Kami akan memberitahu anda apa sifat berguna abu gunung, di mana ia digunakan dan apa yang termasuk dalam komposisinya. Ketahui bagaimana anda dapat menurunkan berat badan dengan cepat dengan abu gunung. Untuk masa yang lama, buah beri merah dianggap penyembuhan. Mereka digunakan bukan hanya dalam bidang perubatan, tetapi juga dalam bidang kosmetologi. Di samping itu, dipercayai bahawa jika anda menanam pohon rowan di dekat rumah, maka ia akan dilindungi dari segala yang buruk, dan keluarga akan hidup bahagia. Buah-buahan merah-oren ini selalu menarik perhatian mata, kerana walaupun pada musim sejuk, kluster mereka melekat dengan sempurna pada dahan dan menyenangkan mata.
Hari ini, semua wanita mencari lebih banyak kaedah baru untuk menangani pound tambahan. Tetapi seringkali mereka kecewa dengan harapan akan hasil yang positif, kerana produk penurunan berat badan moden kebanyakannya merupakan ubat palsu yang mahal dan juga boleh membahayakan kesihatan.
Komposisi rowan merah
Sayangnya, sekarang ini hanya sedikit orang yang menggunakan abu gunung untuk memasak pelbagai hidangan, dan ini adalah kesalahan yang sangat besar, kerana ia mengandungi hampir keseluruhan jadual berkala. Sebagai contoh, telah terbukti bahawa abu gunung mengandungi lebih banyak vitamin C daripada raspberi dan strawberi. Ia mengandungi banyak asid organik (sekitar 50%). Mereka sangat diperlukan untuk tubuh manusia, kerana mereka meneutralkan semua proses penapaian dan meningkatkan fungsi saluran gastrointestinal. Juga, beri ini kaya dengan vitamin A, kerana mengandungi lebih banyak daripada lobak merah. Di samping itu, komposisi mereka kaya dengan hampir semua vitamin B. Bagi komponen lain, seseorang tidak dapat melihat adanya unsur mikroelemen dan unsur makro (tembaga, besi, zink, kalsium, kalium, fosforus, magnesium) dalam abu gunung. Kehadiran flavonoid di abu gunung membantu tubuh melawan pelbagai bakteria, virus dan proses keradangan.
Memandangkan kandungan komponen berguna yang kaya, abu gunung mulai digunakan sebagai cara yang berkesan untuk menurunkan berat badan. Memang, ia mengandungi sejumlah besar karbohidrat, yang memainkan peranan penting dalam mengekalkan parameter ideal. Di samping itu, beri rowan rendah kalori, kira-kira 50 kkal per 100 g buah.
Juga, peranan besar dimainkan oleh kandungan glukosa, fruktosa dan sukrosa yang besar (sekitar 8-10%). Komponen-komponen ini membantu menormalkan metabolisme, dengan berkesan menghilangkan pound tambahan.
Sifat dan aplikasi rowan merah
Kerana komposisi abu gunung yang kaya, yang mengandungi semua vitamin yang diperlukan dan komponen berguna untuk kehidupan manusia, beri ini merawat banyak penyakit, membantu dengan pelbagai gangguan dan dianggap sebagai produk kecantikan yang sangat diperlukan.
- Seperti yang telah disebutkan, abu gunung adalah produk rendah kalori, oleh itu ia sangat popular untuk menurunkan berat badan. Ia digunakan untuk penyediaan banyak makanan diet, kerana beri ini jarang menyebabkan alergi. Oleh itu, anda boleh makan hidangan kegemaran anda, menambahkan abu gunung kepada mereka, dan pada masa yang sama tidak menjadi lebih baik.
- Ia menormalkan ketidakseimbangan hormon dan digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit ginekologi (sariawan, gardnerellosis, dll.).
- Buah beri rotan masak digunakan untuk anemia, kerana ia membantu menghilangkan gejala utama penyakit ini (kelemahan, penurunan selera makan, penurunan imuniti), dan memperbaiki keadaan.
- Sekiranya seseorang mengalami gangguan dalam kerja jantung, maka dia disarankan untuk mengambil abu gunung. Ia membantu menormalkan fungsi sistem kardiovaskular dengan baik.
- Rowan decoctions sangat baik untuk wanita dalam tempoh yang menyakitkan. Ia juga membantu dengan pembuangan yang banyak pada hari-hari seperti itu, kerana ia bukan sahaja menghilangkan rasa tidak selesa, tetapi juga mempunyai kesan hemostatik.
- Juga, daun rowan mempunyai sifat hemostatik dan penyembuhan. Sapukan pada luka, sembuh lebih cepat.
- Rowan beri diminum untuk selsema, ia sangat membantu dengan batuk.
- Rowan juga terbukti kekurangan vitamin, sebagai ubat multivitamin yang berkesan. Di samping itu, mereka menggunakannya untuk pencegahan pelbagai penyakit virus.
- Kerana sifat anti-penuaan, abu gunung digunakan sebagai ubat yang berkesan untuk kecantikan kulit.
Kontraindikasi untuk penggunaan abu gunung
Walaupun abu gunung tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga merawat banyak penyakit, dalam beberapa kes, penggunaannya dapat membahayakan kesehatan. Beri merah dikontraindikasikan untuk penyakit seperti itu, kerana ia dapat memperburuk keadaan:
- peningkatan keasidan jus gastrik;
- penyakit jantung;
- pelanggaran proses pembekuan darah;
- ulser perut;
- cirit-birit;
- trombosis;
- tekanan darah rendah.
Resipi rakyat untuk menurunkan berat badan dari abu gunung
Selain fakta bahawa abu gunung digunakan sebagai cara yang berkesan untuk menurunkan berat badan, ia juga digunakan untuk membersihkan tubuh dari racun. Sekiranya anda melakukan hari puasa untuk diri sendiri sekurang-kurangnya 2-3 kali sebulan, anda bukan sahaja dapat menghilangkan semua "buruk", tetapi juga akan menyumbang kepada penurunan berat badan yang cepat. Setelah menghilangkan pound tambahan, sangat penting untuk membersihkan badan dengan betul dan selamat.
- Untuk menyediakan kaedah untuk "membersihkan" usus di rumah, tuangkan 1-2 sudu besar. l. kering beri beri dengan segelas air mendidih. Kemudian bersikeras selama 15-20 minit. Dalam infusi siap 1-2 sudu kecil. daun kering daun kering teh hijau, dan kemudian 15 minit lagi. Teh ini harus diminum dalam bahagian kecil dalam satu hari. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah sedikit madu, ini akan meningkatkan rasa minuman.
- Secara langsung untuk penurunan berat badan, anda boleh menyediakan rebusan rebus. Untuk ini, 1 sudu besar. l. tuangkan 1 sudu besar. air, didihkan dan didihkan selama 10 minit. Ambil kuahnya 3-4 kali sehari 2-3 sudu besar. l. Dianjurkan untuk menggunakannya sehingga berat badan turun ke jisim yang dikehendaki.
- Resipi yang baik untuk kehilangan pound tambahan dari abu gunung dan pinggul mawar. Untuk melakukan ini, tuangkan air mendidih lebih dari 2 sudu besar. l. rosehip dan abu gunung. Semua ini mesti diletakkan di tempat yang gelap dan sejuk pada waktu malam. Infusi yang dihasilkan diambil dalam 50 ml. 3 kali sehari selepas makan. Oleh kerana pinggul mawar mempunyai sifat diuretik, ini akan mempengaruhi proses penurunan berat badan. Bagaimanapun, badan akan menyingkirkan bahan berbahaya yang menyumbatnya dan boleh menyebabkan kegemukan.
- Teh pelangsingan Rowan. Untuk penyediaannya, perlu menyediakan buah beri, kismis dan raspberi kering dalam perkadaran yang sama. Seterusnya, tuangkan air mendidih ke atasnya dalam teko kecil (1 liter) dan biarkan selama 10-15 minit. Sekiranya anda mencampurkan sebilangan besar buah beri, teh akan menjadi agak kuat. Dalam kes ini, ia dapat digunakan sebagai daun teh, menambahkan lebih banyak air mendidih.
- Bagi penggemar minuman penyejuk, anda boleh menyediakan kvass, yang akan membantu menghilangkan pound tambahan. Tuangkan dalam 800 ml. air 0.5 kg. beri rowan segar dan masak sehingga beri lembut. Selepas itu, mereka perlu ditapis dan diparut, dan sekali lagi tuangkan kaldu yang telah diregangkan, tambahkan 11 g yis dan gula secukupnya. Biarkan kvass selama satu hari, sehingga menapai dan boleh dimakan.
- Mereka yang lebih suka gula-gula berbeza boleh membuat jeli rowan rendah kalori. Untuk ini kita memerlukan 1 sudu besar. jusnya, 1-2 sudu besar. l. gula, 2 sudu besar. l. kanji dan 0.5 l. air. Campurkan jus dengan gula dan air, didihkan dan tuangkan pati yang dicairkan dengan air sedikit demi sedikit. Kami menunggu semuanya mendidih lagi dan menuangkannya ke dalam mangkuk. Jeli semacam itu dapat diberikan walaupun kepada anak-anak, kerana tidak ada bahan berbahaya di dalamnya, tetapi hanya sebilangan besar komponen berguna.
- Bagi mereka yang merupakan penyokong diet yang berbeza dan suka makan dengan sedap, tetapi mempunyai masalah dengan berat badan berlebihan, anda boleh membuat sos yang enak. Ia sesuai bukan hanya untuk mereka yang menurunkan berat badan, tetapi juga akan menjadi tambahan yang baik untuk hidangan kegemaran anda. Untuk menyiapkannya, anda memerlukan 200 g abu gunung, 200 g epal masam, 20 g minyak zaitun, garam, lada secukupnya. Anda juga boleh menambah rempah dan ramuan kegemaran anda. Tuangkan air mendidih ke atas rowan selama beberapa jam untuk menghilangkan kepahitan. Seterusnya, anda perlu mengisar bersama epal dalam pengisar atau penggiling daging (bakar apel di dalam ketuhar). Akhir sekali, masukkan rempah dan garam. Simpan sos yang telah disediakan di dalam peti sejuk tidak lebih dari 7-10 hari. Sos ini digabungkan dengan daging. Tetapi, di samping itu, ia juga meningkatkan enak hidangan lain.
- Kita semua tahu bahawa semasa menurunkan berat badan, sangat penting untuk mengambil banyak cecair, iaitu air tulen. Oleh itu, untuk faedah maksimum, abu gunung dapat ditambahkan ke dalam air. Pada waktu pagi, ketika anda baru bangun tidur, minum segelas air dengan penambahan beberapa buah pokok penyembuhan ini. Ini bukan sahaja menyumbang kepada penurunan berat badan yang cepat dan berkesan, tetapi juga "memulakan" semua proses di dalam badan anda.
Sekiranya anda ingin memperoleh bentuk yang ideal dan mempunyai tubuh yang cantik, tetapi pada masa yang sama anda tidak mempunyai masa untuk menyiapkan pelbagai resipi, ini bukan masalah besar. Rowan boleh dimakan dalam apa jua bentuk, termasuk segar. Makan sebilangan buah beri penyembuhan setiap hari ketika perut kosong, mengunyahnya dengan baik, dan anda bukan sahaja cantik, tetapi juga sihat!
Ketahui apakah anda dapat menurunkan berat badan menggunakan abu gunung dalam video ini:
