Halia adalah rempah-rempah oriental yang indah yang terkenal dengan khasiat perubatannya. Hari ini kita akan membincangkan bagaimana anda boleh menjadi langsing dan cantik dengannya. Inilah resipi kecantikan! Tuliskan! Kandungan artikel:
- Kontraindikasi
- Resepi Halia Melangsingkan
- Video cara membuat serai halia
Semua rakan saya bersaing satu sama lain untuk memuji teh dengan halia, ulasannya hanya positif. Masih boleh! Ia menjadi sangat popular sehingga membayangi semua diet yang terkenal kerana keberkesanannya. Di bawah ini saya akan dedahkan kepada anda resipi minuman ajaib ini, tetapi buat masa ini saya akan memberitahu anda bagaimana halia membantu menurunkan berat badan.
- Baca juga artikel kami mengenai faedah kesihatan halia.
- Kalori Pembunuh Koktail Coklat Pelangsing
Bergantung pada kaedah penyediaan, teh mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeza: ia menyegarkan, menyegarkan, membantu menurunkan berat badan dengan lebih cepat, membuang toksin, atau bertujuan memperbaiki keadaan sekiranya demam atau gangguan saluran gastrointestinal.
Kontraindikasi halia untuk penurunan berat badan
Tetapi anda tidak boleh menurunkan berat badan dengan cara ini yang membahayakan kesihatan anda sekiranya terdapat penyakit kronik. Teh halia tidak digalakkan untuk alergi, penyakit batu empedu, ulser dan kolitis ulseratif, radang usus, masalah dengan aktiviti kardiovaskular. Sekiranya anda hamil atau menyusui, selalu berjumpa doktor sebelum menggunakan halia!
Oleh itu, sekiranya tidak ada semua perkara di atas, anda dapat menurunkan berat badan dengan selamat. Kami pasti dari resipi ini anda dapat memilih cara yang paling sesuai untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan berkesan.
Resipi Halia Melangsingkan:
1. Resipi asas teh jahe penurunan berat badan
Kupas akar halia kecil, parut pada parut halus. Ambil 2 sudu besar bahan mentah dalam balang liter, tambahkan sedikit madu dan 60 ml jus lemon, tuangkan air mendidih. Biarkan selama 30-60 minit, selepas itu anda boleh minum teh halia untuk menurunkan berat badan.
Sekiranya ini adalah kali pertama anda menggunakan akar ini untuk menurunkan berat badan, mulakan dengan setengah gelas, secara beransur-ansur meningkatkan jumlah teh yang anda minum menjadi 2 liter sehari.
Video mengenai cara membuat teh halia:
2. Halia untuk penurunan berat badan
Sekiranya anda memutuskan untuk menurunkan berat badan secara menyeluruh, maka gunakan bawang putih untuk meningkatkan tindakan akar halia (baca mengenai khasiat bawang putih yang bermanfaat). Produk pembakar ini "mempercepat" proses pencernaan dan metabolik dengan sempurna, meningkatkan kesan penurunan berat badan. Untuk membuat 2 liter teh, anda memerlukan akar halia (4 cm), 2 ulas bawang putih, dan air mendidih. Potong bawang halus dan potong halia ke dalam kepingan nipis, seperti kerepek. Pindahkan semuanya ke dalam mangkuk, tuangkan air mendidih ke atas. Ketatkan infusi melalui kain tipis dan minum sepanjang hari.
3. Bagi pencinta pudina dan buah pelaga
Bagi saya secara peribadi, teh dengan kapulaga adalah nafas kesegaran untuk memberi semangat dan mood yang baik. Sekiranya anda juga mempunyai pendapat ini, maka cubalah membuat teh halia dan bukannya teh hitam biasa, tetapi dengan penambahan ramuan ini. Minumannya sangat enak pada musim panas.
Mulakan dengan mengisar daun pudina segar (60 g) dan setengah akar halia dalam pengisar. Tambahkan secubit kapulaga tanah ke dalam campuran dan tutup dengan air mendidih. Bersikeras setengah jam. Sekarang, untuk kesegaran yang lazat dan rasa yang tidak biasa, tambahkan 1/3 cawan jus lemon dan 50 g jus oren ke dalam campuran yang telah diregangkan. Minum sejuk.
4. Teh hijau dan halia untuk menurunkan berat badan
Dalam semua diet, anda boleh minum bukan hitam, tetapi teh hijau sebagai minuman. Bancuh dengan cara biasa, tuangkan ke dalam termos, tambahkan sedikit halia cincang kering. Selepas 30 minit, minuman itu siap diminum. Minum panas. Ini bukan hanya mempercepat proses metabolik, memaksa tubuh menyingkirkan lemak berlebihan, tetapi juga menghilangkan batuk, menghilangkan bahan berbahaya, dan memberi kesan positif pada keadaan kulit.
Ada baiknya jika terdapat herba yarrow, bunga elderberry hitam atau pudina di dalam rumah. Mereka dapat ditambahkan ke teh jahe dengan memasukkan sedikit campuran. Resipi ini berkesan untuk gangguan perut.
5. Diet salad buah dan sayur dengan akar bertanduk
Ketahui bahawa halia untuk menurunkan berat badan tidak terhad pada pembuatan teh. Salad buah dan sayur dengan halia memberikan hasil yang baik. Ramai yang terkejut apabila mendengar bahawa halia boleh dimakan mentah dan bahkan acar, ini masakan Jepun. Sementara itu, mari kita menganalisis resipi salad. Anda memerlukan 1 bahagian akar halia, kulit jeruk dan saderi; 2 bahagian setiap lemon dan bit panggang, serta 3 bahagian wortel segar. Potong semua bahan, campurkan, tambah minyak sayuran, tanpa garam! Adalah berguna untuk makan salad seperti itu 2 kali seminggu, membatasi diri anda dalam makanan berlemak, manis, kalengan dan asap.
6. Melangsingkan badan dalam bahasa Jepun: acar halia
Ramai orang suka akar acar. Ini tidak biasa! Tidak ada cara lain untuk meletakkannya. Di Jepun, acar jahe sering digunakan sebagai agen anti-penuaan. Ia mengandungi vitamin, mineral, asid amino yang berguna, serta minyak pati yang meningkatkan daya tahan tubuh.
Bahan-bahan dalam jahe acar meningkatkan proses metabolik, yang membantu mempercepat penurunan berat badan tambahan.
Kejutkan orang yang anda sayangi dengan acar halia! Anda perlu:
- halia - 300 g
- cuka wain - 0,5 sudu kecil
- wain merah - 3 sudu besar. l.
- gula - 1, 5 sudu besar. l.
- air - 4 sudu besar. l.
- sedikit garam
Persiapan
Kupas akarnya, potong ke dalam pinggan nipis pada serat, letakkan di dalam periuk, tuangkan sepenuhnya air mendidih di atasnya. Musim dengan garam dan masak selama 4 minit. Kemudian toskan dan sejukkan.
Cara menyediakan pengasam:
larutkan gula dalam air panas, tuangkan cuka, anggur, jumlah yang ditunjukkan.
Tuangkan halia yang telah disejukkan ke atas pengasam yang dihasilkan, biarkan dengan penutup ditutup selama 3 hari (simpan pada suhu bilik). Gunakan jahe acar siap dengan daging, sushi atau ikan. Simpan di tempat yang sejuk. Masak juga kubis acar dengan halia dua kali seminggu - ini akan membantu menurunkan berat badan, kerana kubis juga dianggap sebagai produk penurunan berat badan terbaik (pembakar lemak).
Kontraindikasi
Sekiranya terdapat penyakit akut saluran gastrointestinal (gastritis, ulser perut, ulser duodenum, dll.), Penggunaan acar halia harus dibatasi agar tidak memburukkan lagi penyakit.
