Masa untuk strawberi yang cantik dan cerah telah tiba. Buah beri menyenangkan pada mata dan rasanya enak. Di samping itu, mereka boleh digunakan untuk membuat minuman sihat. Ketahui cara membuat smoothie strawberi dengan susu di rumah dalam resipi langkah demi langkah dengan foto. Resipi video.
Kandungan resipi:
- Bahan-bahan
- Cara membuat smoothie strawberi dengan susu langkah demi langkah
- Resipi video
Strawberry Milk Smoothie adalah pencuci mulut sihat yang sesuai untuk hidangan musim panas. Minuman yang sangat diperlukan pada hari yang panas. Dia akan memberi kesegaran, menggantikan Pepsi yang tidak sihat. Koktel yang sejuk sangat sesuai untuk sarapan pagi dan akan menjadi permulaan yang baik untuk hari ini. Ia berkhasiat, akan memberi anda daya tarikan dan tenaga sepanjang hari. Pencuci mulut mempunyai sebilangan besar sifat yang tidak tergantikan. Smoothie mempunyai aroma dan rasa yang unik, akan menggembirakan anda, kelihatan estetis dan menggembirakan. Dan bergantung pada komponen yang dipilih, ia mendorong penurunan berat badan atau kenaikan berat badan. Di samping itu, minuman itu sangat berguna. Stroberi mengandungi asid folik, serat, zat besi, kalsium dan lain-lain vitamin dan mineral penting. Asid ellagic yang terdapat dalam buah beri mengawal kadar kolesterol, dan antioksidan kuat melawan radikal bebas.
Smoothie strawberi buatan sendiri selalu dibandingkan dengan rakan kedai. Di samping itu, semasa proses penyediaan, anda dapat berfantasi dan menggembirakan kediaman anda dengan rasa minuman yang baru. Selalunya kombinasi rasa yang tidak dijangka dari komponen terang dan tidak biasa dinyatakan. Sebagai contoh, pisang, blueberry, pudina, raspberry sesuai dengan strawberi … Madu, jus lemon, vanillin, kayu manis akan memberikan rasa yang menggembirakan. Menambah susu akan tepu dengan sempurna dan melengkapkan rasa minuman. Ia boleh diganti dengan yogurt, ais krim, jus, atau oatmeal. Stroberi boleh digunakan segar atau dibekukan dalam smoothie.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 95 kcal.
- Hidangan - 1
- Masa memasak - 5 minit
Bahan-bahan:
- Susu - 150 ml
- Stroberi - 100 g
Langkah demi langkah penyediaan smoothie strawberi dengan susu, resipi dengan foto:
1. Basuh strawberi di bawah air sejuk yang mengalir, keringkan dengan baik dengan tuala kertas sehingga tidak ada tetes kelembapan, dan koyakkan ekornya. Masukkan buah beri ke dalam mangkuk pengisar atau bekas lain yang sesuai.
2. Gunakan pengisar untuk memotong strawberi hingga sebati dan dibersihkan.
3. Tuangkan susu sejuk ke dalam jisim strawberi. Masukkan ketulan ais jika mahu.
4. Gunakan pengisar untuk mengocok makanan hingga sebati dan sebati. Hidangkan smoothie strawberi yang sudah siap dengan susu sebaik sahaja dimasak. Oleh kerana tidak biasa menyediakan minuman untuk masa depan. Sekiranya anda membiarkannya sebentar, susu boleh bertukar menjadi masam.
Lihat juga resipi video mengenai cara membuat smoothie strawberi.
