Vitamin apa yang kaya dengan strawberi? Apakah kandungan kalori? Mengapa elok minum jus dari beri ini? Untuk penyakit apa yang boleh dibuat infusi strawberi? Semua ini ditulis di TutKnow.ru. Strawberry tergolong dalam genus tumbuhan herba abadi, tergolong dalam keluarga Pink, sebenarnya ia bukan buah beri, kerana mereka suka menyebutnya seperti strawberi, tetapi bekas yang terlalu banyak. Ia terkenal dalam bentuk liar - strawberi liar, hijau, ladang, dan dalam bentuk yang ditanam - strawberi kebun, pala dan kasturi.
Daun tabung berwarna ternate, puber, petiolate. Batangnya tegak. Bunga berwarna putih, biseksual, dikumpulkan dalam perbungaan. Buah-buahan merah mempunyai pulpa aromatik berair, dan bijinya terdapat di bahagian luar pulpa.
Lereng hutan di Pegunungan Alpen dianggap sebagai tanah air. Hari ini tersebar luas di Siberia Timur dan Barat, di kawasan hutan dan padang rumput Rusia, Ukraine, Asia Tengah dan Kaukasus.
Komposisi strawberi: vitamin dan kalori
Stroberi kaya dengan mangan, zat besi, zink, tembaga, sebab itulah ia sangat berguna untuk anemia. Ia mengandungi sejumlah besar kalium, asid organik dan zat pektin, vitamin kumpulan B, E, PP, C (baca lebih lanjut di mana produk mengandungi vitamin C), asid folik dan pantotenik. Beri ini mengandungi banyak bioflavonoid (vitamin P).
Kandungan kalori strawberi
setiap 100 g produk ialah 34 kcal:
- Protein - 0.8 g
- Lemak - 0.4 g
- Karbohidrat - 11, 2 g
Ciri-ciri strawberi yang berguna
Stroberi akan membantu tubuh kita menyingkirkan radikal bebas yang menyebabkan penuaan pramatang dan perkembangan tumor - ini disebabkan oleh antioksidan yang memberi beri warna merah terang kepada buah beri. Stroberi adalah agen diuretik dan koleretik yang sangat baik., disyorkan untuk asma bronkial dan diabetes mellitus, gangguan pencernaan dan kurang selera makan.
Decoctions dan infusions of beri digunakan untuk memperbaiki nada badan dan dalam rawatan penyakit wanita: pendarahan rahim, tempoh berat, mastopati, fibroid rahim.
Ia akan bermanfaat untuk sembelit dan disentri, batuk kering, selsema, neurasthenia, insomnia, penyakit darah, hati dan ginjal. Cukup dengan makan 100 g strawberi dua kali sehari, secara berasingan dari sisa makanan.
Jus strawberi:
digunakan untuk rawatan eksim, lichen, dan juga untuk tujuan kosmetik - untuk meringankan bintik-bintik usia dan jeragat, merawat jerawat, untuk menyediakan losyen, topeng dan krim yang akan memberikan keanjalan kulit dan mencegah pembentukan keriput.
Penyerapan bekas yang terlalu banyak: bancuh 50 g beri dengan segelas air mendidih, biarkan selama 2 jam, saring dan ambil seperempat gelas sebelum makan tiga kali sehari. Infus berguna untuk kolitis, kolesistitis, aterosklerosis, gastritis, darah tinggi dan sakit di jantung.
Untuk masa yang lama, strawberi segar telah dianggap sebagai agen antihelminthik yang berkesan. Anda perlu makan 3 gelas beri pada siang hari dan sedikit herring dan bawang pada waktu petang. Selepas itu, jangan makan apa-apa sehingga pagi dan kesan yang diinginkan akan tercapai.
Oleh kerana kandungan kalori yang rendah, ia sangat popular di kalangan produk makanan hanya jika orang tersebut tidak cenderung alergi.
Video: faedah strawberi
Bahaya strawberi dan kontraindikasi
Bagi sesetengah orang, strawberi dikontraindikasikan, kerana boleh menyebabkannya reaksi alahan … Ia juga tidak boleh makan berlebihan dengan kolik ginjal-hati dan keasidan perut yang meningkat.
