Penerangan dan mekanisme perkembangan apiphobia. Penyebab utama ketakutan lebah, serta gambaran klinikal serangan yang berlaku. Prinsip rawatan dan pencegahan gejala tersebut. Apiphobia adalah ketakutan obsesif yang timbul pada ingatan sedikit pun, berdengung, atau munculnya lebah di dekat seseorang. Fobia sama sekali tidak logik, dan seseorang menyedari tidak rasional pengalamannya, tetapi sama sekali tidak dapat menahannya. Tidak ada banyak bicara, ejekan, atau bukti rasional yang dapat meyakinkannya bahawa tidak ada yang perlu ditakutkan dan lebah tidak dapat membahayakan.
Penerangan dan mekanisme perkembangan apiphobia
Fobia dapat mewujudkan dirinya dalam keadaan yang sama sekali berbeza. Kadang-kadang seseorang melihat, sebenarnya, lebah, dan kadang-kadang dia hanya mengingatnya. Orang yang berdengung berdekatan boleh mencetuskan reaksi panik.
Perlu difahami bahawa sengatan lebah dalam kebanyakan kes sama sekali tidak berbahaya dan tidak menimbulkan akibat. Selalunya, ini hanya menimbulkan sensasi kesakitan kecil selama beberapa saat. Pengecualian adalah kes-kes di mana seseorang alah kepada racun lebah. Telah diketahui bahawa gigitan seperti ini diamalkan dalam perubatan tradisional. Racun lebah telah digunakan sejak zaman Hippocrates untuk merawat myositis, neuralgia dan osteochondrosis. Di dunia moden, kaedah ini disebut apitherapy. Sebenarnya, tidak ada alasan untuk takut dengan ini, tetapi ini bukan hujah bagi mereka yang menderita apiphobia. Ketakutan sengatan lebah dapat timbul sejurus selepas kes pertama, dan mungkin setelah serangan beberapa serangga pada masa yang sama. Kejutan dan keperitan yang dialami seseorang semasa kejadian itu dapat meninggalkan kenangan yang tidak menyenangkan untuk masa yang lama di dalam fikiran.
Punca ketakutan lebah
Pada masa ini, satu-satunya sebab ketakutan ini tidak dapat disebutkan. Banyak kajian menunjukkan beberapa ciri yang meningkatkan kemungkinan mengembangkan apiphobia. Pertimbangkan penyebab ketakutan lebah:
- Umur … Seperti disebutkan di atas, anak-anak cenderung membesar-besarkan perasaan mereka tentang kemungkinan bahaya. Lebih-lebih lagi, khayalan dan kebolehan mereka yang ganas dapat mengubah ancaman kesakitan sedikit pun menjadi fobia serius. Juga, anak-anak merasakan larangan dan belajar dunia dari kata-kata ibu bapa mereka. Pengulangan berulang bahawa serangga itu agresif meyakinkan si anak akan bahaya ekstrem bertemu lebah, walaupun, sebenarnya, sengatannya tidak begitu mengerikan. Kanak-kanak tidak merasionalkan potensi kerosakan, tetapi hanya merasa takut akan apa yang, pada pendapat mereka, boleh membahayakan. Bagi orang dewasa, ada mekanisme pertahanan dalam bentuk penaakulan logik dan sekurang-kurangnya beberapa pengalaman. Maksudnya, orang dewasa lebih tahu apa yang dia takutkan. Tetapi, walaupun ini, orang tua boleh menderita apiphobia.
- Sejarah kejutan anaphylactic … Penghidap alergi lebih cenderung kepada ketakutan lebah. Mereka mengetahui secara langsung apa itu kejutan anafilaksis, dan takut akan timbulnya seperti api. Sudah tentu, faktor manusia berperanan dan orang akan menghindari situasi yang, walaupun dengan kebarangkalian minimum, menimbulkan risiko kepada kesihatan dan kehidupan mereka. Sebenarnya, kejutan anafilaksis dalam kes ini adalah reaksi akut badan terhadap racun lebah dalam bentuk penurunan tekanan darah seketika. Sekiranya tidak ada pertolongan tepat pada masanya, keadaan ini menimbulkan ancaman serius bagi kehidupan manusia. Penurunan tekanan darah yang tajam dengan cepat menyebabkan perubahan iskemia yang tidak dapat dipulihkan yang menyebabkan kematian.
- Kebolehtekanan … Orang-orang yang memperhatikan peristiwa di sekitarnya dianggap sangat rentan terhadap perkembangan ketakutan lebah. Mudah bagi mereka untuk menanamkan maklumat dari media mengenai lebah pembunuh yang paling teruk atau serangan agresif dari serangga. Dalam kebanyakan kes, ini adalah penemuan wartawan dan wartawan untuk mendapatkan bahan yang berkesan. Malangnya, cerita seperti itu menarik perhatian orang sensitif. Mereka menjadi pencetus perkembangan apiphobia. Bagi individu yang mudah terpengaruh, setelah menonton video seperti itu atau membaca artikel, bahkan bunyi serangga yang mendekat akan menjadi alasan serangan panik.
- Faktor genetik … Sepasang saintis Amerika moden Rakizon dan Derringer sedang mengkaji fenomena kewujudan reaksi pelindung, yang dikodkan dalam genom manusia, pada haiwan dan serangga berbahaya. Nenek moyang kita pada satu masa menghadapi ancaman dari hidupan liar berupa binatang besar, kawanan serangga agresif dan bahaya lain. Reaksi pertahanan menyelamatkan mereka dari kematian yang tidak dapat dielakkan, naluri pemeliharaan diri terbentuk. Kesemuanya tertanam dalam DNA dan, dari masa ke masa, menjadi komponen tingkah laku manusia yang stabil. Sebenarnya, semua orang takut akan bahaya pada tahap bawah sedar. Sebilangan ke tahap yang lebih besar, ada yang ke tahap yang lebih rendah. Ini menjelaskan fenomena perkembangan apiphobia pada sesetengah orang dan amaran yang biasa dilakukan pada orang lain.
Manifestasi utama apiphobia pada manusia
Perkembangan tanda-tanda apiphobia bergantung pada ciri-ciri individu dalam perjalanan ketakutan lebah pada orang tertentu. Bergantung pada sifat dan corak tindak balas mereka terhadap bahaya, setiap orang akan berkelakuan berbeza dalam kes yang sama. Terdapat varian tanda-tanda apiphobia yang paling biasa, yang ditunjukkan pada kebanyakan orang yang menderita penyakit ini:
- Pelarian … Reaksi apofob yang paling umum terhadap pendekatan serangga ditunjukkan oleh keinginan yang tidak tertahankan untuk melarikan diri sejauh mungkin dari pusat berpotensi bahaya. Selalunya keinginan bawah sedar ini melekat pada kecerobohan, dan orang boleh terluka atau membahayakan diri dengan melarikan diri dari serangga yang masuk ke bidang penglihatan mereka. Dalam keadaan melarikan diri seperti itu, orang lupa di mana mereka berlari, dalam apa dan apakah benar-benar lebih selamat untuk mengundurkan diri ke arah yang telah dipilih oleh bawah sedar dalam ketakutan kejang. Dalam versi tingkah laku ringan ini, orang itu dengan tenang meninggalkan bilik atau hanya berusaha mengelakkan gigitan serangga tanpa reaksi emosi.
- Sifat vegetatif … Sebagai tambahan kepada reaksi psikologi, tubuh juga bertindak balas terhadap ketakutan yang berlebihan. Sistem saraf autonomi, bergantung pada dominasi pembahagian parasimpatis atau simpatik, sebagai tindak balas kepada ketakutan panik terhadap sengatan lebah, dapat membentuk gejala sendiri. Selalunya ia adalah pening, peningkatan tekanan darah. Kadang-kadang orang mengadu degupan jantung yang cepat, kelemahan pada kaki dan lengan. Terdapat juga peluh yang teruk, tangan dan kaki gemetar. Ia menjadi sukar bagi seseorang untuk bernafas.
- Pencerobohan … Bentuk penyakit yang teruk ditunjukkan oleh perubahan tingkah laku manusia, yang dicirikan oleh reaksi akut terhadap lebah. Seseorang cuba membunuh serangga atau serangga yang berdekatan. Untuk melakukan ini, dia menggunakan semua cara yang ada, sekaligus menghancurkan semua perkara yang berlaku. Satu-satunya tujuan manusia dalam serangan panik adalah untuk memusnahkan ancaman serangga. Di negara ini, kemungkinan tidak hanya membahayakan harta benda yang berada di sekitarnya, tetapi juga orang-orang yang berada di sekitarnya. Itulah sebabnya manifestasi pencerobohan adalah tanda berlakunya apiphobia yang teruk dan memerlukan campur tangan psikoterapi.
Cara mengatasi ketakutan lebah
Sebenarnya, sebarang tahap kesukaran kerana takut lebah memerlukan rawatan yang sewajarnya. Pada fobia, ingat bahawa ia tidak akan hilang dengan sendirinya. Kanak-kanak kecil dapat mengatasi ketakutan lebah, tetapi lebih kerap daripada itu, ia berubah menjadi masalah psikologi yang lebih kompleks dan kekal sepanjang hayat dewasa mereka. Itulah sebabnya bantuan perubatan tepat pada masanya akan membantu menghilangkan akibat fobia.
Terapi tingkah laku
Kaedah rawatan psikoterapi termudah dan paling mudah digunakan secara meluas untuk banyak gangguan psikologi dan fobia. Pakar berpengalaman, setelah beberapa sesi, akan membantu seseorang merumuskan intipati masalah, mengenal pasti faktor etiologi utama dan menentukan model standard tingkah laku pesakit tertentu dalam keadaan lebah.
Kemudian ahli terapi akan berusaha membina garis pertahanan yang paling optimum, membuat corak yang lebih sempurna. Ini adalah corak tingkah laku yang sama sekali baru yang akan menjadikannya lebih mudah untuk bertindak balas terhadap pertemuan dengan serangga. Dengan menerapkannya dalam praktik, pesakit akan dapat menjaga kewarasan dan bersikap betul pada waktu berikutnya. Untuk hasil yang optimum, diperlukan sekitar 10 sesi terapi tingkah laku. Ia mesti digabungkan dengan keinginan orang itu sendiri untuk bekerja pada dirinya sendiri, untuk mengatasi keadaan dan emosi. Psikoterapi akan dapat merumuskan model tingkah laku, tetapi menjadi tugas pesakit untuk melaksanakannya. Ini adalah kaedah termudah dan paling berpatutan dan menunjukkan kecekapan yang optimum. Dalam kes ini, pesakit mendapat sokongan psikoterapi dan peluang untuk menangani masalahnya bersama dengan pakar.
Hipnoterapi
Hipnosis adalah teknik berkesan yang jarang digunakan untuk merawat kes apiphobia yang paling teruk. Orang itu dimasukkan ke dalam keadaan semi-trans, di mana reaksi pertahanan luarannya sedikit melemah. Dia dengan tenang dan sepenuh hati melihat persekitaran luaran dan mudah menerima cadangan. Prosedur induksi hipnosis harus dilakukan oleh pakar yang mempunyai kelayakan yang sesuai. Tidak seperti terapi tingkah laku, kaedah ini jauh lebih mudah bagi pesakit, kerana dia tidak perlu melakukan usaha khusus untuk mencapai tujuan terapi. Semua kerja dan tanggungjawab tertumpu kepada pakar. Bahagian penting dari setiap hipnosis adalah perumusan sikap yang betul, yang mesti dimasukkan ke bawah sedar seseorang sehingga, dalam keadaan tertentu, dia dapat mengingat dan dapat menggunakannya. Ungkapan-ungkapan yang perlu diilhamkan oleh hipnotis mesti dirumuskan dengan jelas dan betul.
Pemasangan tidak boleh mempengaruhi keadaan lain dan tidak boleh mengubah tindak balas bahaya secara signifikan. Maksudnya, seseorang mesti menyingkirkan apiphobia secara eksklusif, dan tidak semua ketakutan bersama.
Latihan automatik
Terdapat juga teknik yang membolehkan anda mencapai hasil terapi yang baik dengan bekerja tanpa psikoterapis. Dalam kes ini, semua latihan jatuh ke bahu pesakit sendiri, dan hasil kaedah rawatan seperti itu secara langsung bergantung pada kualiti kerja dan ketekunannya. Seseorang harus melakukan latihan automatik sendirian.
Syarat untuk sesi mestilah sesuai. Pertama, anda memerlukan kesunyian, tanpa suara yang mengganggu. Kedua, anda perlu mengambil kedudukan yang selesa di mana senang menghabiskan masa sehingga 30 minit. Seseorang tidak boleh terganggu oleh faktor luaran, yang entah bagaimana boleh mengganggu latihan automatik. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencapai tumpuan sepenuhnya terhadap tugas.
Program latihan auto terdiri daripada arahan berurutan arahan pendek dan jelas, yang dirumuskan sedemikian rupa sehingga dapat menyampaikan pesan kepada orang tersebut dengan lebih baik. Setiap item mesti dibaca dan diikuti sesuai dengan peraturan yang ditunjukkan dalam teks. Hari ini, terdapat banyak pilihan untuk program seperti itu, di antaranya anda boleh memilih yang lebih sesuai dengan makna dan teks untuk situasi kehidupan anda. Dalam kes ini, kerana takut lebah.
Keberkesanan kaedah ini tidak dapat dikatakan dengan tegas. Itu benar-benar bergantung pada orang yang berusaha menyingkirkan masalah psikologi dalam bentuk apiphobia dengan bantuan latihan auto. Untuk hasil yang terbaik, anda memerlukan kawalan diri, daya tahan, kemampuan untuk bekerja pada diri sendiri dan keinginan untuk mencapai matlamat anda.
Cara mengatasi ketakutan lebah - tonton videonya:
Apiphobia adalah masalah yang agak serius bagi seseorang yang menderita penyakit ini. Pada individu yang teruk, ini menimbulkan kesukaran yang besar pada masa dewasa, mengubah ketakutan yang biasa menjadi fobia yang serius dengan akibat yang teruk. Itulah sebabnya seseorang tidak boleh mengabaikan kehadiran ketakutan lebah dan tawon pada masa kanak-kanak, tetapi cuba menyingkirkannya secepat mungkin.
