Omelet ketuhar gelombang mikro dengan susu dan muesli adalah cara terpantas untuk menyediakan makanan yang enak untuk seisi keluarga pada waktu pagi. Resipi langkah demi langkah dengan foto sarapan pagi yang cerah dan sihat. Resipi video.
Kandungan resipi:
- Bahan-bahan
- Langkah demi langkah penyediaan telur dadar dengan susu dan muesli dalam ketuhar gelombang mikro
- Resipi video
Omelet adalah sarapan kegemaran ramai. Hidangan ini sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak dari usia satu tahun. Ia disediakan dengan sederhana dan cepat, tetapi yang utama ternyata cukup sedap dan sangat berguna. Komponen utama hidangan adalah telur. Resipi berbeza dari telur hancur kerana kuning telur dicampurkan dengan protein. Susu, krim masam atau air boleh ditambah ke dalam komposisi. Ia dimasak dalam kuali, di dalam ketuhar, di dalam beg, dan dikukus. Tetapi jika anda menggunakan ketuhar gelombang mikro, maka waktu memasak akan dikurangkan dengan ketara, dan anda tidak perlu memantau prosesnya. Omelet akan dimasak dengan sempurna, dan ketuhar gelombang mikro akan dimatikan sendiri dan tidak akan membiarkan sarapan pagi terbakar. Jadi, sediakan telur dadar dengan susu dan muesli di dalam ketuhar gelombang mikro.
Omelet di dalam ketuhar gelombang mikro ternyata selembut dan lapang mungkin, tidak pernah ada di dapur. Sekarang omelet gelombang mikro khas dijual, tetapi sebagai gantinya, anda boleh menggunakan perkakas lain yang sesuai untuk ketuhar gelombang mikro: cawan, pinggan, mangkuk, cetakan silikon untuk mufin, dll. Untuk menjadikan omelet dalam ketuhar gelombang mikro sempurna, pertama anda perlu mengkaji kemampuan dan fungsi pembantu dapur, menentukan masa yang diperlukan, dan kemudian memasak.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 115 kkal.
- Hidangan - 1
- Masa memasak - 5 minit
Bahan-bahan:
- Telur - 1 pc.
- Susu - 30 ml
- Muesli / granola - 1-1,5 sudu besar
Langkah demi langkah memasak telur dadar dengan susu dan muesli dalam ketuhar gelombang mikro, resipi dengan foto:
1. Basuh telur, pecah perlahan dan tuangkan isinya ke dalam bekas yang dalam.
2. Pukul telur hingga kuning dan putih digabungkan. Anda tidak perlu mencambuk dengan pengadun.
3. Tuangkan susu ke dalam jisim telur dan kacau lagi dengan pukul.
4. Masukkan muesli atau granola ke dalam campuran. Resipi ini menggunakan granola. Apa itu dan bagaimana memasaknya, anda boleh mendapatkan resipi langkah demi langkah terperinci dengan foto di halaman laman web menggunakan bar carian.
5. Kacau makanan.
6. Letakkan telur dadar di dalam ketuhar gelombang mikro selama 2 minit. Masak dengan kekuatan maksimum. Sekiranya alat elektrik lebih lemah, tingkatkan masa memasak.
7. Hidangkan telur dadar yang telah disediakan dengan susu dan muesli ke dalam ketuhar gelombang mikro sebaik sahaja dimasak panas. Tidak biasa memasak hidangan ini untuk kegunaan masa depan.
Lihat juga resipi video mengenai cara memasak telur dadar dalam susu di dalam ketuhar gelombang mikro.
