Rasa rendah diri dan teknik psikologi yang membolehkan anda meningkatkan keyakinan diri dan mencapai kejayaan dalam perniagaan apa pun. Sebab-sebab perkembangan ketidakpastian dan cara mengatasi kompleks dan ketakutan kanak-kanak. Keyakinan diri adalah kualiti orang yang berfikiran positif, berjaya yang menilai kemampuannya dengan betul dan dapat menguruskan hidupnya dengan cara yang dia mahukan. Masing-masing dikurniakan kemampuan individu yang, pada prinsipnya, membezakannya dari yang lain. Kumpulan kualiti ini membentuk kecenderungan yang dapat dia bangun dan terapkan dalam kehidupan. Tetapi, malangnya, dalam beberapa kes, seseorang secara keliru menilai dirinya, kekuatannya sendiri, sambil menutup pintu untuk dirinya ke masa depan yang cemerlang. Itulah sebabnya penting untuk mengetahui bagaimana mendapatkan keyakinan diri jika ketiadaannya menghalangi merealisasikan keperluan hidup.
Keyakinan diri sebagai langkah menuju masa depan yang lebih baik
Selalunya, majikan dan pemilik firma swasta yang mencari pekerja mengikuti dua peraturan asas. Pertama: seseorang mesti memenuhi semua kehendak syarikat dan dapat melakukan apa yang dikehendaki olehnya. Kedua, ia mesti menjadi pekerja yang berharga yang akan berkembang dan berkembang untuk kebaikan syarikat, dapat mengekalkannya dan menggandakan hasilnya. Selalunya dalam dunia perniagaan, kemampuan untuk membuat hubungan yang berguna, membuat perjanjian berisiko dan tidak takut untuk tampil dan menyatakan diri anda adalah kualiti pemimpin dan pakar yang sejati dalam bidang mereka. Orang seperti itu tidak takut akan masa depan, mereka mengawalnya. Inilah sebabnya mengapa masalah keyakinan diri membataskan banyak dan menghalangi kejayaan.
Harga diri terbentuk sejak zaman kanak-kanak dan bahkan pada masa dewasa. Orang-orang di sekitarnya, peristiwa dan jenis perangai membuat seseorang merasa rendah diri. Seseorang tidak dapat menilai dan memahami kualiti positifnya dengan betul, menunjukkan rasa malu dalam komunikasi dan untuk masa yang lama tidak dapat memutuskan langkah penting. Oleh itu, kedudukan dan peranan sekunder sangat sesuai untuknya, tetapi mereka tidak akan pernah memastikan realisasi potensi yang dimilikinya. Pengembangan keyakinan diri akan memberikan peluang yang sangat baik untuk memenuhi semua keinginan, rancangan, idea, melepaskan diri dari kekangan dalam komunikasi dan membukanya dari sisi baru.
Pengaruh keibubapaan terhadap keraguan diri anak
Kualiti asas seperti keyakinan berkembang sejak awal kanak-kanak. Remaja mempunyai pengaruh yang kuat terhadapnya, tetapi orang dewasa, kerana faktor-faktor tertentu, dapat menyesuaikan keyakinan mereka. Zaman kanak-kanak adalah tempoh kognisi pertama dunia seperti adanya, tetapi pertama sekali, ia adalah pemahaman diri sendiri dalam hubungannya dengan orang lain. Kebanyakan ibu bapa mengambil berat tentang harga diri anak-anak mereka, dengan memperhatikan dan menjaga mereka, tetapi ini tidak selalu bermanfaat.
Hukuman berterusan oleh ibu bapa
Di banyak keluarga, setiap kesalahan kanak-kanak disusuli dengan cemuhan pernyataan yang tidak terlalu sopan dengan penghinaan. "Pengasuhan" seperti itu tenggelam dalam ingatan seumur hidup. Bahkan bukan hakikat penghinaan, tetapi pengakuan oleh orang terdekat bahawa anak itu buruk tidak luar biasa dengan cara apa pun dan tidak akan mencapai apa-apa dalam hidup. Apabila seorang kanak-kanak membesar, penilaian negatif seperti itu dapat berubah menjadi perasaan tersembunyi dan takut bahawa suatu hari nanti semua orang akan memahami bahawa dia adalah orang yang tidak baik dan akhirnya akan berhenti berkomunikasi dengannya. Satu-satunya jalan keluar dari keadaan ini adalah mengunci diri dalam pengalaman anda sendiri dan mengikuti arus ke mana kehidupan. Dalam kes ini, ketakutan dan kebencian anak-anak akan menghalang perkembangan keperibadian sepenuhnya, kemajuan kerjaya dan bahkan peluang untuk memulakan hubungan cinta, kerana seseorang tidak yakin bahawa dia layak mendapat semua faedah ini.
Merealisasikan impian ibu bapa dengan mengorbankan anak
Keinginan ibu bapa yang intim adalah menjadikan anak mereka lebih berjaya daripada mereka. Selalunya mereka mengarahkan anak-anak ke arah yang pada suatu ketika mereka sendiri tidak mempunyai kekuatan atau masa yang cukup untuk mencapai hasil yang diharapkan. Oleh itu, dengan memproyeksikan impian mereka sendiri kepada anak, orang tua memaksakannya beban tanggungjawab yang besar, yang setiap hari memberi tekanan kepada jiwa. Sekiranya berlaku salah laku atau kegagalan, anak-anak mengalami semua kekecewaan ibu bapa mereka, dan perasaan ini pada masa akan datang mempengaruhi kehidupan mereka. Setelah gagal memenuhi harapan ibu bapa mereka, anak-anak merasa bersalah dan mencela diri sendiri kerana ini. Walaupun itu bukan impian mereka. Di masa depan, pada tahap bawah sedar, perasaan itu tetap bahawa seseorang tidak akan dapat merealisasikan rancangannya, dia tidak akan dapat menjadi lebih baik untuk seseorang dan menjadi layak untuk seseorang. Oleh itu, orang yang tidak selamat sering kali berada dalam pekerjaan yang tidak menarik, di mana mereka tidak perlu banyak berkomunikasi, menunjukkan ketenangan, kelembutan berlebihan dengan lawan jenis. Selama bertahun-tahun, beban ketidakpastian berkumpul dan dapat menampakkan dirinya sebagai pencerobohan. Oleh itu, adalah penting untuk memikul tanggungjawab sepenuhnya untuk membesarkan anak-anak.
Bagaimana kehidupan sosial anak mempengaruhi pembentukan keyakinan diri
Sejak hari-hari pertama tadika atau sekolah, kanak-kanak itu mendapati dirinya berada dalam masyarakat terbuka, di mana banyak keperibadian dengan watak yang berbeza mencari tempat hubungan. Pada mulanya, anak menyedari perbezaannya, keperibadiannya, membandingkan dirinya dengan orang lain dan, seperti spons, menyerap kualiti positif dan negatif. Pada usia ini, ketika jiwa anak baru berkembang, pengaruh apa pun dapat membawa akibat yang berkekalan. Pada masa remaja, terutama pada kanak-kanak perempuan, perasaan yang berlebihan mengambil perhatian dan memberi kesan yang besar. Jatuh cinta pertama dan kekecewaan nampaknya merupakan peristiwa terbesar dalam hidup. Remaja itu memperhatikan penampilannya dan sering kelihatan jelek pada dirinya sendiri. Pengalaman seperti itu dapat berkembang dari masa ke masa menjadi kompleks rendah diri.
Ejekan anak-anak
Selalunya, dalam kumpulan kanak-kanak atau remaja, beberapa orang menonjol yang, dengan pelbagai alasan, menunjukkan diri mereka sebagai yang terbaik dan boleh menyinggung perasaan orang lain dari segi fizikal dan mental. Dalam kes seperti itu, ejekan, ejekan dan penghinaan berlaku. Walaupun mereka jarang berlaku, mereka dapat menimbulkan perasaan rendah diri pada individu yang sensitif.
Buli oleh rakan sebaya selalu membuat anak merasa tidak selesa. Dia mula membenci tubuhnya sendiri, nama sendiri atau nama keluarga, meremehkan kemampuannya sendiri, yang ditertawakan oleh anak-anak lain. Itulah sebabnya di masa depan, naik tangga kerjaya adalah risiko berada dalam situasi yang sama, yang tidak akan pernah dilalui oleh orang yang tidak selamat.
Trend sosial dalam standard kecantikan
Remaja itu, yang sering mencari contoh untuk mewarisi, mencari bintang perniagaan pertunjukan dan pawagam. Populariti mereka yang luas menjadikan gadis-gadis ingin menjalani pelbagai diet dan kelaparan. Selalunya, remaja mempunyai kompleks yang berkaitan dengan penampilan mereka, mereka sering kekal seumur hidup. Oleh itu, orang dewasa boleh malu dengan badannya, penampilannya, atau suaranya sepanjang hidupnya. Orang seperti itu selalu ingin berada dalam bayang-bayang, menghindari peluang untuk membuktikan dirinya. Dengan tingkah laku ini, dia cuba menyembunyikan kompleksnya.
Kaum dan agama
Baik pada masa remaja dan kemudian, sensasi yang tidak menyenangkan dapat timbul jika seseorang berada dalam masyarakat di mana orang tergolong dalam pelbagai bangsa, menganut agama yang berbeza. Kadang-kadang sangat sukar untuk mengenali diri anda sebagai anggota kumpulan kaum atau agama tertentu. Orang yang lemah dan tidak selamat merasakan perbezaannya sebagai tolak, sementara orang yang berjaya menganggapnya sebagai nilai tambah. Agama meninggalkan tanda pada pembentukan kesedaran kanak-kanak. Dia mengajarkan kesopanan dan ketaatan, pengekangan dan kelembutan disambut baik. Orang seperti itu tidak akan pernah merasa yakin pada dirinya sendiri, dia akan selalu dibatasi oleh kerangka keagamaan, tetapi ini tidak bermaksud bahawa dia tidak boleh percaya pada dirinya sendiri. Sebilangan orang beragama menyedari kemampuan mereka sendiri, menyedari kualiti positif mereka dan bahkan menggunakannya. Ini pasti membawa kepada kejayaan, baik dalam kerjaya dan hubungan dengan lawan jenis.
Penting! Kesusahan rakan sebaya boleh muncul sebagai gangguan yang lebih serius daripada keraguan pada diri sendiri.
Cara mengatasi keraguan diri
Sebagaimana masa kanak-kanak dan remaja mungkin mempengaruhi perkembangan keyakinan diri, sangat sedikit kes di mana perkara ini tidak dapat diperbaiki. Selalunya, kehidupan orang dewasa menghilangkan keseimbangan yang hilang, selalunya orang semakin yakin dengan usia. Orang dewasa yang sangat dewasa tidak tahu bagaimana meningkatkan keyakinan diri. Dalam beberapa kes, tindakan yang disasarkan diperlukan untuk mengembangkannya. Ini adalah nasihat ahli psikologi terkenal di dunia yang akan membantu anda menyesuaikan harga diri secara bebas sehingga seseorang dapat menganggap dirinya sebagai orang yang tidak cacat. Harga diri adalah pengatur penting tingkah laku manusia, pengurangannya menghalang perkembangan kerjaya, kemampuan untuk mencapai yang lebih baik dalam hidup, berjaya menikah atau berkahwin. Mari lihat cara menangani ketidakpastian dengan lebih terperinci:
- Mentakrifkan semula nilai … Selalunya, keraguan diri membawa peluang yang terlepas untuk mengubah hidup anda menjadi lebih baik. Momen ketika seseorang, kerana rasa tidak selamat yang ada, melepaskan peluang untuk mengenal objek pemujaan dan melepaskan peluang untuk mewujudkan keluarga bahagia, dikenang seumur hidup. Momen-momen yang semestinya membawa kepada promosi atau mendapat pekerjaan yang lebih baik, kontrak baru atau pembukaan bidang aktiviti baru, kerana keraguan pada diri sendiri, hanya tinggal beberapa saat, tetapi dapat menjadi peristiwa yang membuka pintu ke tahap kehidupan baru. Daripada mengulangi momen-momen ini dalam ingatan, mudah untuk membayangkan apa yang akan terjadi sekiranya ada penurunan keyakinan dan usaha terbaik dilakukan. Dengan perasaan inilah, anda perlu mendasari mood anda, sekiranya anda perlu meningkatkan harga diri dan keyakinan diri. Ingat bahawa rasa tidak selamat merampas banyak peluang untuk mengubah hidup anda menjadi lebih baik.
- Risiko sebagai bahagian kejayaan … Sebilangan besar keraguan kerana keputusan atau tindakan yang tepat yang memerlukan keyakinan diri tidak dapat dipisahkan dengan risiko. Risiko adalah bahagian kehidupan kita, yang tidak termasuk monotoni yang jelas dan susunan perkara yang membosankan. Ini harus diambil sebagai peluang untuk mencapai hasil yang lebih baik, dan bukan sebagai kesempatan untuk memburukkan keadaan anda. Telah diketahui bahawa orang yang tidak yakin dengan kemampuan mereka sendiri tidak suka mengambil risiko. Mereka memperlakukan keputusan mereka dengan teliti dan berhati-hati, takut akan keputusan yang negatif. Ahli psikologi mengesyorkan mengambil risiko, cuba membuktikan diri anda di mana anda sudah lama inginkan, tetapi ketidakpastian tidak mengizinkan. Tidak perlu takut akan kegagalan. Sekiranya risikonya tidak memenuhi jangkaan, orang itu akan mendapat pengalaman berharga, dia selalu berpeluang untuk melakukan percubaan kedua.
- Martabat manusia dalam menangani rasa tidak selamat … Untuk akhirnya dapat menghilangkan keraguan diri yang berlebihan, perlu diingat tentang kekuatan anda, tentang sifat-sifat yang membezakan individu dari orang lain. Setiap orang mempunyai beberapa kelebihan, kemahiran, kemahiran yang boleh dibanggakannya, walaupun hanya untuk dirinya sendiri. Anda tidak boleh melupakannya setiap hari dan menghargai diri anda sebagai seorang. Sebilangan ahli psikologi mengesyorkan untuk membuat senarai khas di mana bernilai mencatat senarai kualiti yang baik, sentiasa menambahnya dengan yang baru.
- Merancang tindakan anda … Adalah sangat penting untuk dapat mengutamakan perkara terpenting yang perlu dilakukan terlebih dahulu. Organisasi dan perancangan tanpa hak untuk memberi indentasi akan membantu perkara ini. Sekiranya seseorang dengan tegas memutuskan untuk mengambil tindakan apa pun, memasukkannya ke dalam jadualnya dan memutuskan walaupun tidak yakin, itu bermakna bahawa setiap kali dia akan menjadi lebih baik dan lebih baik. Anda tidak boleh menangguhkan acara yang memerlukan keyakinan sehingga esok, hari yang tepat tidak akan pernah tiba, dan masa dan peluang akan hilang. Inilah sebabnya mengapa orang muda sering tertarik dengan cara mengembangkan keyakinan diri. Jawapannya mudah - untuk melihat ketakutan anda di mata dan berani maju, mengabaikan kompleks anda sendiri.
Cara mendapatkan keyakinan diri - tonton videonya:
Keyakinan diri adalah kualiti penting yang membolehkan seseorang berkomunikasi secara aktif dengan orang lain, membuat penyesuaian terhadap rancangan mereka dan menunjukkan diri mereka dari sisi terbaiknya. Setiap orang dapat membawa banyak perkara berguna kepada masyarakat, tetapi beberapa orang, kerana rasa tidak aman mereka, melepaskan peluang ini, dan dengan itu kesempatan untuk merealisasikan keperluan mereka. Rasa malu, rasa malu dan rasa tidak selamat yang berlebihan melucutkan peluang anda sepenuhnya. Oleh itu, menyingkirkan masalah ini sangat penting.
