Resipi ini adalah untuk makanan sihat. Adakah anda ingin menambah badan secara serentak dengan khasiat berguna, sambil menikmati hidangan yang sangat lazat? Buat alpukat dengan kacang dan kismis. Resipi langkah demi langkah dengan foto. Resipi video.
Terdapat banyak resipi untuk alpukat. Walau bagaimanapun, anda harus menyediakan hidangan dengan mengambil kira ciri produk ini. Hari ini kita akan membuat salad alpukat dengan kacang dan kismis. Apa-apa salad adalah kreativiti, dan salad alpukat dua kali ganda kreatif. Banyak resipi boleh dibuat dengan ramuan ini. Hari ini kita akan memasak alpukat dengan kismis dan kacang. Sebagai yang terakhir, mana-mana jenis pilihan anda sesuai. Buah walnut, kacang pinus, kacang hazel, kacang almond, kacang mete, dan lain-lain. Segala jenis kacang akan membantu mengembalikan simpanan vitamin yang hilang dengan cara yang enak dan halus. Nukleoli yang kaya dengan protein berkhasiat dengan baik, tetapi apabila digabungkan dengan makanan lain, ia lebih baik diserap, menepati badan dengan banyak bahan berguna.
Alpukat adalah makanan berkhasiat berlemak yang berminyak. Berkat teksturnya yang istimewa, ia menambah rempah-rempah untuk pembuka selera. Buahnya sangat berguna untuk gangguan dan peningkatan sistem saraf dan pembiakan. Orang menyebutnya sebagai Afrozodiac, tk. ia meningkatkan potensi lelaki. Salad yang sihat dan lazat yang dicadangkan boleh disajikan sebagai pencuci mulut di meja perayaan atau hanya digunakan untuk makanan ringan.
Lihat juga Bagaimana mengupas alpukat?
- Kandungan kalori setiap 100 g - 335 kcal.
- Hidangan - 2
- Masa memasak - 15 minit
Bahan-bahan:
- Alpukat - 1 pc.
- Badam - 50 g
- Hazelnut - 50 g
- Jus lemon - 1 sudu besar
- Kismis - 50 g
Langkah demi langkah memasak alpukat dengan kacang dan kismis, resipi dengan foto:
1. Basuh dan keringkan alpukat dengan tuala kertas. Dengan menggunakan pisau tajam, potong separuh memanjang, bawa pisau itu ke tulang. Dalam gerakan bulat ke arah yang berbeza, putar dua bahagian alpukat dan bahagikan kepada 2 bahagian.
2. Potong pulpa alpukat menjadi kepingan persegi bersaiz sederhana tepat di kulit. Walau bagaimanapun, kepingannya boleh menjadi ukuran apa pun. Oleh itu, potong alpukat mengikut ukuran yang anda mahukan dalam hidangan siap.
3. Dengan menggunakan satu sudu teh, cucuk pulpa, pisahkan dari kulit, dan letakkan di dalam mangkuk yang dalam.
4. Taburkan alpukat dengan jus lemon agar daging tidak menggelap dan salad memperoleh sedikit rasa masam.
5. Masukkan kacang hazel dan badam ke dalam alpukat. Kacang boleh menjadi mentah, tetapi salad akan terasa lebih enak jika digoreng ringan dalam kuali yang bersih dan kering.
6. Masukkan alpukat dengan kacang dan kismis dan masukkan ke dalam mangkuk hidangan. Sangat enak untuk menyajikan pembuka selera ini pada separuh kulit alpukat. Hidangkan salad sebaik sahaja dimasak. Taburkan dengan biji bijan jika mahu.
Lihat juga resipi video mengenai cara membuat salad kacang alpukat.
