Resipi langkah demi langkah untuk kaserol soba dengan salmon: senarai produk dan teknologi memasak untuk kaserol. Resipi video.
Casserole soba dengan salmon adalah hidangan kedua yang mudah disediakan, sedap dan berkhasiat dengan aroma cerah dan rasa yang luar biasa. Ini adalah idea yang bagus untuk sarapan yang sihat kerana bukan sahaja membolehkan anda mendapatkan nutrien penting dari makanan, tetapi juga membantu anda merasa kenyang sehingga waktu makan tengah hari.
Bubur soba adalah asas kaserol. Untuk penyediaannya, perlu menggunakan bijirin berkualiti tinggi sehingga biji-bijian tidak mendidih, dan buburnya ternyata rapuh.
Dalam resipi kami untuk kaserol soba dengan salmon, kami mencadangkan penggunaan ikan masin ringan. Perwakilan Salmon ini mempunyai rasa yang menyenangkan dan aroma laut yang tidak dapat diekspresikan, jadi hidangan yang sudah siap ternyata agak lembut. Selain itu, daging salmon tidak mengandungi sebilangan besar tulang, yang sangat baik untuk memasak kaserol. Ikan masin ringan boleh diganti dengan ikan rebus atau bakar. Penting untuk tidak berlebihan dengan perasa.
Menggunakan keju akan memenuhi hidangan dengan rasa berkrim dan menghasilkan kerak yang menarik dan menyelerakan di atas kaserol.
Seterusnya, kami menyajikan resipi sederhana untuk soba soba dengan salmon dengan foto proses langkah demi langkah.
Lihat juga cara memasak bebola soba.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 168 kcal.
- Hidangan - 1
- Masa memasak - 30 minit
Bahan-bahan:
- Soba rebus - 1, 5 sudu besar.
- Salmon masin ringan - 100 g
- Telur - 1 pc.
- Keju - 70 g
- Susu - 3 sudu besar
- Rempah secukup rasa
Langkah demi langkah memasak kaserol soba dengan salmon
1. Kami memilih bekas untuk memanggang - bahagian bawah tebal, dinding tinggi. Lubricate dengan minyak dan sebarkan separuh bubur soba di bahagian bawah.
2. Potong salmon ke dalam kepingan nipis dan menyebarkannya ke lapisan berterusan kedua.
3. Parut keju keras. Ketepikan separuh, dan sebarkan bahagian kedua secara merata ke atas lapisan ikan.
4. Seterusnya, letakkan sisa bubur soba dan pekat sedikit.
5. Untuk menyediakan kaserol soba dengan salmon, pukul telur dan susu ke dalam pinggan yang dalam. Masukkan rempah - cukup garam dan lada hitam.
6. Tuangkan bancuhan telur ke dalam loyang, cuba sebarkan sehingga merata semua lapisan.
7. Menurut resipi kaserol soba dengan salmon, taburkan dengan sisa serutan keju di atasnya.
8. Untuk penaik, cukup untuk memanaskan oven hingga 180 darjah. Kami meletakkan pinggan ke dalam ketuhar dan bakar selama 20 minit. Selama ini, campuran telur akan memanggang sepenuhnya dan mengamankan bentuk kaserol.
9. Casserole soba yang sihat dan lazat dengan salmon sudah siap! Kami menghidangkannya panas, disertai dengan sayur-sayuran segar atau kalengan.
Lihat juga resipi video:
1. Apa yang perlu dilakukan dengan soba yang tinggal - sediakan kaserol
2. Resepi kaserol soba
