Bagaimana untuk menghilangkan ketakutan bunyi kuat

Isi kandungan:

Bagaimana untuk menghilangkan ketakutan bunyi kuat
Bagaimana untuk menghilangkan ketakutan bunyi kuat
Anonim

Fonofobia dan manifestasi yang paling ciri. Artikel ini akan membantu anda mengetahui tentang penyebab fobia yang disuarakan agar dapat menyingkirkannya dengan selamat pada masa akan datang. Phonophobia adalah patologi di mana orang dengan mania serupa takut akan bunyi watak yang kasar atau nada yang meningkat. Dalam beberapa kes, konsep yang disuarakan digantikan dengan istilah seperti akustikofobia dan ligofobia. Pada masa yang sama, inti dari perkara itu berubah sedikit, kerana dalam ketiga-tiga kes itu, ketakutan terhadap apa yang mereka dengar secara langsung berlaku pada orang.

Sebab-sebab fonofobia

Fonofobia pada seorang wanita
Fonofobia pada seorang wanita

Dalam beberapa kes, lebih baik mengetahui asal-usul masalah daripada dengan berani menghancurkannya dengan cara yang paling berani. Sebab-sebab pembentukan fonofobia pada seseorang sangat jelas sehingga mereka kelihatan seperti ini:

  • Ketakutan masa kanak-kanak … Ketakutan akan bunyi kuat biasanya berlaku ketika seorang kanak-kanak mengalami trauma, ketika jiwa tidak bersedia untuk ledakan atau ledakan yang tajam. Di masa depan, dia dapat melupakan sedikit tekanan yang dideritanya, tetapi dalam kebanyakan kes dia masih mengalami fonofobia.
  • Kejadian tragis pada masa lalu … Ketakutan ini biasanya timbul ketika seseorang menyaksikan bencana sama ada di jalan raya atau di udara. Tragedi yang disuarakan disertai dengan suara gemuruh dan letupan, yang tidak disukai oleh setiap saksi kejadian.
  • Kutukan orang gipsi … Sebilangan ahli psikologi menganggap fakta ini sebagai alasan yang agak berat untuk perkembangan fonofobia. Wanita berkebangsaan ini kadang-kadang boleh bertindak agak mengganggu ketika mereka meminta orang yang lewat untuk meramalkan nasib mereka. Sekiranya mereka menolak calon mangsa, mereka boleh dengan tegas menyatakan kemarahan mereka tentang perkara ini. Selepas kejadian seperti itu, orang yang terlalu mudah merasa takut akan keperibadian yang bising atau orang dengan suara yang kuat.
  • Peralatan … Beberapa perkara yang disuarakan mampu membuat bunyi yang tidak menyenangkan untuk pendengaran. Ketakutan akan bunyi kuat pada kanak-kanak mungkin timbul kerana sebab ini. Mereka amat takut dengan jam penggera dan pembersih vakum, yang terdapat di hampir setiap rumah. Pengisar daging juga menjadi sumber ketakutan. Memasak dan membersihkan dengan kanak-kanak seperti itu tidak akan berjaya, mereka mengalami histeria yang ganas.
  • Takut akan bencana alam … Ribut petir, angin puting beliung, ribut salji - semua fenomena semula jadi ini disertai oleh bunyi yang agak kuat. Dengan sendirinya, mereka menimbulkan ketakutan atau ketakutan langsung pada banyak orang. Fonofob mungkin tidak takut dengan kilat, tetapi guruh membawa mereka ke keadaan mati rasa.
  • Filem seram … Semua orang tahu bahawa produk sinematik ini pada asalnya dihasilkan untuk menakutkan orang dan menggelitik kegelisahan mereka. Ciri utama filem seperti itu adalah suara tajam pada saat yang paling tidak dijangka oleh penonton. Seseorang mengambilnya dengan tenang, tetapi individu yang terlalu beremosi menjadi fonofob.

Catatan! Selalunya bukan orang yang mempengaruhi keadaan, tetapi semuanya berlaku sebaliknya. Mana-mana individu boleh mula takut dengan suara yang kuat, kerana pada masa inilah naluri pemeliharaan diri dipicu.

Apakah bahaya untuk fonofob

Serangan fonofobia dari muzik kuat
Serangan fonofobia dari muzik kuat

Dalam kes ini, seseorang harus mengikut kaedah dari yang terbaik hingga yang terburuk, sehingga menunjukkan patologi yang semakin meningkat pada seseorang yang mempunyai masalah yang disuarakan daripada ketakutan yang sederhana terhadap sesuatu yang tidak dapat difahami oleh rasa ngeri secara langsung pada fakta yang benar-benar paradoks.

Ini akan membantu apa yang disebut kesan "hitung mundur", yang akan menunjukkan dengan jelas apa yang paling ditakutkan oleh fonofob:

  • Belon … Ketakutan seperti itu selalu timbul pada anak yang tidak berjaya meningkatkan sifat lain dari percutian apa pun, dan dia meledak dengan suara memekakkan telinga. Pada masa yang sama, fonofobia mula disertai dengan konsep seperti globophobia (takut belon). Walau bagaimanapun, peratusan penduduk yang agak kecil menderita patologi seperti ini, oleh itu, berdasarkan masalah yang disuarakan, tidak masuk akal untuk menganggapnya serius. Dalam kehidupan nyata, anda boleh mengelakkan diri daripada bersentuhan dengan belon sekiranya anda tidak menghadiri pesta kanak-kanak. Ia juga harus diingat bahawa antara fobia yang paling tidak masuk akal dalam bentuk hippopotamus monstroseskippedalophobia (takut perkataan panjang), anatidaophobia (semua orang terperangkap oleh itik - dan ini adalah "fakta") atau genofobia (takut lutut telanjang), masalah yang disuarakan mengambil tempat yang agak sederhana.
  • Mainan kanak-kanak … Industri moden untuk penyediaan barang untuk kanak-kanak berusaha dengan cara apa pun untuk menarik perhatian generasi muda terhadap produknya. Paling baik, ini hanya terhad kepada persembahan produk berwarna terang untuk menarik minat bayi sebagai bakal pemeras dari ibu bapa perkara yang dihargai. Walau bagaimanapun, beberapa mainan mengeluarkan bunyi yang agak kasar dan agresif, yang boleh menakutkan pelanggan kecil. Patologi ini boleh hilang sepenuhnya pada masa akan datang apabila seseorang menjadi orang dewasa. Walau bagaimanapun, ahli psikologi mengatakan bahawa dengan reaksi yang cukup terhadap penyerang kebisingan yang lain, orang dewasa sudah tentu takut dengan mainan yang membuat bunyi tidak menyenangkan bagi mereka.
  • Suara lantang … Dalam kes ini, saya segera mengingati filem animasi "Wow, the Talking fish!", Di mana kebaikan itu dikembalikan sepenuhnya. Walau bagaimanapun, karya karya Robert Sahakyants ini menyiratkan beberapa psikologi tersembunyi dalam plotnya. Eh-eh yang dipanggil Ternyata menjadi monster yang sebenarnya, yang, setelah ucapan yang manis, tiba-tiba mula mengancam pita suara. Anak-anak sangat terdedah kepada perkara-perkara seperti itu, sehingga pada masa akan datang mereka dapat menjadi fonofob dengan sedikit peningkatan nada percakapan mereka.
  • Rakaman audio yang agresif … Arah dalam gaya logam laju diterima secara eksklusif oleh peminat mereka, yang dengan bersemangat melihat kreativiti tersebut. Fonofob yang diucapkan dapat bertindak balas secara agresif walaupun pada lagu anak-anak dengan gaya "Antoshka, Antoshka, mari kita menggali kentang" dari kitaran kartun "Merry Carousel". Takut dengan suara deringan dan suara yang keras dapat mengubah orang yang mudah terpengaruh menjadi fonofob.
  • Botol sampanye … Dalam kes ini, anda harus segera menyuarakan fakta bahawa secara tidak langsung tidak ada fobia seperti itu. Sebilangan besar orang dengan tenang akan bertindak balas terhadap pembukaan minuman, yang disukai oleh golongan bangsawan pada satu masa. Namun, batu itu menghanyutkan air, oleh itu ketakutan akan bunyi yang tidak dijangka yang awalnya terbentuk pada masa kanak-kanak dapat berkembang dari masa ke masa menjadi fonofobia.
  • Kapal terbang … Setelah melalui fasa ketakutan terhadap suara tertentu, fonofobia seperti ini dapat berkembang. Pada masa yang sama, saya teringat cebisan dari filem "Kinsfolk", di mana pesawat terbang serentak dengan stadium berdekatan dengan ketekunan dan suara gemuruh. Suasana seperti itu dapat membuat orang yang seimbang bahkan tidak seimbang, menyebabkan dia menderita fonofobia.
  • Seram di jalan raya … Beberapa orang menjadi takut dengan semua yang berkaitan dengan perjalanan di jalan raya setelah menonton beberapa filem dalam gaya "Duel", di mana, menurut skrip oleh Steven Spielberg, sebuah kapal tangki bahan bakar misterius berlumba dengan suara menarik di belakang sebuah kereta penumpang. Filem "Jeepers Creepers" juga tidak memberi kesan positif kepada orang yang terlalu berpengaruh, kerana melodi yang selalu diulang-ulang dari cerita mengenai maniak siap menimbulkan fonofobia di kalangan mereka yang ingin melakukan perjalanan dengan pengangkutan peribadi.
  • Takut pada burung … Dalam situasi seperti itu, seseorang segera mengingati filem Alfred Hitchcock, yang secara harfiah membangkitkan perasaan agresif pada fonofob yang diucapkan. Kesan visual karya ini bahkan pernah dicalonkan untuk Oscar pada satu masa, yang tidak dapat menggembirakan fonofob. Pada masa yang sama, "Resident Evil" juga dikenang, di mana burung tidak berkelakuan dengan cara yang terbaik. Burung gagak yang tidak menyenangkan pada banyak orang membangkitkan hubungan dengan tanah perkuburan, sehingga fonofob tidak tahan dengan suara yang dihasilkan burung ini.
  • Ribut … Kerusuhan alam seperti itu menimbulkan kegembiraan hanya apabila membaca puisi F. I. Tyutchev pada awal bulan Mei. Sebenarnya, tepukan guruh yang memekakkan telinga memberi sedikit kesenangan di telinga manusia. Untuk fonofob, ribut petir sangat tertekan sehingga mereka cuba bersembunyi di bilik di mana pelepasan cakerawala elektrik tidak dapat didengar.
  • Kesan piroteknik … Tindakan ini kelihatan cukup mengagumkan, tetapi tidak semua orang gembira dengan apa yang mereka lihat dan dengar. Lebih banyak phonophobs ribut petir takut pada saat-saat seperti itu dalam filem. Mereka tidak terkesan dengan kilatan, gemuruh dan banyak kerosakan di layar, jadi mereka hanya mematikan TV atau meninggalkan pawagam.
  • Tindakan keganasan … Faktor penting yang jelas pasti akan berjaya dalam pencalonan yang disenaraikan. Pada masa yang sama, harus diperhatikan bahawa hampir semua orang di planet ini takut akan tindakan pengganas. Fonofob tidak hanya takut dengan tindakan agresif penjenayah, tetapi juga letupan yang dihasilkan oleh pengebom bunuh diri yang disebut. Orang yang terselamat dari perang atau turut serta dalam perang tersebut rentan terhadap fobia yang sama. Malah penutup pada balang pengalengan yang terbang dapat mendorongnya ke dalam keadaan histeria. Sekiranya terdapat tempat latihan ketenteraan di dekatnya, maka mereka hanya dapat mengimpikan kehidupan yang tenang.

Dalam kebanyakan kes, seseorang tidak dapat mengelakkan faktor yang disuarakan, kerana ia boleh berlaku pada bila-bila masa dan dengan kita masing-masing. Oleh itu, adalah perlu untuk melawan fonofobia, yang kadang-kadang menyebabkan sensasi yang sangat tidak menyenangkan.

Manifestasi fonofobia pada manusia

Bunyi kuat dari komputer riba
Bunyi kuat dari komputer riba

Seseorang yang takut dengan suara kuat mengkhianati dirinya dengan kepalanya, kerana dia berkelakuan seperti berikut:

  • Pencerobohan panik … Banyak fonofon malu kerana kelemahannya kerana takut kelihatan menyedihkan di mata orang lain. Sekiranya mereka tidak dapat menahan emosi mereka, maka mereka menggunakan taktik dalam bentuk pertahanan terbaik adalah serangan.
  • Mengelakkan tempat awam … Prinsip yang serupa menjadi kepercayaan hidup fonofob, kerana jika tidak, mereka tidak boleh wujud dalam masyarakat. Bagi mereka, setiap lintasan pejalan kaki dan setiap dataran nampaknya merupakan tempat yang sempurna untuk serangan pengganas.
  • Keengganan untuk melakukan perjalanan … Bahkan orang yang paling dekat dengannya tidak akan memaksa fonofon untuk menaiki kapal terbang atau kereta api. Dia siap menyeberangi lautan dengan kekuatannya sendiri dan menunggang basikal di seluruh dunia, tetapi dia tidak akan menggunakan kaedah pengangkutan yang disuarakan.
  • Tingkap kalis bunyi di rumah … Faktor ini sama sekali tidak bermaksud adanya patologi mental seperti fonofobia pada seseorang. Mungkin sebilangan orang suka menghabiskan masa lapang dalam kesunyian dan keselesaan. Walau bagaimanapun, phonophobe sudah siap untuk memasang dua tingkap kalis bunyi, dan lebih baik untuk memasangnya sepenuhnya untuk kebolehpercayaan.
  • Kalangan rakan tertentu … Orang yang takut dengan bunyi kuat cuba berkomunikasi secara eksklusif dengan fonofob yang sama. Namun, mereka akan cukup puas dengan kenalan phlegmatik yang suka diam dan tidak tertawa kuat dan tanpa dia.
  • Penolakan dari filem tertentu … Seperti yang telah disebutkan, fonofob sejati tidak akan mengambil risiko keadaan sistem sarafnya dengan menonton beberapa karya filem. Dengan hanya menyebut mengenai bencana atau filem seram, dia benar-benar menjadi sakit.
  • Ketiadaan barang-barang rumah yang mengeluarkan bunyi kuat di dalam rumah … Fonofob lebih suka penyapu biasa daripada pembersih vakum. Di dapur mereka, anda sering menemui penggiling daging manual.

Orang fonofobik yang terkenal

Takut dengan suara kuat
Takut dengan suara kuat

Malah bintang bertaraf dunia menjadi tidak selesa apabila mereka mendengar suara yang kuat. Di antara fonofob yang terkenal, perlu diserlahkan keperibadian terkenal berikut:

  1. Octavian Ogos … Sejarawan mendakwa bahawa orang yang terkenal selalu dan di mana-mana membawa sekeping kulit meterai bersamanya, kerana dia menganggap barang ini sebagai ubat yang dapat dipercayai untuk manifestasi bencana alam dalam bentuk ribut petir. Fobia-nya mencapai tahap yang sedemikian rupa sehingga, berdasarkan perintah maharaja, sebuah kuil dibangun dalam waktu yang cukup singkat, yang memuji Musytari Sang Guruh. Menurut banyak versi, Octavian Augustus yang tak kenal takut dikejutkan oleh pemandangan kematian akibat kilat budak yang berjalan di sebelahnya. Namun, faktor inilah yang menyebabkan ketakutan di kalangan penguasa Rom bahkan di hadapan suara kuat sehingga ketika ribut petir dia bersembunyi di tempat perlindungan di bawah tanah.
  2. Madonna … Simbol seks yang mengejutkan yang selalu menimbulkan pendapat masyarakat, bagaimanapun, takut akan suara yang kuat. Penyanyi ini mengalami brontophobia yang ketara apabila orang panik akibat guruh. Reaksi seseorang yang tersentak dengan setiap kilat petir adalah perkara biasa. Oleh itu, Madonna bergabung dengan barisan selebriti yang fonofob.
  3. Cheryl Crow … Penyanyi berbakat dan kecantikan yang diakui sangat takut pada ketinggian. Namun, ketakutannya terhadap dunia luar tidak berakhir di situ. Pernah dalam wawancara, Cheryl mengakui bahawa dia mula panik ketika mendengar suara kuat. Ahli psikologi kagum dengan manifestasi fobia ini, kerana penyanyi itu sendiri mempunyai suara yang agak kuat.
  4. Lera Kudryavtseva … Ketakutan bunyi kuat pada manusia dalam kebanyakan kes terbentuk pada awal kanak-kanak. Penyampai terkenal, pada usia tujuh tahun, mengalami semua kengerian akibat rusuhan unsur-unsur semula jadi. Setelah mengalami tekanan dalam bentuk ribut petir, dia menjadi fonofob, yang disenangi oleh kenalannya.

Kaedah Menangani Ketakutan Anda dengan Suara Keras

Dalam beberapa kes, lebih baik membiarkan keadaan di luar kawalan daripada memburukkan lagi keadaan dengan tindakan yang salah. Walau bagaimanapun, dengan fonofobia, tidak digalakkan melakukan ini.

Rawatan ubat phonophobia

Mengambil antidepresan
Mengambil antidepresan

Dalam kes ini, anda harus segera ingat bahawa semangat berlebihan hanya baik jika ia bukan mengenai rawatan diri. Setelah berunding dengan doktor, perjalanan terapi boleh dilakukan seperti berikut:

  • Penenang … Ubat psikotropik serupa disarankan untuk digunakan sekiranya berlaku kegelisahan dan ketakutan terhadap keadaan tertentu. Biasanya, dalam kes ini, pakar menetapkan ubat seperti "Phenazepam", "Midazolam", "Hydroxyzin" dan "Buspirone", yang menenangkan fonofob dengan serangan paniknya yang seterusnya.
  • Antidepresan … Dengan peningkatan kegelisahan akibat tidak mendapat persepsi bunyi yang kuat, doktor mungkin akan menetapkan ubat psikotropik yang terdengar. Rawatan fonofobia dengan cara ini biasanya dilakukan dengan Venlafaxine, Duloxetine, Milnacipran, dan Bupropion.
  • Penenang … Asas ubat ini adalah pada kebiasaannya tumbuh-tumbuhan, oleh itu, anda harus terlebih dahulu diperiksa oleh ahli alergi. Sekiranya tidak ada kontraindikasi untuk penggunaan dana ini, maka anda boleh mencuba menggunakan warna peony, valerian vulgaris atau motherwort.

Psikoterapi untuk menangani ketakutan terhadap bunyi yang kuat

Hipnosis dengan psikoterapis
Hipnosis dengan psikoterapis

Pakar sentiasa berjaga-jaga untuk kepentingan pesakit mereka, oleh itu, dengan fonofobia, mereka menjalankan terapi berikut:

  1. Pengaturcaraan neuro-linguistik … Komuniti akademik dengan tegas menolak untuk mengenali kaedah yang disuarakan dalam mempengaruhi jiwa manusia. Namun, sebagai ubat pelengkap, tidak ada duanya kerana memberikan hasil yang sangat baik. Dalam proses rawatan sedemikian, yang disebut sihir terapeutik, tingkah laku fonofob secara lisan dan bukan lisan diperbetulkan. Beberapa orang skeptis menganggap penstrukturan semula kesadaran itu berbahaya, kerana baru-baru ini komuniti agama baru yang meragukan telah tertarik secara aktif dengannya.
  2. Hipnosis … Banyak orang akan tersentak dengan kata-kata yang diucapkan, kerana mereka tidak mahu memasuki keadaan trans kerana banyak sebab. Sebilangan orang yang mencurigakan segera mengingatkan sesi Kashpirovsky dan Chumak. Sekiranya kita mengabaikan masalah karlatanisme mereka, maka pakar yang kompeten dalam waktu yang cukup singkat dapat menghilangkan fonofob dari ketakutannya terhadap suara yang kuat.
  3. Terapi bunyi … Teknik ini, serta pengaturcaraan neurolinguistik, adalah kaedah yang tidak konvensional untuk menyingkirkan masalah yang disuarakan. Dalam rawatan fonofobia, dalam beberapa kes, kaedah kontras digunakan. Setelah melodi yang tenang, sebuah suara bergema dibuat, yang sekali lagi mengalir ke aliran halus komposisi muzik.

Cara menghilangkan ketakutan terhadap bunyi kuat - tonton videonya:

Phonophobia jelas bukan penyakit berbahaya yang boleh menyebabkan cubaan bunuh diri. Namun, anda tidak boleh mengatasinya dengan rendah diri, kerana tekanan yang dialami menyebabkan pukulan yang kuat pada jiwa manusia. Sel-sel saraf tidak pulih, oleh itu, perlu segera menghilangkan rasa takut akan bunyi yang kuat.

Disyorkan: