Masa memasak - 15 minit
Bahan-bahan:
- Bayam - sekumpulan kecil
- Minyak zaitun - untuk berpakaian
- Keju keras - 100 g
- Timun - 1 t.
- Lobak - 4-5 pcs.
- Garam - secubit untuk berpakaian
Langkah demi langkah memasak salad dengan timun, bayam dan keju, resipi dengan foto:
1. Basuh bayam, keringkan dengan tuala kertas dan potong daun dari batangnya. Daun boleh dibiarkan utuh atau dipotong menjadi 2-3 keping, bergantung pada ukurannya.
2. Basuh timun dan keringkan dengan tuala kertas. Potong hujung di kedua sisi dan potong menjadi nipis menjadi cincin, kubus, bar, atau bentuk lain.
3. Basuh lobak, tuala kering dan potong dengan ukuran yang sama dengan timun untuk membuat salad kelihatan cantik.
4. Potong keju menjadi jalur nipis atau kiub.
5. Satukan semua makanan dalam mangkuk. Musim dengan garam dan musim dengan zaitun atau minyak sayuran lain.
6. Masukkan salad dengan timun, bayam dan keju. Dinginkan di dalam peti sejuk selama 15 minit, kemudian hidangkan.
Lihat juga resipi video mengenai cara membuat salad bawang putih liar dengan timun.
