Sekiranya anda perlu menyediakan makanan yang lazat, asli dan tidak remeh, saya menasihatkan anda untuk mencuba salad hati, arugula dan raspberi yang tidak biasa. Cara memasaknya, baca resipi langkah demi langkah dengan foto. Resipi video.
Untuk mempelbagaikan menu harian anda dan menambahkan semangat untuk diet anda, sediakan hidangan yang mudah dan sihat - salad hati, arugula dan raspberi. Raspberi enak dengan sendirinya, tetapi pada masa yang sama, ia sangat baik dengan banyak makanan, terutama dengan hati dan arugula. Rasa arugula yang cerah dan pahit, komponen yang gemuk, aksen raspberry dan pembalut zaitun yang lembut - semua ini hanyalah kebahagiaan. Anda makan salad dan anda jelas merasa seronok. Tidak ada ketetapan, tidak bosan, tidak ada rutin dalam hidangan. Makanan ringan, menyenangkan dan tidak mengganggu. Ia juga sangat berguna, yang tidak kurang pentingnya.
Salad seperti itu kelihatan menarik dan menarik, dan rasanya tidak biasa dan asli. Hati secara amnya adalah produk yang menguntungkan yang cepat memasak, dan hidangan dengan jeroan ini memuaskan dan berkhasiat. Resipi yang dicadangkan adalah bermusim kerana raspberi dan arugula adalah makanan yang hanya dapat dijumpai sepanjang tempoh tahun ini. Oleh itu, jangan menangguhkan resipi untuk kemudian, tetapi cepatlah untuk memanjakan keluarga dan rakan anda dengannya. Jangan ketinggalan musim raspberry dan arugula kerana ia sangat singkat! Sediakan makanan musim panas yang menyegarkan yang cerah, cantik, dan sangat sihat.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 186 kcal.
- Hidangan - 1
- Masa memasak - 10 minit, ditambah masa untuk memasak hati
Bahan-bahan:
- Hati rebus (pelbagai jenis) - 100 g
- Raspberi - 10 buah beri
- Arugula - beberapa ranting
- Minyak zaitun - 0,5 sudu kecil
Langkah demi langkah penyediaan salad dari hati, arugula dan raspberi, resipi dengan foto:
1. Basuh arugula, keringkan dengan tuala kertas dan potong kepingan atau koyakkan daun dengan tangan anda. Letakkan di atas pinggan hidangan untuk dihidangkan.
2. Panaskan hati dan sejukkan. Ini boleh dilakukan terlebih dahulu, misalnya, pada waktu petang. Kemudian potong menjadi kepingan apa sahaja dan letakkan di atas pinggan dengan arugula. Cara memasak hati untuk salad dengan betul, anda boleh mendapatkan resipi langkah demi langkah terperinci di laman web.
3. Masukkan raspberi ke makanan. Anda tidak perlu mencucinya. Taburkan beri dengan lebih banyak daun arugula dan taburkan bahan dengan minyak zaitun. Hidangkan hati, arugula, dan salad raspberry sebaik sahaja dimasak.
Lihat juga resipi video bagaimana membuat salad arugula dengan hati, raspberi dan sos mangga.
