Apa itu eisoptrophobia, mengapa mereka takut akan pantulan mereka di cermin, adakah ketakutan atau penyakit takhayul, jika neurosis, bagaimana ia dirawat? Takut melihat di cermin adalah jenis penyakit mental yang jarang berlaku, keadaan obsesif di mana seseorang takut melihat renungannya. Ini dikaitkan dengan harga diri yang rendah - rasa takut akan penampilan seseorang, yang kelihatan menakutkan, atau prasangka bahawa permukaan cermin menyerap tenaga, kekuatan gelap terpantul di dalamnya.
Penerangan dan mekanisme perkembangan eisoptrophobia
Ketakutan terhadap cermin (eisoptrophobia) telah wujud pada manusia sejak zaman dahulu lagi. Ini disebabkan oleh kepercayaan karut. Orang percaya bahawa "jahat" ganda dari orang yang melihatnya tercermin di permukaan yang digilap untuk bersinar. Dan kerana kekuatan gelap datang pada waktu malam, saat ini melihat di cermin dianggap sebagai petanda buruk - sesuatu yang buruk mungkin berlaku. Dan pada masa ini, orang-orang yang terlalu khurafat takut melihat pada waktu malam, misalnya, di cermin. Prasangka seperti itu juga hidup: jika ada orang mati di rumah, semua perabot dengan cermin dilabuhkan. Perkataan eisoptrophobia bercakap mengenai zaman takhayul seperti itu: ia "diciptakan" di Yunani Kuno, secara harfiah ia diterjemahkan sebagai "ketakutan terhadap cermin", dalam bahasa Latin sudah terdengar seperti "spektrofobia" - "takut akan pantulan pada cermin".
Tidak semua orang takut akan pantulan mereka di cermin. Apabila terdapat perbualan mengenai penyakit, di sini anda perlu membincangkan keanehan jiwa individu. Sebagai contoh, pakar psikoanalisis Hungaria Sandor Ferenczi percaya bahawa ketakutan melihat cermin didasarkan pada rasa malu untuk mengetahui diri sendiri atau keinginan untuk menjauhkan diri dari pameran - apabila seorang lelaki atau wanita mempunyai ketagihan yang menyakitkan untuk menanggalkan pakaian dan menunjukkan alat kelamin mereka secara terbuka, yang tidak biasa di kalangan orang.
Cuma keinginan yang sangat pelik itu sering rahsia, dia menanggalkan pakaian di depan cermin, menyedari bahawa mereka ingin melakukannya di khalayak ramai, malu dengan dorongan mereka, cuba menghentikan "percubaan" seperti itu. Itulah sebabnya mereka "lari" dari mereka. Secara beransur-ansur, mesej ini diperbaiki di bawah sedar, dan ketakutan akan cermin berkembang.
Metamorfosis dengan penampilan boleh menjadi momen penting dalam penampilan ketakutan tersebut. Selepas penyakit serius, orang itu telah kehilangan banyak berat badan, kelihatan tidak penting. Cermin mengganggu dia. Perkara lain: seseorang mempunyai gigi manis, makan banyak, telah bertambah gemuk (a). "Cahaya saya, cermin! beritahu saya dan laporkan keseluruhan kebenaran … ". Bagaimanapun, sebenarnya tidak sedap dipandang: wajah tidak sesuai dengan "tatap muka". Sememangnya, saya tidak menyukainya - turun dengan semua kaca dermaga dan teralis di apartmen sehingga mata saya tidak dapat melihatnya! Ada juga orang yang mempunyai harga diri yang sangat rendah. Mereka menganggap diri mereka sangat tidak menarik. Cermin apa yang ada! Hal ini berlaku terutama bagi wanita, tetapi lelaki juga “berdosa” dengan perasaan yang sedemikian.
Punca ketakutan cermin
Tidak ada banyak alasan untuk takut akan pantulan anda di cermin. Kesemuanya tersembunyi dalam jiwa, hanya beberapa yang berada jauh di bawah sedar, sementara yang lain, "secara fizikal", dikaitkan dengan penampilan.
Mereka yang berada di luar bidang kesedaran berakar pada idea khurafat Homo sapiens - Homo sapiens. Ketika semua permukaan yang berkilat dan halus digilap, yang mencerminkan wajah, sosok itu, tampak seperti ketakutan yang luar biasa dan terinspirasi.
Ini termasuk sebab berikut:
- Khurafat … Sekiranya seseorang, misalnya, memecahkan cermin, pasti akan ada kegagalan. Terdapat juga idea bahawa roh jahat tinggal di seberang permukaan cermin - pelbagai serigala dan syaitan yang boleh keluar dan membahayakan atau mengambilnya. Mereka sangat berbahaya dalam kegelapan, seseorang mengalami serangan ngeri, dia mempunyai perasaan bahawa tubuh tidak patuh, nampaknya dia akan menjadi gila.
- Takut kepada pameran … Apabila keinginan terpendam untuk menanggalkan pakaian di hadapan orang disedari di depan cermin. Namun, difahami bahawa ini tidak baik, orang itu mula "mengelakkan" komunikasi seperti itu dengan penonton "cermin".
- Disfungsi seksual … Apabila disfungsi ereksi menyebabkan penolakan badan anda. Menjijikkan melihat cermin. Kadang-kadang berlaku pada lelaki. Di sini anda tidak boleh melakukan tanpa menghubungi ahli terapi seks.
- Trauma kanak-kanak … Katakan budak lelaki itu bersendirian di dalam bilik, dan selain itu, dia sangat curiga. Nampaknya ada yang memandangnya dari cermin. Dalam ketakutan, dia menjerit. Ini boleh menyebabkan trauma mental selama bertahun-tahun, dan hanya dengan bantuan ahli psikologi anda dapat membantu menghilangkan ketakutan anda terhadap cermin.
Sebaliknya, ketakutan terhadap cermin dapat timbul kerana keunikan penampilan, ketika, misalnya, setelah menderita penyakit serius, wajah telah berubah di luar pengiktirafan dan jauh dari yang lebih baik.
Tanda-tanda "badan" ini merangkumi:
- Kecacatan pada penampilan … Apabila seseorang dimutilasi akibat kemalangan, cermin hanya menekankan perkara ini, orang itu kesakitan, dia tidak mahu melihatnya.
- Kurang keyakinan diri … Nampaknya bagi seseorang bahawa semuanya buruk baginya: baik wajah dan bentuknya, oleh itu dia menghindari cermin. Ini adalah kebiasaan orang muda, terutamanya kanak-kanak perempuan.
- Berat berat … Sekiranya seseorang terlalu gemuk kerana penyakit sistem endokrin atau, misalnya, makan berlebihan - ini adalah keadaan yang tertekan, cermin boleh menjadi "bersalah".
- Berat badan berlebihan … Kerana pelbagai sebab, seseorang boleh kurus secara berlebihan. Ini juga memberi tekanan, alasan serius untuk mengelakkan cermin.
Penting untuk mengetahui! Sekiranya seseorang mempunyai ketakutan yang berterusan untuk melihat di cermin, ini sudah menjadi penyakit, alasan untuk berunding dengan psikologi.
Manifestasi eisoptrophobia pada manusia
Sekiranya seseorang takut akan pantulannya di cermin, ini dapat menampakkan diri dalam dirinya dengan cara yang berbeza. Pada pandangan pertama, kes-kes seperti itu kelihatan seperti pelik. Namun, pada hakikatnya, mereka adalah manifestasi neurosis yang memerlukan rawatan.
Apa manifestasi eisoptrophobia yang menjadi ciri keadaan yang menyakitkan - mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci:
- Takut dengan renungan anda sendiri … Seseorang takut melihat dirinya di cermin. Sekiranya ini berlaku, serangan histeria mungkin bermula, tidak dapat difahami oleh orang lain. Kejang seperti itu disertai dengan gegaran - gegaran kuat pada lengan dan kaki, kemerahan muka, dan suhu boleh meningkat.
- Keengganan untuk difoto … Ini mencirikan keadaan yang sangat menyakitkan apabila rasa takut melihat gambar anda, misalnya, dalam bentuk foto, sudah mencapai tahap tidak masuk akal. Ini adalah isyarat bahawa seseorang sangat memerlukan bantuan perubatan.
- Takut pada permukaan pantulan yang terang … Ia boleh menjadi tingkap kaca, misalnya, di dalam bas atau permukaan air yang licin. Apabila cermin "bengkok" seperti itu berkedip di depan mata untuk waktu yang lama, seseorang terperanjat dengan rasa ngeri, dia mula berkelakuan gugup, bahkan mungkin menutup matanya dan menjerit.
- Takut tempat gelap … Berfungsi sebagai manifestasi eisoptrophobia tidak langsung. Orang takhayul takut untuk melihat cermin dalam kegelapan dan oleh itu mula takut akan tempat-tempat gelap di mana, menurut ideanya, roh jahat bersembunyi.
Penting untuk mengetahui! Apabila manifestasi eisoptrophobia dapat dilihat, ini menunjukkan gangguan mental. Seseorang tidak boleh terkejut dengan "keanehan" seseorang itu, tetapi secara berterusan menasihatinya untuk beralih kepada ahli psikoterapi, dia akan menentukan keparahan penyakit dan menetapkan rawatan yang sesuai.
Kaedah Menangani Ketakutan Melihat Cermin
Terdapat beberapa cara untuk mengatasi rasa takut terhadap cermin. Sekiranya seseorang merasa cemas ketika melihat bayangannya dan memahami sebabnya, dia mungkin akan mengatasi masalahnya sendiri. Apabila fobia sudah jauh - apabila melihat permukaan cermin, panik muncul, maka anda benar-benar perlu berjumpa doktor. Setelah menjalani pemeriksaan menyeluruh, dia akan menetapkan kursus psikoterapi; dalam kes yang teruk, bantuan psikoterapi digabungkan dengan ubat pengambilan ubat. Mari kita perhatikan lebih dekat ketiga-tiga cara untuk memerangi eisoptrophobia.
Langkah menolong diri dalam menghilangkan rasa takut akan cermin
Apabila fobia dikenali dengan jelas, ia harus dihentikan dengan bantuan latihan khas. Amalan kesihatan sesuai di sini: hipnosis diri, meditasi, relaksasi, latihan auto, yoga dalam semua jenisnya. Konsentrasi yang lebih dalam, renungan penyebab ketakutan anda membantu melegakan tekanan mental. Kesedaran diri semakin jelas, pemahaman muncul bahawa ketakutan terhadap cermin adalah penyakit rekaan. Ia mengganggu kehidupan, dan oleh itu perlu untuk mengatasinya.
Latihan autogenik sangat berguna dalam menangani ketakutan anda. Anda perlu berehat, menutup mata dan membayangkan mental anda di hadapan cermin. Dan terus-menerus memberi inspirasi kepada diri sendiri bahawa anda hanya melihat bayangan anda, ia cukup menarik, dan tidak ada yang buruk dapat terjadi. Mengulangi latihan ini setiap hari akan membawa kepada hasil yang diinginkan - ketakutan akan cermin akan hilang.
Hasil yang baik dapat dicapai dengan melakukan meditasi sesuai dengan sistem, misalnya, yoga yoga. Sekiranya seseorang belajar mengawal proses mental dan fisiologi dalam tubuhnya, dia akan menyingkirkan kompleksnya. Ketakutan akan pantulannya di cermin akan meninggalkannya selama-lamanya.
Psikoterapi dalam memerangi eisoptrophobia
Apabila seseorang tidak dapat mengatasi ketakutannya untuk melihat sendiri cermin, seseorang harus berjumpa dengan ahli psikologi. Terdapat banyak teknik psikoterapi untuk menangani fobia, satu atau yang lain dipilih setelah pemeriksaan menyeluruh terhadap pesakit. Yang paling berkesan adalah: hipnosis, terapi kognitif-tingkah laku, terapi tingkah laku, psikologi gestalt, psikoterapi psikoanalitik. Untuk semua perbezaan mereka, mereka semua mencapai satu tujuan - untuk mengajar pesakit menghadapi fobia tanpa rasa takut untuk memahami penyebabnya. Dalam sesi psikoterapi, lebih baik daripada sesi berkumpulan, kerana pesakit melihat bahawa ketakutan itu tidak bersendirian dengannya, tetapi bersama-sama lebih mudah untuk menyingkirkannya - psikoterapis membentuk (menanamkan dalam sesi hipnosis) psikologi dan tingkah laku untuk memerangi ketakutannya terhadap cermin.
Sebagai contoh, psikoterapi psikoanalitik - rawatan dengan kata-kata semasa perbualan sulit antara ahli terapi dan pesakit - lebih sesuai untuk kes-kes di mana ketakutan melihat cermin berakar pada zaman kanak-kanak dan remaja. Pesakit berkongsi fikiran dan pengalamannya dengan doktor, bercakap mengenai keadaan traumatik: mengapa dia menjadi takut akan gambaran cerminnya. Dengan penyertaan yang baik dalam perbualan dan persoalan utama, ahli psikologi membantunya memahami intipati masalahnya dan mencari jalan untuk mengatasinya.
Terapi Kelakuan Kognitif berfungsi dengan baik bagi mereka yang mempunyai ketakutan terhadap cermin yang berkaitan dengan penampilan mereka. Pesakit tidak menyukai penampilannya, dan pendekatan psikoterapi adalah untuk mengembangkan sikap terhadap persepsi penampilannya seperti itu, yang hanya ada pada dirinya. Dia adalah orang dengan penampilannya yang pelik. Inilah yang membezakannya dengan yang lain. Oleh itu, cermin tidak ada kaitan dengannya.
Penting untuk mengetahui! Psikoterapi hanya akan membawa kejayaan apabila keseriusan penyakit seseorang benar-benar difahami. Jika tidak, ini hanya membuang masa - anda dan doktor anda.
Ubat kerana takut melihat di cermin
Sekiranya, misalnya, gangguan seksual menjadi alasan untuk takut akan pantulan seseorang di cermin, adalah perlu untuk mengunjungi psikologi dan ahli terapi seks, tetapi lebih baik pergi ke hospital. Anda tidak boleh melakukan tanpa ubat. Dan ini adalah mengenai rawatan ubat eisoptrophobia.
Ubat-ubatan hanya diresepkan jika "ketakutan cermin" disertai oleh tekanan yang teruk, serangan ketakutan panik, ketika seseorang kehilangan kepalanya dan nampaknya dia akan gila. Pertama sekali, pil tidur disediakan agar seseorang tertidur dengan nyenyak dan melupakan ketakutannya. Pada masa ini, ubat generasi ketiga beredar, kesan sampingan pengambilan yang tidak diingini dapat diminimumkan. Untuk gangguan tidur jangka pendek, Piklodorm (Zopiclone) ditetapkan. Ketika tidur sukar dan kerap bangun tidur, Zolpidem atau Zaleplon disyorkan. Pesakit tua diresepkan "Clomethiazole".
Untuk mengurangkan kegatalan, ubat penenang ringan (penenang) diresepkan berdasarkan ramuan perubatan: valerian, balsem lemon dan pudina. Mereka membantu anda tidur sambil menghilangkan kegelisahan dan gairah. Ini adalah Volordin, Dormiplant, Passifit (tablet coklat gelap dan sirap dengan bau yang menyenangkan), Persen.
Penenang yang lebih kuat diresepkan dalam keadaan di mana keadaan kemurungan disertai oleh ketakutan panik. Dalam kes sedemikian, ubat penenang ditetapkan: "Phenibut" (selain kesan menenangkan, ia mempunyai kesan yang menenangkan), "Mebikar" - "penenang siang hari" (diambil hanya pada siang hari) dan lain-lain. Juga, antidepresan digunakan untuk merawat sistem saraf dan melegakan emosi depresi: "Deprim", "Heptral", "Paxil".
Terapi pesakit dalam adalah kompleks, apabila rawatan ubat disertai dengan prosedur fisioterapi yang diperlukan, dan dilakukan selari dengan lawatan ke psikoterapis. Ia boleh berlangsung dari dua minggu hingga tiga bulan. Ini bergantung kepada keparahan fobia.
Penting untuk mengetahui! Ubat harus diambil dengan ketat mengikut preskripsi doktor dan hanya dalam dos yang disyorkan. Overdosis boleh mengakibatkan akibat buruk. Tonton video mengenai ketakutan cermin:
Eisoptrophobia adalah penyakit yang agak jarang berlaku. Sebabnya mungkin kepercayaan takhayul nenek moyang kita yang berakar pada jiwa. Tetapi tidak selalu berlaku. Selalunya, ketakutan terhadap cermin disebabkan oleh trauma yang dialami dan kesedaran diri yang cacat - penghinaan terhadap diri sendiri sebagai orang. Melawan ketakutan melihat diri anda di cermin boleh menjadi cukup berjaya. Lagipun, ketakutan "eksotik" seperti itu tidak membenarkan menjalani kehidupan yang sihat dan penuh.
