Adakah anda berlebihan berat badan yang tidak dapat anda hilangkan? Untuk menyelesaikan masalah ini, dan lepaskan beberapa kilogram dari pinggang, sediakan salad Panicle dengan kubis, bit dan tomato. Salad ajaib ini akan mengembalikan bentuk-bentuk indah yang dihargai.
Kandungan resipi:
- Bahan-bahan
- Langkah demi langkah memasak
- Resipi video
Diet yang teruk, gimnasium, berjalan pada waktu malam, pil diet ajaib … Apa yang tidak kita lakukan hanya untuk menghilangkan pound tambahan? Adakah bernilai semua pengorbanan ini? Lagipun, anda dapat mencari kaedah yang paling mudah dan paling penting untuk menurunkan berat badan. Bagaimana? Sangat ringkas! Salad Whisk dengan kubis, bit dan tomato. Ia dibuat dari sayur-sayuran segar mentah, kerana ia sangat kaya akan serat, yang membersihkan usus dengan baik, membuang toksin dan racun dari badan. Memakan salad ini, pergerakan dan fungsi usus anda akan bertambah baik, anda akan merasa senang, logam berat akan meninggalkan badan, ginjal dan pundi hempedu akan berfungsi dengan lebih baik. Semua ini akan menyebabkan kehilangan pound tambahan, bentuk dan kesejahteraan yang baik.
Dengan menyemak semula diet anda, tidak termasuk makanan yang menyumbang kepada kegemukan dan memasukkan salad ini ke dalam menu harian anda (untuk sarapan pagi, atau makan malam yang lebih baik), anda akan cepat mendapatkan kembali bentuk cantik anda. Di samping itu, terdapat diet mingguan pada salad ini, yang membolehkan anda menyingkirkan sehingga 5 kilogram.
Jumlah sayur-sayuran dalam resipi ini adalah anggaran, kerana setiap pemakan boleh mengubah nisbah mengikut citarasa mereka. Pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan segar sesuai untuk salad. Lebih baik mengisinya dengan sayur atau minyak zaitun halus, yogurt rendah lemak semulajadi atau jus lemon.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 35 kcal.
- Hidangan - 1
- Masa memasak - 10 minit
Bahan-bahan:
- Kubis putih - 150 g
- Bit - 100 g
- Minyak zaitun - untuk berpakaian
- Garam - secubit
- Pasli - beberapa ranting
- Tomato - 1 pc.
Langkah-langkah memasak salad Sapu dengan kubis, bit dan tomato:
1. Basuh tomato, keringkan dengan tuala kertas dan potong kiub kecil. Ambil buah-buahan yang elastik dan pekat sehingga tetap bentuknya dan tidak hancur di dalam pinggan.
2. Potong kubis putih yang diperlukan, basuh dan keringkan. Potong jalur nipis halus dan garam sedikit. Tekan ke bawah dengan tangan anda sehingga mengeluarkan jusnya. Ini tidak perlu jika kepala kubis masih muda. Kubis segar dan berair.
3. Kupas bit, basuh dan potong menjadi jalur nipis atau parut pada parut kasar.
4. Masukkan semua sayur ke dalam mangkuk dan masukkan pasli cincang. Makanan musim dengan minyak sayuran.
5. Kacau salad dan hidangkan ke meja.
Lihat juga resipi video mengenai cara menyediakan sikat salad diet (Whisk) untuk penurunan berat badan dan pembersihan usus.
