Belajar bagaimana memupuk watak tinju dan minum hasil yang baik dalam seni mempertahankan diri seperti ini. Petua dari petinju profesional. Sering kali, orang mula bermain sukan, tetapi mereka cepat berhenti menghadiri bahagian tersebut dan tidak pernah kembali. Sudah tentu, masing-masing mungkin mempunyai alasan peribadi untuk melakukan ini, tetapi masih ada beberapa sebab utama. Oleh itu, hari ini kita akan melihat persoalan - mengapa pemula cepat meninggalkan bahagian tinju.
Kurangnya motivasi untuk pemula
Pelatih jarang berminat mengapa seseorang memutuskan untuk mula mengikuti bahagian tinju. Di samping itu, lebih kerap daripada tidak, pemula tidak akan mengatakan yang sebenarnya. Tetapi ada beberapa motivasi utama bagi orang untuk mula menghadiri gim tinju:
- Yang pertama adalah penghormatan kepada fesyen. Motivasi ini relevan untuk semua jenis seni mempertahankan diri, tetapi pada masa yang sama tidak ada yang menyedarinya. Masalah utama di sini ialah, setelah memutuskan untuk mula berlatih, seseorang tidak tahu apa yang akan dia hadapi. Selalunya, orang seperti itu mempunyai kesabaran yang cukup selama beberapa minggu dan tidak lebih. Selepas beberapa sesi perdebatan pertama, mereka memutuskan untuk berhenti tinju dan, paling baik, bersenam.
- Sebab kedua yang tidak kurang popularnya adalah keinginan untuk belajar melawan. Sebagai peraturan, pemula seperti itu adalah penemuan yang menyenangkan bagi pelatih, kerana mereka belajar dengan tekun dan mengikuti semua arahan. Tetapi dalam kebanyakan kes, mereka belajar selama kira-kira enam bulan, setelah itu mereka memutuskan bahawa mereka sudah bersedia untuk menerapkan praktik kemahiran yang diperoleh. Selepas itu, ada dua kemungkinan senario untuk pengembangan acara. Dalam kes pertama, seorang pemula mengharuskan dia tertarik untuk menyertai kejohanan dan jurulatih berpengalaman, dengan alasan yang jelas, menolak untuk memenuhi syarat ini. Akibatnya, seseorang tersinggung dan meninggalkan sukan ini. Tetapi walaupun dia dilepaskan ke gelanggang, dalam hampir seratus peratus kes dia kalah pertarungan pertamanya dan juga meninggalkan balai. Senario kedua adalah yang paling teruk untuk sukan, kerana seseorang mencari-cari penggunaan kemahirannya di jalanan. Selalunya, dia tiba di hospital dengan cepat, selepas itu dia tidak akan diterima kembali.
- Sebab ketiga yang mendorong orang ramai untuk memulakan tinju adalah keinginan untuk meningkatkan kecergasan fizikal mereka. Sudah tentu, jika anda tidak pernah bersukan sebelumnya, tahap kecergasan fizikal akan meningkat. Walau bagaimanapun, anda perlu menyedari apa yang menanti anda di masa hadapan. Kebanyakan orang tidak tahu apa jenis peninju beban yang dikenakan.
Sudah tentu, pemula selalu berlatih mengikut program individu, tetapi ini masih merupakan beban yang sangat serius. Anda perlu bekerja di bilik darjah mengikut kemampuan badan dan jarang ada yang mampu menahannya.
Mengabaikan kesihatan mereka sendiri pada pemula
Selalunya, seseorang terpaksa berhenti bertinju kerana masalah kesihatan. Dalam keadaan ini, dua kategori atlet dapat dibezakan. Yang pertama harus merangkumi mereka yang sama sekali tidak memikirkan keadaan kesihatan mereka. Mereka boleh terus berolahraga dengan kecederaan yang tidak dirawat, demam, tekanan darah tinggi, dll.
Sudah tentu, jika pelatih memperhatikan hal ini, dia akan segera menghantar orang itu pulang untuk mendapatkan rawatan, tetapi ini tidak selalu dapat dipertimbangkan. Dalam senario yang baik, atlet mungkin kehilangan kesedaran atau jatuh dari kesakitan yang teruk. Dalam kes yang teruk, akibat yang sangat serius mungkin berlaku, mulai dari masalah dengan alat ligamen-artikular dan berakhir dengan serangan jantung.
Kumpulan kedua harus merangkumi mereka yang berusaha menyelesaikan masalah kesihatan mereka dengan bantuan ubat-ubatan atau untuk meningkatkan prestasi sukan melalui penggunaan ladang sukan. Bukan rahsia lagi bahawa banyak amatur, bahkan untuk menyertai pertandingan kecil, menggunakan doping untuk menjadi lebih tinggi. Mungkin tidak ada petinju profesional yang tidak akan menggunakan ladang sukan sekurang-kurangnya sekali. Tetapi sekarang kita bercakap mengenai amatur yang mengambil steroid sendiri dan pada masa yang sama melakukan kesalahan serius.
Memilih jurulatih tinju atau gim yang salah
Mungkin bagi sesetengah orang itu terdengar lucu, tetapi situasi sering timbul ketika seseorang meninggalkan tinju hanya kerana dia tidak dapat mencari bahasa yang sama dengan pelatih atau melakukan kesalahan ketika memilih gim. Agar sukan anda berjaya, adalah sangat penting untuk memilih jurulatih dan gim dengan penuh tanggungjawab. Apa sahaja yang anda fikirkan, setiap bilik mempunyai suasana tersendiri atau, jika anda suka, aura. Mustahil untuk mengubahnya, sama seperti visi pelatih mengenai proses latihan.
Sebilangan besar jurulatih melakukan yang terbaik untuk menyesuaikan diri sebanyak mungkin dengan pemain mereka dan terutama pemula. Dia dapat menerangkan perkara yang sama kepada anda beberapa kali dengan harapan anda akan membetulkan kesilapan, tetapi jika dia terbiasa dengan saranan dengan kata-kata tidak senonoh atau manset, maka anda tidak akan dapat mengelakkannya. Sekiranya selama beberapa sesi pertama anda tidak menyukai pendekatan jurulatih untuk latihan dan anda secara peribadi, maka lebih baik segera mencari mentor baru.
Kekurangan kemajuan dan hasil dalam tinju
Ini juga merupakan penyebab yang sangat umum yang sering berlaku dalam semua sukan, bukan hanya tinju. Terdapat banyak sebab, tetapi selalunya seseorang ingin mendapatkan semuanya sekaligus dan seketika. Namun, harus difahami bahawa setiap orang mampu maju pada kadar tertentu.
Seseorang dalam beberapa tahun akan dapat menjadi Calon Sarjana Sukan, sementara yang lain dalam jangka masa yang sama tidak akan dapat memenangi bahkan kejuaraan di daerah kecil. Maksudnya di sini adalah dari petunjuk fizikal peninju dan sikapnya terhadap sukan. Hanya ada satu jalan keluar dari situasi ini - perbualan dengan jurulatih. Kesimpulannya, terdapat beberapa petua untuk pemula. Pertama sekali, setelah memutuskan untuk terlibat dalam seni mempertahankan diri, anda semestinya menginginkannya sendiri. Adalah sangat penting untuk belajar mendengar badan anda secepat mungkin. Sering kali melangkau beberapa kelas agar tidak mengalami masalah kesihatan pada masa akan datang. Dalam keadaan apa pun, mula menggunakan ladang sukan. Ini adalah banyak profesional dan anda tidak memerlukannya sama sekali. Anda hanya perlu suka tinju atau sukan yang anda putuskan untuk bermain.
Tonton video motivasi untuk petinju pemula:
