Mahukan sesuatu yang ringan, enak dan menyegarkan? Buat salad dengan tomato, epal, pir, dan keju. Makanan ringan akan memuaskan rasa lapar dan bersorak. Resipi langkah demi langkah dengan foto. Resipi video.
Salad epal dan pir tidak semestinya buah. Rasa pulpa sangat sesuai dengan banyak sayur-sayuran, ramuan, produk daging, keju, kacang … Gabungan pir dengan keju dan tomato dengan epal. Dan jika anda menggabungkan gabungan produk ini dalam satu hidangan, anda akan mendapat salad yang berkhasiat, berair dan sekaligus. Pasti akan dihargai oleh semua gourmet canggih. Salad bukan sayur dan pada masa yang sama tidak buah. Pembuka selera sesuai di atas meja perayaan dan semasa makan malam keluarga. Untuk salad, gunakan epal dan pir dari varieti sedikit masam dan dengan bubur tegas, tetapi masak. Sebagai pembalut, anda boleh menggunakan minyak zaitun atau minyak sayuran sahaja atau di syarikat dengan jus lemon. Berpakaian yang indah akan menambahkan rasa pedas pada salad dan memperkaya rasanya.
Salad ini sangat sesuai untuk mereka yang menjaga kesihatan dan bentuknya, kerana kandungan kalori sangat rendah. Terdapat banyak serat dalam salad, yang membersihkan usus dengan baik dan menghilangkan rasa tidak selesa di dalamnya, mempercepat proses pencernaan makanan dan memberi rasa kenyang. Salad kaya dengan asid organik, pektin dan tanin. Asid folik dalam buah sangat penting untuk kanak-kanak, remaja dan wanita hamil. Salad akan memulihkan kadar jantung, meningkatkan fungsi paru-paru dan hati. Oleh itu, perhatikan dan masak lebih kerap, kerana dia sangat membantu.
- Kandungan kalori setiap 100 g - 138 kcal.
- Hidangan - 2
- Masa memasak - 10 minit
Bahan-bahan:
- Tomato - 1 pc.
- Keju - 100 g
- Pir - 1 pc.
- Minyak zaitun - untuk berpakaian
- Garam - secubit
- Epal - 1 pc.
Langkah demi langkah memasak salad dengan tomato, epal, pir dan keju, resipi dengan foto:
1. Potong keju menjadi kepingan atau kiub.
2. Basuh dan keringkan pir dan epal dengan tuala kertas. Potong ekor ekor kuda dan potong kotak biji. Potong buah menjadi kiub atau helai. Kaedah pemotongan boleh berbeza. Itu bergantung pada pilihan chef.
3. Basuh tomato, keringkan dengan tuala dan potong besar. Jangan memotong tomato dengan sangat halus, kerana mereka akan mengalir dan salad akan menjadi sangat berair.
4. Masukkan semua makanan ke dalam mangkuk yang dalam, musim dengan garam dan minyak zaitun.
5. Masukkan salad dengan tomato, epal, pir dan keju. Sejukkan di dalam peti sejuk jika mahu dan hidangkan. Hidangkannya segera. Jika tidak, epal dan pir akan menjadi gelap, dan tomato akan mengeluarkan jus, yang akan memberi kesan negatif pada penampilan salad.
Lihat juga resipi video mengenai cara memasak salad pir.
