Resipi langkah demi langkah untuk telur hancur dalam tomato: senarai produk dan peraturan yang diperlukan untuk menyediakan sarapan yang lazat dan enak. Resipi video.
Telur hancur dalam tomato sedap dan berkhasiat, tetapi mudah di perut. Ia boleh disiapkan untuk sarapan atau ditambahkan ke menu percutian, kerana kelihatan sangat menarik.
Banyak yang terbiasa makan telur dalam bentuk telur hancur dalam kuali, kadang-kadang menambah potongan tomato goreng ke dalamnya. Tetapi lebih berguna untuk menggunakan kombinasi ini dalam bentuk tomato yang dipanggang di dalam ketuhar.
Sebarang telur sesuai - puyuh, ayam, angsa. Dan tomato mesti tegas. Dari tomato yang terlalu berair, makanan ternyata lembab, sering kehilangan bentuknya.
Untuk resipi ini untuk telur hancur dalam tomato, kami akan membuat pengisian keju. Ia bukan sahaja dapat meningkatkan rasa kenyang dan kesihatan, tetapi juga membantu menjadikan rasa lebih kaya dan menarik. Kami juga menambah bawang hijau dan beberapa rempah.
Sekiranya tomato cukup besar, anda boleh menambah cendawan goreng atau sosej, atau menambah jumlah telur.
Seterusnya, kami menjemput anda untuk membiasakan diri dengan resipi dengan foto telur orak dalam tomato. Perhatikan untuk mengejutkan dan menggembirakan tetamu anda pada kesempatan tersebut.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 85 kcal.
- Hidangan - 2
- Masa memasak - 15 minit
Bahan-bahan:
- Telur - 2 biji.
- Tomato - 2 biji.
- Keju keras - 30 g
- Bawang hijau - 10-20 g
- Rempah secukup rasa
Memasak telur hancur dalam tomato langkah demi langkah
1. Sebelum anda memasak telur hancur dalam tomato, sediakan sayur-sayuran. Kami membasuhnya dan memotong penutupnya.
2. Dengan menggunakan sudu, keluarkan pulpa, tinggalkan dinding elastik.
3. Potong sayur dengan pisau, dan parut keju atau potong kiub kecil. Kami menyebarkan kedua-dua bahan di dalam setiap tomato.
4. Masukkan telur secara perlahan ke dalam tomato. Masukkan garam dan taburkan sedikit dengan lada hitam. Anda juga boleh taburkan dill cincang atau keju keras di atasnya untuk kerak yang sedap.
5. Sebelum membuat telur hancur dalam tomato, anda boleh memanaskan oven hingga 180 darjah. Ini akan mempercepat memasak sedikit. Rata-rata, 12 minit sudah cukup untuk telur membenam.
6. Telur hancur yang lazat dalam tomato sudah siap! Kami menghidangkannya dalam bahagian, ditaburkan dengan ramuan. Boleh disertakan dengan crouton mentega dan lauk apa saja.
Lihat juga resipi video:
1. Omelet dalam tomato
2. Tomato dengan telur di dalam ketuhar
