Gambaran keseluruhan buah-buahan pokok buah-buahan dusun - plum: di mana ia tumbuh, sifat berguna, kontraindikasi, kandungan kalori, komposisi kimia dan fakta menarik.
Kontraindikasi plum
Plum kering (prun) mempunyai kandungan kalori 5-6 kali lebih tinggi daripada tahap kalori buah segar (250-290 kkal per 100 g), oleh itu ia tidak termasuk (atau jumlah yang sangat kecil) dalam diet untuk diabetes dan obesiti..
Ia juga tidak berguna untuk anak-anak dan ibu yang menyusui. boleh menyebabkan kekejangan perut, kembung, senak, cirit-birit.
Sekiranya anda makan sebilangan besar plum ketika anda mengalami gout atau rematik, penyakit ini cenderung bertambah buruk. Kerana buah mengeluarkan sejumlah besar cecair. Minum banyak cecair.
Buah-buahan ini juga mengandungi asid oksalik - dilarang memakan plum bagi penghidap urolithiasis.
Benih dalam plum dikontraindikasikan untuk digunakan dalam bentuk apa pun, dan juga untuk membuat warna pada mereka. Mereka mengandungi asid hidrokianik sebanyak 0.96% (dalam lubang aprikot 1-1.8%).
Fakta menarik mengenai plum
Cara menyimpan buah segar. Di kedai, lebih baik memilih plum elastik yang belum masak dengan mekar berlilin. Buah-buahan seperti itu akan lebih sihat dan tahan lebih lama (hingga 5 hari) pada suhu bilik. Sekiranya anda ingin memperbanyak simpanan buah ini hingga 20 hari, letakkan di dalam beg plastik dengan lubang dan di dalam peti sejuk.
Daun plum digunakan sama baik segar dan kering: dalam memasak sebagai sebahagian daripada koleksi teh dan dalam perubatan sebagai agen penyembuhan luka.
Di Kerajaan Inggeris, plum sangat dihormati dan sering disebut dalam nama pub: "Mare under the Plum", "Drunken Cooker and Plum", "Plum in Love", dll. Di London terdapat institusi terkenal "Yellow Plum" di mana Winston Churchill sendiri berada, dan minuman beralkohol khas tempatan dengan jus plum, Winston Churchill Beer, dinamakan sebagai penghormatannya.
Video mengenai kelebihan plum dalam program "Hidup Sihat!":
[media =
