Cara mengatasi ketakutan anda mencium

Isi kandungan:

Cara mengatasi ketakutan anda mencium
Cara mengatasi ketakutan anda mencium
Anonim

Philemaphobia dan sifat perjalanan penyakit mental yang dibunyikan. Dalam artikel itu, orang yang menghadapi masalah ini akan ditawarkan pilihan untuk menghilangkan rasa tidak selesa yang mengancam kehidupan peribadi seseorang. Philemaphobia adalah patologi yang dikaitkan dengan penolakan seseorang terhadap fakta seperti mencium. Dengan tingkah laku pelik seperti itu, orang boleh jatuh cinta dan bahkan berkahwin secara sah. Namun, hanya memikirkan menyentuh bibir mereka menakutkan filemafob. Dengan masalah seperti itu, sangat mustahil untuk menghancurkan kebahagiaan peribadi anda dengan tangan anda sendiri, jadi anda harus memahaminya sepenuhnya.

Punca philemaphobia

Pendakap sebagai penyebab philemaphobia
Pendakap sebagai penyebab philemaphobia

Peminat anti ciuman sama sekali tidak mempunyai keperibadian atau maniak yang tidak mencukupi. Dalam beberapa kes, asal-usul pembentukan penyakit mental mereka harus dicari dalam situasi kehidupan berikut yang terjadi pada mereka pada masa lalu:

  • Kejutan visual … Dalam filem-filem romantis seperti "Titanic", "Romeo dan Juliet" atau "Tiga meter di atas permukaan laut", penonton hanya membeku dengan gembira melihat pemandangan manifestasi keganasan antara sepasang kekasih. Namun, ciuman berdarah antara Christopher Walken (Headless Horseman ketika diperoleh) dan Miranda Richardson (Mary Van Tassel) dalam filem seram gothic Tim Burton, Sleepy Hollow kadang-kadang boleh menyebabkan philemaphobia.
  • Pengalaman negatif yang lalu … Beberapa orang sentimental dengan senang hati menangis ketika melihat ciuman Vivien Leigh dan Clark Gable yang bersemangat dalam filem "Gone with the Wind." Namun, sebenarnya, demonstrasi emosi bersemangat ini menjadi penyeksaan sebenar bagi pelakon tersebut. Watak-watak utama karya legenda saling bertengkar di lokasi syuting, jadi Rhett Butler yang tidak waras, karena rasa dendam, menggunakan salad pedas dengan bawang sebelum adegan filem yang paling romantis.
  • Jijik berlebihan … Orang dengan keanehan seperti itu tidak memerlukan pengalaman negatif dari masa lalu, kerana rasa takut mencium ada di dalam darah mereka. Pada mulanya mereka tidak mahu mengadakan hubungan dengan anggota lawan jenis. Mereka menganggap tubuh mereka sendiri sebagai zon kemandulan yang meningkat, dan idealnya mereka ingin meletakkannya di ruang angkasa untuk melindungi diri mereka dari sentuhan bahkan persekitaran terdekat.
  • Takut pelanggaran ruang peribadi … Masing-masing untuk dirinya menandakan sempadan jarak dari orang. Tidak mungkin mendekati seseorang bahkan satu meter, agar tidak menyebabkan dia panik. Bagi sebilangan individu, kenyataan mendekati bibir atau pipi mereka sudah cukup untuk memperkenalkan orang miskin itu dalam keadaan tidak senang.
  • Gigitan manusia … Dalam kes ini, ada baiknya tidak termasuk semua jenis fantasi erotik yang berkaitan dengan orang dewasa yang inventif. Semasa mengunjungi "tempat nongkrong" tempatan dalam bentuk kotak pasir, anak-anak cenderung bertindak balas dengan agak aneh antara satu sama lain. Dengan gigitan yang ketara dari kanak-kanak lain, pihak yang terkena dalam beberapa kes boleh menjadi filemafobik pada masa akan datang.
  • Takut jatuh cinta … Kategori orang tertentu, untuk beberapa alasan yang mereka tahu sahaja, pasti bahawa ia adalah ciuman yang dapat menembus baju besi di hati mereka. Dalam kes ini, terdapat paralel yang jelas dengan filem "Pretty Woman", di mana seorang pelacur rela melayani pelanggan dengan sedikit bayaran, tetapi tidak membiarkan dirinya dicium di bibir. Baginya, kata "seks" adalah ungkapan kosong, tetapi menyentuh orang lain dengan bibirnya dianggap oleh peri malam sebagai manifestasi cinta, yang ditakutkannya.
  • Pengalaman dalam bidang intim … Seseorang akan menganggapnya lucu episod dalam filem "Girls", di mana watak utama takut dicium kerana fakta bahawa selama prosesnya hidung dapat mengganggu. Walau bagaimanapun, untuk semua kerumitan keadaan ketika seorang tukang masak dewasa berkelakuan dengan cara yang serupa, perlu memikirkan ketakutan banyak gadis ciuman pertama, hingga pembentukan filemafobia di dalamnya.
  • Memakai pendakap … Dalam kes ini, akan lebih banyak mengenai kompleks daripada keengganan mencium objek kegemaran. Ketakutan untuk muncul sebagai orang yang menyedihkan dan cacat membuat orang berubah menjadi pahlawan siri "Don't Be Born Beautiful".
  • Mangsa keganasan … Dalam beberapa situasi yang tragis, anda boleh berhadapan dengan orang yang tidak senang secara seksual atau bahkan berhadapan dengan maniak. Bagi orang-orang jahat, tidak ada kata "tidak" jika mereka memutuskan untuk melakukan hubungan intim dengan objek yang mereka sukai. Selepas penyalahgunaan badan dan jiwa seperti itu, mangsa keganasan akan menghindari bukan sahaja berciuman, tetapi juga hubungan secara umum dengan dunia luar.

Dari enam sebab yang disenaraikan kerana takut mencium, hanya perasaan jijik yang meningkat yang dapat disebut sebagai ciri semula jadi seseorang. Dalam situasi lain, sentuhan bibir hanya menakutkan orang-orang yang pernah mengalami tekanan pada masa lalu.

Manifestasi ketakutan mencium pada manusia

Serangan panik ketika cuba mencium
Serangan panik ketika cuba mencium

Bahkan lingkaran dalaman penderita dapat memperhatikan patologi yang dijelaskan, kerana orang yang tidak acuh terhadap mereka menyimpang dari ciuman ketika mereka bertemu. Sebagai tambahan kepada tanda masalah yang ada dalam bentuk philemaphobia, gejala ketidakseimbangan mental berikutan pihak yang cedera harus diperhatikan:

  1. Serangan panik … Sekiranya seseorang cuba mencium orang jenis ini, maka biarkanlah mereka bersiap menghadapi akibat yang paling negatif bagi diri mereka sendiri. Dalam kes terbaik, philemaphobe akan berjabat tangan dan mula memberi jalan keluar. Dalam senario terburuk, provokator memiliki kesempatan nyata untuk menerima tamparan hebat di wajah, yang tidak selalu dia layak.
  2. Kurang kawalan terhadap tindakan anda sendiri … Dalam beberapa keadaan, ketika anda cuba menggoda dengan orang yang tidak suka mencium, anda pasti tidak dapat menghilangkan satu tamparan di wajah. Dalam pengertian harfiah, penumbuk dapat pergi, kerana setiap orang memiliki naluri pemeliharaan diri yang disebut dalam situasi yang mengancamnya.
  3. Kesunyian … Philemaphobes selalu bersedia untuk menjalin hubungan intim dengan lawan jenis, tetapi tidak akan bertolak ansur dengan "kelembutan daging sapi muda" yang berbeza. Tidak semua pasangan yang berpotensi akan menerima keanehan itu, kerana di bawah sedar dia akan merasa jijik terhadap orangnya. Dalam kebanyakan kes, dia hanya akan berhenti bersentuhan dengan yang terpilih histeris, yang akan menjadi Philemaphobe di masa depan program hubungan biasa dengan lawan jenis.
  4. Ketakutan yang tidak rasional … Rumusan yang disuarakan menunjukkan bahawa ketakutan seseorang tentang sebab apa pun bukanlah alasan sebenar untuk panik yang jelas. Walau bagaimanapun, anda boleh takut dengan jerung yang sama, jika anda tidak tinggal di habitat mereka, yang tidak akan kelihatan aneh. Ketakutan mencium tidak boleh menjadi ketakutan rasional jika orang menganggap diri mereka sebagai orang yang mencukupi.
  5. Penolakan filem romantis … Apa-apa episod di mana pasangan yang saling mencintai satu sama lain boleh membuat marah mana-mana philemaphobe. Dia boleh bertindak balas dengan tenang terhadap filem thriller dan juga filem seram, tetapi dia tidak dapat menonton adegan pertemuan dua kekasih yang tidak bersalah.
  6. Kalangan rakan yang terhad … Sekiranya seseorang mempunyai rasa takut untuk mencium, dia akan berhati-hati untuk berkomunikasi dengan lawan jenis. Model tingkah laku ini bukanlah fakta mutlak dari kemungkinan tingkah laku philemaphobe, tetapi dalam kebanyakan kes semuanya berlaku mengikut skema yang dibunyikan.

Zon risiko untuk pembentukan philemaphobia

Sentuh sebagai kawasan risiko untuk philemaphobia
Sentuh sebagai kawasan risiko untuk philemaphobia

Dalam beberapa kes, masalah dapat dicegah jika anda mempersiapkannya terlebih dahulu. Terdapat lima kumpulan individu yang paling terdedah kepada ketakutan mencium walaupun orang yang disayangi:

  • Perwakilan vektor kulit … Orang yang mempunyai model persepsi dunia luar agak sukar untuk berkomunikasi sebagai individu di mata persekitaran mereka yang dekat. Di semua objek, mereka melihat sejumlah besar jangkitan dan virus yang mematikan. Mereka benar-benar merasakan bahaya untuk kesihatan mereka dari orang lain dengan kulit mereka. Ciuman, pelukan dan jabat tangan dengan philemaphobes tidak dapat dilupakan, kerana mereka tidak akan membenarkannya.
  • Wakil vektor dubur … Sangat mudah untuk mencari orang seperti itu, kerana mereka selalu kategorik dalam pertimbangan mereka. Fakta ini berlaku terutamanya bagi lelaki yang menganggap semua wanita yang sudah mempunyai pengalaman seksual dengan pasangan lain sebelum berkahwin sebagai orang kelas kedua. Pada masa yang sama, orang-orang seperti ini dapat mengatur sesuatu di rumah setiap minit, tidak mahu berciuman dengan orang yang mereka sayangi.
  • Wakil vektor bau … Untuk keperibadian yang disuarakan, bau yang mengelilinginya sangat penting. Mereka tidak boleh dipaksa mengunjungi tempat pembuangan sampah tempatan untuk membuang sisa makanan. Dalam kes-kes yang melampau, mereka akan memakai topeng atau topeng gas dan akan menyelinap ke tempat yang lesu dalam kegelapan. Mereka tidak menyukai aroma kebanyakan minyak wangi, dan mereka mengingati bau mulut daripada seseorang yang mereka kenali sebagai mimpi buruk.
  • Perwakilan vektor taktil … Bagi orang-orang jenis ini, sentuhan apa pun tidak hanya tidak menyenangkan, malah nampaknya menjadi fenomena bermusuhan jika mereka mempunyai tanda-tanda kebimbangan sosial. Mencium mereka dikaitkan dengan pencerobohan asing, yang tidak disembunyikan oleh rakan-rakan miskin. Mereka tidak hanya takut mendapat jangkitan apabila bersentuhan dengan seseorang, tetapi tidak mahu menyentuh bibir dan badan mereka.
  • Perwakilan vektor visual … Dalam kes ini, kami akan memberi tumpuan kepada model keibubapaan yang salah. Anak-anak bukan sahaja mendengar segala-galanya, tetapi juga melihat semua yang berlaku dalam keluarga mereka. Sekiranya generasi muda telah memerhatikan hubungan ibu bapa filemafobik atau hanya pasangan yang tidak saling mencintai sejak sekian lama, maka ini tertangguh dalam fikiran.

Keperibadian filemafobik yang terkenal

Filemafobik terkenal Michelle Obama
Filemafobik terkenal Michelle Obama

Dalam beberapa keadaan, anda seharusnya tidak terlalu cemburu dengan kekayaan dan kehidupan mewah kegemaran masyarakat umum. Tidak semua bintang catwalk, pawagam atau kehidupan politik dapat disebut orang bahagia dalam setiap konsep ini:

  1. Erica Valentine … Model terkenal, yang tinggal di ibu kota Albion yang kelam kabut, pasti menentang ciuman dan pelukan. Dengan penampilan yang menarik, orang terkenal mungkin tidak bertarikh selama bertahun-tahun dan enggan melakukan hubungan intim. Pada masa yang sama, dia masih dapat berkahwin, tetapi setelah lapan tahun perkahwinannya berakhir dengan jangkaan. Filemafobik yang jelas hingga hari ini mulai panik kerana kemungkinan menerima sebahagian virus dan bakteria dari orang lain semasa ciuman.
  2. Victoria Beckham … Suaminya adalah salah satu wakil yang paling diinginkan untuk seks yang lebih kuat bagi wanita di seluruh dunia. Namun, ketika melihat wajah penyanyi itu sedikit memutarbelit semasa ciuman dengan pasangan bintangnya, beberapa peminat David Beckham bersungguh-sungguh memikirkan episod yang mereka perhatikan. Isterinya, bekas anggota Spice Girls, telah menjadi filemafobik ganas kerana pemain bola sepak terkenal itu mempunyai bau yang sangat buruk dari mulutnya dalam bentuk ambar dari sisa ikan. Gangguan semacam itu sama sekali bukan merupakan anomali kongenital pada David, kerana dia hanya menjadi wajah syarikat minyak ikan dan menggunakan kapsul dengan bahan ini setiap hari.
  3. Michelle Obama … Kebenaran serupa dinyatakan semasa pertandingan antara pasukan bola keranjang Amerika dan Brazil. Di bawah tangisan penonton, isteri mantan presiden itu dengan tegas menolak untuk mencium jodohnya, tidak setia dalam semua aspek. Michelle masih dapat memaafkan skandal yang melibatkan Barack Obama dan jurucakap kempen presiden kulit hitam. Ketika pendapat umum dikejutkan dengan maklumat mengenai hubungan homoseksual ketua negara, Michelle, setelah maklumat yang diterima, menjadi filemaphobe.
  4. Kim Basinger … Pelakon terkenal itu merasa sangat tidak selesa di lokasi tayangan filem "9 Ѕ Weeks". Sebab tekanannya adalah mencium Mickey Rourke, yang kemudian menjadi simbol seks di mata banyak peminatnya. Masalah Kim ialah dia membenci lelaki yang merokok. Oleh itu, ia boleh dikaitkan dengan kategori filemafob dengan selamat, kerana peratusan yang sangat kecil dari separuh manusia yang kuat tidak menggunakan produk tembakau.
  5. Kirsten Dunst … Pelakon yang menjanjikan ini, bintang filem kultus "Wawancara dengan Vampire", mengalami masalah sehingga dia berusia 16 tahun. Dia bahkan tersentak lama dalam percubaan mencium pipinya. Asal-usul masalah dapat ditemukan pada masa ketika dia, seorang gadis berusia sebelas tahun, dicium oleh Brad Pitt. Secara semula jadi, penembusan bahasa yang disebut "Perancis" tidak berlaku. Namun, bintang masa depan itu sangat takut akan reaksi ayahnya terhadap tindakan sedemikian di kaca TV.

Sekiranya anda memerhatikan kisah hidup keperibadian terkenal dengan teliti, sekali lagi anda dapat yakin bahawa philemaphobia adalah akibat asas dari situasi yang sangat tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, dengan menggunakan contoh bintang tersenarai yang sama (kecuali Erica Valentine), kita dapat mengatakan bahawa masalah mereka hanya sementara.

Cara Menangani Ketakutan Anda Mencium

Sekiranya persoalannya terbatas hanya pada ketakutan sebelum ciuman pertama, maka terapi dalam kes ini tidak berbaloi. Ketika datang ke orang-orang usia reproduktif atau agak matang, maka perlu segera menyingkirkan musibah yang disuarakan.

Tindakan bebas untuk philemaphobia

Penolakan alkohol dan rokok dengan philemaphobia
Penolakan alkohol dan rokok dengan philemaphobia

Ketakutan dalaman seringkali mempunyai sifat pendidikan yang begitu kompleks sehingga mustahil untuk mengatasinya sendiri. Namun, ketika ditanya bagaimana mengatasi rasa takut mencium, anda dapat mengurangkan masalah dengan beberapa cara:

  • Latihan diri (hipnosis diri) … Sekiranya ia bukan mengenai perasaan jijik untuk ciuman seperti itu, maka masalahnya adalah adanya kompleks rasa rendah diri pada seseorang. Oleh itu, perlu mencari alasannya bukan pada faktor yang ada, tetapi dalam alasan pembentukannya. Dalam kombinasi dengan latihan automatik, kelas yoga dapat membantu, di mana prestasi latihan fizikal menguatkan bukan sahaja tubuh, tetapi juga semangat setiap orang.
  • Ketepatan ketika mencium … Perkara ini harus diambil kira oleh orang yang memakai pendakap gigi. Cinta adalah cinta, tetapi anda boleh menjadikan orang yang anda pilih dan diri anda sebagai philemaphobe untuk masa yang lama jika anda saling menyakiti secara fizikal semasa ciuman.
  • Perbincangan lurus dengan pasangan … Sekiranya orang saling menghormati, maka segala masalah dapat diselesaikan tanpa putus hubungan yang menyakitkan di masa depan. Dalam kes ini, saya segera teringat ungkapan Irina Muravyova dalam filem "Moscow Tidak Percaya Air Mata" bahawa orang yang penyayang akan memaafkan segalanya. Dalam keadaan ini, kita bercakap mengenai pemahaman asas, yang akan membantu memeriksa kesungguhan perasaan orang yang dipilih. Walau bagaimanapun, ada baiknya semasa bercakap dengannya untuk melihat kebenaran sepenuhnya, dengan menggunakan kata-kata seperti "mari kita berusaha lebih baik seperti ini" atau "kita sudah lama tidak bereksperimen dengan cara berikut."
  • Sasaran sifar … Ungkapan bahawa dalam perjuangan untuk cinta semua cara baik tidak terdengar hebat dalam semua situasi kehidupan. Tidak perlu membuat barikade untuk kemudian mengatasinya dengan berani. Kemanusiaan telah mengunjungi Space dan menakluki banyak puncak gunung. Mengapa membuat basikal apabila sudah lama dirancang dan digunakan. Objek simpati tidak boleh terasa seperti guinea pig, kerana kemudian rasa takut mencium dapat menjadi bencana terkecil dalam hubungan pasangan.
  • Mengelakkan alkohol dan rokok … Baik lelaki dan wanita tidak boleh menyerupai gerai tembakau atau kedai minuman keras sebelum mencium. Faktor ini berlaku untuk kedua-dua pasangan yang sama-sama hanya saling memandang atau telah membentuk pasangan yang stabil. Philemaphobia sering berlaku apabila orang yang anda gemari merokok atau minum minuman keras.
  • Lawatan ke doktor gigi dan ahli gastroenterologi … Nafas berbau boleh disebabkan oleh kerosakan fungsi saluran pencernaan, dan akibat dari kerosakan gigi. Hanya orang yang jodohnya telah menyingkirkan masalah yang disuarakan yang boleh berhenti menjadi ahli falsafah.

Kursus rawatan dengan psikoterapis untuk philemaphobia

Terapi kumpulan untuk rawatan philemaphobia
Terapi kumpulan untuk rawatan philemaphobia

Dalam kes ini, ungkapan "bersama-sama kita adalah kekuatan" mempunyai makna ganda. Patologi yang dijelaskan adalah masalah yang agak jarang berlaku, kerana hati yang saling mencintai jarang menderita faktor ketidaksukaan yang disuarakan ketika mencium. Sekiranya penolakan antara satu sama lain menjadi fenomena yang jelas, maka anda harus mematuhi nasihat pakar berikut:

  1. Terapi kumpulan … Di bawah bimbingan doktor yang kompeten, persatuan kepentingan yang disebut diwujudkan. Eksklusif psikoterapi menyelesaikan masalah pembentukan "pulau" pemulihan bagi pelanggannya. Sekiranya philemaphobe jatuh ke tangan doktor yang cekap, maka dia akan dapat menyelesaikan masalahnya dalam jangka masa yang agak singkat. Dalam kumpulan kecil seperti itu, lelaki dan perempuan bekerja pada diri mereka sendiri, yang memberi mereka peluang, setelah pertemuan pertama, untuk saling berkongsi masalah antara satu sama lain. Dalam beberapa kes, aktiviti kolektif seperti itu bahkan mewujudkan pasangan, yang kemudian menjadi keluarga yang kuat.
  2. Kaedah Fear Destroyer … Semasa terapi dijuluki, seseorang segera mengingati filem animasi mengenai naga Fear-Boy, yang sebenarnya ingin menjadi larkat yang tidak berbahaya. Akibatnya, sistem pemulihan yang dikembangkan oleh pakar dicetuskan, yang pada awalnya semakin memperburuk ketakutan yang ada, dan kemudian, dengan bantuan psikoterapis, memusnahkannya sepenuhnya.
  3. Belajar Teknik Berciuman Jepun … Apabila diucapkan seperti ini, beberapa orang akan tersenyum skeptis. Walau bagaimanapun, anda tidak harus membuat kesimpulan kerana teknik ini telah membuktikan dirinya dengan baik di Asia dan Eropah. Seseorang yang mempunyai masalah yang disuarakan harus mendapati dirinya bukan sahaja psikoterapis, tetapi juga pakar dalam seni mencium Sepun.

Cara menyingkirkan philemaphobia - tonton videonya:

Sekiranya anda meragui bagaimana mengatasi rasa takut mencium, anda harus memikirkan kesesuaian acara yang dirancang. Sekiranya seseorang benar-benar berpuas hati dengan keadaan semasa, yang boleh menyebabkan keruntuhan kehidupan peribadinya, maka masalah itu segera dikeluarkan dari agenda. Jika tidak, setiap usaha harus dilakukan untuk menjadikan philemaphobia selamanya meninggalkan kehidupan orang yang hanya ingin hidup dan cinta.

Disyorkan: