Arahan terperinci mengenai kursus steroid untuk mendapatkan jisim otot berkualiti tinggi sambil membakar lemak subkutan. Pada satu ketika, setiap atlet mencapai had genetiknya dalam memperoleh massa. Selepas itu, persoalan mengenai kemajuan lebih jauh muncul di hadapannya. Sekiranya dia tidak mengambil bahagian dalam kejohanan, maka anda boleh meninggalkan semuanya sebagaimana adanya. Walau bagaimanapun, banyak yang melihat steroid yang dapat membantu mengatasi batasan yang dikenakan oleh alam semula jadi.
Para saintis telah mengkaji AAS dan kesannya pada tubuh dengan cukup baik. Di samping itu, amalan menggunakan steroid anabolik oleh atlet sudah ada selama beberapa dekad. Semuanya membolehkan anda melakukan kursus steroid anabolik untuk jisim, kekuatan dan kelegaan dengan kecekapan maksimum dan dengan risiko kesihatan minimum.
Di Barat, sebilangan besar makalah ilmiah telah diterbitkan dan atlet menggunakan ini secara aktif. Pada masa yang sama, di negara kita, masalah ini tidak diberi perhatian sewajarnya dan selalunya dari atlet anda dapat mendengar keluhan mengenai masalah kesihatan setelah mengikuti kursus AAS. Pada masa yang sama, harus diakui bahawa, walaupun terdapat banyak maklumat mengenai penggunaan steroid yang dapat dijumpai di Internet, sangat sering ternyata tidak betul. Inilah yang membawa kepada kesan negatif yang diperhatikan selepas penggunaan AAS.
Cukup sukar bagi pencinta bina badan untuk menentukan maklumat mana yang benar dan mana yang tidak boleh diambil kira. Kami telah menganalisis sejumlah besar artikel dan hasil penyelidikan saintifik untuk membantu mereka yang ingin melakukan kursus yang berkesan dan selamat untuk kesihatan kekuatan steroid anabolik + jisim + kelegaan. Hari ini anda akan mengetahui kursus mana yang sesuai untuk pemula dan yang hanya untuk atlet lanjutan.
Bagaimana memilih steroid yang betul?
Sekarang kami akan menyenaraikan peraturan yang harus anda ikuti ketika memilih steroid untuk kursus anda:
- Sebarang AAS mempunyai aktiviti androgenik hingga tahap tertentu.
- Semakin banyak kekuatan ubat, semakin tinggi risiko kesan sampingan, dan pada tahap amatur, anda tidak boleh menggunakan AAS yang kuat.
- Dalam kebanyakan kes, ubat suntikan mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit.
- Tidak perlu berusaha untuk mendapatkan hasil yang cepat dengan mengadakan kursus yang kuat. Lebih baik menjalani dua kitaran pendek kekuatan sederhana dengan jeda di antara mereka.
- Ingat bahawa AAS selamat baru tidak ada, dan steroid anabolik lama lebih berkesan dan selamat. Kini para saintis praktikal tidak berusaha membuat penciptaan AAS baru, tetapi berusaha mencari cara untuk menyembunyikan penggunaan steroid pada ujian doping.
- Sangat penting untuk menggunakan antiestrogen dalam kursus tersebut apabila diperlukan. Oleh itu, anda bukan sahaja dapat mengelakkan kesan sampingan, tetapi juga meningkatkan keberkesanan penggunaan steroid anabolik untuk jisim, kekuatan dan kelegaan. Ginekomastia sangat bergantung pada kecenderungan genetik badan dan pada masa yang sama adalah kesan sampingan yang tidak dapat dipulihkan yang hanya dapat dihilangkan melalui pembedahan.
Oleh itu, agar kekuatan steroid + anabolik + kelegaan + berkesan dan tidak membahayakan tubuh, perlu menggunakan steroid anabolik hanya dalam dos yang disyorkan dan menggabungkannya dengan betul. Anda juga tidak perlu melakukan kursus yang panjang dan untuk mendapatkan hasil yang baik, cukup menggunakan AAS selama beberapa bulan, dan kemudian berhenti sebentar. Cadangan ini akan menjadikan penggunaan AAS selamat dan berkesan.
Asas membina kursus AAS
Di bawah ini kami memberikan contoh kursus steroid anabolik untuk kekuatan dan kelegaan massa. Beberapa atlet berpengalaman mungkin mengatakan bahawa mereka lemah dan tidak dapat membawa hasil yang positif. Sekarang kita akan menjelaskan bahawa pendapat ini salah dan kitaran seperti itu harus digunakan oleh pencinta bina badan.
Bayangkan bahawa seorang atlet menggunakan ubat tersebut pada dos mingguan 0.1 gram selama 30 hari. Ini membolehkannya memperoleh berat lebih dari empat kilogram, dengan mengambil kira kemunduran yang tidak dapat dielakkan dan tanpa kesan sampingan sepenuhnya.
Atlet lain menggunakan steroid yang sama, menggandakan dos selama 60 hari. Sejurus selepas akhir kitaran, mereka memperoleh lebih daripada tujuh kilogram jisim, tetapi hampir separuh daripada hasil ini akan hilang pada bulan berikutnya. Akibatnya, hasil akhir kitaran adalah kira-kira empat kilogram jisim dengan tanda-tanda ginekomastia dan gangguan dalam kerja sistem endokrin.
Dalam kebanyakan kes, rakan sekerja yang hadir atau pelawat ke forum khusus akan mengesyorkan mengikuti kursus kedua. Ini disebabkan oleh fakta bahawa selalunya seseorang dipandu oleh hasil sesaat dan tidak memikirkan masa depan. Pada masa yang sama, pakar dalam bidang farmakologi sukan akan menasihati anda untuk memilih pilihan pertama untuk penggunaan AAS, kerana lebih selamat dan pada masa akan datang ternyata lebih berkesan.
Anda juga perlu mengatakan bahawa anda harus mula menggunakan AAS hanya setelah anda mencapai tahap latihan tertentu. Sebagai peraturan, anda perlu mempunyai sekurang-kurangnya dua tahun pengalaman membina badan yang berterusan. Pertama, anda mesti melatih badan anda untuk melakukan aktiviti fizikal dengan baik dan belajar bagaimana membuat program latihan dan pemakanan. Sekiranya anda makan dengan tidak betul dan bersenam dengan tidak betul, maka AAS tidak akan dapat mencapai potensi penuhnya dan kekuatan steroid anabolik + jisim + kelegaan anda tidak akan dapat seefektif mungkin. Sekarang kita akan mempertimbangkan kursus mana yang harus diberikan kepada atlet pemula dan berpengalaman.
Kursus steroid untuk jisim, kekuatan dan kelegaan untuk pemula
Bercakap tentang atlet pemula, kami bermaksud pengalaman menggunakan AAS, dan bukan pengalaman dalam bina badan. Sekiranya anda hanya merancang untuk memulakan kitaran anabolik, maka cukup dengan hanya menggunakan satu ubat.
Oxandrolone (anavar)
Ia adalah ubat paling ringan di pasaran sekarang. Semasa menggunakannya, kesan sampingan sangat jarang berlaku dan ubat tidak dikenakan aromatisasi. Sebagai tambahan, oxandrolone secara praktikal tidak menekan kerja lengkungan pituitari dan tidak memberi kesan negatif pada hati.
Pada masa yang sama, seseorang tidak boleh mengharapkan hasil yang baik dari kursus dengan penyertaan Anavar. Ubat ini akan berguna untuk kursus pertama dan akan membolehkan anda berkenalan dengan kerja steroid anabolik. Anavar harus digunakan selama maksimum 60 hari dengan dos harian 40 hingga 60 miligram. Anda juga perlu membahagikan dos harian menjadi dua dos dan mengambil tablet setiap 12 jam.
Turinabol
Ini adalah steroid yang lebih berkesan berbanding yang sebelumnya. Dari segi keberkesanannya, ia serupa dengan Metana, tetapi pada masa yang sama ia tidak mempunyai kesan sampingan. Ini adalah pilihan yang baik untuk "ahli kimia" pemula dan dengan bantuan Turinabol anda akan berpeluang mendapatkan jisim yang berkualiti. Tempoh kitaran ubat adalah dua bulan, dan dos harian yang disyorkan adalah dalam lingkungan 30 hingga 50 miligram. Seperti Anavar, Turinabol harus diminum setiap 12 jam.
Methandienone
Di kalangan atlet, ubat ini disebut Methane dan sering kali dia digunakan untuk menjalankan kursus steroid anabolik pertama untuk jisim, kekuatan dan kelegaan. Pada masa yang sama, ubat ini dianggap memperoleh banyak dan tidak sesuai untuk meningkatkan kualiti kelegaan. Sebagai perbandingan dengan steroid anabolik sebelumnya, ini adalah steroid yang lebih kuat, dos hariannya ialah 30 hingga 40 miligram.
Primobolan
Ini adalah ubat suntikan yang secara praktikalnya bebas daripada kesan sampingan. Atlet berpengalaman menggunakannya dalam kombinasi dengan steroid anabolik lain, tetapi kursus solo akan mencukupi untuk pemula. Dos mingguan adalah 0.4 gram, dan ubat boleh diberikan sekali atau dua kali selama tujuh hari.
Testosteron Propionat
Ini adalah ester terpendek di antara semua testosteron yang ada yang mengandungi steroid. Ubat tersebut harus diberikan setiap hari kedua dalam jumlah maksimum 0.1 gram. Selalunya, ubat itu digunakan setiap hari dalam jumlah 50 miligram. Anda mesti ingat bahawa anabolik ini terdedah kepada aromatik dan antiestrogen mesti digunakan semasa prosesnya.
Kursus steroid untuk jisim, kekuatan dan kelegaan untuk atlet berpengalaman
Sekiranya anda sudah menggunakan steroid dan berhenti mendapat hasil yang diinginkan dari kursus solo, maka perlu memulakan kitaran gabungan.
Testosteron (ubat bertindak panjang) dan methandienone
Dalam kes ini, di bawah persiapan testosteron yang berpanjangan, kita menganggap Enanthate atau Sustanon. Steroid ini boleh diberikan seminggu sekali atau pada jarak yang sama, katakan setiap hari ke-4. Dos ubat ini adalah dari 0,25 hingga 0,5 gram setiap minggu, dan Methandienone dimakan setiap hari dalam jumlah 40 hingga 60 miligram.
Testosteron dan Nandrolone Decanoate
Ini adalah salah satu kursus memperoleh massa yang paling popular. Nandrolone Decanoate sangat popular di kalangan atlet, tetapi anda harus ingat bahawa ia mempunyai aktiviti progestogenik. Untuk mengatasinya, anda mesti mengambil Cabergoline. Dosis ester panjang hormon lelaki serupa dengan kursus sebelumnya, dan Nandrolone diberikan sepanjang minggu dalam jumlah 0.2 hingga 0.6 gram.
Beberapa perkataan mesti dinyatakan mengenai terapi restoratif (PCT), yang harus dilakukan setelah menjalani AAS. Pilihan terbaik adalah menggunakan PCT yang disusun oleh pakar, yang akan membolehkan anda meminimumkan pengunduran dan menghilangkan semua kemungkinan kesan negatif steroid.
Sudah tentu, dalam kebanyakan kes, pencinta bina badan tidak beralih kepada pakar untuk mendapatkan nasihat dan melakukan semuanya sendiri. Semasa menggunakan ubat aromatik (Testosteron, Methandienone, dll.), Anda mesti menggunakan anti-estrogen (Anastrozole, Proviron, dll.) Pada masa yang sama dengan steroid. Selepas menamatkan kursus, gunakan Tamoxifen atau Clomid. Sekiranya anda telah menggunakan Nandrolone atau Trenbolone, anda hanya boleh menggunakan Clomid dan bukannya Tamoxifen semasa PCT.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai menyusun kursus steroid untuk pemula, lihat di sini: