Orang Yunani tanpa lemak dengan cendawan dan kentang

Isi kandungan:

Orang Yunani tanpa lemak dengan cendawan dan kentang
Orang Yunani tanpa lemak dengan cendawan dan kentang
Anonim

Kami akan memberitahu anda cara memasak orang Yunani yang lazat dalam artikel kami dengan foto langkah demi langkah. Grechaniki adalah pilihan yang bagus untuk cutlets di pos dan bukan sahaja.

Orang Yunani kurus siap dengan cendawan dan kentang
Orang Yunani kurus siap dengan cendawan dan kentang

Pasti anda pernah mendengar atau pernah mencuba sebelumnya, orang Yunani dengan daging cincang atau hati. Tetapi semasa puasa, daging tidak dimakan. Oleh itu, timbul persoalan bagaimana memasak orang Yunani tanpa daging. Anda mungkin bertanya mengapa bubur rebus juga digoreng. Tetapi cubalah orang Yunani sekali dan anda akan kembali kepada mereka berulang kali. Juga, nilai tambah untuk potongan daging seperti itu ialah fakta bahawa soba boleh digunakan siap pakai (dimasak semalam atau bahkan sehari sebelumnya). Tetapi tidak akan sukar untuk memasak yang baru.

  • Kandungan kalori setiap 100 g - 110 kkal.
  • Hidangan - untuk 5 orang
  • Masa memasak - 40 minit
Imej
Imej

Bahan-bahan:

  • Soba - 1 sudu besar.
  • Kentang - 3-4 keping.
  • Cendawan - 300 g
  • Bawang - 1 pc.
  • Tepung - 2 sudu besar. l.
  • Rempah
  • Serbuk roti
  • Minyak sayuran

Langkah demi langkah memasak orang Yunani tanpa cendawan: resipi dan foto

Soba yang dibasuh dalam mangkuk
Soba yang dibasuh dalam mangkuk

1. Kami mencuci soba di beberapa perairan. Isi 1 gelas soba 2, 5 mesin air, garam. Tutup dengan penutup dan letakkan di atas api yang tinggi. Sebaik sahaja air mendidih, api dapat dikurangkan. Masak hingga lembut. Masukkan soba yang sudah siap ke dalam mangkuk dan biarkan sejuk.

Bawang dan cendawan ditambahkan ke soba
Bawang dan cendawan ditambahkan ke soba

2. Potong bawang dan cendawan menjadi kiub kecil. Goreng dalam minyak sayuran hingga separuh masak.

Kentang parut ditambahkan ke soba
Kentang parut ditambahkan ke soba

3. Kupas dan tiga kentang pada parutan halus atau melalui penggiling daging. Ia akan segera gelap, tetapi tidak mengapa.

Rempah-rempah di atas sisa bahan untuk orang Yunani
Rempah-rempah di atas sisa bahan untuk orang Yunani

4. Masukkan rempah - lada hitam, paprika, hop suneli, kari, garam. Jangan lupa masukkan tepung. Kacau daging cincang dengan baik.

Bola daging cincang ditutup dengan serbuk roti
Bola daging cincang ditutup dengan serbuk roti

5. Kami mengambil sedikit daging cincang di tangan dan memukulnya di telapak tangan. Kami menggulung bola. Gulung dalam serbuk roti. Hanya selepas itu kita memberikan daging cincang bentuk cutlet.

Orang Yunani digoreng dalam kuali
Orang Yunani digoreng dalam kuali

6. Goreng minyak sayur dalam kuali yang tidak baik sehingga orang Yunani tidak melekat.

Bagaimana rupa orang Yunani goreng
Bagaimana rupa orang Yunani goreng

7. Balikkan orang Yunani dan goreng hingga coklat keemasan, sebaliknya.

Orang Yunani dihidangkan ke meja
Orang Yunani dihidangkan ke meja

8. Orang Yunani siap pakai boleh dihidangkan dengan segera, atau juga direbus dengan pes tomato. Bagaimana anda menyerahkannya?

Lihat juga resipi video:

1) Potongan soba dengan cendawan

2) Cara memasak potongan soba yang enak dengan cendawan

Disyorkan: