Segala-galanya mengenai bit: keterangan, komposisi (vitamin), kandungan kalori, penyakit apa yang diresepkan untuk rawatannya, apakah faedah kesihatan jus, apabila boleh membahayakan, adakah terdapat kontraindikasi. Bit rebus: sebab itulah ia berbeza dengan tanaman sayur-sayuran lain, bahawa semasa memasaknya tidak kehilangan khasiatnya yang berguna. Dan semua ini disebabkan oleh fakta bahawa garam mineral dan vitamin kumpulan B tidak rentan terhadap pemanasan seperti vitamin C. Oleh itu, bit rebus tidak lebih buruk daripada bit mentah - faedah yang sama.
Jus bit:
dianggap jus nombor 1 untuk memperbaiki komposisi darah. Walau bagaimanapun, anda perlu meminumnya secara beransur-ansur: 1 gelas jus wain boleh menyebabkan rasa mual atau sedikit pening. Pada mulanya, lebih baik mengkonsumsi campuran bersama jus wortel, secara beransur-ansur meningkatkan jumlah jus bit. Oleh itu, tubuh akan dapat melihat kesan pembersihan tanaman akar yang lebih baik.
Selain anemia, berguna untuk minum jus semasa menopaus - jadi kesannya akan jauh lebih besar daripada mengambil ubat berdasarkan hormon sintetik. Ini juga ditunjukkan untuk penebalan darah, yang menyumbang pada tekanan tinggi, ketika pembuluh darah melebar atau mengeras.
Manfaat jus sangat berharga dalam perubatan tradisional untuk rawatan sakit tekak, rinitis dan faringitis. Titisan membantu meningkatkan pendengaran dan menghilangkan pekak. Baca lebih lanjut dalam artikel: "Penggunaan bit dalam perubatan."
Khasiat sayuran yang berbahaya
Hadkan penggunaan bit sekiranya berlaku urolithiasis, kerana kandungan asid oksalik di dalamnya.
Dalam bentuk mentah, tidak boleh dikonsumsi jika terjadi gangguan saluran gastrointestinal (saluran gastrointestinal), kerana serat menyebabkan gangguan usus. Pesakit hipotensi juga harus berhati-hati: zat-zat dalam sayuran akar dan jusnya menurunkan tekanan darah, yang boleh menyebabkan rasa mual dan pening. Untuk mengelakkan ini, disyorkan untuk minum jus bit dengan epal dan / atau bubur wortel.
Video mengenai faedah sayur-sayuran (tonton video dari 16 minit 30 saat):
