Misteri diselimuti kegelapan. Inilah yang mereka katakan mengenai pembakar tenaga dan lemak yang paling berkesan - Ephedrine. Ketahui sama ada ubat ini layak digunakan atau tidak? Ramai orang tahu bahawa Ephedrine dianggap sebagai pembakar lemak paling kuat pada masa ini. Pada masa yang sama, ephedra dianggap sebagai suplemen pemakanan yang tidak diketahui bagi kebanyakan orang. Anda boleh menemui banyak artikel mengenai Ephedrine sintetik, tetapi dari segi kesannya pada tubuh, ia jauh lebih rendah daripada Ephedra semula jadi. Hari ini anda akan mengetahui keseluruhan kebenaran mengenai penggunaan Ephedra dalam bina badan.
Apa itu Ephedra dan untuk apa ia digunakan?
Sejauh ini Ephedra adalah makanan tambahan termogenik yang paling popular. Bahan ini diperoleh dari tanaman mahuang yang tumbuh di Eropah, Amerika dan Asia.
Synthetic Ephedrine juga berasal dari bahan tumbuhan dan digunakan dalam perubatan tradisional sebagai agonis beta-2. Kajian terbaru Ephedrine menunjukkan bahawa bahan tersebut juga mampu bertindak pada reseptor beta-3 yang terletak di serat putih tisu adiposa. Dadah yang mensasarkan reseptor beta-2 beta-3 dianggap sebagai pembakar lemak terbaik.
Ephedra mengandungi lima alkaloid, dan yang paling banyak dikaji hari ini adalah pseudoephedrine. Bahan ini termasuk dalam sebilangan besar ubat penurunan berat badan. Mahuang mengandung norephedrine, methylephedrine, ephedrine, pseudoephedrine, dan norpseudoephedrine. Makanan tambahan Ephedra mengandungi 6 hingga 8 peratus alkaloid.
Perbezaan utama antara Ephedra dan Ephedrine
Penjualan percuma Ephedrine sintetik dilarang di banyak negara, sementara penjualan persediaan herba dibenarkan. Oleh kerana bahan semula jadi dan sintetik terdiri daripada alkaloid yang sama, anda harus mengetahui apa perbezaan di antara mereka.
Mahuang adalah sumber utama untuk mendapatkan bahan aktif di bahagian utara benua Amerika. Seperti halnya bahan aktif lain, untuk memahami sepenuhnya mekanisme kepekatannya dalam tubuh, seseorang harus mengetahui konsep "separuh hayat".
Ini adalah jangka masa di mana tubuh memproses separuh daripada bahan yang diterima. Sekiranya anda pernah mendengar bahawa mana-mana bahan mempunyai separuh hayat satu hari, maka selepas tempoh ini, kepekatan zat tersebut adalah separuh daripada yang diambil lebih awal. Apabila lima tempoh masa berlalu, bahan tersebut akan dikeluarkan sepenuhnya dari badan.
Synthetic Ephedrine dihasilkan dalam bentuk tablet dan mempunyai jangka hayat 5.7 jam. Baru-baru ini, saintis juga telah menentukan jangka hayat ephedra herba. Untuk ini, satu eksperimen dilakukan, di mana subjek menerima empat kapsul dengan 19.4 miligram efedra.
Dos bahan herba ini tidak dipilih secara kebetulan. Apabila jangka hayat alkaloid sintetik ditentukan, dosnya ialah 20 miligram. Hasilnya, didapati bahawa Ephedra mempunyai waktu paruh 5,2 jam. Juga sangat menarik adalah hasil kajian kedua, di mana para saintis menentukan kesan dos tunggal Ephedra pada kadar jantung dan tekanan darah. Selari dengan ini, jangka hayat dan kepekatan maksimum zat dalam badan juga dikaji.
Setiap kapsul subjek yang diterima mengandungi campuran 100 miligram kafein dengan 10 miligram efedra. Kumpulan kedua mengambil campuran yang serupa, tetapi dalam perkadaran yang berbeza: 23.7 miligram efedra dan 175 miligram kafein.
Hasilnya, didapati bahawa campuran ini mempunyai waktu paruh 6.06 jam, sementara ephedra mempunyai angka ini 40 minit lebih lama daripada kafein. Oleh itu, kita dapat mengatakan bahawa alkaloid tumbuhan dan sintetik mempunyai ciri yang hampir sama.
Juga, tiga selang waktu ditetapkan, di mana peningkatan tekanan darah dicatat. Fenomena ini tidak boleh disebut klinikal, kerana tekanan diastolik tidak berubah pada masa ini.
Penyelidikan mengenai Campuran Ephedra dan Kafein: Eksperimen dan Hasilnya
Kajian mengenai kesan gabungan tubuh dari kafein dan efedra telah disebutkan secara kerap dan kesimpulan tertentu sudah dapat diambil berdasarkannya. Yang paling bercita-cita tinggi adalah percubaan, di mana 167 orang mengambil bahagian. Kumpulan kawalan mengambil plasebo, dan kumpulan kerja mengambil Ephedra dalam kombinasi dengan kafein.
Program pemakanan untuk pencapaian adalah standard, dan sekatan hanya pada jumlah lemak yang dimakan. Subjek diperiksa setiap hari, dan masing-masing menyimpan buku harian di mana bacaan tekanan darah dan degup jantung dicatatkan.
Akibatnya, mereka yang mengambil campuran Ephedra dan kafein dapat membakar lemak badan dua kali lebih banyak daripada kumpulan kawalan. Perubahan dalam kerja jantung tidak signifikan, seperti tekanan darah. Tidak ada tanda-tanda aritmia.
Lima peserta dalam eksperimen menarik diri dari penyertaan lebih lanjut pada tahap awal kajian, dengan mempertimbangkan peningkatan tekanan darah sebagai kesan sampingan yang serius. Walaupun dari sudut pandang perubatan, ia kecil, dan tidak menimbulkan bahaya.
Sebilangan peserta eksperimen mencatatkan pola tidur yang terganggu dan berdebar-debar jantung. Para saintis percaya bahawa ini disebabkan oleh penolakan salah satu komponen campuran oleh badan, kerana kes-kes ini diasingkan.
Hasil percubaan itu adalah kesimpulan para saintis bahawa apabila menggunakan campuran efedra dan kafein di bawah pengawasan pekerja perubatan dan dengan adanya aktiviti fizikal, kesan pembakaran lemak ubat akan sangat ketara.
Dari kajian terdahulu, dapat disimpulkan bahawa kesan utama mempercepat lipolisis dihasilkan oleh ephedra, sementara kafein meningkatkan kesannya. Dengan sendirinya, kafein hanya dapat digunakan sebagai pembakar lemak dalam dos yang tinggi.
Untuk maklumat yang lebih berguna mengenai Ephedra, lihat video ini:
